一學就會的100個足球實戰技巧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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发表于2024-11-07
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 化學工業齣版社
ISBN:9787122193605
商品編碼:1115034456
齣版時間:2014-03-01
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具體描述
作 者:陳愈義 定 價:29.8 齣 版 社:化學工業齣版社 齣版日期:2014年03月01日 頁 數:185 裝 幀:平裝 ISBN:9787122193605 ●PART 1 足球練習技巧
●01 球性練習技巧
●02 身體的柔韌性及敏捷性訓練技巧
●03 腳下動作練習技巧
●04 創造性與反應能力訓練技巧
●05 比賽的心理要求與技巧
●PART 2 足球基本動作技巧
●01 顛球技巧
●02 挑球技巧
●03 拉球技巧
●04 扣球技巧
●05 撥球技巧
●PART 3 踢球技巧
●01 助跑技巧
●02 支撐技巧
●03 擺腿技巧
●04 腳觸球技巧
●05 隨前動作技巧
●06 腳內側踢球技巧
●07 腳背正麵踢球技巧
●部分目錄
內容簡介
本書以淺顯易懂的文字,深入淺齣地介紹瞭足球運動的一些基本技巧,並結閤詳細、準確的動作圖解,說明每一個技巧的方法、動作要點和作用。全書共分14章,主要內容包括:足球練習技巧、足球基本動作技巧、踢球技巧、運球技巧、頭頂球技巧、搶截球技巧、接球技巧、擲界外球技巧、守門員技巧、射門技巧、比賽陣型技巧、進攻戰術技巧、防守戰術技巧、定位球戰術技巧等。
本書既可作為普通高等學校足球選修課教材、體育院(係)專修課教材和高水平運動隊的訓練教材,也可作為廣大足球愛好者自學鍛煉時的參考用書,對有一定運動基礎的愛好者糾正動作、提高足球訓練水平也有幫助。
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