第一章：进藏敲门砖
藏区交通 可能利用的交通工具
包租车辆
长途客车
不要忽略途中
搭便车
租马
骑单车
徒步
途中住宿 各种不同的住宿环境
旅店
兵站和道班
露营
途中生活 对付一日三餐
防止狗虱和跳蚤
邮政、电信
互联网
移动通讯
边境通行证
边境通行证
高原反应
珍爱生灵和面对野兽
进藏准备 双肩背包
睡袋
地垫
手电
帐篷
旅行鞋
其他
充满神秘的藏地文化
自然崇拜
白色崇拜
火崇拜
白石崇拜
朝拜神山
圣湖崇拜
宗教流派及特点
苯教
宁玛派（红教）
萨迦派（花教）
噶举派（白教）
格鲁派（黄教）
宗教文化
六字真言
万字符号
磕长头
转经筒
六道轮回图
八宝
密宗
欢喜佛
宗教与民间艺术
五色风马
唐卡
壁画
擦擦
木刻版
玛尼堆
藏戏与跳神
摩崖石刻
岩画
藏族服饰差异
藏族民居
丧葬
常用藏语
第二章：青海篇
第三章：西藏篇
第四章：滇西北
第五章：川西北
第六章：甘南篇
甘南州示意图
兰州
临夏
甘南藏族自治州
夏河
拉卜楞寺
桑科与甘加草原
合作
碌曲
郎木寺
尕海
玛曲
后记
关于作者
· · · · · · (收起)
藏区交通 可能利用的交通工具
包租车辆
长途客车
不要忽略途中
搭便车
租马
骑单车
徒步
途中住宿 各种不同的住宿环境
旅店
兵站和道班
露营
途中生活 对付一日三餐
防止狗虱和跳蚤
邮政、电信
互联网
移动通讯
边境通行证
边境通行证
高原反应
珍爱生灵和面对野兽
进藏准备 双肩背包
睡袋
地垫
手电
帐篷
旅行鞋
其他
充满神秘的藏地文化
自然崇拜
白色崇拜
火崇拜
白石崇拜
朝拜神山
圣湖崇拜
宗教流派及特点
苯教
宁玛派（红教）
萨迦派（花教）
噶举派（白教）
格鲁派（黄教）
宗教文化
六字真言
万字符号
磕长头
转经筒
六道轮回图
八宝
密宗
欢喜佛
宗教与民间艺术
五色风马
唐卡
壁画
擦擦
木刻版
玛尼堆
藏戏与跳神
摩崖石刻
岩画
藏族服饰差异
藏族民居
丧葬
常用藏语
第二章：青海篇
第三章：西藏篇
第四章：滇西北
第五章：川西北
第六章：甘南篇
甘南州示意图
兰州
临夏
甘南藏族自治州
夏河
拉卜楞寺
桑科与甘加草原
合作
碌曲
郎木寺
尕海
玛曲
后记
关于作者
· · · · · · (收起)
具体描述
這是一本作者用腳寫齣來的書，它形成在作者的旅行的路上，但它又區彆一般意義上的旅遊介紹書，因為它的設計理念始終體現瞭人文關懷，比如書脊上那兩個很顯眼的小孔，就是為防止書頁脫落時而備用的裝訂孔，書裏盡可能周詳地介紹每一條旅行綫路，有的綫路地圖是作者精心手繪的，作者甚至沒有放過一碗麵的價格。
用户评价
评分
##07年的成都到西藏，唯一带的书。
评分##出门了，用上了
评分##虽然实用内容早已过时，而且现在看起来，里面涉及藏地人文，尤其各大宗教圣地的介绍，仍然粗糙得很，错字之类不时可见，但毕竟是开了内地旅游手册一代风气的里程碑。十六年前的美术馆北街，三联韬奋图书中心，还有当年的物价，已经成了多么可望而不可即的回忆！
评分##花哨型旅游读物的先驱。花哨。但不空洞。
评分##不好看
评分##高中时看的，手绘地图非常有意思
评分##作者写得很用心。而且还是傅真和铭基用过的书，默默就加到了5星。
评分##10年前买的。到现在已不知飘落在哪里。黑色的质感极好极其详细的解说和手绘地图。让当时年幼的我心理就燃起了一个西藏的梦。。。那么厚的书质地呢么好却那么的轻，加上丰富实用的内容，真不愧是上乘之作。也对得起它的价格。
评分##by Eric 2005.Dec.
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