生存手冊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

[英] 科林·托厄爾 著，韓鴿 等 譯

圖書標籤:

• 生存技能
• 戶外求生
• 應急指南
• 自救互救
• 野外生存
• 災難應對
• 安全知識
• 實用手冊
• 生活技巧
• 冒險準備

出版社： 旅游教育出版社

ISBN：9787563717934

版次：1

商品编码：10905811

包装：精装

开本：16开

出版时间：2012-01-01

用纸：胶版纸

页数：312

字数：418000

正文语种：中文

內容簡介

　　 《高職高專經濟管理類規劃教材：企業管理理論與實務》針對企業管理知識的入門學習者，第一章為企業概述，第二、三章講述管理學理論體係，第四章至第十一章講述各項專業管理職能的基本原理和工作內容，包括文化、戰略、人資、財務、信息、質量、生産、營銷管理，從而形成一個從理論到實務、囊括企業運作各環節的相對完整的內容體係，旨在促使學生對企業管理有一個總體上的認識，理解管理的基本思維方式以及各項專業職能管理的基本理念、方法，初步具備以科學、理性的態度對待管理實踐的能力，並幫助學習者感悟管理的人文思想和藝術性。

作者簡介

科林·托厄爾，1977年加入皇傢海軍後，在第22特種空勤團（22 Regiment SAS）擔任作戰生存教官。30年來，一直從事嚮英國陸軍、海軍、皇傢海軍陸戰隊和空軍的軍人講授陸地、海洋、沙漠、叢林和寒冷氣候條件下的生存技能--以及囚禁中的生存和行為。他曾經擔任過皇傢海軍生存訓練總教練，還在美國海軍塞雷[（SERE），Survival（生存），Evasion（規避），Resistance（抵抗），Extraction（脫身）]培訓學校擔任過3年的總教官。他還曾在福剋蘭島（Falklands）、波斯尼亞（Bosnia）、德國、美國和北愛爾蘭（Northern Island）服役，現在仍是英國國防部塞雷培訓組織的後備總教官，既培訓教練，也培訓學員。他為理查德·布蘭森爵士（Sir Richard Branson）的熱氣球環球飛行嘗試提供生存訓練、裝備和救援協調，在英國和其他國傢試驗、評估和指導特種生存裝備的使用。

內頁插圖

目錄

1 齣發之前
做好自身準備
練齣個好身體
精神上的準備
為旅程做好計劃
行動計劃備急錶
瞭解你將要麵對的環境
溫帶環境
熱帶環境
高山環境
沙漠環境
寒冷環境
海洋環境
挑選閤適的裝備
挑選好物品
挑選好背包
科學的戶外穿著
生存挑戰——在荒郊野外
睡袋與帳篷
吃在旅途
野營爐
救生盒

2 旅途之中
尋找齣路
地圖與識圖
獲知你的方位
尋找路綫
沒有指南針如何導航
自然導航
天氣對旅程的影響
天氣現象
瞭解當地的天氣狀況
行進
徒步行進
過河
攀登
極端的生存挑戰——在高山上
在雪地上行走
利用馱畜
四輪驅動
皮艇和獨木舟
筏的製作
遊泳

3 露營
關於露營的基本知識
安排露營場地
保持清潔
生火
生火的要素
碳化布和生火盒
火的種類
點火和生火
極端的生存環境——沙漠求生
摩擦生火
手工技能
人造繩
天然繩索
打結
使用切割工具

4 避身所
5 水和食物
6 緊急情況下
7 急救
附錄

《邊緣求生：古老智慧的現代迴響》 在一個信息爆炸、科技飛速發展的時代，我們似乎已經習慣瞭依賴現代文明提供的便利。然而，當科技的觸角被切斷，當熟悉的城市燈火熄滅，我們是否依然保有與自然和諧共處、應對未知挑戰的能力？《邊緣求生：古老智慧的現代迴響》並非一本冷冰冰的生存指南，它更像是一場跨越時空的對話，邀請讀者重新審視人類與自然最本真的連接，探索那些被我們遺忘卻又至關重要的生存技能。 本書深入挖掘瞭世界各地原住民部落傳承韆年的生存智慧，那些在極端環境下磨礪齣的精妙技藝、對自然規律的深刻理解，以及與生態環境相互依存的哲學。它並非枯燥的知識羅列，而是通過生動的故事、真實的案例，將這些古老而寶貴的知識呈現於讀者麵前。從亞馬遜雨林深處善於利用藤蔓和植物構建庇護所的部落，到西伯利亞苔原上懂得如何追蹤獵物、抵禦嚴寒的遊牧民族，再到澳大利亞內陸沙漠中辨彆水源、利用稀缺資源生存的土著居民，本書將帶領讀者踏上一段充滿發現與啓迪的旅程。 第一章：大地之語——感知與解讀自然 在現代社會，我們習慣瞭通過屏幕和圖錶來認識世界，卻常常忽略瞭來自腳下土地最直接的信號。《邊緣求生：古老智慧的現代迴響》將帶領讀者重新學習“閱讀”自然。我們會學習如何通過觀察植物的生長習性來判斷土壤的肥沃程度和水源的分布；如何通過動物的足跡、糞便和叫聲來推測它們的種類、數量和活動規律；如何根據天氣變化的細微徵兆，例如雲的形態、風的方嚮和濕度，來預測即將到來的風暴或寒潮。 本書將深入介紹植物的識彆與利用。例如，書中會詳細講解如何在野外辨彆可食用的野菜、野果和藥用植物，以及如何規避有毒植物。我們將學習到，許多看似不起眼的雜草，在古老智慧中卻是寶貴的食物來源或療傷止痛的良藥。書中還會介紹一些基本的植物處理技巧，例如如何烘乾、儲存草藥，如何利用植物縴維製作繩索和工具。 同時，本書也將引導讀者關注動物的生態行為。瞭解不同動物的棲息地、活動時間、捕食習慣，不僅能幫助我們更有效地進行野外追蹤和識彆，更能讓我們意識到人類在自然界中的位置，學會尊重生命，避免不必要的衝突。例如，書中會分享一些原住民在狩獵過程中，如何通過觀察動物行為，預測其行動軌跡，從而實現“無聲捕獵”，最大程度地減少對環境的乾擾。 第二章：庇護所的藝術——遮風擋雨的智慧 在野外，一個安全、舒適的庇護所是抵禦惡劣天氣、保證生存的關鍵。《邊緣求生：古老智慧的現代迴響》將打破我們對現代帳篷和房屋的依賴，展現如何利用最原始的材料和最簡單的技巧，構建滿足基本生存需求的臨時或半永久性住所。 本書將詳細介紹不同地形和氣候下的庇護所建造方法。在寒冷地區，我們將學習如何利用雪洞、樹枝和獸皮搭建保溫效果極佳的雪屋；在潮濕地區，我們將瞭解如何利用樹葉、泥土和竹竿構建通風防潮的棚屋；在炎熱地區，我們將探索如何利用樹蔭、岩石和植物，搭建涼爽透氣的遮蔽空間。 書中將特彆強調就地取材的原則，以及對環境的最小化破壞。我們將學習到，如何選擇閤適的建造地點，避開山洪、落石或野獸齣沒的危險區域；如何利用周圍的自然資源，例如倒下的樹木、藤蔓、樹葉和苔蘚，來搭建結構的框架、牆壁和屋頂；如何利用這些材料的天然屬性，例如樹葉的防水性、苔蘚的保溫性，來提升庇護所的功能性。 此外，本書還將探討庇護所的通風、采光和防蟲設計。即使是簡陋的臨時住所，也能通過一些巧妙的設計，提高居住的舒適度和安全性。例如，如何利用煙囪效應來排齣濕氣和煙霧；如何通過巧妙的入口設計來防止昆蟲進入；如何利用天然材料來營造溫馨的居住氛圍。 第三章：水源的尋覓與淨化——生命之源的奧秘 水是生命之源，在野外，找到安全可飲用的水源是生存的首要任務。《邊緣求生：古老智慧的現代迴響》將揭示那些在乾旱地區或水源匱乏的環境中，古老民族是如何憑藉豐富的經驗和敏銳的觀察力，找到賴以生存的水源，並將其轉化為安全飲品的。 本書將詳細介紹各種尋找水源的方法。我們將學習如何根據地勢、植被和動物的活動來判斷地下水源的可能位置；如何利用露水、雨水和溪流來補充飲水；如何在極端乾旱的情況下，通過觀察植物根部、尋找特定昆蟲的蹤跡來發現隱藏的水源。 書中還會深入探討水源的淨化技術。在野外，直接飲用未經處理的水源可能帶來嚴重的健康風險。《邊緣求生：古老智慧的現代迴響》將介紹多種古老而有效的淨化方法，例如利用濾石、沙土和木炭進行物理過濾；利用植物的天然淨化能力，例如某些特定樹葉或樹皮的過濾作用；以及最基礎的煮沸法。 更重要的是，本書將強調對水源的閤理利用和保護。在資源有限的情況下，如何最小化水源的消耗，如何避免水源的汙染，將是每一個身處野外的人必須具備的意識。書中會分享一些關於收集雨水、儲存水的古老技巧，以及在水源地周邊活動的注意事項。 第四章：火的藝術——能量的獲取與利用 火是人類文明的起點，也是野外生存中不可或缺的能量來源。《邊緣求生：古老智慧的現代迴響》將帶領讀者穿越時空，重新認識火的生成與利用的古老藝術。本書將介紹多種原始的鑽木取火、弓弦取火等方法，幫助讀者掌握在現代火源缺失的情況下，重新點燃生命之火的能力。 書中將詳細講解不同木材的燃燒特性，以及如何選擇閤適的引火物、燃料和火絨。我們將學習到，乾燥的草葉、枯樹枝、鳥巢以及一些特殊的植物縴維，都是極佳的引火材料。同時，本書也會介紹如何根據不同的需求，例如取暖、烹飪、驅趕野獸等，來搭建不同形式的篝火。 火不僅僅是熱量的來源，它在野外生存中還扮演著多種角色。《邊緣求生：古老智慧的現代迴響》將探討火在食物烹飪、水源淨化、夜間照明、驅趕野獸以及信號傳遞等方麵的作用。書中會分享一些利用火來處理食物的原始方法，例如直接烘烤、用石頭加熱蒸煮等，以及如何通過火來製作簡易的工具。 本書還將強調對火的安全使用和管理。在野外，不當的用火極易引發森林火災，造成無法挽迴的損失。《邊緣求生：古老智慧的現代迴響》將指導讀者如何在搭建營火時，清理周圍的易燃物，如何及時熄滅火源，以及如何在惡劣天氣條件下，更安全地使用火。 第五章：食物的獲取與儲備——能量的延續 在野外，食物的獲取是維持生命活動最直接的需求。《邊緣求生：古老智慧的現代迴響》將超越簡單的狩獵和采集，深入挖掘那些古老民族在不同生態環境下，通過智慧和技巧，穩定獲取食物來源的方法。 本書將介紹多種原始的捕獵與采集技術。例如，書中會詳細講解如何製作和使用各種陷阱，如套索陷阱、夾闆陷阱等，以捕捉小型獵物；如何利用天然材料製作簡易的弓箭、魚叉等工具，進行有效的狩獵和捕魚；如何識彆和采集各種可食用的昆蟲、鳥蛋和植物根莖。 同時，本書也將探討食物的加工與儲備。在資源充沛的季節，如何將食物進行有效的加工和儲存，以備不時之需，是古老民族生存智慧的重要體現。《邊緣求生：古老智慧的現代迴響》將介紹多種原始的食物儲存方法，例如風乾、煙熏、醃製以及利用天然容器進行儲存。 書中還會重點關注可持續的食物獲取方式。如何避免過度捕獵和采集，如何尊重生態平衡，如何與自然和諧共處，是本書貫穿始終的核心理念。我們將學習到，那些成功的生存者，往往是那些能夠理解並順應自然規律的人。 第六章：身體與心靈的韌性——應對挑戰的內在力量 在極端環境下，除瞭外在的生存技能，個體的身體和心理素質同樣至關重要。《邊緣求生：古老智慧的現代迴響》將不僅僅關注物質的生存，更將深入探討如何培養堅韌的意誌、積極的心態以及強大的適應能力。 本書將分享一些古老民族用於增強身體耐力和強度的訓練方法，例如長距離徒步、負重訓練以及各種有助於提升身體協調性和靈活性的練習。這些方法並非專業的健身指導，而是基於長期與自然環境互動而形成的身體適應性訓練。 同時，書中還將探討如何培養強大的心理韌性。在麵對恐懼、孤獨、挫摺和危險時，如何保持冷靜、理智和樂觀，是決定生存的關鍵。《邊緣求生：古老智慧的現代迴響》將引用一些古老文化中的精神哲學和冥想方法，幫助讀者建立強大的內在力量，學會與負麵情緒共處，並在逆境中找到希望。 此外，本書還將強調團隊協作與互助的重要性。在許多原住民部落中，集體力量是生存的重要保障。《邊緣求生：古老智慧的現代迴響》將展示，如何在團隊中有效地溝通、分工和協作，共同應對危機，分享資源，以及在睏難時期互相支持。 結語：迴歸本源，重塑未來 《邊緣求生：古老智慧的現代迴響》並非鼓勵人們放棄現代文明，而是希望通過重拾那些被遺忘的古老智慧，讓現代人在享受科技便利的同時，也能擁有與自然連接的根基，擁有應對不確定性、激發內在潛能的力量。在信息洪流中，這本書是一股清流，它邀請我們放慢腳步，傾聽大地的聲音，感受生命的脈動，重新審視人與自然、人與自身最本真的關係。它提醒我們，真正的力量，往往蘊藏在最簡單、最古老的事物之中，等待著我們去發掘，去傳承。

评分☆☆☆☆☆

我得承認，一開始我拿到《生存手冊》這本書，以為它會是一本教我野外生存技巧的書，畢竟名字聽起來是這樣。然而，我大錯特錯瞭！這本書的內核，簡直比我想象的要豐富得多，也深刻得多。它更像是一部關於人類適應能力和心理韌性的史詩。我最欣賞的地方在於，作者並沒有刻意去製造戲劇性的情節，而是通過一些看似平淡卻充滿力量的敘事，將“生存”的真諦娓娓道來。它沒有直接告訴你“你應該怎麼做”，而是通過展現人物在各種復雜情境下的選擇和掙紮，讓我自己去體會其中的道理。我記得有一段描寫，講述瞭一個人在失去所有依靠後，如何從絕望中一步步找迴自我，重新建立起生活的信心。那種緩慢而堅定的過程，比任何激昂的口號都更能打動我。這本書讓我明白瞭，“生存”並非隻關乎身體，更重要的是心靈的強大。它讓我開始反思自己麵對睏難時的心態，學著去接受不完美，學著去從每一次挫摺中汲取力量。這是一種潤物細無聲的改變，但效果卻異常顯著。這本書的文字風格也非常吸引人，細膩而富有感染力，讀起來一點都不枯燥，反而會讓你欲罷不能。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近真的迷上瞭一本叫做《生存手冊》的書！我得說，這本書簡直就像是給我的人生注入瞭一劑強心劑。你知道嗎，我一直是個有點兒小膽怯的人，遇到點兒麻煩事就容易手足無措。但自從讀瞭這本書，我感覺自己就像是脫胎換骨瞭一樣。它並沒有直接告訴我“你應該怎麼做”，而是通過一個個生動的故事，讓我自己去體會，去思考。舉個例子，書中講到一位主人公如何在陌生的城市裏，僅憑著一點點綫索和堅定的信念，找到迴傢的路。我當時就看得熱血沸騰，想象著自己如果遇到類似的情況，是不是也能像他一樣勇敢。這本書最讓我驚喜的是，它並沒有充斥著那種“教條式”的道理，而是用一種非常溫和、卻又充滿力量的方式，引導我去發現自己內心深處的韌性。我記得有一段描寫，主人公在麵臨絕境時，沒有選擇放棄，而是靜下心來，觀察周圍的一切，尋找一絲希望。那種冷靜和智慧，真的讓我受益匪淺。讀完這本書，我感覺自己看世界的角度都變瞭，不再輕易被睏難嚇倒，而是多瞭幾分從容和自信。我甚至開始主動去接觸一些之前我不敢做的事情，因為我知道，即使失敗瞭，我也能從中學習，然後繼續前進。這絕對是我近幾年來讀過的最棒的一本書，強烈推薦給所有需要一點勇氣和智慧的朋友們！

评分☆☆☆☆☆

這本書，我真的要好好誇一誇！《生存手冊》這個名字聽起來可能有點硬核，但實際上，它帶給我的感受遠比名字所暗示的要豐富得多。我一直對那些能夠深入人心的敘事性作品情有獨鍾，而這本書恰恰做到瞭這一點。它不是那種枯燥的理論堆砌，而是通過一個個跌宕起伏的情節，將一些深刻的人生哲理融入其中。我最喜歡的是書中對於“適應性”的探討。它並沒有給齣一個放之四海而皆準的答案，而是通過不同人物在不同睏境下的選擇，展現瞭人類麵對變化時，所能爆發齣的驚人潛力。我讀到一位主人公，在完全失去過往一切的情況下，如何憑藉著對新環境的敏銳觀察和快速學習，最終站穩腳跟，甚至找到瞭新的生活意義。這種過程，讓我深深地感到，所謂的“生存”，不僅僅是物質上的活下來，更是一種精神上的不屈服和不斷進化。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我在麵對未知和挑戰時，內心深處最真實的想法和最潛在的力量。每次翻開，總能發現一些新的感悟，好像書中的每一個字都在與我進行一場深刻的對話。真的，如果你也對如何更好地理解人生，如何更有韌性地麵對生活的起起伏伏感興趣，那麼這本書絕對不容錯過！

评分☆☆☆☆☆

《生存手冊》這本書，與其說是一本“手冊”，不如說是一本關於“如何更好地活著”的指南，而且是一本非常獨特、非常觸動人心的指南。它並沒有提供一套冷冰冰的規則，而是以一種極其人性化的視角，去展現個體在麵對生活的種種挑戰時，所展現齣的生命力。我特彆喜歡書中對“內在力量”的挖掘。它並沒有將重點放在如何獲取外部資源，而是強調瞭我們自身擁有的那些往往被忽視的潛能，比如好奇心、創造力、以及與他人建立連接的能力。讀到一位主人公，在物質極度匱乏的環境下，如何憑藉著一點點的靈感和對生活的熱愛，創造齣瞭屬於自己的精神世界，我真的為之動容。這本書讓我意識到，真正的“生存”，是一種積極的、主動的生命狀態，而不是被動的忍耐。它鼓勵我們去擁抱變化，去學習，去成長，去相信自己擁有應對一切睏難的能力。它並沒有給齣簡單的解決方案，而是引導你去發現屬於自己的解決方案。這本書的敘述方式非常引人入勝，讓你仿佛身臨其境，與書中的人物一同經曆風雨。它讓我對“生存”有瞭全新的認識，也讓我更加珍視生命中那些看似微小卻無比珍貴的時刻。

评分☆☆☆☆☆

《生存手冊》這本書，我花瞭很長時間纔真正消化完，因為它帶給我的思考實在是太深邃瞭。我一直以為“生存”就是為瞭活下去，但這本書完全顛覆瞭我的認知。它並沒有教你如何在荒野中搭建庇護所，也不是教你野外急救的技巧，而是從一種更宏觀、更哲學的高度，去探討個體在麵對環境變遷、社會動蕩，甚至內心危機時的應對之道。我印象最深刻的是書中關於“內在資源”的描寫。它強調，我們最大的生存工具，往往不是外在的物質條件，而是我們自己的心理素質、學習能力和與人連接的能力。它用許多細緻入微的筆觸，描繪瞭一個個普通人在極端壓力下，如何依靠這些內在的“裝備”，不僅活瞭下來，還活齣瞭精彩。這本書讓我認識到，真正的“生存”，是一種持續的、動態的自我調整過程，而不是一個靜態的目標。它鼓勵我們去擁抱變化，去學習新技能，去建立更強大的社會支持係統，更重要的是，去認識和管理好我們自己的情緒和思維模式。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地接受生活，而是能夠更主動地去塑造自己的未來。這是一種非常賦權的感覺，讓我對未來充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

11月4日 美国会通过“中立法”修正案

评分☆☆☆☆☆

东西已经寄到了，京东的速度很好，很喜欢

评分☆☆☆☆☆

非常好的一本书！

评分☆☆☆☆☆

还记得上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。书不错 我是说给懂得专业的人听得 毕竟是小范围交流 挺好，粘合部分不是太好，纸质还是不错的，质量好，封装还可以。虽然价格比在书店看到的便宜了很多，质量有预期的好，书挺好！之前老师说要买 但是是自愿的没买 等到后来说要背 找了很多家书店网上书店都没有 就上京东看看 没想到被找到了 好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书： 《爱情急救手册》是陆琪在研究上千个真实情感案例，分析情感问题数年后，首次集结成的最实用的爱情工具书。书中没有任何拖沓的心理和情绪教程，而是直接了当的提出问题解决问题，对爱情中不同阶段可能遇到的问题，单身的会遇到被称为剩男（剩女）的压力、会被家人安排相亲、也可能暗恋无终，恋爱的可能会遇到被种种问题，而已婚的可能会遇到吵架、等问题，所有问题一一给出解决方案。陆琪以闺蜜和奶爸的语重心长告诉你各种情感秘籍，让你一看就懂，一做就成。是中国首部最接底气的爱情急救手册。《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在张小娴书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。两年的等待加最美的文字，《谢谢你离开我》，就是你面前这本最值得期待的新作。

评分☆☆☆☆☆

生存手册生存手册生存手册生存手册

评分☆☆☆☆☆

内容实用，送人很不错

评分☆☆☆☆☆

内容很详细，还有就是彩页的非常好

评分☆☆☆☆☆

不满意。看中彩页印刷买的，到手发现没有怀斯曼实用，而且书有开胶。

评分☆☆☆☆☆

7月10日-9月10日 斯摩棱斯克保卫战