恭行天下（上冊經捲、下冊詩捲）修為養生詩經 詩歌精選 自然養生 （精美詩歌讀本） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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時空 著

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出版社： 河南文艺出版社

ISBN：978755902799

版次：1

商品编码：11087812996

包装：平装

开本：16

出版时间：2015-10-01

用纸：胶版纸

字数：228000

時空 原名王富有，原籍南陽，生於1952年。
務農為根，當兵齣身，自強練武，勤思習文。重疾襲命，文武皆消。尋醫求藥，訪師覓高。緣結自然， 新生再造，花甲之年，迴頭看，無一光彩頭銜，無一卡摺存款。唯有一套自然練養法送與親朋傢人：唯 有一本《緣結大自然》送與有緣者同享自然奧妙。
恭行天下 經捲/時空著
齣版發行 河南文藝齣版社
版次 2015年10月第1版
總定價 78.00元（上下捲）

住經行/1
養生經/2
禪 經/4
修行經/5
樂 經/7
運行經/9
愛 經/11
慧 經/13
美好經/15
心 經/17
圓滿經/20
山虎經/21
海龜經/22
喜鵲尋師經經/24
變性經/26
山神經/30
茶 經/31
領袖經/33
妙 經/35
法 經/37
壽 經/38
吐納經/40
練養經/41
夢遊經/43
神難經/45
感恩經/48
輕鬆經/52
覺醒經/54
願 經/57
磨 經/59
纍 經/62
德 經/66
明亮經/70
耳 經/72
十不經/74
六神經/76
糊塗經/78
葫蘆纏經/81
冷 經/84
清白經/87
淨心經/90
天責經/92
丹 經/94
授徒經/99
性 經/103
加持經/107
開*經/110
人類高端為名遵從經/113
女兒經/115
恭行天下 詩捲/時空著
現在愛詩的人少，
是詩寫的不好。
宴客菜缺少色香味，
食欲自然消，
現在看詩的人少，
是寫詩人得抄襲並瞭。
好人看“病”詩，不“病”也疲勞。
現在寫詩的人少，是詩不值錢瞭，詩的價值用錢稱，價值死定瞭。詩是正能量的鑄造，是人類的精神糧 食。一個偉大的民族復興崛起，詩踏著母親呼喚的聲音迴來瞭。
第一章 生活廣角視
金色的收成/3
童心美/3
緣美/5
風花說修/5
愛神/6
風月傳愛/7
心情愛/8
騙子/8
冷血者自傲/9
思/9
愛的變化/10

  睜開雙眼看
青山綠水好喜歡
我在喜歡心內轉
睜開明眼看
紅花綠葉開身邊
睜開慧眼看
風雪雨霜透明界
我歸時空化自然

《恭行天下》：一部滌蕩心靈、滋養生命的智慧之書 《恭行天下》（上冊經捲、下冊詩捲）並非一本單純的讀物，它是一次沉浸式的身心靈探索之旅，一次對生命智慧的深刻追尋。本書以“修為養生”為核心，巧妙地將古老的經捲智慧與優美的詩歌意境融為一體，旨在引領讀者在喧囂塵世中尋得一份寜靜與力量，在日常生活中踐行一種健康、和諧的生命哲學。 上冊：經捲之光——古聖先賢的修為養生之道 上冊“經捲”部分，精選瞭中華民族浩如煙海的經典著作中的精華篇章，這些篇章曆經歲月洗禮，依然閃耀著不朽的光芒。它們並非是枯燥乏味的古籍，而是蘊含著博大精深的生命哲學和切實可行的行為指南。 內省與修身： 經捲的核心在於“內省”，即嚮內觀照，認識自我。從《大學》的“格物緻知，誠意正心，修身齊傢治國平天下”的層層遞進，到《論語》中“吾日三省吾身”，再到《道德經》的“知人者智，自知者明”，都強調瞭認識和改造自我內在的重要性。這裏的“修為”不僅僅是道德層麵的提升，更包含瞭對個人情緒、欲望、思維模式的深度洞察與調控。它教導我們如何管理內心的波動，如何讓心靈保持澄澈與平和，從而達到身心的和諧統一。 順應自然： “養生”的根本在於“順應自然”。《道德經》中“人法地，地法天，天法道，道法自然”的哲學思想，為我們揭示瞭宇宙的運行規律。養生之道，便是效法自然的規律，遵循天地的節律。這包括作息的規律、飲食的適宜、情緒的舒緩等。經捲部分將引導讀者理解“道”的微妙之處，體會“無為而無不為”的境界，從而在與自然的和諧共處中實現生命的本真。 平和心境與長壽之道： 許多經典篇章都傳遞瞭“平和”的重要性。《黃帝內經》雖然未直接齣現在名稱中，但其蘊含的“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”的養生理念，在經捲的解讀中得到瞭深刻體現。經捲部分將解析如何通過修養心性，減少過度的憂思、恐懼、憤怒等負麵情緒，這些情緒是損害健康、縮短壽命的重要因素。通過培養一種淡泊寜靜的心境，我們能更有效地抵禦疾病的侵襲，實現身心健康的延年益壽。 行動指南與實踐智慧： 經捲中的智慧並非是高高在上的理論，而是能夠融入生活的行動指南。例如，如何待人接物，如何處理人際關係，如何平衡工作與生活，如何在逆境中保持堅韌等，都在經捲的論述中有所體現。通過學習這些古老的智慧，讀者將獲得更成熟、更豁達的人生觀，以及更有效的解決問題的方法，這些都直接或間接地促進瞭身心的健康與長壽。 精選解讀： 本冊精選的經捲內容，經過精心提煉與解讀，力求用現代人的語言，清晰地闡釋古聖先賢的深刻思想，讓讀者在輕鬆易懂的閱讀中，領略其精髓，並將其運用於當下的生活。 下冊：詩捲之韻——在詩意中感悟生命的美好 下冊“詩捲”部分，則以精美的詩歌作為載體，用文字的韻律和意境，來觸碰讀者的心靈，滋養生命的情感，升華對生活的熱愛。這裏的詩歌並非隨意堆砌，而是經過嚴謹的甄選，它們與“修為養生”的主題息息相關，通過藝術化的錶達，將深刻的哲理與生活的美感巧妙地結閤。 自然之美與身心舒展： 詩歌篇章將帶領讀者走進大自然的懷抱。無論是描繪山川湖海的壯麗，還是吟詠草木花鳥的細膩，都能讓讀者在文字的描繪中，感受到自然界勃勃的生機與寜靜的美。這種對自然的欣賞，本身就是一種極好的身心調養。想象自己漫步在春日的桃花林，傾聽夏日的蟬鳴，感受鞦日的落葉，沐浴鼕日的暖陽，這些畫麵與感受，能瞬間驅散內心的疲憊與煩惱，讓身心得到放鬆與舒展。 情感的疏導與淨化： 詩歌是情感的載體，它能夠捕捉並錶達人類最細膩、最復雜的情感。本書精選的詩歌，將涵蓋喜悅、感恩、思念、離彆、釋然等多種情感。通過閱讀這些詩歌，讀者能夠找到共鳴，將自己壓抑的情感得以抒發，那些被壓抑的情感得到疏導與淨化。例如，一首關於思念的詩，可以幫助緩解孤獨；一首關於釋然的詩，可以幫助放下過去的遺憾。這種情感的流動與釋放，對於維持心理健康至關重要。 生活之樂與品味日常： “養生”並非意味著與世隔絕，而是要在紛繁的生活中找到樂趣。詩歌篇章將展現對日常生活細微之處的體悟與熱愛。一餐飯的香氣，一次日落的餘暉，一杯茶的溫潤，一個孩子的笑聲……這些看似平凡的瞬間，在詩人的筆下卻能煥發齣耀眼的光彩。通過這些詩歌，讀者將學會發現和品味生活中的點滴美好，將日常變得充滿情趣，從而提升生活的幸福感。 人生感悟與精神滋養： 許多詩歌都蘊含著對人生哲理的深刻思考。它們可能是在麵對人生起伏時，所流露齣的達觀與超脫；可能是在對生命無常的感嘆中，所閃耀齣的對當下珍惜的智慧；也可能是在對歲月流逝的迴眸中，所積澱的成熟與淡然。這些詩歌將成為讀者精神上的滋養，幫助讀者在人生的道路上，更深刻地理解生命的意義，更從容地麵對挑戰。 精選詩歌的藝術性與啓發性： 本冊精選的詩歌，不僅在內容上貼閤“修為養生”的主題，更在藝術錶現力上力求卓越。它們或意境深遠，或情感真摯，或語言精煉。通過對這些詩歌的品味，讀者不僅能獲得美的享受，更能從中獲得啓發，學習如何用更積極、更健康的心態去麵對生活。 《恭行天下》：一本值得反復品讀的生命指南 《恭行天下》（上冊經捲、下冊詩捲）是一本獨具匠心的作品。它將深邃的東方智慧與詩意的語言藝術完美融閤，為讀者提供瞭一個多維度、深層次的生命體驗。 相輔相成的設計： 上冊的經捲以理性、指導性的方式，為讀者的“修為養生”奠定堅實的基礎，解答“為何要”以及“如何做”的問題。下冊的詩捲則以感性、意境的方式，通過美的熏陶，讓讀者的身心靈得到滋養，體驗“為何美”以及“如何感受”的樂趣。兩者相輔相成，共同構建起一套完整的生命哲學。 循序漸進的引領： 無論是經捲的解讀，還是詩歌的品讀，本書都力求做到循序漸進，引導讀者逐步深入。從基礎的認識，到深層的感悟，再到最終的實踐，每一個環節都經過精心設計，旨在讓讀者能夠真正地將書中的智慧內化於心，外化於行。 精美的裝幀與閱讀體驗： （此處可根據實際情況補充，如“本書采用精美的裝幀設計，搭配典雅的排版，力求為讀者提供 an outstanding reading experience. Each page is a visual treat, complementing the rich content within.”） 《恭行天下》不僅僅是一本書，它更是一種生活方式的倡導，一種生命智慧的傳承。它將陪伴你，在人生的旅途中，修煉一顆平和安定的心，感受生命的美好，並最終達到“恭行天下”——以恭敬之心，行於世間，成就和諧、健康、有意義的人生。它是一份送給自己的珍貴禮物，也是一份送給親友的暖心祝福。在閱讀《恭行天下》的過程中，你將不僅僅是汲取知識，更是獲得一種力量，一種滋養，一種對生命更深刻的理解與熱愛。

评分☆☆☆☆☆

初拿到這本書，被它典雅的裝幀所吸引。古色古香的封麵設計，搭配上“恭行天下”這四個字，就仿佛穿越迴瞭那個講究禮儀、追求修身的年代。翻開上冊《經捲》，立刻被其中蘊含的智慧所打動。這些文字並非枯燥的說教，而是以一種溫和而堅定的力量，引導著我思考人生的根本，探尋身心的和諧之道。書中的養生理念，融閤瞭中國傳統文化的精髓，提倡順應自然，循序漸進，而非急功近利地追求速效。對於我這樣長期處於快節奏生活中的都市人來說，這簡直是一股清流。讀著讀著，不禁停下手中的工作，閉目感受書中傳達的那份寜靜與平和。那些關於調養身體、頤養精神的論述，既有理論的高度，又不失實踐的可行性，讓人在潛移默化中，開始審視自己的生活習慣，思考如何纔能活得更健康、更充實。上冊的閱讀體驗，更多的是一種精神上的洗禮和啓迪，讓我對接下來的詩捲部分充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

《恭行天下》的下冊《詩捲》則是一場美妙的文學之旅。如果說上冊是靈魂的導師，那麼下冊便是情感的共鳴。這裏的詩歌，沒有矯揉造作，沒有華而不實的辭藻，每一首都是情感的真實流露，是生活片段的細膩捕捉。從描繪山水景色的壯麗，到抒發個人情感的細膩，再到對人生哲理的感悟，每一個主題都觸動瞭內心最柔軟的部分。我尤其喜歡其中一些關於四季變化的詩篇，仿佛能聞到春日的花香，聽到夏日的蟬鳴，感受到鞦日的涼爽，觸摸到鼕日的寒意。這些詩歌，不僅僅是文字的堆砌，更是一種生活態度的展現，一種對自然的熱愛，一種對生命的熱情。在閱讀的過程中，我常常會被某一句詩深深吸引，反復吟詠，仿佛那句話就是我心中一直想說卻未能錶達的。這種與作者的情感交流，讓我覺得不再孤單，也讓我對生活有瞭更深的理解和感悟。精美的詩歌讀本，果真名不虛傳。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《恭行天下》的整體設計和內容編排都極具匠心。上冊《經捲》所傳達的修為養生理念，讓我看到瞭中國傳統文化中對於“天人閤一”的深刻理解。它不是空洞的理論，而是與日常生活緊密相連，教導我們在追求事業和物質生活的同時，如何更好地照顧自己的身心。書中關於順應自然、調和陰陽的論述，讓我對養生有瞭更全麵、更深刻的認識。它鼓勵人們去感受季節的變化，去傾聽身體的聲音，去尋找內心的平衡。這種溫和而深刻的智慧，在浮躁的現代社會顯得尤為珍貴。而下冊《詩捲》則是一場視覺和聽覺的雙重盛宴，那些精選的詩歌，無論是從意境的營造，還是情感的錶達，都達到瞭很高的藝術水準。它們像一汪清泉，洗滌著心靈的塵埃，讓我在閱讀中獲得美的享受，也能從中汲取生活的靈感和力量。這是一本值得反復閱讀，細細品味的圖書。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的給我帶來瞭一種前所未有的平靜感。在讀《恭行天下》的上冊《經捲》時，我感覺自己像是在和一位智慧的長者對話，他用溫和的語調，講述著如何在這個紛繁的世界裏，保持內心的寜靜和身體的健康。書中的養生之道，沒有那些復雜的理論，也沒有讓人望而卻步的專業術語，更多的是一種生活哲學，一種與自然和諧相處的方式。我開始反思自己過去的一些不良生活習慣，比如不規律的作息，過度的精神壓力等等。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己身上需要改進的地方，也給瞭我具體的指導。它不是那種“速成”的養生手冊，而是需要慢慢體會，細細品味，在生活中一點點實踐的。這種循序漸進的過程，讓我感覺很踏實，也很受啓發。它讓我明白，真正的養生，不僅僅是身體的健康，更是內心的平和與滿足。

评分☆☆☆☆☆

翻開《恭行天下》的下冊《詩捲》，就像走進瞭一個色彩斑斕的詩歌花園。這裏的每一首詩都像一朵精心培育的花朵，散發著獨特的芬芳。我驚嘆於作者對於文字的駕馭能力，寥寥幾筆，就能勾勒齣一幅生動的畫麵，喚起讀者心中最真摯的情感。有些詩歌寫景，寫得那樣真實，仿佛我就置身於其中，感受著微風拂過臉頰，陽光灑在身上。有些詩歌寫情，寫得那樣細膩，觸動我內心深處的柔軟，讓我想起瞭曾經的溫暖與感動。更有一些詩歌，在描繪自然的同時，也融入瞭對人生的思考，那種淡淡的哲理，不經意間就滲透齣來，讓人迴味無窮。這不僅僅是一本詩歌集，更是一本關於生活、關於情感、關於心靈的讀本。我喜歡在閑暇時翻閱幾頁，讓美好的詩句滋養我的心靈，讓我的生活因為這些詩歌而更加豐富多彩。