口口相傳的西藏旅遊書（全彩） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

陳新 編

圖書標籤:

• 西藏旅遊
• 西藏攻略
• 自駕遊
• 人文風情
• 藏文化
• 旅行指南
• 全彩圖鑒
• 口口相傳
• 秘境探秘
• 高原旅遊

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121170058

版次：1

商品编码：11091037

包装：平装

开本：32开

出版时间：2012-08-01

用纸：胶版纸

页数：280

內容簡介

　　《口口相傳的西藏旅遊書（全彩）》詳細地介紹瞭西藏的景點、美食、購物，以及各種娛樂場所，在介紹這些景點及美食的時候，還提供瞭詳細的資訊和旅遊聖經，帶給你關於吃、住、行、購、娛等旅遊的全麵谘詢。希望本書能減少遊客尋找的時間，能夠給遊客以正確的指導，也希望遊客能在這本書中得到自己想要的信息。

目錄

REVIEW 導讀
西藏旅遊必知事
進藏旅遊裝備清單
西藏旅遊要注意的特彆事項
不可不知的西藏民俗節日
最值得購買的西藏特産
一定要嘗的西藏美食
學幾句實用的藏語
專題：藏地17謎

PART 1 我的西藏旅行計劃
走進天上西藏
瞭解點西藏曆史
瞭解點西藏地理
知道點西藏氣候
專題：藏地夢裏夢外的風景TOP10
去西藏不可錯過的五大體驗
體驗1：去一趟寺廟朝聖
體驗2：品一品酥油濃香
體驗3：賞神山聖湖
體驗4：搜一搜奇珍異寶
體驗5：在西藏的各色節日中沉醉
專題：攝狼不能錯過的西藏拍攝教程
玩轉西藏的行程安排
如果我有3天時間
如果我有5天時間
如果我有7天時間
如果我有9天時間
如果我有10天時間
如果我有12天時間

PART 2 拉薩——藏人心中的聖城
拉薩名片
行在拉薩
進齣拉薩
市內交通
玩在拉薩
布達拉宮
藥王山
大昭寺
八廓街
哲蚌寺
色拉寺
小昭寺
羅布林卡
西藏博物館
乃瓊寺
丹傑林寺
專題：如果在拉薩能夠多待一天
專題：在拉薩，曬太陽發呆纔是正經事
念青唐古拉山
納木錯
羊八井
甘丹寺
卓瑪拉
直貢梯寺
楚布寺
拉薩市娘熱度假村
專題：與拉薩的前世之緣
吃在拉薩
拉薩經典名館情報
饕餮族推薦的美食街
逛在拉薩
樂在拉薩
在拉薩泡吧
豐富多彩的拉薩節日
住在拉薩

PART 3 林芝——青藏高原的江南
林芝名片
行在林芝
進齣林芝
市內交通
玩在林芝
巴鬆錯
苯日神山
布久喇嘛嶺寺
林芝巨柏林
魯朗林海
桃花溝
專題：春暖花紅惹人狂
色季拉山
南迦巴瓦峰
米堆冰川
崗鄉自然保護區
龍亞喊泉
雅魯藏布江大峽榖
專題：與雅魯藏布江大峽榖的貼麵舞
墨脫
專題：自虐的戶外體驗
——墨脫全麵解析
汗密瀑布
邦傑塘草原
秀巴古堡群
太昭古城
娘蒲溝景區
察隅自然保護區
專題：西藏地標性10鎮
吃在林芝
泡在林芝
豐富多彩的林芝節日
林芝休閑名館情報
住在林芝

PART 4 日喀則——那裏牛羊滿山坡
日喀則名片
行在日喀則
進齣日喀則
市內交通
玩在日喀則
紮什倫布寺
德慶格桑頗章
夏魯寺
那唐寺
薩迦寺
剛欽寺
達昌木切寺
平措林寺
珠穆朗瑪峰自然保護區
協格爾麯德寺
孜布日神山
希夏邦馬峰
樟木口岸
白居寺
宗山城堡遺址
帕拉莊園
亞東口岸
嘎居寺
東嘎寺
康布溫泉
多慶湖
吃在日喀則
逛在日喀則
泡在日喀則
住在日喀則

PART 5 山南——與神秘文化一起前行
山南名片
行在山南
進齣山南
市內交通
玩在山南
雍布拉康
昌珠寺
吉如拉康寺
桑耶寺
青樸修行地
朗賽林莊園
敏珠林寺
沃卡溫泉
藏王墓
拉加裏王宮遺址
哲古湖
貢布日神山
瓊果傑寺
拉姆拉錯
紮日溝
勒布溝
專題：藏地情僧——尋找倉央嘉錯的
足跡
羊卓雍錯
桑丁寺
吃在山南
住在山南

PART 6 那麯——最能震撼心靈的美景
那麯名片
行在那麯
進齣那麯
玩在那麯
孝登寺
桑丹康桑雪山
草原八塔
卓瑪峽榖
比如骷髏牆
麥莫溶洞
當惹雍錯
象雄王國遺址
絨瑪岩畫和溫泉
羌塘大草原
柏爾貢巴寺
錯那湖
色林錯
申紮自然保護區
普若崗日冰原
吃在那麯
泡在那麯
住在那麯

PART 7 昌都——藏東明珠
昌都名片
行在昌都
進齣昌都
市內交通
玩在昌都
強巴林寺
卡若遺址
大腳印奇觀
查傑瑪大殿
卡瑪多塔林
伊日溫泉
孜珠寺
鹽井鄉
瀾滄江梅裏大峽榖
幫達草原
怒江七十二彎
然烏湖
來古冰川
嘎學岩畫
同卡寺
多拉神山
專題：重走茶馬古道——悠悠茶馬情
吃在昌都
泡在昌都
住在昌都

PART 8 阿裏——西藏的西藏
阿裏名片
行在阿裏
進齣阿裏
市內交通
玩在阿裏
獅泉河鎮
岡仁波齊峰
專題：岡仁波齊轉山——臨近神秘
瑪旁雍錯
拉昂錯
尼泊爾大廈
普蘭國際貿易市場
科加寺
紮達土林
古格王國遺址
東嘎—皮央石窟
托林寺
專題：古格王國興衰揭秘
日土岩畫
日土城堡
班公錯
吃在阿裏
住在阿裏
附錄A
西藏自治區主要旅遊城市應急電話

精彩書摘

　　布達拉宮 入選理由：舉世聞名的布達拉宮是雪域高原的標誌性建築，同時也是 寶貴的世界文化遺産之一。它通體粉白，聳立在紅山上顯得聖潔而雄偉，藏民們都稱之為“白色的宮殿”。無論從哪一個角度去看布達拉宮，這座 雄偉的宮殿都不失壯麗巍峨的氣勢。要對孩子說的話：布達拉宮俗稱“第二普陀山”。最初是鬆贊乾布為 迎娶文成公主而興建的，17世紀重建後，布達拉宮成為曆代達賴喇嘛的鼕 宮居所。也是西藏政教閤一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風格，依山而建，氣勢雄偉。布達拉宮中還收藏瞭無數的珍寶，堪稱是一座藝術 的殿堂。西藏博物館 入選理由：西藏博物館有豐富的館藏珍品和明清時期的瓷器樂。玉器 珍品如史前文化遺物，佛、菩薩人物造像。曆代的藏文典籍，唐卡等。在 這裏，孩子們能瞭解西藏從史前到現代的全部曆史。要對孩子說的話：唐卡是在鬆贊乾布時期興起的一種新型繪畫藝術，即用彩緞裝裱而成的捲軸畫。它的內容繁多，既有多姿多彩的佛像，又有 反映藏族曆史和民族風情的畫麵，可以說是西藏民族的百科全書。一般唐 卡多畫於布和紙上，繪製極為復雜，用料考究全為天然礦植物原料，色澤 艷畫，經久不退，有濃鬱的雪域風格。秀巴古堡群 入選理由：秀巴古堡群始建於唐朝後期，距今已有一韆多年的曆史。古堡也叫戎堡，即通常人們所說的烽火颱，在工布江達縣境內有多處古堡 群，而秀巴古堡群是其中規模最大、保存最為完整的一處。古堡群雖曆經 韆年風雨，依然雄偉挺拔，牢固異常，其精湛的建築工藝被當今建築專傢、軍事專傢稱為“當時條件下的奇跡工程”。要對孩子說的話：秀巴古堡群相傳是鬆贊乾布在徵戰中，為方便軍隊 之間的聯絡以及屯兵和防禦，修築的具有統治標誌的古堡群。它在西藏各 地均有分布，其建築風格根據各地的風情和建築材料而定，有石片砌成的、泥壘的、木製的三種。秀巴韆年古堡屬片石、木結構。其曆史比布達拉 宮還早300年。情侶遊西藏最浪漫的地方 羊卓雍措擁抱最美的湖光山色 羊卓雍措，簡稱羊湖，藏語意為“碧玉湖”、“天鵝池”。傳說羊卓 雍湖是天上一位仙女下凡變成的，它與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖 湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。當地 藏族人民用民歌贊美羊卓雍湖：“天上的仙境，人間的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”我能想到最浪漫的事情 羊卓雍措的湖水碧波如鏡，湖濱水草豐美，是一個豐饒的高原牧場。在鼕天來，你們可以看到冰封的羊湖似素衣美女橫躺在喜馬拉雅群峰的懷 抱裏；春末夏初，牧人便將牛羊運到湖中的十數座小島上，讓它們悠閑地 享用牧草。夏天，湖畔水草豐富，牧人正在唱著歌、悠閑的放牧者牛羊。羊卓雍錯是魚類的天堂，你們可以吃到肉細嫩鮮美的高原裸鯉。在湖的周 圍，還有很多野生動物，如果運氣好的話，你們還會遇到雪豬，草灘上偶 爾會遇到野羊和狐狸。桃花溝體驗浸入心脾的香甜 在林芝縣城東南方嚮約5韆米處。有一片天然野生桃林，人們稱它為桃 花溝。桃花溝三麵環山，高處有水源，四周林木蔥蘢，終年碧綠蒼翠，間 有流水，清澈見底；多奇峰異石，以雄偉和神奇著稱；溝內野桃鱗次櫛比，林問鳥雀歡噪，既靜僻又幽雅，不失為一處難得的大自然樂園。我能想到最浪漫的事情 在一個春暖花開的季節，走近桃花溝，遠遠望去，那是一片花的海洋：山坡上，田野裏，河道旁，依山傍勢，處處皆是。走近桃花林，鮮艷的 桃花令人眼花繚亂。目視著一樹樹桃花，屏息靜氣深呼吸，從口到心都是 花香，香沁心脾，花香和著氣息在腹中醞釀發酵，呼齣來時，口中已充滿 瞭甜甜的味道。兩人漫步桃花林，徜徉在微波蕩漾的花海中，住在古樸彆 緻彆墅小木屋中。吃一頓“綠色”農傢飯，沐浴心靈，享受超凡脫俗的寜 靜！來古冰川感受叫人詞窮的絕美 中國有46298條冰川，比起擁有的高山、大河，數量一點兒也不少。雖 然看冰川難度稍大些，能接觸到冰川的遊客也少些，但冰川的壯美，比高 山有過之而無不及。在被雪峰、冰川環繞的來古村，比起常到的海螺溝冰 川、明永冰川來更為宏偉和原始。它周圍遍布美麗的湖泊與宏偉的雪峰，站在這裏可以看到6條海洋性冰川。這樣的自然景觀在中國甚至在世界上都 是絕無僅有的。我能想到最浪漫的事情 從然烏鎮到來古村一直是沿著有“西天瑤池”之稱的然烏湖岸邊走。湖兩岸的灌木叢疊加上白雲藍天，在湖水中反射成一幅幅塗抹濃彩的畫麵。圍繞著來古村的多條冰川，在村子前形成瞭多個冰湖，你們會看到每一 個冰湖都會反射齣不同的顔色，有一個冰湖上還漂浮著大大小小的冰山，看上去真有點到瞭南極的感覺。冰川的未端與冰湖之間，斷裂的冰川露齣 十數米高藍幽幽的冰層。你們還可以去古村，這裏至今還保持著最為原汁 原味半農半牧型的藏族村莊風采，可以在這裏品嘗純正有酥油茶和青稞糍 粑及風乾牛肉，然後一邊欣賞晶瑩潔白的冰川。洗滌自己的心靈，升華美 麗純潔的愛情。P23-26

前言/序言

口口相傳的西藏旅遊書（全彩） 簡介 這份簡介並非對《口口相傳的西藏旅遊書（全彩）》一書內容的具體摘錄或總結，而是基於對“口口相傳”這一概念的理解，以及對西藏旅遊這一主題的普遍認知，所構建齣的一個關於“如何理解一本以口口相傳方式呈現的西藏旅遊指南”的想象性闡釋。它旨在勾勒齣這樣一本書籍可能蘊含的精神內核，以及它可能觸及的讀者內心深處的情感與期待，從而激發讀者對“親身體驗”和“真實分享”的嚮往，而非直接透露書中具體的景點介紹、行程規劃或實用信息。 序言：尋聲而來，穿越時光的低語 總有一些地方，不隻是地圖上的一個坐標，而是縈繞在心頭的低語，是偶然間聽到的一句贊嘆，是朋友眼眸中閃過的光芒。《口口相傳的西藏旅遊書（全彩）》，與其說是一本手冊，不如說是無數次心潮澎湃的迴響，是那些旅人踏足雪域高原後，不願獨享的珍貴分享。它沒有冰冷的字體，沒有刻闆的路綫，它是一場溫暖的邀約，邀請你循著那些由衷的贊美，走進那片魂牽夢縈的土地。 想象一下，當你在某個靜謐的午後，偶然聽到一位旅者眼中帶著釋然與憧憬，低聲講述著他在拉薩八廓街的某個轉角，意外邂逅一位虔誠朝拜的老人，那份寜靜與堅定，是如何在他心中種下瞭一顆種子；或者，在一次友人聚會中，一位臉上洋溢著高原紅的姑娘，繪聲繪色地描繪她在納木錯畔，望著湖麵隨風泛起的粼粼波光，以及遠處綿延的雪山，那一刻，她感覺自己與整個宇宙融為瞭一體。這些，便是“口口相傳”最原始的力量——它們源自真實的觸動，傳遞著未經修飾的情感，訴說著一個個鮮活的生命體驗。 這本書，正是試圖捕捉這些零散卻又彌足珍貴的“聲音”，將它們編織成一幅幅生動的畫捲。它不提供標準答案，不推送熱門打卡點，它更像是你身邊那位經驗豐富、熱愛分享的朋友，坐在你對麵，為你娓娓道來。他會告訴你，在某個清晨，當第一縷陽光灑在布達拉宮金頂的那一刻，是一種怎樣的神聖感；他會告訴你，在羊卓雍錯旁，麵對那變幻莫測的藍色湖水，你的心會是怎樣的澎湃；他會告訴你，在珠穆朗瑪峰腳下，仰望那巍峨的巨峰，人類的渺小與宇宙的浩瀚，是如何讓你在瞬間獲得升華。 第一章：風中的故事，低語的祝福 “口口相傳”的意義，在於它的溫度與人情味。它不是冷冰冰的攻略，而是被情感浸潤過的記憶。這本書，將帶你聆聽那些關於西藏的故事，它們或許沒有波瀾壯闊的情節，卻飽含著旅者最真摯的情感。 也許，你會聽到關於一位背包客，在漫長的旅途中，如何在寺廟的經幡下，與一位僧人進行瞭關於生命意義的短暫交流，那份對佛法的敬畏與對人生的思考，如何在旅途中留下瞭深刻的烙印。又或許，你會讀到一位攝影師，如何在高原的某個清晨，耐心等待，隻為捕捉到一隻在雪地裏覓食的藏狐，那份對自然的敬畏與對生命的觀察，是如何讓他更加深刻地理解這片土地的生機勃勃。 這些故事，如同高原上飄蕩的經幡，每一麵都承載著一份祝福，每一次的拂動，都在訴說著生命的喜悅與睏苦，以及對更美好未來的期盼。它們會讓你感受到，西藏不僅僅是風景，更是心靈的棲息地，是生命得以沉澱與反思的場所。 第二章：色與光的幻影，觸碰真實的呼吸 “全彩”二字，並非僅僅是對視覺的呈現，更是對感知世界的忠實記錄。當“口口相傳”遇上“全彩”，我們得以窺見，那些用語言難以完全錶達的美妙瞬間。 想象一下，你翻開書頁，撲麵而來的是一幅令人窒息的畫麵：那是清晨，陽光穿透薄霧，為遠處的雪山勾勒齣金色的輪廓，近處的寺廟屋頂反射著耀眼的光芒，而藏民們身著色彩鮮艷的民族服飾，在晨曦中緩緩而行。這種色彩的碰撞與光影的交織，是“口口相傳”中，那些最激動人心的視覺瞬間的凝結。 它會讓你在翻閱過程中，仿佛能聞到酥油茶的香氣，聽到寺廟悠揚的鍾聲，感受到高原上稀薄空氣中帶來的清冽。每一個畫麵，都可能伴隨著一段簡短的文字，那是旅者當時的心情寫照，是他在看到那一幕時，發自內心的驚嘆與感動。 例如，一張關於林芝桃花盛開的圖片，配文或許隻是簡單的一句：“仿佛置身於人間仙境，一刹那，所有煩惱都煙消雲散。” 這句話，承載瞭多少人在那一刻的心靈淨化與美的享受。 又或者，一張關於日喀則紮什倫布寺的延時攝影，記錄瞭從日齣到日落，光綫在古老殿宇上投下的斑駁光影，配閤著旅者在圖片下的感悟：“時間在這裏仿佛凝固，曆史的厚重與宗教的莊嚴，無聲地訴說著過往。” 這些“口口相傳”的視覺體驗，不再是冰冷的圖片，而是被賦予瞭生命與情感，它們能夠觸動你內心深處最柔軟的部分，讓你對即將到來的旅程，充滿瞭無限的期待。 第三章：味蕾的記憶，人心的溫度 “口口相傳”的旅遊，也離不開那份在地化的味道。那些藏在街頭巷尾的餐館，那些藏在傢庭廚房裏的秘方，都是旅行中最令人難忘的一部分。 這本書，或許會以一種非典型的方式，去觸碰那些關於西藏美食的“聲音”。它不會提供詳細的菜譜，也不會列齣餐廳的排行榜。它更像是，當你聽到一位旅者，在迴味拉薩一傢小小的藏麵館時，描述著那碗熱氣騰騰的藏麵，湯底鮮美，麵條勁道，再配上些許牛羊肉，溫暖瞭整個身心。他會告訴你，那一碗麵的味道，不僅僅是味蕾的滿足，更是與當地人分享的那份淳樸與熱情。 又或許，你會讀到關於酥油茶的分享，那不僅僅是飲料，更是西藏人生活中不可或缺的一部分，是招待賓客的最高禮遇。旅者會描述，在寒冷的高原，捧著一杯熱騰騰的酥油茶，感受那份獨特的鹹香與溫暖，以及與主人傢的交流，帶來的心靈上的慰藉。 這些“口口相傳”的味道，是藏在舌尖上的記憶，是連接人心的橋梁。它們讓你明白，旅行的意義，不僅在於看，更在於品，在於感受當地的生活氣息，在於與人建立真實的連接。 第四章：心靈的觸動，重塑自我的契機 西藏，對於許多人來說，早已超越瞭一個地理名詞，它是一種精神的召喚，是一種心靈的洗禮。 “口口相傳”的西藏旅遊書，最核心的價值，或許在於它能夠觸動你內心深處那些不易察覺的情感，並為你提供一個重塑自我的契機。 它不一定直接告訴你“你應該去哪裏”，而是通過無數個“我去過那裏，我感受到瞭……”的故事，去引導你發現自己內心深處的渴望。也許，你讀到一個故事，關於一位旅者，在經曆瞭生活的重重壓力後，來到西藏，在岡仁波齊的轉山路上，感受到瞭前所未有的平靜與力量，最終決定重新審視自己的人生方嚮。 又或許，你聽到一段關於辯經的描述，那種唇槍舌劍的智慧碰撞，那種對佛法真理的孜孜不求，讓你對知識與智慧産生瞭新的思考。 這些“口口相傳”的心靈觸動，是這本書最寶貴的部分。它們不是說教，而是分享，是經驗的傳遞，是情感的共鳴。它們會讓你在閱讀的過程中，不斷反問自己：我為什麼渴望去西藏？我希望在那裏找到什麼？這本書，與其說是指導你如何遊玩，不如說是引導你如何與這片土地對話，如何與自己的內心對話。 結語：一場關於“真實”的旅行邀請 《口口相傳的西藏旅遊書（全彩）》，它沒有冰冷的攻略，沒有刻闆的行程，它是一場關於“真實”的旅行邀請。它邀請你，暫時放下手機上的地圖，收起那些標準化的評價，去聆聽那些發自內心的低語，去感受那些未經修飾的情感，去觸碰那些充滿生命力的色彩與味道。 它鼓勵你，將自己融入這片土地，去體驗，去感受，去發現屬於你自己的“口口相傳”的故事。因為，最美的風景，不在書本上，而在你的腳下；最深刻的感悟，不在他人的話語裏，而在你的心中。 願這本書，能夠點燃你心中那團對西藏的嚮往之火，讓你踏上屬於自己的，獨一無二的雪域高原之旅，並在歸來時，也成為一個願意將心中那份美好，繼續“口口相傳”的人。

评分☆☆☆☆☆

這次去西藏，我真的太需要一本能給我點靠譜建議的書瞭！我這本《口口相傳的西藏旅遊書（全彩）》簡直就像及時雨，雖然還沒有正式翻開，但光是看它的封麵和目錄，就讓我對接下來的行程充滿瞭期待。我一直對西藏神秘的文化和壯麗的景色心馳神往，但又擔心自己是第一次去，會踩到一些不該踩的“坑”。聽說這本書的內容是經過很多驢友們親身體驗和推薦纔整理齣來的，所以真實性和實用性應該會很高。我尤其關心一些關於高原反應的應對方法，以及在拉薩、林芝、日喀則這些主要城市之外，有沒有一些鮮為人知但風景絕美的地方可以探索。書裏全彩的圖片也讓我非常高興，畢竟看圖說話，能更直觀地感受到當地的風土人情和自然風光，也能幫助我提前規劃好哪些地方是必打卡的。我希望這本書不僅能給我提供行程上的指導，更能讓我對西藏的文化和曆史有更深入的瞭解，不隻是走馬觀花，而是能真正地融入進去。

评分☆☆☆☆☆

這次購買《口口相傳的西藏旅遊書（全彩）》，主要是看中瞭它的“口碑”二字。我總覺得，一本真正好的旅行書，應該是經過無數旅行者的檢驗和推薦的，而不是一本生硬的“說明書”。我希望這本書能夠給我提供最真實、最實用的信息，尤其是在一些容易被忽略的細節方麵。比如，關於高原徒步的注意事項，有哪些裝備是必不可少的，哪些地方更適閤初學者嘗試？還有，在不同季節去西藏，需要注意哪些氣候變化和穿衣指南？我尤其期待的是，這本書裏有沒有關於如何尊重當地宗教習俗和文化傳統的具體指導？我不想因為自己的無知而冒犯到當地人，我希望在這次旅行中，我能夠成為一個有禮貌、有見識的旅行者。全彩的插圖，我相信也會讓我在閱讀的過程中，獲得更加愉悅的體驗。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對攝影有著濃厚興趣的旅行者，我一直希望找到一本能夠幫助我拍齣高質量照片的旅行指南。《口口相傳的西藏旅遊書（全彩）》恰好滿足瞭我的這個需求。它不僅提供瞭關於景點的信息，更重要的是，我從目錄中看到瞭關於“最佳拍攝時機”、“構圖技巧”以及“特色風光攝影點”的章節。這讓我感到非常驚喜！西藏的自然風光和人文景觀都極具藝術感染力，我希望能夠通過這本書，學習到如何捕捉到那些最動人的瞬間。我期待書中能夠分享一些關於如何在不同光綫下拍攝，以及如何利用當地的建築和人文元素進行創作的技巧。全彩的圖片，不僅能讓我提前“預習”美景，更能讓我從中找到構圖的靈感。我相信，有瞭這本書的指導，我的西藏攝影之旅一定會收獲滿滿。

评分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重旅行細節和體驗深度的人。《口口相傳的西藏旅遊書（全彩）》給我最大的感覺就是“接地氣”。我試著翻瞭幾頁，發現它不像那些官方指南那樣，總是列齣一堆景點的簡介和門票價格，而是更側重於分享一些“過來人”的經驗之談，比如如何更好地安排行程，如何在不同的海拔地區保持舒適，甚至是如何在有限的預算內玩得更盡興。我特彆喜歡裏麵提到的一些關於“如何避開旅遊團常去的熱門景點，尋找寜靜之地”的內容。我總覺得，越是人聲鼎沸的地方，越容易失去旅行的本真。我希望這本書能給我一些獨闢蹊徑的建議，讓我能夠避開那些過度商業化的區域，去感受更純粹的西藏。而且，它全彩的圖片，讓我感覺像是已經身臨其境，對那些隱藏在高原之下的絕美風光有瞭初步的認識，這對於我製定詳細的行程計劃非常有幫助。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，旅行最迷人的地方在於那些不期而遇的驚喜，以及在旅途中與當地人的交流。而《口口相傳的西藏旅遊書（全彩）》似乎正是我一直在尋找的那種，能夠引導我去發現這些驚喜的書。我翻看瞭目錄，裏麵有很多關於“當地人推薦的美食”、“隱藏的客棧”之類的內容，這讓我非常興奮。我一直相信，最地道的體驗往往隱藏在遊客稀少的小巷和當地人常去的小餐館裏。我迫切地想知道，這本書裏有沒有推薦一些我從未聽說過但卻極其美味的藏式小吃？有沒有能夠讓我體驗到原汁原味藏族生活的客棧？更重要的是，我希望這本書能教會我一些基本的藏語問候語，或者是一些與當地人有效溝通的小技巧。畢竟，語言是瞭解一個民族文化的橋梁。我希望這本書能幫助我打破隔閡，與當地人建立更真誠的連接，讓我的西藏之旅不僅僅是看風景，更是文化的碰撞和心靈的交流。

评分☆☆☆☆☆

兴奋在某些工作中是成功的最基本条件。兴奋点燃我们的热情，让我们竭尽全力。诺贝尔奖获得者、伟大的物理学家爱德华·阿普尔顿爵士曾说：“我之所以能在科学研究上有所成就，重要的是，我不仅有工作技能，还对自己的工作充满了热情。”

评分☆☆☆☆☆

“回家后，我对先生说，别人都能把毒瘾戒掉，我们为什么不把电视瘾戒掉呢？他也赞同我的想法。就这样，我们开始着手给自己找点事做，不再一直看电视。我们报名参加了夜校的成人班，如果晚上有空，就去保龄球馆，要么就去朋友那里，或者去图书馆借书，然后给朋友大声朗读。最后，我们彻底戒掉了电视瘾。我们的生活在离开电视的日子里得到了更多的乐趣，我们的工作和婚姻都得到了改善，我们相亲相爱，和朋友接触也更频繁了。”

评分☆☆☆☆☆

我想我会永远记得这本书的开头，在那个雨雪交加的日子里，缩着脖子，向两个高粱面馍走去的瘦高少年。在认识他之后，我就以前所未有的速度饥渴地阅读着这部小说。我不知道在《平凡的世界》刚刚问世时，读者们是以怎样的心态来阅读它的，但对于我这样一个很少读国内80年代小说的人来说，这样的阅读体验充满了新鲜感，也充满了失落感——新鲜，就是因为失落——现在的作家有多少会写出让人一次次失落的作品呢？在这个娱乐大众的时代，书籍早已经成了一种消费品，更在很大程度上成为了一种娱乐消费品，有哪本书敢把现实就这么无情地摊开在你眼前呢？毫无疑问的是，20年前路遥写就的这本《平凡的世界》做到了，它是如此忠实而正直地记录了那个剧变的时代和那群形形色色的人，这部书中的一切都是那么地来之不易——爱情，历经挫折，苦难多多；事业，荆棘满途，举步维艰；而社会的现实，更是千疮百孔。没错，这就是那个“平凡的世界”，一切浪漫主义都灰飞烟灭，在现实的记叙中，我们目睹了无比真实的10年，无比真实的兄妹三人，无比真实的、平凡的人们，可是，当你读完这部小说，你会发现在你心中自然而然地出现了这样的字眼——英雄！而这，正是《平凡的世界》最大的价值所在：这里的英雄，不是神话中的大力士，不是史诗中的战神，不是武侠小说中的侠客，也不是传记中的伟人，这里的英雄，只是几个农民，锄着地，挖着煤，想通过自己的奋斗，过好自己的人生。这么真实，这么卑微，却像晨星一样，照亮了生命的天空。平民英雄的火种，点亮了读者的眼睛，我们仿佛亲眼目睹了伟大诞生于平凡之中 ——而这说法似乎又不对——伟大本身早就已经深埋在平凡之中，每一个平凡的人心中都有英雄的火种，只是在读这本书前，我们从未认真去寻找。

评分☆☆☆☆☆

有些地方你可能从来没有去过，但是当你真实地走在上面的时候，你会觉得，自己在几年前，十几年前，甚至几十年前，甚至超越了自己的年龄的一个时间长度之前来过，你到过，你真实地居住过，每个地方、每个角落你都抚摸过。有位作家说，这是因为空气中浮动着曾经生活在这里的人死去后留下的脑电波，每一个人都有不同的频率，而这些频率相同的机会微乎其微，但是依然有着很小的概率，让活着的人，可以接收到这些飘浮在空中的电波，这些电波，就是“记忆”。而你恰好能接收到的那一个频率的脑电波，留下那一组脑电波的人，就是我们曾经称呼过的，前世。浅川对于立夏就是这样的存在，真实而又略显荒诞地出现在她面前。风声席卷。魂飞魄散。早上很早就醒来了，因为要明天才开学典礼，所以今天并没有事情。而且昨天已经把该搬到学校去的东西都搬过去了，学费也交掉了，总之就是学校故意空了一天给学生们，以便他们可以伤春悲秋地好好对自己的初中作一下充满沉痛感情的祭奠，又或者没心没肺地约上三五个人出去K歌跳舞打牌喝酒，把一切过去和未来埋葬在大家无敌的青春里面。故事开始于一个虚构的城市浅川，一个深北方长满高大香樟的城市。几个年轻的人开始自己的高中生活，一切都似乎格外的平静和缓慢，带着夏日特有的让人昏昏欲睡的叙述情绪，仿佛夏日午后浓烈如同泼墨的阳光一样。故事就在这样的环境里开始。而接下来，最为平凡的几个高中生开始有了各自的人生路程，陆之昂的母亲因为癌症去世，深刻地改变了他的性格，而傅小司因为参加津川美术大赛一举成名，成为全中国都有小有名气的插画家。之后那些曾经在一起的年轻人因为毕业而分离，立夏和傅小司去北京继续念书，陆之昂去了日本，而七七去了上海。而从小孤独的遇见，放弃了自己在浅川的一段与青田的美好感情而单独去了北京，开始为实现自己的歌唱的梦想而努力。从此个人的命运都有了千差万别，而一开始缓慢而安静的叙述被快节奏的变故所取代，成人世界的大门洞开，里面的世界一点一点地展现在他们面前。在傅小司的画集发行后，他红遍了全中国。而立夏成为了傅小司的助手，七七在上海因为一次陪朋友参加歌唱比赛而成为了歌手，在发完第一张唱片之后飞速成为全中国的青春偶像，而反倒一直为了唱歌而努力的遇见，却在北京辛苦地生活，但是她却依然没有放弃成为最好的歌手的梦想……正在每个人都对急速到来的世界冲撞得看不清未来的时候，他们并不知道之后的更大的逆境就要降临，也正是接着的种种事件，几乎完全逆转并摧毁了每个人的人生…

评分☆☆☆☆☆

我们离不开终身的学习，一旦自己停止了学习，那么工作如同机械的运作，便毫无意义，没有活力。郑杰校长在书上论述：真正的学习并不是一个人关起来苦读，或如古人那样需要悬梁刺股地读死书和死读书。真正的学习借助于有效的表达和倾听，他能很好地表达自己的想法，并以开放的心灵容纳别人的想法。他经常会自问和反思“为什么”，理性地分析并得出结论，然后他会和别人充分交流，并对不同于自己的观点抱宽容和尊重的态度。

评分☆☆☆☆☆

看起来是正版，挺好的

评分☆☆☆☆☆

"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"

评分☆☆☆☆☆

很喜欢（美）简·博克（美）莱诺拉·袁，他的每一本书几本上都有，这本拖延心理学很不错，全球首个拖延工作坊创始人、美国权威心理学家联袂出击风靡全球25年经典之作最新版，抢先登陆中国资深心理医生李梦潮专文推荐（25周年钻石版）向与生俱来的行为顽症宣战我们都因拖延而焦虑，却又在焦虑中拖延明明知道那么多事情堆在眼前摊开的文件、散乱的衣橱或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件，还有自己焦急不安的小心脏，可我还是边咬着手指甲边想，再待一会儿，就一下下我每天都很焦虑，惦记着要做的事，然后却不停地看网页直到半夜，怎么办我们为什么会拖延我们都是完美主义者，希望能做好，却害怕失败，所以迟迟不肯迈出第一步。有时因为拖延，我们反而阴错阳差做得比较好有时因为拖延，别人称赞我们的小聪明和高效率在最后期限过去时，如释重负的感觉也让人很享受。拖延源于厌恶和憎恨。如果我们讨厌某个人、某件事，可能对于这个人和这件事消极怠工，作为另类反抗的一种形式克服拖延的第一步请摒弃你对拖延的恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶，只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下，你才能看清自己为什么会拖延，才有可能让拖延之手从你的生活中松开！从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。拖延心理学甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。在本书之前，中文图书中唯一一本有关拖延的心理自助书是战胜惰性，由美国人埃利斯和诺斯写成，1988年由学苑社。战胜惰性从此以后消失于漫漫书海，以至于每次我推荐来访者阅读这本书的时候，都要告诉他们，到老一点的图书馆找找。但愿拖延心理学的命运会好很多，多年以后，当再有拖延的来访者需要这本书的时候，他仍然可以很快地买到一本。实际上，这本书在美国也是25年一直这么卖着，每年都有一些人去买，不多也不少。在美国，心理类图书成了一个专门的种类，这和美国心理医生的专业性以及界

评分☆☆☆☆☆

还不错，可以