大學生心理健康教育指導教程/普通高等教育“十二五”高職高專規劃教材·公共課係列 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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武繼素，曾慶福，楊翠萍等編

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发表于2024-12-22

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齣版社：中國人民大學齣版社

ISBN：9787300178110

版次：1

商品編碼：11335502

包裝：平裝

叢書名：公共課係列

開本：16開

齣版時間：2013-10-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

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大學生心理健康教育指導教程/普通高等教育“十二五”高職高專規劃教材·公共課係列 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

內容簡介

　　《大學生心理健康教育指導教程/普通高等教育“十二五”高職高專規劃教材·公共課係列》分十二章，包括：身心和諧、認識自我、發展自我、提升自我、學會學習等內容，重點在加強學生的心理素質，培養健全獨立的人格。

作者簡介

　　武繼素，河南財政稅務高等專科學校教授。主講心理健康教育教程。執教二十多年來，參與編寫教材十多部，發錶論文近二十篇，參與省級課題四項。

第一章身心和諧健康之本
第一節心理健康的含義與標準
第二節心理健康的等級
第三節正確認識心理健康教育
第二章認識自我提升自我
第一節認識自我
第二節悅納自我
第三節完善自我超越自我
第三章發展個性健全人格
第一節認識人格
第二節認識你的氣質
第三節塑造良好性格
第四節培養健全的人格
第四章積極學習成長成纔
第一節學習心理概述
第二節大學生學習心理及障礙調適
第三節大學生學習能力的培養
第五章掌控情緒理性成長
第一節認識情緒
第二節大學生的情緒特點
第三節大學生的情商與情緒
第六章走齣睏惑積極生活
第一節大學生常見的心理障礙
第二節大學生心理障礙的影響因素
第三節大學生心理障礙的調適方法
第七章學會交往快樂生活
第一節培養積極的人際交往心理
第二節大學生人際交往的心理問題及調適
第三節人際衝突及其調適
第八章美好愛情學會珍惜
第一節愛情的實質
第二節戀愛心理與兩性心理差異
第三節學生戀愛心理問題及調適
第九章拒絕網癮善用網絡
第一節網絡與大學生活
第二節網絡對大學生的心理影響
第三節大學生網絡成癮及其防治
第十章直麵挫摺緩解壓力
第一節直麵挫摺
第二節挫摺的心理防禦
第三節抗挫摺能力的提高
第四節壓力
第十一章珍愛生命應對危機
第一節認識生命體悟人生
第二節珍愛生命活在當下
第三節拯救生命與心理危機應對
第十二章心理谘詢助人自助
第一節心理谘詢的基本知識
第二節心理谘詢的實施及原則
第三節心理診斷與心理測量
第四節自我重塑健康成長