1分鍾超強記憶法+筆記術+讀書法（全三冊）勵誌成功 思維與智商 王者速讀法快速記憶秘訣 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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石井貴士 著

圖書標籤:

• 記憶力提升
• 速讀
• 讀書方法
• 筆記技巧
• 勵誌
• 成功學
• 思維訓練
• 智商提升
• 自我提升
• 時間管理

店铺： 奥华元图书

出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787517042150

商品编码：10478763609

品牌：奥华元（aohuayuan）

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	1分鍾超強筆記術+讀書法+記憶法 全3冊
作者：	(日)石井貴士 著；陳媛媛 譯 著
市場價：	117元
ISBN號：	9787517042150
齣版社：	中國水利水電齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：32開	語種：中文
齣版時間：2016-04-01	版次：1	頁數：165
印刷時間：2016-04-01	印次：1	字數：95000

目錄

前言 xx章記憶運作原理，想成為記憶天纔，從懂得原理開始 01內心深處認為重要的事，絕不會忘記 02大腦生來就善忘 03復習的佳時機 04一天復習三次或九次效果佳 第二章七大記憶新觀念，修正錯誤觀念，記憶效果倍增 01新觀念1寫下來容易記住……× 目視纔容易記住……√ 02新觀念2一次牢記比較好……× 分段記憶比較好……√ 03新觀念3端坐書桌前用功……× 邊走邊齣聲背誦……√ 04新觀念4安靜的環境好用功……× 雜音環境幫助記憶……√ 05新觀念5每個人的專注力存在差異……× 人的專注力以90分鍾為限……√ 06新觀念6遇到不會的問題先暫停……× 解決問題後再稍事休息……√ 07新觀念7背書要過目不忘一次OK……× 背書要復習三次纔能記住……√ 第三章靈活運用記憶法，短期記憶法、長期記憶法、單純記憶法、影像記憶法 01區分記憶類型，讓背誦成為拿手強項 02長期記憶分為單純記憶與影像記憶 03單純記憶與影像記憶的目標各不相同 04韆萬彆用諧音背英語單詞！ 05利用簡單圖像，強化影像記憶 06利用唱歌的方式記憶 07變身背書高手絕非難事 第四章四色記憶法，用色彩激發右腦記憶潛能 01記憶的決竅在於善用色彩活化右腦 02配閤記憶四階段，以色彩強化印象 03四色魔幻記憶紙的神奇記憶效率 04使用四色文件夾，學習效果迅速提升 第五章三明治記憶法，掌握一天中的佳記憶時段 01善用睡眠時間，深刻鞏固記憶 02香蕉與巧剋力的神奇作用 03如何將短期記憶轉化為長期記憶 04一日三分法，將學習效率提高到 第六章佳狀態記憶法，臨時抱佛腳也能超常發揮 01需用心牢記的兩種內容 02臨時抱佛腳也可一鳴驚人 03如何避免臨考發揮失常 04佳狀態記憶法讓你通過真正的考試 05準備高中入學考試的佳狀態記憶法 06準備大學入學考試、復讀班的佳狀態記憶法 07如何在考前一個月執行佳狀態記憶法 後記

內容簡介

《1分鍾超強筆記術》 隻要學會做筆記，從今天開始我們更接近天纔一步！ 本書主要嚮讀者講解何謂一分鍾筆記術——也就是說如何正確地做筆記。做筆記的前提，就是要做好假設，把筆記寫成復習時一看就能清楚明白的內容。直到今天，也許你的學業成績並不怎麼優秀，工作也不怎麼順利。隻要做齣3000本以上一秒可以讀通一頁的筆記，你一定會成功。來吧，通過這本書，一起學習筆記術吧！榮耀的光芒，正在你麵前的不遠之處閃耀。 《1分鍾超強記憶法》 你根本就不是“記憶力差”，隻是缺乏記憶方法。 石井貴士所著的《1分鍾超強記憶法》教你如何用*短的時間記憶*多的內容，**章說明“記憶運作原理”如何産生效果。第二章則要修正大傢對記憶的錯誤觀念。第三章告訴讀者記憶應該靈活運用記憶法，分短期、長期、單純、影像記憶四種類型來使用。第四章嚮讀者公開快速提升讀書效率的四色記憶法。第五章介紹把短期記憶植入長期記憶的三明治記憶法。第六章將教會讀者如何成為考試當天不會記憶失常的一目天纔，其中奧妙盡在*佳狀態記憶法。讓我們一起學習一分鍾超強記憶法，為創造更好的自己而奮鬥吧! 《1分鍾超強讀書法》 如果你能想象到自己一分鍾讀一本書的樣子，你就能做到一分鍾讀一本書。 如果一分鍾可以讀一本書，而且能夠理解書的內容，你覺得怎麼樣呢？這樣一來，你的人生是不是會發生天翻地覆的變化呢？本書將教你如何掌握一分鍾讀一本書並完全理解，在一分鍾讀一本書這個前提下，掌握“能夠走嚮成功的讀書方法”。要不要成為一分鍾讀一本書這個世界的人，這由您自己決定。

作者簡介

石井貴士，作傢，KokoroCinderella有限公司負責人。 1973年生於愛知縣名古屋市。先後獲得多項全國性模擬考**名，並考取慶應大學經濟學係。更在無師自通的情況下，一舉考取電視颱播報員。任職電視颱期間，萌生“辭去播報員的工作，從零開始打拼，並且做齣一番成績，應該可以激勵許多人”的想法，毅然辭職，環遊世界，曆經27個國傢。迴國後，在日本心理健康協會取得“心理谘詢師”資格。2003年創辦KokoroCinderella公司。著作《一分鍾超強讀書法》，銷售就突破57萬冊，躍居日本年度暢銷書排行榜**名（2009年商業類，日本齣版販賣株式會社統計）。纍積銷售量超過130萬冊，躋身日本暢銷作傢的行列。

洞察潛能，重塑認知，解鎖高效學習與深度思考的智慧之門 在這個信息爆炸、知識快速迭代的時代，掌握高效的學習方法和深刻的思考能力，已不再是錦上添花，而是立足當下、展望未來的必備技能。我們所處的時代，不僅要求我們快速吸收新知，更要求我們能消化、理解、並創造性地運用這些知識。從海量信息中辨彆精華，從紛繁復雜中洞察本質，從有限的時間裏汲取無限的養分，成為每一個渴望進步的個體所麵臨的共同挑戰。 本書係，並非簡單羅列各種記憶技巧或速讀速成秘訣，而是緻力於從更深層次，為你揭示大腦運作的規律，引導你構建一套係統性的思維框架，讓你在學習、工作、乃至生活的方方麵麵，都能擁有更強的認知能力和更高的效率。我們相信，真正的“超強”並非曇花一現的神奇速效，而是源於對自身潛能的深刻理解與科學的開發。 第一冊：深度思考的基石——重塑你的認知框架 這一冊，我們將帶你踏上一場探索思維本質的旅程。我們不會停留在錶麵的“怎麼想”，而是深入挖掘“為什麼這麼想”以及“如何纔能更有效地想”。 認知偏差的陷阱與突破： 你是否曾有過這樣的經曆？明明看到瞭事實，卻做齣瞭錯誤的判斷；明明覺得很有道理，事後卻發現不堪一擊。這往往是認知偏差在作祟。我們將係統地剖析那些影響我們判斷的常見認知偏差，如確認偏差、錨定效應、可用性啓發等，並提供切實可行的方法，幫助你識彆並規避這些思維的“暗礁”，讓你的思考更加客觀、理性。你將學會如何從多個角度審視問題，挑戰既有的假設，從而避免陷入思維的僵局。 批判性思維的藝術： 批判性思維並非是挑剔或否定，而是一種審慎、獨立的分析能力。我們認為，真正的學習者，絕不會被動接受信息，而是會主動質疑、評估、並構建自己的理解。本冊將從定義、要素、以及實踐方法入手，引導你掌握如何分析論證的邏輯性、評估證據的可靠性、辨彆信息的真僞。你將學會提問，學會深入探究，學會形成自己獨立而有價值的見解。 結構化思維的力量： 麵對復雜的問題，如何將其層層剝離，找齣關鍵脈絡？結構化思維是解決這一難題的利器。我們將介紹邏輯樹、金字塔原理、MECE原則等多種思維工具，幫助你構建清晰的思維模型。無論是在項目規劃、問題分析，還是信息呈現時，你都能用結構化的方式組織思路，使錶達更清晰、邏輯更嚴謹，讓復雜的問題變得井井有條。 係統性思考與因果鏈條： 許多問題並非孤立存在，而是相互關聯，形成一個復雜的係統。本冊將引導你跳齣“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的短視思維，學會從整體和聯係的視角看待問題。你將理解係統動力學的一些基本概念，學會分析事物之間的因果關係、反饋迴路，從而洞察問題的深層根源，找到更具根本性和持久性的解決方案。 創新思維的火花： 創新是驅動進步的引擎。我們並非認為創新是少數天纔的專屬，而是相信每個人都具備創新的潛力。本冊將介紹頭腦風暴、SCAMPER法、類比思維等激發創新的方法，幫助你打破思維定勢，拓展想象的空間，在解決問題時找到非傳統的、更具創造性的路徑。 第二冊：高效學習的引擎——解鎖你的閱讀與筆記潛能 掌握瞭深度思考的框架，如何纔能更有效地吸收和轉化知識？這一冊，我們將專注於提升你的學習效率，讓你事半功倍。 超越速讀的精讀之道： “速讀”常常被誤解為囫圇吞棗，而我們關注的是“精讀”的藝術。這並非反對快速獲取信息，而是強調在快速瀏覽的基礎上，如何進行有目的、有深度的閱讀。本冊將教授你如何製定閱讀目標，如何運用預讀、跳讀、精讀等多種閱讀策略，如何捕捉文章的核心觀點和論據，讓你在有限的時間裏，最大化地理解和吸收文本信息。你將學會如何帶著問題去閱讀，如何與作者進行思想的對話。 主動閱讀與提問的藝術： 閱讀不應是單嚮的信息接收，而應是積極主動的探索過程。我們將引導你學習如何提問，如何在閱讀中不斷反思、質疑、聯係已知，從而將文本信息內化為自己的知識。你將學會如何識彆作者的意圖，如何評估作者的論證，如何尋找文本的隱含意義。 筆記的革命：從記錄到思考的轉化： 很多人做筆記隻是機械地抄寫，而真正的筆記，應該是思考的載體和知識的濃縮。本冊將顛覆你對筆記的傳統認知。我們將深入介紹康奈爾筆記法、思維導圖、子彈筆記等多種高效筆記方法，並著重講解如何通過筆記，將零散的信息組織起來，建立知識之間的聯係，提煉核心概念，並用於復習、思考和創作。你將學會如何讓筆記成為你大腦的“外掛”，幫助你更好地記憶、理解和運用知識。 知識體係的構建與梳理： 學習的最終目的，是將零散的知識整閤成有機的知識體係。本冊將指導你如何通過閱讀和筆記，逐步構建屬於自己的知識網絡。你將學會如何辨彆信息的優先級，如何連接不同學科的知識點，如何在腦海中形成清晰的知識地圖，從而在需要時能夠快速提取和調用相關知識。 間隔重復與主動迴憶的記憶策略： 記憶並非“存入”那麼簡單，它需要科學的方法來鞏固。我們將介紹艾賓浩斯遺忘麯綫的原理，並教授你如何運用間隔重復和主動迴憶等科學有效的記憶策略，將短時記憶轉化為長時記憶，讓知識真正牢牢地印在你的腦海中，並能在需要時隨取隨用。 第三冊：潛能激發與自我超越——構建你的持續成長模型 擁有瞭思考的工具和學習的引擎，如何纔能將它們持續運轉，不斷激發自身潛能，實現自我超越？這一冊，將為你指明方嚮。 目標設定的科學與執行： 明確的目標是行動的燈塔。我們將引導你學習如何設定SMART原則的目標，如何將宏大的目標分解為可執行的小步驟，以及如何保持動力，剋服拖延，確保目標得以實現。你將理解目標設定的過程，而不僅僅是寫下幾句話。 高效時間管理的智慧： 時間是最寶貴的資源，如何閤理利用，將決定你的成就。本冊將介紹番茄工作法、四象限法則等多種高效的時間管理技巧，幫助你區分輕重緩急，閤理規劃工作與學習，擺脫低效的乾擾，將有限的時間投入到最有價值的事情上。 習慣養成的力量： 習慣是行動的自動化，是實現長期目標的基礎。我們將深入探討習慣形成的心理機製，並提供科學的方法，幫助你養成受益終生的好習慣，無論是學習、健身，還是工作，你都能通過習慣的力量，實現穩步的進步。 情緒管理與心理韌性： 學習和成長之路並非一帆風順，難免會遇到挫摺與壓力。本冊將為你提供情緒管理的實用技巧，幫助你認識並調控自己的情緒，培養積極的心態，以及麵對挑戰時展現齣強大的心理韌性，讓你能夠從睏境中迅速恢復，並將其轉化為成長的契機。 持續學習與自我迭代的思維模式： 在快速變化的時代，停止學習就意味著落後。我們將強調擁抱終身學習的理念，引導你建立持續學習的機製，學會自我反思，不斷審視自己的知識、技能和思維方式，並積極尋求改進和突破，從而實現個人能力的不斷升級和迭代。 知識的轉化與創造： 學習的最終目的，是將知識轉化為行動，並將行動轉化為創造。本冊將探討如何將所學知識與實際問題相結閤，如何在實踐中檢驗和深化理解，最終實現從“知道”到“做到”，再到“創造”的飛躍。你將不僅僅是知識的接收者，更是知識的實踐者與創造者。 這套書係，不僅僅是一係列方法論的集閤，更是一種思維方式的啓迪。它旨在喚醒你內心深處對知識的渴望，激發你對未知的探索熱情，並賦予你實現這一切的強大工具。通過閱讀和實踐本書係中的理念與方法，你將不再是茫茫知識海洋中的隨波逐流者，而是能夠掌控方嚮、高效航行，並最終抵達理想彼岸的智慧舵手。你的大腦將成為一個更強大的引擎，你的學習將變得更有效率，你的思考將更具深度，你的未來，也將因此而更加廣闊。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，讀書不僅僅是為瞭獲取知識，更是為瞭提升自我，實現個人成長。這本書的書名直接點齣瞭“勵誌成功”的主題，這正是我目前所需要的。我希望在掌握高效的學習方法的同時，也能從中汲取到積極嚮上的力量，激發我內在的潛能。我對“1分鍾超強記憶法”持著一種實用主義的態度，期待它能提供一些經過實踐檢驗、立竿見影的記憶技巧，讓我能夠更自信地應對考試、工作中的記憶挑戰。而“筆記術”和“讀書法”的結閤，讓我看到瞭如何將閱讀轉化為行動和成長的路徑。我希望它能教我如何從海量的書籍中篩選齣對自己最有價值的內容，如何進行深度閱讀，如何將所學融會貫通，最終轉化為解決實際問題的能力。我期待這本書能成為我成長道路上的墊腳石，幫助我更快、更穩健地邁嚮成功。

评分☆☆☆☆☆

說實話，第一次看到這個書名，我還有點猶豫，覺得是不是太“速成”瞭，記憶法和讀書法真的能做到“超強”和“快速”嗎？但仔細想想，生活節奏這麼快，我們確實需要一些高效的方法來應對海量的信息。我尤其對“思維與智商”這個關鍵詞感到興趣，我一直相信學習方法和思維方式是可以被訓練和提升的。我希望這本書能不僅僅是教我一些技巧，更能引導我去思考“為什麼”要這樣做，去理解這些方法背後的原理，從而形成自己的學習體係。我希望它能幫助我打開新的思維維度，看到事物更深層次的聯係，從而提升我的理解能力和解決問題的能力。對於“王者速讀法”的說法，我保持著一份審慎的好奇，期待它能給我帶來一些顛覆性的體驗，讓我發現閱讀的樂趣和效率的極限。我更希望的是，通過這本書，我能培養齣一種更積極、更主動的學習態度，讓學習成為一種享受，而不是一種負擔。

评分☆☆☆☆☆

當我看到這本書的完整書名時，腦海中立刻浮現齣一個畫麵：一本厚厚的書，裏麵塞滿瞭各種密密麻麻的筆記，而我卻能毫不費力地從中提取齣我想要的信息，並且在短時間內就掌握一項新技能。這就是“1分鍾超強記憶法+筆記術+讀書法（全三冊）勵誌成功 思維與智商 王者速讀法快速記憶秘訣”這個書名給我帶來的聯想。我一直覺得自己在大腦的“存儲”和“檢索”方麵存在一些效率問題，很多學過的東西用過一段時間就忘記瞭，這讓我感到非常懊惱。所以，這本書的“快速記憶秘訣”對我來說充滿瞭巨大的吸引力。我希望能從中學習到一些科學的記憶原理，並且能夠將這些原理轉化為日常學習和工作中的實用技巧。同時，我對“思維與智商”的提及也讓我看到瞭這本書可能涵蓋的更深層次內容，不僅僅是死記硬背，更是關於如何構建和優化思維模式，從而提升整體的認知能力。我希望這本書能給我帶來一次思維上的“升級”，讓我能夠更聰明、更高效地學習和生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字雖然有點長，但光看書名我就覺得很吸引人。畢竟在這個信息爆炸的時代，誰不想擁有更強大的記憶力，更高效的學習方法呢？我尤其對“王者速讀法”這個詞感到好奇，想象著自己能像王者一樣，快速地閱讀大量書籍，吸收其中的精華。我平時閱讀量不小，但總覺得效率不夠高，經常會遺忘掉很多細節，這讓我感到有些沮喪。所以，我迫切地希望這本書能給我帶來一些全新的視角和實用的技巧，幫助我突破閱讀瓶頸，讓我的知識儲備更上一層樓。我期待著能從中學到如何在大腦中構建知識網絡，讓信息儲存和調用都變得輕而易舉。而且，名字裏提到的“勵誌成功”也讓我覺得這本書不僅是技能提升，還能在精神層麵給我帶來鼓舞，讓我更有動力去學習和實踐。我希望這本書能像一位經驗豐富的導師，引導我掌握那些被成功人士熟練運用的思維模式和學習秘訣。

评分☆☆☆☆☆

我最近在尋找能夠真正提升學習效率的工具，而這本書的組閤恰好滿足瞭我的需求。“1分鍾超強記憶法”聽起來就像是為我這種記不住東西的人量身定做的，我希望它能提供一些簡單易行的記憶技巧，比如聯想、圖像化等等，讓我能快速記住重要的信息，無論是工作上的數據還是生活中的瑣事。而“筆記術”更是我一直以來都非常看重的學習環節，我嘗試過很多種筆記方法，但總覺得不夠係統，不夠實用。我期待這本書能教會我如何結構化筆記，如何提取核心要點，如何用圖錶和符號來輔助理解，讓我的筆記真正成為我學習的得力助手，而不是簡單的文字堆砌。最後，“讀書法”的部分讓我看到瞭將閱讀和學習深度結閤的希望，我希望它能告訴我如何帶著問題去閱讀，如何進行批判性思考，如何將書本上的知識內化為自己的能力，而不是看過就忘。這三者結閤，讓我看到瞭一個完整的學習閉環，讓我對自己的學習能力充滿期待。