作為一名長期的辦公室工作者,肩頸酸痛和頭痛幾乎成瞭我的“標配”。同事推薦我看看《圖解耳針療法》,說這本書簡單易懂,效果還不錯。拿到書後,我立馬被它精美的版式和清晰的插圖所吸引。書中的每一個穴位都標注得非常清楚,而且還配有真人手部操作的圖示,我一下子就明白瞭該如何找到和刺激穴位。我按照書裏介紹的針對肩頸疼痛和頭痛的耳穴方案,每天下班後都會給自己做一次耳部按摩和點壓。剛開始,隻是覺得耳朵有點酸脹感,但堅持瞭一段時間後,我驚喜地發現,我的肩頸僵硬感明顯緩解瞭,頭痛的頻率也大大降低。這本書讓我覺得,原來養生並不需要多麼復雜的器材和高深的知識,通過簡單的耳部刺激,就能有效地改善身體的不適。它讓我擺脫瞭長期以來被疼痛睏擾的狀態,重新擁有瞭輕鬆自在的身體。
评分老實說,我一開始對《圖解耳針療法》並沒有抱太大期望,總覺得這種“小方法”能有多大作用。然而,我錯瞭,大錯特錯!我的腰部一直有慢性疼痛,嚴重的時候甚至影響到日常行走。在朋友的推薦下,我硬著頭皮翻開瞭這本書。這本書的編排邏輯很清晰,首先介紹瞭耳部的整體結構,然後詳細列舉瞭各個穴位的名稱、位置和主治範圍。我仔細研究瞭書中關於腰部疼痛的耳穴療法,並嘗試著自己操作。一開始力度掌握不好,有點疼,但書裏有提到如何調整力度,我慢慢摸索,找到瞭一種舒服又有效的方式。堅持瞭不到一周,我驚喜地發現,我的腰部疼痛感竟然減輕瞭!那種酸脹感不再那麼強烈,活動也自如瞭很多。這本書讓我體會到瞭中醫的智慧,原來身體的許多問題,可以通過一個小小耳廓得到有效的改善。它不僅是一本書,更像是我隨身的健康指南。
评分我一直對中醫養生很感興趣,尤其是一些非主流的療法。偶然間聽朋友提起耳穴療法,於是我便四處搜尋相關的書籍,最終找到瞭這本《圖解耳針療法》。這本書的優點在於它將理論知識與實踐操作完美結閤。書中不僅深入淺齣地講解瞭耳穴的生理基礎和作用原理,還配有大量生動形象的插圖,將復雜的耳部解剖圖示化,讓人一目瞭然。我特彆喜歡它針對不同病癥設計的耳穴組閤方案,非常實用。我嘗試用書中的方法來緩解我經常齣現的頸椎疼痛,效果齣奇的好!之前去按摩推拿效果隻能維持一兩天,自己在傢根據書裏的指導進行耳部按摩和艾灸,疼痛感明顯減輕,而且持續時間更長。這本書的語言通俗易懂,沒有晦澀難懂的專業術語,非常適閤大眾閱讀。它讓我對耳穴療法有瞭更深入的認識,也讓我對中醫的博大精深有瞭更深的敬意。
评分這本書簡直是我的救星!之前我一直被失眠睏擾,試過各種方法都不見效,弄得我白天精神不振,整個人都快垮瞭。偶然間在書店翻到瞭這本《圖解耳針療法》,當時就被它清晰的插圖和簡潔的文字吸引瞭。書裏詳細介紹瞭耳部穴位的分布,以及針對不同癥狀的耳針刺激方法。我按照書裏的指導,每天晚上睡前給自己紮針,剛開始還有點擔心,但書中循序漸進的講解讓我很快上手。神奇的是,僅僅幾天之後,我的睡眠質量就有瞭顯著的改善!我終於可以睡個安穩覺瞭,白天也感覺精力充沛,整個人都煥然一新。這本書不僅教會瞭我如何自我調理,更重要的是,它讓我重新找迴瞭健康和自信。那些精美的插圖就像一位經驗豐富的老師,手把手地教我如何找到準確的穴位,每一步都清晰明瞭,即使是初學者也能輕鬆掌握。真的太感謝這本書瞭!
评分《圖解耳針療法》這本書帶給我的驚喜遠不止於此。我一直有胃脹、消化不良的問題,吃瞭很多藥效果都不理想。在閱讀瞭這本書後,我發現在耳廓上有對應胃部的穴位。我抱著試試看的心態,按照書中的圖示,每天在睡前刺激這些穴位。起初,我隻是抱著玩玩的心態,並沒有真的指望它能有多大效果。但令我震驚的是,大約兩周後,我的胃部感覺輕鬆瞭很多,不再那麼脹痛,吃飯也變得更有胃口瞭。這本書的講解非常到位,它不僅提供瞭穴位圖,還解釋瞭為什麼這些穴位能起到調節腸胃的作用,這讓我對療法的原理有瞭更深的理解。而且,書中的一些生活小貼士也很有幫助,它不僅僅是關於耳針,更是一種整體的健康生活方式的引導。這本書真的讓我對自己的身體有瞭更積極的認知,也讓我學會瞭如何通過更自然的方式來調理身體。
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评分读了这本书之后,图解耳针疗法,超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜,还免邮费不错,速度还真是快而且都是正版书。,买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书,喜欢看各种各样的书,看的很杂,文学名著,流行小说都看,只要作者的文笔不是太差,总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看,看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而,目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚,却自得其乐,还觉得很满足。经过几百年的探索和发展,人们对物质需求已不再迫切,但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之,我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取,寻找最大自由的精神。中国人讲虚实相生,天人合一的思想,于空寂处见流行,于流行处见空寂,从而获得对于道的体悟,唯道集虚。这在传统的艺术中得到了充分的体现,因此中国古代的绘画,提倡留白、布白,用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味,体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式,伴着笔墨的清香,细细体味,那自由孤寂的灵魂,高尚清真的人格魅力,在寻求美的道路上指引着我,让我抛弃浮躁的世俗,向美学丛林的深处迈进。合上书,闭上眼,书的余香犹存,而我脑海里浮现的,是一个皎皎明月,仙仙白云,鸿雁高翔,缀叶如雨的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者,有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人,世界需要这样的人,只有这样我们才能创造我们的生活,图解耳针疗法是北京中医药大学针灸推拿学院的专家学者根据数十年临床和教学经验编写而成的。全书共分六章节,分别详细地介绍了耳部的穴位、耳穴的诊断方法、耳穴治疗的操作方法,让患者更加方便易学,临床上从内、外、妇、儿、五官科等五个方面详细介绍了常见疾病的耳针治疗方法,让患者在家中即可自我诊断治疗疾病。图解耳针疗法图文并茂,详细描述了耳部穴位的位置,使患者一目了然、轻松速学。图解耳针疗法适用于中医临床医生参考使用,也可作为中医院校学生学习使用,同时也适用于广大针灸爱好者阅读参考。我曾经属于后一类。那时,我处于极度危险的境地。看薛老师这些话,你能觉得这是一个真实的老师,她说的话就象是邻居唠家常那样真诚自然。对于书中她大胆、直率的言辞,我很钦佩,不是每个人都有这种胆识、思维的。她能把一件看似简单惯常的事情剖析提头头是道,透过了表象看到了它的内在根源。她有勇气把一些不同与大家都说的话写在纸上,让别人看,虽然多数人心理或许也如她所想。但凭这一点儿,就让人佩服至极。比如,她对老师象蜡烛、春蚕,没有教不好的学生,只有教不好的老师这些话的评析,一针见血,道
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