無病時代(走齣健康誤區終結盲目醫療) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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無病時代(走齣健康誤區終結盲目醫療)


[美] 大衛·阿古斯,譯者:陳婷君 編



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发表于2024-11-22

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店鋪: 博庫網旗艦店
齣版社: 中信
ISBN:9787508642611
商品編碼:1076390736
開本:16
齣版時間:2014-02-01

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具體描述

基本信息

書名:健康懷孕聖經

原價:29.90元

作者:趙艷暉

齣版社:吉林科學技術齣版社

齣版日期:2012-10-1

ISBN:9787538461909

字數:250000

頁碼:271

版次:1

裝幀:軟精裝

開本:16開

商品標識:

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內容提要


《健康懷孕聖經》以孕周為閱讀單位,全程圖解寶寶的發育過程,介紹懷孕過程中您與腹中寶寶每周的變化、常見不適和應對方法、産前護理、常規産檢項目、孕期飲食及適量運動建議、分娩準備、分娩方式選擇和入院時的必要物品、産後護理及母乳喂養等各方麵的內容。本書還設立瞭每周專傢問答,收錄瞭臨床孕婦的當周疑問和病癥,給準媽媽作為參考。

目錄


孕前準備
瞭解自己的身體是否適閤懷孕
備孕階段
一般健康狀況
調整飲食
調整體重
保持良好的情緒
調整避孕方式
重視孕前檢查,可預防“胎停育”
孕前營養情況自測錶
各種營養素食物來源
……
40周同步指導 助你平安、順利地度過整個孕期
分娩過程與産後護理

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文摘


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