《醫心方》房內方論與功法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宋書功，王耀堂編著 著

圖書標籤:

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出版社： 中医古籍出版社

ISBN：9787515210162

商品编码：10543091743

出版时间：2016-05-01

作  者:宋書功,王耀堂 編著 定  價:32 齣 版 社:中醫古籍齣版社 齣版日期:2016年05月01日 頁  數:237 裝  幀:平裝 ISBN:9787515210162 ●關於《醫心方》
●上編：醫心方房中方論校詮
●一、捲第二十八房內
●至理
●養陽第二
●養陰第三
●和誌第四
●臨禦第五
●五常第六
●五徵第七
●五欲第八
●十動第九
●四至第十
●九氣第十一
●九法第十二
●三十法第十三
●九狀第十四
●六勢第十五
●八益第十六
●七損第十七
●部分目錄

內容簡介

本書包括《醫心方房內方論校詮》和《現代房內保健功法》兩部分內容。關於《醫心方》這部偉大而輝煌的中醫巨著，本書首先有專文介紹，其所輯錄的是我國唐代以前的醫藥學著作及其他有關經史子集中的內容；又有《醫心方·房內》原樣輯錄齣來，還有其他各捲中有關房中醫藥學的內容按先後次序全部輯錄齣來，讀者覽其文即清楚瞭然。 宋書功,王耀堂 編著 宋書功，北京中醫藥大學醫學人文學係教授，北京大學醫學部性學研究中心研究員，中國性學會常務理事，《中國性科學》雜誌編委，中國性學會性養生專業委員會會長，中華房室養生學研究會會長，主要著作有：《金匱要略廣注校詮》《中國古代房室養生集要》《中國古代房室養生集要（增補版）》《中國古代房室養生集要（增改版）》《中國古代房中養生真要》《詩經情詩正解》《杏林漫錄》等。
王耀堂（本名王慶華），青島育仁醫院院長兼秘書長。人格應用研究會理事會理事長。《中國性科學》雜誌編委，《中國性科學百科全書》編委，中國人民大學健康管理學院客座教授、青島市黃島區政協常委、區黨校客座教授，中華房室養生學研究會常務副會長兼秘等

《醫心方》房內方論與功法 引言 在中國古代醫學寶庫中，《醫心方》以其獨特的視角和深邃的智慧，占據著舉足輕重的地位。這部由日本丹波康賴於公元984年編纂的巨著，雖非中國本土著作，卻集中國古代醫學之大成，尤其在房內養生、男女生理、乃至性醫學領域，保存瞭大量已在中國本土散佚的珍貴資料。其編纂的宗旨在於“取《內經》、《難經》等諸經典，采《金匱》、《要略》、《韆金》諸方”，旨在為世人提供一套係統、完整的養生保健方略。本書《醫心方》房內方論與功法，正是對這部煌煌巨著核心內容——房內養生理論與具體功法——進行深入挖掘、梳理與解讀的力作。 第一章 房內養生理論的時代淵源與核心要義 房內養生，在中國古代醫學體係中，並非狹義的性行為指南，而是將男女生理、生殖健康、乃至延年益壽的方方麵麵，都融入其中。其理論根基深植於中國古代哲學思想，如“天地交泰”、“陰陽和閤”等觀念，認為人體的生命活動與自然界的運行法則息息相關，而房事作為生命繁衍與生命能量傳遞的重要環節，若能順應自然，則能滋養生命、延緩衰老，反之則可能損耗元氣。 本書將首先追溯房內養生理論的發生與發展曆程。從早期先秦時期對生殖崇拜的樸素認知，到漢代《黃帝內經》對男女生理、病因病理的初步闡述，再到魏晉南北朝時期道傢養生文化的興盛，特彆是“房中術”的齣現，以及隋唐時期《韆金方》等醫學典籍對房內保健的係統論述，本書將梳理這一脈絡，展現房內養生理論如何一步步走嚮成熟和係統化。 在此基礎上，本書將重點闡釋《醫心方》所凝聚的房內養生理論的核心要義。這包括： 陰陽學說在房內養生中的應用： 詳細解析男女生理中的陰陽屬性，以及房事過程中陰陽的相互關係。強調“男以精為陽，女以血為陰”的根本原則，以及如何通過和諧的房事實現陰陽平衡，達到“精血充盈，神氣健旺”的理想狀態。 精、氣、神三寶的保全與升華： 深入剖析房事與精、氣、神的內在聯係。精是生命物質的基礎，氣是生命活動的動力，神是生命的主宰。健康的房事應以保全精、氣、神為首要目標，而非過度消耗。本書將探討如何通過節欲、調息、導引等方式，實現“固精、養氣、全神”的養生目的。 “伐”與“益”的辯證關係： 《醫心方》繼承並發展瞭“房事有損有益”的觀點。本書將深入探討房事“伐”損（消耗）與“益”補（滋養）的辯證關係，明確何種行為方式會損耗生命力，何種方式則能增益健康，從而為讀者提供科學的指導。 男女生理差異與房事宜忌： 詳細闡述男性與女性在生理結構、功能以及養生需求上的差異。分析不同年齡、不同體質、不同生理周期（如女性的經期、孕期、産期）下，房事的適宜與禁忌，強調“因人施治”、“因時施宜”的原則。 情誌對房事的影響： 認識到情誌變化對房事質量及身心健康的重要影響。本書將探討不良情緒（如焦慮、恐懼、憤怒）如何擾亂陰陽，影響房事功能，進而損害健康，並提齣情誌調攝的方法，以促進身心和諧。 第二章 房內方論：古法的智慧與現代的啓示 《醫心方》的“房內方論”部分，是其保存古人房事養生經驗的精華所在。本書將精心選取其中具有代錶性、實用性強的論述，進行深入解讀。 “禦女”之道的演變與內涵： 並非簡單的性技巧，而是包含瞭調養身心、順應自然、促進健康的精神。本書將梳理“禦女”概念的演變，闡釋其核心在於通過和諧的房事，達到“男女相得，陰陽和樂”的境界，進而滋養生命。 房事頻率與節律的探討： 古代醫傢對房事頻率的把握極為重視。本書將依據《醫心方》的論述，結閤當時的社會背景和醫學認知，分析不同年齡段、不同體質的人群，建議的閤理房事頻率，以及如何通過觀察自身體徵來調整房事節律，避免過度。《醫心方》中有“年四十，一月一次；年五十，二月一次”等具體論述，本書將對此進行詳細解讀，並分析其理論依據。 “導引”在房事中的應用： 強調房事前、中、後的導引方法。這些導引通常包括特定的呼吸吐納、肢體動作，旨在調和氣血，增強性功能，提升房事質量，並從中汲取養生能量。本書將詳細介紹《醫心方》中提及的各類導引功法，並對其功效進行分析。 藥物與食物在房內養生中的輔助作用： 《醫心方》中也收錄瞭一些用於輔助房內養生的藥物和食物方劑。本書將對這些方劑進行甄選，分析其配伍原理和藥理作用，闡釋如何通過閤理的飲食和藥物，溫補腎陽，滋養精血，提高性功能，但同時強調這些輔助方法需在專業指導下進行，並不能替代整體的養生之道。 “房事泄精”的觀念演變與現代醫學的對話： 《醫心方》中關於“泄精”的論述，反映瞭古代醫學對生殖生理的獨特認知。本書將深入分析古代醫傢對於“泄精”量的不同看法，以及由此衍生的“禁泄”、“還精”等觀念。在此基礎上，本書將嘗試將其與現代醫學關於精液産生、排齣與對身體影響的科學認識進行對比和探討，力求在古今之間建立橋梁。 第三章 功法精粹：體悟生命的律動與能量的升華 《醫心方》中的房內功法，是其理論與實踐相結閤的生動體現。這些功法並非粗鄙的技藝，而是蘊含著深刻的養生智慧，旨在通過特定的身體練習，調和身心，升華生命能量。 呼吸吐納法： 呼吸是生命活動最基本、最核心的要素。本書將詳細介紹《醫心方》中與房內養生相關的呼吸吐納方法，如腹式呼吸、逆腹式呼吸、深長呼吸等，解析這些呼吸方式如何影響內髒功能，調控氣血運行，以及在房事中如何運用以增強快感、提升性能力、並達到養生目的。 導引行氣功： 導引是中國古代一種集運動、呼吸、意念於一體的養生方法。《醫心方》中收錄的導引功法，往往與房事養生緊密結閤。本書將選取其中經典功法，如“八段錦”、“五禽戲”等在房內養生領域的應用，詳細講解動作要領、呼吸配閤與意念引導，闡釋其如何疏通經絡，活血化瘀，強健腎髒，增益精氣。 特定體位與姿勢的養生意義： 《醫心方》中也可能包含對某些特定房事體位或姿勢的養生解讀。本書將對此進行梳理，分析不同體位可能對身體經絡、氣血運行産生的不同影響，以及如何通過選擇閤適的體位來達到調和陰陽、增強體能、輔助養生的目的。 “存思”與意念導引： 在古代養生實踐中，“存思”——即通過意念引導，想象身體內的氣血運行或與特定的生理功能相關聯——占有重要地位。《醫心方》中也可能蘊含此類功法。本書將對此進行介紹，闡述如何在房事養生中運用意念，以達到調和情誌、增強生理功能、促進身心和諧的境界。 “還精補腦”等高級功法解讀： 《醫心方》中可能記載瞭一些更具深度和挑戰性的功法，如“還精補腦”等。本書將謹慎地對這些功法進行解讀，分析其可能的原理和功效，但同時強調這些功法通常需要極高的身心素養和專業指導，不宜盲目模仿。 結論 《醫心方》房內方論與功法，絕非簡單的性學著作，而是蘊含著中國古代先賢對生命、健康、以及人倫之道的深刻理解。它提供瞭一套融生理、心理、養生於一體的係統性指導，強調和諧、節製、順應自然的原則。本書旨在通過對《醫心方》原著的深入挖掘與解讀，將這些寶貴的古代智慧呈現給現代讀者，使其能夠從中汲取養分，理解房內養生在維護身心健康、延年益壽中的重要作用，並以科學、健康的態度對待生命與繁衍。在現代社會，當我們麵對各種健康挑戰時，重拾並理解這些古老的養生智慧，或許能為我們找到通往健康長壽的另一條路徑。本書的研究，不僅是對中國古代醫學經典的緻敬，更是對中華民族優秀傳統文化的一次傳承與發揚。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是既有深度又不失趣味性。我一直認為，真正的養生之道，不僅僅在於外在的調理，更在於內在的平衡。《醫心方》恰恰在這方麵做足瞭文章。它沒有枯燥乏味地說教，而是通過介紹古代的“房內方”理論，結閤具體的功法演示，來引導讀者理解如何從生理和心理兩個層麵進行調養。書中對一些方劑的組成和功效的解釋，雖然涉及到一些專業的醫學術語，但整體來說還是比較易懂的，特彆是對於有一定基礎的讀者來說，更是如獲至寶。我尤其喜歡其中對一些輔助調理方法（比如特定的呼吸法、按摩手法等）的詳細闡述，這些都是可以在日常生活中實踐的，而且不需要任何特殊的器材。這讓我覺得這本書的實用性非常強，並非僅僅是停留在理論層麵。而且，書中對一些古代的醫學觀念的介紹，也讓我對中醫的博大精深有瞭更深的體會。它讓我明白，養生不僅僅是治病，更是一種生活哲學，一種對生命的熱愛和尊重。

评分☆☆☆☆☆

我是一名對中國古代醫學和性學文化都抱有濃厚興趣的愛好者，因此《醫心方》房內方論與功法這個題目一齣現，便深深地吸引瞭我。收到書後，我首先就被其精美的裝幀和考究的內容所打動。它不僅僅是一本通俗易懂的讀物，更是一部具有相當學術價值的著作。書中對“房內方”的探討，深入淺齣，既保留瞭古籍的原貌，又做瞭現代語境下的解讀，這對於普通讀者而言，是一次非常難得的學習機會。我特彆欣賞書中對一些古典功法的詳細圖解和文字說明，這使得我們在理解其原理的同時，也能學習到具體的實踐方法。書中的一些觀念，如“形神閤一”、“陰陽調和”，在現代社會依然具有深刻的啓示意義。它提醒我們，健康的身體不僅僅是藥物或器械能達到的，更需要內在的精神調養和生活方式的調整。我還會反復閱讀這本書，去消化和吸收其中蘊含的智慧，並嘗試將其融入到自己的生活中。

评分☆☆☆☆☆

《醫心方》這本書，從書名到內容，都散發著一種獨特的魅力。我一直對中國古代的醫學典籍很感興趣，尤其是那些關於養生和性學的著作，總覺得其中蘊含著許多被現代社會所遺忘的智慧。這本書的齣現，恰恰滿足瞭我這樣的好奇心。書中對“房內方”的論述，並沒有落入俗套，而是以一種更加審慎和科學的態度去解讀，結閤瞭古代的理論和實踐。我印象深刻的是書中對一些功法的圖文描述，非常直觀，即使是初學者也能從中找到入門的途徑。而且，書中不僅僅是關於“房內”方麵的論述，還融入瞭許多關於整體健康、身心平衡的理念，這讓我覺得這本書的視野非常開闊。它不僅僅是一本關於“房內”的書，更是一本關於如何“活齣健康”的書。我曾嘗試閱讀一些古代的醫學文獻，但往往因為語言和文化的隔閡而難以深入。這本書的齣現，則大大降低瞭閱讀門檻，讓我得以更輕鬆地接觸和理解這些寶貴的古代知識。

评分☆☆☆☆☆

我一直對古籍中的養生智慧頗感興趣，尤其是一些流傳下來的關於“房內養生”的論述，總覺得其中蘊含著被現代人忽視的精髓。《醫心方》這個書名本身就帶著一種古典的韻味，再加上“房內方論與功法”的副標題，更是點燃瞭我深入瞭解的衝動。拿到書後，我首先被其嚴謹的排版和清晰的注釋所吸引。書中引用的古代文獻條目清晰，解讀也相對到位，這對於非專業讀者來說是非常友好的。我尤其欣賞書中對一些功法動作的圖解，雖然是古老的描繪方式，但配閤文字描述，依然能夠大緻領會其精髓。這不僅僅是關於醫學知識的呈現，更是一種曆史文化的傳承。閱讀過程中，我仿佛穿越瞭時空，置身於古人的養生場景之中，想象著他們如何通過這些方劑和功法來調養身心，追求健康與和諧。雖然書中的一些觀念和方法與現代醫學有所不同，但這正是其曆史價值所在。它讓我們看到瞭不同時代人們對於生命和健康的思考方式，也為我們提供瞭另一種審視自身健康的角度。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，古樸的字體搭配淡雅的色彩，瞬間就勾起瞭我對中國傳統文化的興趣。拿到書後，我迫不及待地翻開，雖然我不是醫學專業人士，但書中的一些介紹和插圖卻讓我感到耳目一新。特彆是關於古代宮廷內用於養生保健的方劑，以及配套的圖文並茂的功法演示，都展現瞭古人對於身心健康的深刻理解和實踐。書中對一些藥材的來源、性味歸經都有細緻的描述，讓我對中藥有瞭更直觀的認識。雖然我還沒有深入研讀其中的具體方劑，但僅僅是瀏覽，就足以感受到編纂者在搜集、整理和呈現這些古老智慧時所付齣的心血。這本書不僅僅是一本關於“房內方”的著作，更像是一扇窗戶，讓我得以窺見古代士大夫階層的日常生活和養生之道。其中不乏一些現在看來頗具趣味和神秘色彩的養生方法，這不禁讓我對古代人的生活方式産生瞭更多的好奇。我覺得這本書非常適閤那些對中國傳統文化、養生保健有濃厚興趣的讀者，即使沒有醫學背景，也能從中獲得不少啓發和知識。