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春之霖，焦亮著

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发表于2024-05-12

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店鋪：濟南新華書店圖書旗艦店

齣版社：北京韆喜鶴

ISBN：9787546619989

商品編碼：11088314247

齣版時間：2015-06-01

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具體描述

基本信息

商品名稱：女人28天身體養護全書（彩圖精裝）	齣版社：北京韆喜鶴	齣版時間：2015-06-01
作者：春之霖、焦亮	譯者：	開本：
定價： 29.80	頁數：0	印次： 1
ISBN號：9787546619989	商品類型：圖書	版次： 1

**章生理期：專屬於女人的美麗蛻變第1天 “好朋友”聯絡你時請輕鬆“約會”吧從今天起，請穿平底鞋及時製訂經期護理計劃衛生巾，怎麼用纔安心瞭解置入式衛生棉換用更衛生的衛生紙內褲，隻選對的不選貴的第2天止痛先治痛，遠離墜脹睏擾你的經痛屬於哪種痛痛經時這些東西不要碰宮寒性痛經的治療方法經期內洗頭要懂得變通睡前燙腳，防病又止痛活動你的手指，緩解經期墜脹足底推拿，讓痛經不再可怕舒緩痛經的瑜伽動作兩三式生薑治痛經，戰無不勝第3天安心休息，幫個“睡美人” 睡眠，女性**的靜養 …… 第二章安全期：提升自我的女人魅力周第三章排卵期：由內而外的女人調養周第四章經前期：生活調節打造女人快樂周

精彩書摘

春之霖、焦亮編著的《女人28天身體養護全書( 超值全彩白金版)(精)》針對中國女性特有的體質，打造係統詳盡、科學*的28天身體嗬護方案。深入淺齣地講解女性28天中身體周期變化、各種生理現象和激素變化規律，指導女性應對各種生理現象，調理各種疾病和不適，精心嗬護自己。本書每位女性終生必備的28天身體嗬護指南，詳細地告訴你在28天生理周期的每一天應該做什麼，不應該做什麼，以及為什麼有這些禁忌，這麼做對調養身體有什麼益處，隨時幫助女性解疑答惑，科學對待自己的身體，打造健康體質。本書以28天女性生理周期為主綫打造而成的女性身心全麵調理指南，無論是日常飲食指導、運動調養，還是清潔衛生、心理調適，或者是疾病治理、生理保健、美容養顔等。女性關注的方方麵麵，在書中均有詳細講解，係統詳盡，全方位嗬護中國女性。本書既有科學的理論，同時又把這些理論融入實際的操作中，對每個小細節都有提醒，有如女性的貼心閨蜜，幫助女人輕輕鬆鬆、快快樂樂、健健康康地過好每一天！

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