每一分汗水都是新鮮的開始，每一縷陽光到代錶朝氣。我們生活在一個藍色星球，健康美麗是我們的追求。在這裏我們生生不息。與這裏的萬物一樣，我們呼吸繁衍，忙碌快樂。我們的兒童就是我們的陽光，他們的健康就是我們的希望。為瞭讓更多的父母少走彎路，小博士將他的幼兒健康知識和傢長常見的問題全部匯總，寫成一個係列叢書，名字就叫《兒童健康紅寶書》。《兒童健康紅寶書：幼兒篇》講述瞭1-3歲學齡兒童的育兒保健知識。

生長發育
寶寶的健康知識
1.什麼是幼兒時期
2.幼兒時期寶寶的身體生長情況
3.育兒指導
4.培養聰明寶寶有講究
5.身心健康成長快樂
6.傢有寶寶
7.你留意寶寶睡覺的樣子嗎
8.寶寶睡覺時齣現異常情況的對策
9.寶寶流口水是病嗎
10.眼球的發育
11.寶寶的嗅覺和味覺

寶寶的聽力發育與語言學習
12.寶寶學語稚嫩期
13.寶寶學語成長期
14.寶寶學語成熟期
15.為什麼有的聲音會嚇著寶寶
16.寶寶不需要太安靜的世界
17.寶寶的聽力也是需要訓練的
18.判斷寶寶聽覺發育之快捷方式
19.寶寶喜歡熱鬧也需要安靜
20.寶寶害怕噪音汙染
21.寶寶為何發音不準
22.可愛寶寶學說話
23.寶寶喜歡自言自語是病嗎

寶寶的大腦與智力發育
24.幼兒的大腦發育
25.幼兒的智力發育
26.智力黃金時期與聽力
27.三個步驟開發寶寶智力
28.什麼是擁抱反射
29.某些化學物質影響寶寶的大腦發育

寶寶的骨骼與運動發育
30.骨骼的生理特點
31.幼兒骨骼健康小寶典
32.寶寶騎童車有助於骨骼發育嗎
33.通過哪些途徑能使寶寶骨骼發育得更好
34.寶寶的腿部彎麯是不是病

寶寶學走路
35.關注幼兒足發育
36.什麼是寶寶的生長痛
37.寶寶長不高的原因
38.寶寶長高有捷徑嗎
39.矮父母也能養齣高寶寶
40.寶寶學步太早易近視

寶寶成長中的智力因素
41.什麼是非智力因素呢
42.興趣使寶寶成纔
43.寶寶性格的形成
44.良好的情感發育是寶寶成纔的催化劑
45.意誌力是寶寶成纔的柱石
46.怎樣幫寶寶磨練意誌力
47.重視寶寶性格的培養
48.模仿是寶寶成長的開始
49.幼兒時期寶寶的模仿行為
50.教育寶寶，父母應該做什麼
51.細心嗬護寶寶的心靈
52.失敗可以使寶寶成長
53.唯有親情纔是真

培養寶寶的能力
54.寶寶的觀察力
55.鍛煉寶寶的注意力的幾個原則
56.提高寶寶的記憶力
57.培養和訓練寶寶的語言錶達能力

閤理喂養
寶寶的膳食調理
58.寶寶生長需要營養
59.寶寶的膳食計劃
60.好習慣，好胃口
61.好食譜和好烹調給寶寶一個好胃口
62.寶寶飲食小策略
63.關於寶寶保健品的兩個誤區
64.給寶寶均衡營養走齣誤區
65.寶寶的生長發育需要脂肪
66.幼兒為什麼要控製吃糖
67.寶寶膳食宜四少一多
68.寶寶的智力發育不必依靠營養品
69.盛夏的寶寶不愛吃飯的原因
70.盛夏的寶寶不愛吃飯怎麼辦
71.夏季寶寶的胃腸需嗬護
72.換種方法烹調讓寶寶愛吃
73.糾正偏食應在2歲前
74.喝粥助寶寶退熱
75.發熱寶寶的飲食護理

寶寶喝酸奶
76.給寶寶喝酸奶的理由
77.奶、酸奶飲料大不同
78.為寶寶選擇好酸奶
79.寶寶喝酸奶需要注意的幾個事項

寶寶飲食所不宜
80.寶寶飲食鮮美易得美味綜閤徵

有些飲食寶寶不宜多吃
81.寶寶吃零食不宜多
82.給寶寶吃泡飯利於寶寶消化嗎
83.你知道甘蔗會引起中毒嗎
84.黴變甘蔗辨彆及中毒處理
85.長期喝豆奶不利於寶寶發育
86.營養過剩對寶寶的四大危害
87.寶寶常齣現的飲食問題
88.寶寶吃的太多對大腦發育有影響
89.寶寶常吃西式快餐易哮喘

寶寶與營養
90.怎樣判斷寶寶營養不良
91.寶寶的營養狀況
92.教你改善寶寶營養不良
93.寶寶的補鐵湯譜
94.幼兒的多鐵食譜
95.寶寶營養不良的分度
96.營養食物調整補充的辦法
97.如何糾正寶寶厭食癥
98.科學喂養，養齣健壯寶寶
99.食物好好搭配

寶寶消化不良
100.及時發現寶寶積食
101.寶寶積食的食療
102.寶寶常見積食的按摩和運動療法
103.夏天，如何預防寶寶消化不良
104.食物調理消化不良的寶寶
飲食與免疫力
105.常見飲食提高寶寶免疫力
106.番茄食品可提高寶寶的
免疫力
107.換季時節飲食提高寶寶的免疫力
108.免疫衛兵保護寶寶
109.飲食中的免疫保護
110.提高幼兒免疫力小貼士

日常照料
寶寶的日常照料
111.寶寶吹電扇的小貼士
112.電器輻射對寶寶的影響
113.運動讓寶寶遠離肥胖
114.寶寶有痰的危害
115.幫寶寶排痰的方法
116.幼兒不要多喝止咳糖漿
117.寶寶咳嗽的飲食調理
118.寶寶經常用痱子粉好嗎
119.寶寶牙痛應該吃些什麼藥
120.邊吃邊治，食療痱子
121.寶寶上火引發的疾病
122.寶寶上火引發疾病的防治方法
123.什麼在損害著寶寶的聽力
124.寶寶夜醒怪傢長
125.寶寶發熱的護理

寶寶與免疫力
126.免疫力低的寶寶容易得病
127.寶寶防疾病重在提高免疫力
128.人體免疫力的來源
129.寶寶免疫力低下的幾種類型
130.寶寶免疫力的提高是一個長期的過程
131.吃和睡可以提高寶寶的免疫力
l32.調整飲食提高寶寶免疫力
133.保健品與寶寶的免疫力
l34.減少汙染是提高免疫力的保證
135.什麼是“復感兒”
136.什麼是冷鍛煉
137.外國父母給寶寶冷鍛煉的經驗
138.進行冷鍛煉的小貼士
139.增強寶寶免疫力的簡單方法

寶寶與空調病
140.什麼是空調病
141.空調病有哪些錶現
142.空調病的危害
143.吹空調寶寶易得低溫癥
144.寶寶空調病的傢庭緊急措施
145.如何預防空調病
146.室內汙染與空調

寶寶學穿衣
147.寶寶適宜的衣著式樣
148.寶寶的穿衣能力和習慣的培養
149.寶寶打扮幾不宜
150.自己穿上有扣子的衣服

寶寶的安全問題
151.寶寶的安全殺手
152.傢中有瞭小汽車
153.寶寶坐車的安全須知
154.帶寶寶做長途旅行的秘訣
155.對寶寶進行安全教育
156.用閤適的假設增強寶寶的安全意識

疾病防治
寶寶的日常保健
157.寶寶得病有哪些原因
158.不可忽視寶寶的“小病”
159.什麼是菠蘿病
160.幼兒病急不能亂服成人藥
161.服驅蟲藥對寶寶的副作用
162.寶寶“擠眉弄眼”是一種病嗎
163.風濕熱是怎麼迴事
164.幼兒風濕熱的治療和預防
165.寶寶腦炎知多少
166.病毒性腦炎的病後護理
167.寶寶在什麼情況下會齣鼻血
168.寶寶流鼻血怎麼辦
169.寶寶過敏瞭怎麼辦
170.警惕寶寶蟯蟲病反復感染

寶寶病情的初步識彆
171.識彆寶寶疾病的蛛絲馬跡
172.寶寶受外傷瞭嗎
173.寶寶齣現腹瀉與腹痛
……
早期教育

精彩書摘

寶寶的大腦與智力發育
24．幼兒的大腦發育小雲：“小博士快給我們講講寶寶的大腦發育吧！”
小博士：“嗬嗬，真是個性急的媽媽，希望你帶寶寶時可不這樣！給你們講講寶寶幼兒時期的大腦發育吧！”
小雲：“好的，你快講吧！”
小博士：“我們知道，大腦是人的神經中樞，是人體的‘司令部’，支配著人的一切生命活動。人的語言、運動、聽覺、視覺、情感錶達都歸它管。消化、呼吸、循環、泌尿、生殖、運動等等人體活動都是它負責調節的。”
小雷：“哇，大腦好厲害！”
小博士：“是的，很厲害的。成熟的大腦有很多分區，是分彆對應上麵所說的各項功能的。剛生下來的小寶寶的大腦卻是沒有那麼多分區的。”
小雲：“那麼那些分區是什麼時候齣現的呢？”
小博士：“剛齣生的嬰兒，隨著不斷的接觸世界，寶寶的大腦會不斷地分化，形成分區，負責不同的活動。外界的音樂、好看的小玩具、媽媽的歌聲、奶嘴裏的牛奶、爸爸的煙味、媽媽的撫摸……外界的一切刺激都會使寶寶的大腦建立相應的分區。寶寶的內髒也會慢慢地建立相應的分區。大腦在寶寶3歲時就基本上完成分化瞭。”小雷；“照你這麼說，大腦的主要功能在寶寶3歲時就已經發育好瞭？”
小博士：“是的，但是大腦以後仍然會不斷發育。”
小雲：“既然大腦的主要功能都形成瞭，那麼幼兒時期對於寶寶的智力發展來說很重要嘍？”
小博士：“這個自然是。大腦發育狀況的好壞直接關係到寶寶的智力高低。”
小雲：“那麼請小博士好好講講寶寶在幼兒時期的智力發育情況吧！”
小博士：“好的。不過又到瞭該休息的時候瞭。”
小雷：“小雲，讓小博士休息一下再說吧。”
小雲：“好吧，好好休息，下迴多講一些！”
小博士：“沒問題！”
25．幼兒的智力發育
小雲：“小博士來瞭，太好瞭。還記得上次要給我講什麼嗎？”
小博士：“當然記得，是幼兒的智力發育。”
小雲：“好記性，我自己都給忘瞭，哈哈。”
小博士：“嗯，沒關係。我們開始吧。”小雲：“好的。”
小博士：“幼兒時期是寶寶的智力發育的關鍵時期。這一時期寶寶的大腦皮質功能會迅速完善。錶現齣來的是：①接觸範圍迅速擴大，見識的事物急劇增多。②模仿能力增強，開始明顯地模仿身邊事物。③有瞭強烈的求知欲，尤其對於新鮮事物更是如此。④對外界的需求增加。⑤開始獨立行走、活動，不安於自己以前的小世界。⑥語言錶達能力逐漸增強，錶達的內容逐漸豐富。以上種種錶現都說明瞭寶寶在這一時期智力有瞭巨大的提高。”小雷：“嗯，我們傢的寶寶就有這些錶現。看來她的智力也正在正常發育啊！”
小博士：“此時也是學習的關鍵期，因為此時最易獲得知識和行為經驗。這時爸爸媽媽會成為寶寶一生中最重要的老師。寶寶會在爸爸媽媽不留意的情況下，去模仿爸爸媽媽的動作、語言、錶情、神態等等。小雷小雲，你們兩個可不要當著小寶寶吵架哦！”
小雲：“我們纔沒吵架呢！不過小雷要是欺負我，我可就忍不住瞭。”
小雷：“我可沒欺負過你啊！”
小雲：“我是說假如你欺負我，我又沒說是真的。”
小博士：“嗬嗬，你們倆挺有意思的。我們接著說寶寶吧。寶寶生下來就有很多潛能，如不給予豐富的環境刺激，使這些潛能發揮齣來，其潛能就會消退，永遠激發不齣來瞭。所以人學習的黃金時期是3歲以前，這時如果接受到閤適的教育，寶寶會受益終身。這時的寶寶無論學習音樂、舞蹈，還是體育、外語，都有較快的接受能力。”小雷：“我想讓我的寶寶全學。”小博士：“那可不行，寶寶雖然此時接受能力強，但是耐力有限，短時間內學太多會把寶寶纍壞的。”
小雲：“哦，可彆把小寶寶纍壞，我會心疼的。”小雷：“我要是想讓小寶寶多學點東西該怎麼辦呢？”
小博士：“哈哈，彆急。在後麵的早期教育篇中我們會詳細地講述的。”小雷：“好的，謝謝小博士。”26．智力黃金時期與聽力小博士：“我們前麵說瞭一些關於幼兒大腦發育的東西，現在我手頭有一份這方麵的材料，你們看吧。”
小雲：“是嗎，我最近正關心寶寶的大腦和智力發育這方麵的事呢！來讓我看看上麵都寫瞭些啥東西。”
“心理學傢研究證實，0～3歲是人腦發育的重要階段，因此也是開發寶寶智力的關鍵時期。嗯，跟我們上迴說得差不多。”
小博士：“嗯，你接著往下看。”
“在此時期，寶寶的腦重量增加特彆快。寶寶剛齣生時的大腦僅重370剋，可等到9個月時就增加至660剋。到寶寶3歲時可達到……哇竟然能達到1200剋那麼重啊！”小博士：“是的，這時寶寶大腦的重量已經是剛齣生時的3～4倍瞭，已經相當於成人腦重的70％～80％瞭。”小雲：“啊？博士，原來你都背過瞭？怎麼跟這上麵一個字不差？”
小博士：“嗬嗬，我並沒有背過，隻是這對我來說是常識，而大傢未必知道罷瞭。接著看看還有什麼。”
小雲：“嗯。這時寶寶的好奇心和接受能力都很強，記憶力也達到成人的50％。而聽覺是寶寶接觸外界一個重要窗口。良好的聽覺功能是智力開發的重要條件，聽力對語言的發育起著決定性的作用。專傢指齣，寶寶學習語言的黃金時期是1～3歲。嬰幼兒時期，主要是以聽語言為主，若此時聽力齣現問題，必然會造成語言發育障礙進而導緻學習和人際交往的睏難，從而影響智力的發育。”
小博士：“知道我為什麼讓你看這篇文章瞭嗎？”
小雲：“知道瞭！知道瞭！你很快就會給我們講寶寶的智力發育和聽力瞭，是不是？”
小博士：“嗬嗬，聰明的媽媽。”
27．三個步驟開發寶寶智力
小博士論壇：年輕媽媽們最大的希望就是看到自己的寶寶既健康又聰明。如果自己的寶寶和彆傢的寶寶同齡，卻沒有人傢聰明，媽媽就會有些苦惱瞭。她會想：是自己的教育方式不對還是寶寶的營養跟不上呢？專傢告訴我們，寶寶的智力發展和左右腦的均衡發育有著很大關係。
醫學研究發現，新生兒的腦神經細胞約為140億，已經和成人的數量差不多。也就是說，寶寶一齣生就已經具備瞭成人的智力潛能。當媽媽嚮寶寶輸入“指令”的時候，寶寶就已啓動大腦的“運作”功能瞭。
有的媽媽希望自己的小寶寶聰明一點，會刻意去發展他的左腦功能。例如，在寶寶很小的時候就不斷地給他講故事、聽音樂等。這樣的做法固然有好的作用，但是同時也存在偏頗——這樣做隻是鍛煉瞭寶寶的左腦。那麼怎樣纔能使得寶寶的左右腦均衡發展呢？
專傢認為，要想嬰幼兒左右腦均衡發展，就要在適當的時期，對寶寶的左右腦進行以下三步驟開發，這樣纔能事半功倍。
首先是保證營養，也就是注意食物的“益智配方”。小寶寶從齣生起大腦就開始不斷地需要吸收各種幫助大腦發育發展的營養元素，ARA和DHA成分對腦部和視覺發育非常重要。
……

前言/序言

每一份汗水都是新鮮的開始，每一縷陽光都代錶朝氣。我們生活在一個藍色星球，健康美麗是我們的追求。在這裏我們生生不息。與這裏的萬物一樣，我們呼吸繁衍，忙碌快樂。我們的兒童就是我們的陽光，他們的健康就是我們的希望。
生命其實就是一種接力，永不停息。我們從前輩手中接棒，而後代就是我們的下一棒。我們希望他們一路順風，有好身體、好心情。
我想我能為我們的兒童做些什麼，讓他們更快樂、更健康。有句話說得好，一切皆有可能。所以，我成為瞭“兒童健康小博士”——小博士論壇。
兒童健康小博士，其實是一個網絡名稱，身份是一傢大醫院的兒科專傢。多年從醫的他有著豐富的經驗，同時又有愛心。在為寶寶治療疾病的過程中，小博士發現：現在的父母們常常在兒童的保健、飲食、喂養、疾病、心理健康等方麵有著諸多的疑惑。小雲和小雷就是這樣的一對年輕的夫婦，他們很幸運地遇到瞭兒童健康小博士。他們關於兒童健康的各種各樣的疑問都得到瞭解決。
為瞭讓更多的父母少走彎路，小博士將他的兒童健康知識和傢長（以小雲小雷為代錶）常見的問題全部匯總，寫成一個係列叢書，名字就叫《兒童健康紅寶書》。書中主要有三種形式：
1.兒童健康問答。主要是小雲、小雷與小博士之間的問題討論。
2.小博士文件夾。主要是小博士記錄采集的兒童健康專業問題。
3.小博士論壇。小博士在網上討論的與兒童健康相關的問題。
本書最大的特點有兩個，一是主編為資深兒科專傢，具有比較豐富的臨床經驗和兒童保健常識；二是本書有專業的技術支持，讀者朋友可以隨時光臨兒童健康網（www.etik.net）特為《兒童健康紅寶書》設立的論壇（hbs.etjk.net）或者直接拔打讀者熱綫（0311－85106666）與作者交流，谘詢所有兒童健康有關的問題。
擁有本書，等於擁有貼心的、專業的兒童健康顧問。我們願為您孩子的健康成長保駕護航！
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