學好一門知識,必做其習題 這是本很好的書
评分全新的,和書店的比較過瞭,應該是正版圖書。
评分這種方法是靠打破你的思維模式來生效的。如果你在床上躺瞭30分鍾還睡不著,說明你的大腦很難停止思維,你也無法得到放鬆。你不太可能拿什麼東西猛敲一下自己的腦袋,然後能立即平靜下來。因為你腦子裏的雪球已經滾得很大很大瞭,當然無法入睡瞭。立刻起床是打破這種思維模式的最好辦法。起床後,你可以清理一下自己的思緒,然後讓倦意迴到你的腦子裏。
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评分限製睡眠還能幫助你恢復適當的寢具聯想(下麵將要介紹)。
评分不錯不錯
评分以下情況是否曾發生在你身上?
评分好書,慢慢學習
评分經典教材不錯經典教材不錯
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