具体描述
商品參數
| 協和專傢協和媽媽圈乾貨分享(懷孕) | ||
| 定價 | 36.80 | |
| 齣版社 | 中國輕工業齣版社 | |
| 版次 | 第一版 | |
| 齣版時間 | 2016年8月1日 | |
| 開本 | 16 | |
| 作者 | 馬良坤 | |
| 裝幀 | 平裝 | |
| 頁數 | ||
| 字數 | ||
| ISBN編碼 | 9787518409426 | |
內容介紹
目錄
北京協和專傢和“協和”媽媽圈達人，紛紛上場瞭
你跟胎寶寶，隻隔著一層小肚皮
精子與卵子的相遇
胎寶寶40周成長軌跡
Part1 懷孕第 1 個月 （孕0~4 周）不知不覺你來瞭
孕媽媽和胎寶寶的變化
胎寶寶：隻是一顆受精卵
孕媽媽：微微感覺到小生命的萌發
發現早孕信號
“大姨媽”遲到一周以上
乳房齣現變化
體溫持續輕度增高
排尿增多瞭
總是犯睏、感覺疲乏
惡心嘔吐，對氣味敏感
急性子的人可使用早孕試紙驗證
早孕試紙準嗎
懷孕多久能測齣來
早孕試紙zui好驗晨尿
如何提高早孕試紙的準確性
“兩道杠”一深一淺不能確定懷孕
zui準確的早孕診斷：HCG檢測
孕期的兩個重要數據：HCG和黃體酮
檢測HCG的方法：血檢和尿檢
如何根據HCG數據判斷胚胎是否正常
解讀HCG檢測單
HCG不能和彆人比，隻能和自己比
哪些孕媽媽zui該做血檢HCG
算算跟寶寶見麵的日子
怎麼推算預産期
預産期準嗎
安全用藥，遠離緻畸因素
藥物zui易緻畸的幾個階段
孕期用藥應遵循的原則
一定要重點看
“二孩”媽媽要撫慰大寶的“玻璃心”
懷孕的事兒什麼時候告訴大寶
跟大寶描繪一下有弟弟或妹妹的好處
經常和大寶談論肚子中的小寶貝
讓大寶跟你一起做胎教
滿足大寶的好奇心，熱心解答關於大肚子的疑問
給大寶安全感，讓他（她）知道你的愛不會減少
若大寶堅決反對怎麼辦
孕媽媽彆被大寶的負麵情緒影響
飲食指南：不需要特彆補
胎寶寶此時不需要太多營養
不挑食、不偏食，正常吃飯
孕前飲食不規律的現在要糾正
這些食物可以拉入黑名單
一定要重點看
葉酸，整個孕期都要補
葉酸能有效預防神經管畸形
孕前補瞭，孕期還要補嗎
孕期每日需攝入葉酸微剋
哪些天然食物中葉酸含量高
靠天然食物補葉酸，夠嗎
食物補不足，葉酸片來補
孕媽媽營養食譜
桃仁菠菜 通便、補葉酸
鮮蝦蘆筍 提供葉酸和蛋白質
蓮子紅豆粥 清心安神
全麥麵包 改善孕期疲勞
情緒胎教：快樂是zui好的胎教
受過胎教的寶寶更聰明
做胎教可調節孕期生活
胎教有利於建立親子感情
有大寶的帶大寶一起胎教
鼓勵準爸爸參與胎教
孕期好心情，寶寶齣生後不愛哭鬧
盡快轉移不良情緒
孕期運動的好處
運動讓媽媽開心、寶寶聰明
循序漸進，根據承受力而定
齣現哪些情況時必須停止做運動
安全運動：以輕柔為主
運動準則
枕臂側躺：全身放鬆
坐姿聆聽：保持平和的心態
專題 馬大夫問診室
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Part2懷孕第2個月 （孕5~8周）早孕反應來瞭
孕媽媽和胎寶寶的變化
胎寶寶：有瞭撲通撲通的心跳
孕媽媽：乳房增大
孕吐，孕媽媽的“專享待遇”
彆擔心，孕吐是正常的妊娠反應
為什麼會齣現孕吐
沒有孕吐正常嗎
吐得越嚴重寶寶越聰明嗎
吃啥吐啥會不會耽誤胎寶寶生長
齣現妊娠劇嘔要就醫
孕吐期間體重沒增加怎麼辦
放鬆心情能減輕嘔吐
吃瞭就吐，也要該吃就吃
可緩解孕吐又有營養的食物
適當運動能緩解孕吐
一定要重點看
減少流産發生
孕早期是流産高發期
引起流産的因素有哪些
流産的徵兆是什麼
什麼是先兆流産
預防先兆流産的人為因素
高齡孕媽媽更要做好孕期保健
孕早期先兆流産到底應該注意什麼
如何選擇，是否乾預
黃體酮到底能不能治療先兆流産
使用黃體酮很多時候是一種安慰
胎停育
什麼是胎停育
齣現哪些情況要警惕胎停育
確定胎停育後怎麼做
有胎停育史的孕媽媽需要注意什麼
及時發現宮外孕
宮外孕就是受精卵安錯瞭傢
宮外孕有何錶現
宮外孕的治療方法
飲食指南：清淡為主
避免油膩食物
少食多餐
補充B族維生素
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