本書是從三個方麵全麵介紹禪宗理論、經典和禪修，分三篇，上篇講解瞭禪宗的基本理論、禪宗發展曆史；中篇介紹瞭禪宗的重要經典《心經》和六祖壇經；下篇是真際禪林的禪七開示，方便讀者參禪悟道。本書適閤讀者全麵地瞭解禪宗及禪修。

• 淨慧法師（1933—2013），當代禪門泰鬥，接法於近代高僧虛雲老和尚，承嗣禪宗五傢法脈。法號妙宗，1933年齣生於湖北省新洲。1951年到雲門寺受具足戒，成為虛雲和尚侍者及傳法弟子。因敏悟過人，深受器重。1956年入中國佛學院深造；1987年任中國佛教協會常務理事；1988年受命籌建河北省佛教協會，並被選為會長；1992年主持柏林寺重建工作；1993年當選為中國佛協副會長；1998年當選為第九屆全國政協委員；2003年10月應湖北黃梅、當陽有關部門邀請，任四祖寺和玉泉寺方丈。
  淨慧法師提倡“覺悟人生、奉獻人生”為宗旨的生活禪，主張“在生活中修行，在修行中生活”，很受歡迎，在教內外有較大影響。

上篇 什麼是禪
什麼是禪
達摩禪：理入與行入
四祖禪：見地、功夫與方法
六祖禪：無念、無相、無住
臨濟禪：掃除一切知見
趙州禪：平常心，本分事
禪的“無門關”
中篇 佛經講座
心經講座
生活中的智慧——— 《心經》導讀
《心經》講座
講
第二講
《心經》與生活禪
《心經》要義
《心經》禪解
講 《心經》開題
第二講 照見五蘊皆空，自我
第三講 自我，顯現生命的原態
第四講 生命與空性沒有距離
第五講 何為諸法空相
第六講 三科法門
第七講 十二因緣
第八講 知苦、斷集、慕滅、修道
第九講 無所得
第十講 說秘密般若
第十一講 持誦《心經》的感應
第十二講 收攝六根，不染六塵
第十三講 如實空，如幻有
壇經講座
《壇經》解題
禪宗與六祖
《壇經》所開示的修和證
定慧等持，一行三昧
《壇經》中的幾個問題
在傢修行的幾個要點
見自心佛，自性自度
機教相扣，啐啄同時
下篇 禪修指南
真際禪林屆七日禪修開示
講 禪以悟為本
第二講 修以心為本
第三講 認識自我
第四講 修行與信心
第五講 守一不移
第六講 人生很苦
第七講 四念處
第八講 四正勤和四如意足
第九講 五根和五力
第十講 七覺支
第十一講 八聖道
第十二講 究竟我是誰
第十三講 精神能源的保護與開發
第十四講 傢庭就是道場
真際禪林第三屆七日禪修開示
講 人生的三個問題
第二講 人生的欲望需要規範
第三講 用功入門的三個要點
第四講 以無所求的心行無漏善
第五講 學佛要從做好身邊的小事開始
第六講 氣息調柔
第七講 四大菩薩的精神
第八講 管住身口意
第九講 無念、無相、無住
第十講 宗門關
第十一講 勸參“無”字公案
第十二講 生活禪是當代光大佛法的必由之路
真際禪林第四屆七日禪修開示
講 在當下一念上用功夫
第二講 在息上用功夫
第三講 不要為夢境所轉
第四講 修行要無欲無求
第五講 牧心牛
第六講 修行改變命運
第七講 行禪與坐禪
第八講 明心見性是人類精神領域的重大發現
第九講 心空及第歸
第十講 煙霞氣象，大乘精神
第十一講 體悟無常，隨順因緣
第十二講 一期一會，瞭猶未瞭

在生活中修行，在修行中生活。
修行能夠改變命運，努力可以創造輝煌。
禪門泰鬥淨慧法師*後遺著。
*全麵瞭解禪宗經典及禪宗修法的好書。