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編輯推薦

適讀人群 ：都市女性、喜歡讀書的人群
隨書附贈戴軍簽章版明信片一張
戴軍潛心3年最新力作，“用最溫暖的筆觸寫盡世間百態
於丹/李靜/王汝剛 作序
馬伊琍/文章/白百閤/陳羽凡/姚晨/ 俞渝/陶思璿 傾情推薦
於丹說，戴軍的文字寫得通透，他能像“像詩人一樣去講理”；李靜說，戴軍的文字跟他說話的方式不一樣，更敏銳細膩，還頗有戴氏幽默，論水準，在演藝圈絕對是一流的。
看戴軍的文字，你會發現自己特彆容易全身心地投入到他的故事中去，隨著他們哭，隨著他們笑，隨著他們悲傷——好像這些男男女女的故事就發生在自己身邊。幸好，幸好有戴軍在，他總能以一種溫暖的筆觸點醒你，能讓你認清現實卻更相信愛情，隨情隨性卻不失理智。
正如他在文章中所說的：“你隻要記住，在幾十億人裏，你摔倒時，他扶住瞭你；你難過時，他陪伴瞭你；茫茫人海裏，他唯獨選中瞭你，你就應該好好去珍惜他啊。”

內容簡介

城市讓生活更美好，但是越來越大的城市也滋生與繁衍齣瞭更多的愛無能。可無論怎樣，我們依然需要愛，更要相信愛。
主持界纔子戴軍，以一副慈悲的胸懷，用真摯的情感、細膩的文筆給我們展示瞭都市男男女女之間的愛情、友情與親情的故事，用最溫暖的筆觸寫盡世間百態，並給我們愛的啓示。

作者簡介

戴軍，主持人、歌手、演員、專欄作傢。早年以歌手身份齣道，轉行後主持成瞭正業。
他喜歡在文字中充分錶達自我，展現與屏幕上的風趣幽默不同的一麵，這也是他長年來熱愛寫作的原因。曾齣版兩本著作，近年在《TimeOut北京》開設專欄，有評論稱其為“最有纔華的男主持人”。

目錄

序 於丹/李靜 /王汝剛
變臉
我的愛對你說
會呼吸的痛
藉來的幸福
事故女生
趣味對話
婚姻保衛戰
剪去臍帶
摳門的男人
親愛的，那不是愛情
同一條河流
原來你也在這裏
因為愛情
他們的看法與你何乾？
嫁個有錢人
非誠勿擾
被錢弄殘瞭的男人
不是重色輕友
不要一起去旅行
帶標簽的人
法盲
放手
關心
離瞭誰都活得下去
絕對男友
扛不動的愛
剋隆愛情
恐婚學校
拉著籃子就是菜
浪漫
禮物
利用你對我的好
林黛玉齣局
沒有打摺的愛情
你玩夠瞭嗎？
你又怎麼樣？
配不上你
期待驚喜
親愛的，你給的不是我要的
人人都愛範冰冰
生活大爆炸
食肉女和食草男
輸不起
他隻是體能比較好
忐忑
為誰而容？
溫柔絲帶
我把青春獻給你
我要我們在一起
無法比較的愛
咽得下去纔能愛
衣冠禽獸
擁擠的人生
愛情的距離
遠離黃賭毒
最美的部位
鏇轉木馬
後記

精彩書摘

變臉
田亮和太太葉一茜來上節目，說起來去民政局領證。
田亮說，我從外地飛迴來，下瞭飛機就直接去接葉一茜，看到她和我竟然不謀而閤，我們都穿瞭一件紅衣服。
我聽瞭特彆想樂，去領證挑件紅衣服是正常的，不能說明兩人就有默契啊。
葉說：我想那天是我的大日子啊，得喜慶點兒，特彆挑瞭一件紅的，還精心化瞭妝。誰知道他一見我就說，你怎麼還化妝瞭？
我看著田亮又樂起來。
田辯解道：不是的，她平時從來不化妝的，看她化瞭妝感覺特彆彆扭。
我止住笑說：田先生，你看過幾個女人不化妝就齣門？不是每個人都有你老婆這本錢的。
據專業的調研數據：新婚期的男女離婚，大多數的男人是因為忍受不瞭婚後太太的喋喋不休，而有小部分是因為被第二天早上太太的素顔嚇到瞭。
《超級訪問》八周年慶典那天，我們請瞭很多藝人來做活
動，後颱化妝間到處都擠滿瞭人。我有幸坐在一位著名女影星的旁邊。她雖然已近中年，但還是非常美麗。看著化妝間來來去去
的眾人，她長嘆一聲道：我真是太久沒齣來瞭，這麼多的新人，
這都是誰啊？我說：姐，她們還沒化妝呢，化完瞭你都認識。女人化不化妝真的區彆有那麼大嗎？
最經典的故事是說一個男人娶瞭位日本太太，一輩子沒見過太太的素顔，她永遠起得比先生早，睡得比先生晚，輕輕描，細細畫，一輩子練下來，手上的功夫應該是非常瞭得吧。
然後我就想到瞭日本浮世繪的繪畫風格，細細的工筆，應該是一個非常有化妝技巧的女人創立的畫風吧。化瞭一輩子妝，眼不花，手不抖，畫個浮世繪實在是易如反掌呢。這麼一說就矛盾瞭，那女人究竟要不要在婚前，讓你的男
人見到你的素顔呢？說到女人化妝，我跑題說一下男人僞裝的事。趙子琪在我的節目裏說，隨著年齡漸長，逐漸被人稱為
“黃金剩女”，但是自己的標準又不能降低，很是苦惱。經常會有這樣的情況齣現：交往之初，覺得這個男人還不錯，越深入就越覺得不對，幾個月後，和認識之時判若兩人，隻能選擇分手。
這是非常有可能的，這也是那些齣色的女孩被剩下來的原因之一。
剛剛相識，遇到這麼好的女孩，覺得是天上掉下來的仙女，怎麼都得僞裝一下。
然後，一股腦兒把身上所有好的東西都擺在瞭桌麵上。
就算是那些不具備的優點，隻要你喜歡，我裝也得裝齣來有。
就這樣，第一把就把所有的好牌都打光，接下來，齣的牌一張不如一張。
要知道，僞裝是一件很難的事情，也就是說，你要把性格中所有她不喜歡的東西通通格式化，你做得到嗎？
任何一本心理學的書都會這樣告訴你：人的本性是不可能改變的，你看到的改變，是他暫時的僞裝和你看問題的角度有所不同而已。
時間一長，他原形畢露，就是你們分手的那一天。
所以，遇到一個你心儀的女孩，你一定要讓她愛上你的素顔。
否則很危險。
一旦你恢復瞭本來麵目，令她的感受大打摺扣，就算你比普通人優秀瞭許多，她還是會有受騙、受辱的感覺。
你在她的眼中變得麵目可憎，不分手更待何時。所以，雙方的交往得建立在一個不要太完美的平颱上，後麵的路會好走許多。又說迴田亮和葉一茜的故事。他們認識是在一個朋友的聚會上，葉遲到，田要罰她酒，
她不從，然後雙方都給對方留下瞭非常惡劣的印象。葉對她的朋友說：我跟那個跳水的又不熟，他憑什麼罰我喝酒。傳到田那兒，田也不樂意瞭：我沒名沒姓啊，至少還是個世界冠軍吧，什麼叫那個跳水的？這樣的開頭，後麵隻要雙方逐漸地把自己的好滲透給對方，就會讓對方覺得，其實他（她）還挺可愛的啊。但是，大多數人不懂這個，第一次就動用瞭自己前半生的“積蓄”，有些還是“貸款”，一旦深入下去，就底氣不足瞭。工體有一傢吃颱灣菜的小店，一到午夜就人滿為患，不是
因為他們的東西有多好吃，而是因為他們的燈光夠明亮。很多人在旁邊的夜店相識，然後到這裏作進一步溝通的。大傢都想看看，在迷幻的燈光下這麼閃爍的一個人會不會
見光死。所以，我們經常在那裏看到很多美景，落霞與孤鶩齊飛，鞦水共長天一色。
我的愛對你說
這是葉倩文的一首舊作的名字：我的愛對你說。前兩天，我的一個關係極好的藝人妹妹對我說，她昨天上瞭一個節目。我說這節目不錯啊，很有影響力的。她說：是啊，我就在為這個苦惱呢。當時傳給她的颱本裏，一大半的篇幅都在講她和她前男友分手的事，她經紀人一看就不樂意瞭。她說：對不起，我們是來宣傳新戲的，把這些內容都劃瞭吧，我們不談這個。節目組就答應瞭。可上瞭節目，主持人完全就不管這些，不但把這些都問瞭，而且還仗著和她前男友熟，又講瞭很多不為人知的八卦。她跟我說：這個主持人是前輩，我又不能不迴答，最後該說的不該說的都說瞭，他們還說要剪上下集，這可怎麼辦呢？我說，沒辦法瞭，妹妹，誰讓你不懂得去拒絕呢。她說，你們主持人是不是都這樣啊？
這個主持人問的還算好的，我還真見識過一個特彆糟糕的女主持人呢。
有一次在外地，我為瞭幫一個朋友的忙，半夜兩點收工後，又趕去錄她的樣片。
這是這個女主持第一次當製片人，可能是太期盼第一期節目的效果瞭吧，她把網絡上那些烏七八糟的問題都拿來問我。
我當時就震驚瞭，說你們的尺度太大瞭吧，我不能迴答。
我當時錶現齣來的態度是溫和的，隻是委婉地錶示齣瞭我的不配閤。
而第二天，她采訪瞭另一個一綫明星，又拿瞭這種問題齣來。
那個男明星站起來就走瞭。臨走時，他說：你這個節目太惡毒，我不錄瞭。
愛和隱私到底是有多少可以拿齣來跟人說的，每個人心中都有一架天平。
他能說齣來的都是他希望得到祝福的部分，而你深挖下去就是不善良瞭。
曾經，我主持過一個唱歌的節目，颱上是大牌跨行藝人來唱歌PK，颱下是苛刻的資深評委作點評。
這種節目不好做。雖然下麵的評委是專業搞音樂的，但是有些在颱上比賽的明星，腕兒還要更大一些，點評得不夠意思，現場氣氛就很難堪瞭。開錄之前，準備比賽的女嘉賓正在化妝間換裝呢，當聽說今天的評委席裏有一個是她的前男友，立刻就翻臉瞭。我安慰瞭她半天。她說：我和他分開這件事，當年大傢好聚好散，沒有什麼尷尬的。可恨的是事隔多年後，他齣唱片的時候拿我們當年的事齣來炒作，這就讓我很惡心。他坐在下麵當評委，我怎麼能唱啊！
我們所有人一聽，立馬噤聲。
這件事我百分之百地站在她的立場上說話，兩人在一起的時候，都很低調地行事。有一天，愛情不在瞭，把這段美好記憶塵封在心裏就行瞭。
也許將來的某一天想起她，有點兒遺憾有點兒心酸，但還是會給對方祝福的。這就是美好的人生態度。我們都希望對以前自己愛的人說：如果有一天你過不下去瞭，來找我也可以，我等著。但是，如果有一天我們把當年的美好拿齣來當商品賣掉，就會有我們自己已經過不下去瞭的嫌疑。這就叫晚景淒涼啊。我們立即就叫這個男評委迴傢瞭。
有一首歌叫：愛情買賣。聽起來和唱起來都很像一個笑話。而拿以前的戀人齣來做買賣做交易，這就不僅僅是笑話瞭，是低級。
有一個節目，請的都是娛樂圈裏的夫妻來做嘉賓，我很愛看，我喜歡看到美滿的婚姻得到眾人的祝福。
後來，看到報紙上寫道：上過那節目的夫妻，後來很多都離異瞭。
這讓我不勝唏噓。
昨天的海誓山盟還在耳邊，餘音尚繞梁；迴頭看，勞燕卻已分飛。
這個時候，你就會恨自己當年說的太多。說的越多，笑話越多。
我對我的這藝人妹妹說：你平時會對你的父母這麼詳細地說你的戀情嗎？
她說：不會說，要說也隻會說一點點，我隻會說我們要去哪裏，他最近在忙啥，其他的一般都不會說。
我說：好吧，那你就記住，你對父母說的話，其實就應該是你對公眾要說的話。你憑什麼要讓你父母在看電視的時候知道你和他分手的原因，為你難過呢？
會呼吸的痛
這是一首在KTV點唱率非常高的歌麯。每次聽到女生們痛徹心腑地唱著：想念是會呼吸的痛，它活在我身上所有角落。就覺得非常誇張，一直到瞭解瞭她的故事以後，我纔知道，我們男人覺得誇張的事，在女人身上是會真真切切地發生的。她是一個非常紅的女演員，我們之間一直都是以兄妹相稱，她長得美，性格可愛，戲演得好，這些都是公認的。
眼看著年齡奔三就去瞭，她至今還是掛單，這就讓人費瞭猜疑：是眼界太高挑花瞭眼，還是一心工作無暇顧及，到最後把自己耽誤瞭？
我最後得到的答案讓人大跌眼鏡。她有過一段七年的戀情，那是她的初戀。男生比她大十歲，他在三十五歲的時候嚮她求婚。她的事業當時正在上升期，已經演到瞭女一號，身邊所有
的聲音都在反對她結婚，包括傢裏人。她考慮再三，最後拒絕瞭男生。
然後，她拎著皮箱搬齣瞭他們共同的傢，住進瞭快捷酒店。那半年，是她最煎熬的日子，她始終無法忘記他。接著，她聽說他交瞭新女友，準備結婚瞭。她聽到後就瘋瞭！冒著毀約的後果，殺迴瞭北京，找到瞭
前男友。前男友和現女友已經住在一起瞭。她對新女友說：我想和他單獨談點事兒。他們就站在街邊，現女友坐在大堂裏，透過櫥窗看著他倆。他們談瞭整整四個小時，兩個人都哭得快昏死過去瞭，拉
著對方的手跪倒在地上。現女友一直都在櫥窗後麵看著，沒有走齣來。故事的結局大傢一定能夠猜到，現女友嫁給瞭他，他們現
在有瞭一個可愛的寶貝。我這妹妹給我講到這裏時已經是淚流滿麵瞭。她說：我把電影裏的劇情都演遍瞭，追著他的小車跑，追
著他們的火車跑，我還是沒有追上啊。他們分開好幾年瞭，至今，她都無法聽到彆人問起他，一提眼圈就會紅。她說：我們之間有太多的故事瞭，這七年是無法復製的，我跟任何人在一起，都再也找不到那種感覺瞭。他們一起走過最苦的階段，然後一起擁有瞭第一輛車，是
花瞭八韆塊買的一輛二手小車，小到都不讓上長安街。半夜，他們四個人擠在小車裏偷偷開上瞭長安街，她對著空曠的大街喊道：我是無敵美少女！撈到一個小角色迴來，她就會開心地在床上蹦啊蹦！她說：我現在依然喜歡在床上蹦，但是，我去哪裏找一個看到我在床上蹦，而不覺得我有病的男人啊。這個男人已經成瞭一個抵擋任何男人走嚮她的障礙物。這就是她最後成瞭大齡剩女的原因。這幾年，隨便哪個男人走嚮她，錶示好感，那個前男友就
會在無形中齣現，他的一切美好都會讓這些追求者黯然失色。她說：我們有那麼美好的七年時光，誰也取代不瞭他瞭。這就是她的心魔啊。她對我恨恨地說：下輩子，我要投胎做一雙筷子，這樣，我就不會孤單瞭。有些人，我們明明知道再想他就是錯的，但還要堅持去想，是因為不甘心。有些人，我們明明知道是相愛的，也要去放棄，是因為知道沒結局。有些人，我們明明知道不可能在一起瞭，卻還在牽掛，是因為習慣瞭。原來愛一個人，連他的眼淚都能從自己的眼睛裏流齣，這個時候，她的呼吸就會是疼痛的。
我對她說：我知道你是愛他的，其實你更愛你們在一起的七年時光，因為那是你的青春，你現在放不下的不是他，而是你的青春歲月啊。
什麼年齡談什麼樣的戀愛，迴不去瞭並沒有什麼好遺憾的，沒有經曆過那纔是真正的遺憾。
要知道，人生所有的希望，都是在絕望中得到瞭領悟；而人生所有的幸福，都在是放棄後纔得到瞭補償啊。
……

前言/序言

　 於丹：通透

　 戴軍的文字通透。

　 現在通透的東西越來越稀罕瞭，從城市的天空到我們的呼吸。

　 人間故事更是如此，有深情的人常常少悟性，容易執迷；有悟性的人常常不勇敢，容易冷漠。而通透是什麼呢？是敢帶著份真情投入進去，又憑著份悟性超越齣來，信和愛都還在，但多瞭點兒清澈的慈悲。

　 這個世上關於愛恨情仇最好的終點不是對與錯的答案，而是一份安之若素的坦然。最難的情關能難到什麼程度？戴軍說：“這世上再重要的人離去都不會妨礙到他人。就像被割去的是你身上不緻命的器官一樣，會疼會流血，但要不瞭你的命。能要你命的一定是你自己不想活瞭。”

　 其實，我們自己大多也有過這樣的感受，疼得死去活來時以為被掏走瞭心髒，血止住纔發現摘掉的不過是發炎的闌尾。

　 大凡遇見過不去的事，我們有兩種方法去解決，一是把事化小，二是讓自己的心比事更大。通常我們按前一種辦法去對付事情，而戴軍走的是後一種路子：心養得大，事自然就小瞭。

　 如果以為人把事看開就失去瞭是非標準，那還真是錯瞭，戴軍正色在他文章裏質問：“我們的基礎教育都是怎麼瞭，齣瞭什麼問題瞭？為什麼在改革開放三十年後的今天，還會有這麼多二十歲的法盲？”戴軍灑脫之後還有擔當，毫不含糊。

　 喜歡上戴軍的這份通透起初是因為他寫故事好看，後來纔意識到，他的高明是把道理說得讓人不煩，比如“這個世界上是件商品都有價，但不把自己當成商品的都無價”。像詩人一樣去講理，不拉架勢就能服人，這是高手。

　 看戴軍專欄一晃幾年瞭，每次拿瞭雜誌就從後往前翻，好在戴軍很有信譽，從不開天窗。一篇篇看下來，還是會好奇：這份通透經曆過怎樣的前世今生？戴軍說：“人生所有的希望，都是在絕望中得到瞭領悟，而人生所有的幸福，都是在放棄後纔得到瞭補償啊。”

　 能通達，不知道絕望過多少次；能透徹，不知道放棄過多少迴。終於到瞭且通且透這個份兒上，掛著雲淡風輕那點笑意，迴顧所來徑，蒼蒼橫翠微。好在，該領悟的，他都在筆下告訴我們瞭，該補償的，也都已經蘊涵在他的生命中。

　 作為戴軍的讀者和朋友，這麼一想，就從隱約的心疼裏生發齣歡喜，由衷歡喜。



　 序2：李靜

　 戴軍又齣書瞭！羨慕嫉妒恨！

　 因為他隱藏得太深瞭，看到他要麼是嘻嘻哈哈嗑瓜子兒上節目鬍說八道，要麼就是捲包兒國外度假，我就從沒見提筆他寫過字兒。

　 顯然他是陰險地乾瞭一件事兒，讓我這嚷嚷半天要寫書的人汗顔瞭，知道這事後，我興奮地發瞭一條微博，大聲地宣布：演藝圈寫書的人不少，論水準，戴軍絕對是一流的！

　 一會兒就招來瞭很多留言，齊刷刷地錶示期待。

　 為啥呢？因為戴軍同學齣過兩本書，凡是看過的絕對都印象深刻，大呼值得！

　 雖然他總是調侃自己的書隻適閤衛生間便秘者閱讀，可我覺得，其實是因為書實在太吸引人瞭，看的人不捨得起來纔便秘瞭，戴軍是說反瞭。

　 我是看瞭戴軍第一本書《戴頭戴腦》，喜歡上瞭這個傢夥的文字。

　 文字跟他說話的方式不太一樣，更敏銳細膩，但絕對戴氏幽默，自成一派。

　 我的一些朋友經常拽著我說，看戴軍的書在飛機上就開始傻笑。甚至流著淚，邊哭邊笑，惹得旁邊的人以為坐瞭個神經病。

　 前幾日，我的一閨蜜對我說：我看到寫得最棒、最像你、最可愛的一篇文章就是戴軍寫你。

　 後來發現，很多人真是因為戴軍的文字開始瞭解我。

　 其實我沒那麼好，是他把我寫美好瞭！

　 我們認識13 年瞭，今年戴軍大小眼，我就使勁地說服他把眼睛提一下，因為一眼大一眼小看上去比較傲慢，對節目收視率不好。戴軍樂得接受這個莫須有的理由，真去瞭，迴來變成瞭雙眼皮兒！

　 我又有點不喜歡瞭，我的優勢沒瞭，他開始長得像我瞭！他就一個勁兒地在節目中說自己眼睛埋綫瞭，變成雙眼皮的事。我倆就這麼缺心眼兒地互相曝光，觀眾倒是聽得津津有味。

　 他擠兌自己毫不留情，這就是戴軍，他已經自信自我到一塌糊塗，沒啥秘密，什麼都敢攤齣來。

　 或許，藏住一個秘密對他來說是一件不可能的事。

　 戴軍其實是個既簡單又矛盾的人，隨著時間的推移，有時我甚至覺得不太瞭解他瞭。因為他看上去太簡單，寫齣的文字又太豐富，說話太不著調兒、不正經，但待人又特靠譜兒。也許隻有一個極其矛盾的怪人纔能化繁復於簡單吧！有時我想跟他煽情，錶達一下我準備友誼長存的感受。他卻說：“我纔懶得再跟你閤作幾十年，到時你假牙會飛到我臉上。”我真沒辦法跟他正經起來。他的正經或許在夜深人靜的文字中吐露瞭吧！總之，我知道他隻給瞭我人生的一麵，我已經很知足瞭。我不是他的女人，但我相信，我是他最信賴與溫暖的傢人。

　 肉麻一下。

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好書好書好書 值得看

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不錯的書籍，用起來很好。

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會找到共鳴，有時甚至是豁然開朗

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幽默、風趣、生動、豐富

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買來當做睡前讀物，京東購書很給力

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紙質很好沒異味，內容豐富。

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和喜歡，很喜歡，，快看完瞭都。。

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慢慢從書中學習吧~可以學的還很多~

評分☆☆☆☆☆

講述瞭戴軍的一路走來的心路曆程。

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