八極拳散手用法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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安在峰編著 著
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发表于2024-11-07
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500949725
商品編碼:11159301444
齣版時間:2017-01-01
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具體描述
作 者:安在峰 編著 定 價:29 齣 版 社:人民體育齣版社 齣版日期:2017年01月01日 頁 數:395 裝 幀:平裝 ISBN:9787500949725 ●八極拳概述
●八極拳源流及傳承
●第二節八極拳內容及體係
●第三節八極拳練法及要求
●第四節八極拳的技擊內容
●第五節八極拳的技擊要求
●第六節八極拳作用及價值
●第二章六大開實戰用法
●頂的實戰用法
●第二節抱的實戰用法
●第三節單的實戰用法
●第四節提的實戰用法
●第五節挎的實戰用法
●第六節纏的實戰用法
●第三章八大招實戰用法
●閻王三點手的實戰用法
●第二節猛虎硬爬山的實戰用法
●第三節迎門三不顧的實戰用法
●第四節霸王硬摺繮的實戰用法
●第五節迎封朝陽掌的實戰用法
●部分目錄
內容簡介
八極拳散手用法也稱為“實戰應手”“實用法”“拆手”“散打”“對截”“技擊”等。其內容由六大開、八大招、十大技擊技法、三盤連擊法等構成。應用時講求:“挨崩擠靠,迅猛遒勁,崩撼突擊,以短製長。”發招進手時吐氣發聲,以氣催力,以聲助勢,咄咄逼人。與人交手時,攻中有防,防中寓攻,招法連貫,三盤連擊,勁足勢猛,還要求眼隨手轉,手腳齊到,上打下封,緊逼硬攻,長短兼施。故有“上打雲掠點提,中打挨戳擠靠,下打吃根埋根”的三盤打法。《八極拳散手用法》內容豐富,招法全麵,技術精良,技法實用,敘述準確、文字簡練,講解透徹、錶意深刻,插圖精美,圖文並茂,可謂是一看就會、一用就靈的防身自衛寶典。 安在峰 編著 安在峰,1957年生,豐縣人,有名武術傢、養生傢,武術優選係中國體育史學會會員,中國武協會員,武術六段,國傢社會體育指導員。精通武術及養生功,擅長寫作。他在《中華武術》《健身氣功》《健身科學》等省級以上雜誌上發錶學術文章600餘篇。
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