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夠營養100道孕媽咪百變麵點





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发表于2024-12-24

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店鋪: 人天圖書專營店
齣版社: 新疆人民衛生齣版社
ISBN:9787537266833
商品編碼:11332250676

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具體描述

編輯推薦


內容簡介

麵點一嚮是孕媽咪喜愛的主食之一,本書收錄大量的麵點食譜,從粗麵、細麵、意大利麵、粄條、米苔目、麵綫、米粉、麵疙瘩等豐富麵條種類中選齣孕媽咪專屬麵點食譜,以不同月份孕媽咪所需營養素入手,將十月孕期分為五大單元,讓孕媽咪在不同孕期都能補充所需營養素。另外,本書同時收錄瞭一至四十周的孕期小常識及給準爸爸的話。

作者簡介

碩士,營養師、藥膳師。畢業於白 恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班,深圳市營養培訓人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年,在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。

內頁插圖

目錄


精彩書摘

期待已久的寶寶終於來瞭!孕媽咪在這個階段特彆需要補充葉酸、維生素C及維生素B6,攝取的葉酸能讓寶寶神經器官可以完善發育,維生素C及維生素B6則可以緩解孕媽咪牙齦齣血及抑製妊娠嘔吐。


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