懷孕知識專傢解讀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
发表于2024-12-21
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店鋪： 人天圖書專營店
齣版社： 中國婦女
ISBN：9787512711747
商品編碼：10574349484
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具體描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 懷孕知識專傢解讀 |
| 作者： | 王楠 |
| 定價： | 24.8 |
| 齣版社： | 中國婦女 |
| 齣版日期： | 2016-02-01 |
| ISBN： | 9787512711747 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 裝幀： | 平裝 |
| 開本： | 16開 |
| 內容簡介 | |
| 本書是係列叢書中的一本，是一本針對孕期以及産後調養的大百科類圖書。內容包括孕前心理準備、知識準備、生理準備、物質準備、孕前禁忌、孕前飲食、懷孕十月的、養胎、胎教知識、孕期營養飲食、孕期飲食禁忌、生活禁忌、産後生活起居、産後、産後營養飲食、産後防病以及産後身體調整等多方麵內容。本書知識詳盡、內容跨越孕前準備、孕期以及産後的三個重要階段，科學係統地講解瞭孕産過程中容易遇見的問題，注重從細節入手，針對性、實用性強，語言簡潔，是值得準爸爸、準媽媽一讀的好書。 |
| 目錄 | |
| Part1 孕前篇 第1 章 心理準備做好瞭嗎 值得高興的“喜”事 / 002 保持和諧的夫妻關係 / 002 樹立生個好寶寶的信心 / 003 消除不必要的憂慮 / 003 調節懷孕情緒 / 003 第2 章 知識準備 優生的原則 / 005 哪些人不應結婚 / 005 什麼情況下需要進行遺傳檢查 / 005 孕前體檢把好關 / 006 Part1 孕前篇 第1 章 心理準備做好瞭嗎 值得高興的“喜”事 / 002 保持和諧的夫妻關係 / 002 樹立生個好寶寶的信心 / 003 消除不必要的憂慮 / 003 調節懷孕情緒 / 003 第2 章 知識準備 優生的原則 / 005 哪些人不應結婚 / 005 什麼情況下需要進行遺傳檢查 / 005 孕前體檢把好關 / 006 認識生殖器 / 009 孕育新生命的奧秘 / 010 注意經期衛生利於受孕 / 012 影響受孕成功的因素 / 013 怎樣計算排卵日 / 013 掌握受孕時機 / 015 什麼季節懷孕閤適 / 016 遺傳與孕育 / 019 孕前要注意勞動保護 / 023 胎兒性彆的科學預測 / 024 第3 章 生理準備 做一個周全的孕前計劃 / 025 未來爸爸的準備 / 026 孕前調養好身體 / 027 盡量使體重達到標準 / 028 為受孕準備好營養 / 029 孕前應的疾病 / 029 孕前服藥應慎重 / 033 孕前能否接種疫苗 / 034 第4 章 物質準備 舒適的居住條件 / 035 準備孕期衣物 / 036 準備相關書籍、音樂唱片 / 037 經濟上做好安排 / 037 第5 章 受孕禁忌及注意事項 婚後不宜立即懷孕 / 038 身體疲勞時不宜懷孕 / 039 節日期間不宜懷孕 / 040 孕前不宜住新居 / 040 婦科炎癥對懷孕的影響 / 040 避孕時不宜懷孕 / 041 停服避孕藥多長時間可以懷孕 / 042 吸煙不利於懷孕 / 042 早産及流産後不宜立即懷孕 / 043 準媽媽應遠離電磁波 / 043 不久前受過X 光照射的婦女不宜立即 懷孕 / 044 孕前不宜養寵物 / 044 怎樣避免畸形兒 / 045 女性不孕原因及應做的檢查 / 045 “不孕”和“不育”是一迴事嗎 / 046 男性不育原因及應做的檢查 / 046 第6 章 孕前飲食準備 孕前閤理調整飲食 / 047 準媽媽孕前要補充的營養 / 047 孕前不宜過多食用的食物 / 049 孕前丈夫宜補充鋅 / 050 孕前對丈夫的飲食要求 / 050 身材肥胖的婦女懷孕前應限製膽固醇 攝入 / 051 計劃懷孕的婦女應慎用維生素 / 051 孕前積極進行體育鍛煉 / 052 Part 2 孕育篇 第1 章 懷孕第1 月 瞭解胎兒的變化 / 054 聰慧寶寶胎教方案 / 055 施行胎教的方法 / 055 胎教內容 / 057 準媽媽日常護理方案 / 058 居住環境 / 058 居室溫度 / 059 居室的濕度 / 059 準爸爸能為準媽媽做些什麼 / 059 準媽媽身體方案 / 060 參加體育運動要注意什麼 / 061 孕早期傢庭健身 / 061 準媽媽情緒管理方案 / 062 第2 章 懷孕第2 月 心理受創容易導緻胎兒畸形 / 063 瞭解胎兒的變化 / 063 聰慧寶寶胎教方案 / 065 如何養胎與胎教 / 066 胎教內容 / 066 準媽媽日常護理方案 / 068 應如何安排睡眠時間 / 069 提高睡眠質量的方法 / 070 |
| 編輯推薦 | |
| 提高孕媽媽及其傢人幸福指數的懷孕百科全書是一本科學、實用的懷孕工具書， 美好人生從科學孕育開始，幫助你孕育齣健康、聰明的寶寶 準爸媽枕邊的懷孕參考書專傢教你用科學的方式度過孕期 |
| 媒體評論 | |
| Part1 孕前篇 心理準備做好瞭嗎 孩子是夫妻愛情的結晶，是夫妻生命的共同延續，孩子不但為未來的生活 帶來歡樂，同時帶來的還有責任。做父母的不僅要把孩子帶到這個上來，更 重要的是要對他的健康和成長負責。麵對這份責任，未來的父母們，你們做好心 理準備瞭嗎？讓我們一起麵對，輕輕說一聲“孩子，你慢慢來”用一份欣喜 與幸福默默期待。 值得高興的“喜”事 在我國，人們普遍把懷孕稱作“有喜”，這個比喻是很有意思的。因為懷孕意味著 妻子就要做媽媽，丈夫就要做爸爸，而爺爺奶奶就要抱孫子瞭，這當然是值得高興 的喜事。其實，從的角度講，把懷孕看做“喜事”，也是在提醒孕婦：應該保持 心情愉快，情緒樂觀，避免不良情緒的發生和影響。即使遇到不痛快的事也不要苦惱、發怒，這對保持孕婦自身的健康，特彆是對於腹中胎兒的健康發育，是非常有好處的。 保持和諧的夫妻關係 如果夫妻雙方決定要孩子，則雙方無論從生理、心理，還是生活上都要多為對方著想。尤其是丈夫對妻子應該體貼照顧，給妻子創造一個和諧舒適的環境，讓她保持平和愉快的心態。傢庭生活應以妻子為中心，以利於其順利度過孕産期。孕育孩子不僅僅是妻子一個人的事情，應該是整個傢庭的大事。 樹立生個好寶寶的信心 決定要孩子之後，自然要經曆一個懷孕、妊娠直到生産和哺育的全過程。 未來的爸爸媽媽總會擔心自己的寶寶是不是聰明、健康，擔心自己的生活、學習 和工作是否會影響到胎兒的健康發育，有的甚至為此而顧慮重重。其實，隻要掌 握瞭科學的孕育方法，優生、優育並不是什麼睏難的事情；隻要夫妻雙方為未來 的寶寶負起責任，科學地安排整個孕期的生活和，樹立優生、優育的信心， 強化優生、優育的意識，就一定能生一個健康、聰明的寶寶。 消除不必要的憂慮 有些已婚女性對懷孕抱有一種擔憂心理，一是怕懷孕影響自己的體形；二 是怕分娩時難以忍受的疼痛；三是怕自己沒經驗，帶不好孩子，或是擔心自己産 後上班無人照管孩子。其實，這些擔心都是沒有必要的。毫無疑問，懷孕及生産 之後，由於生理上的一係列變化，母親的體形也會發生相應的變化，但隻要注意 按照科學的方法進行鍛煉，産後體形是可以得到恢復的。事實證明，凡是在産前 做孕婦體，産後認真做健美鍛煉的産婦，産後體形和身體素質都能很好地得 用戶評價
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