女人要讀點婚戀心理學 蘭曉華著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蘭曉華著 著

圖書標籤:

• 婚戀心理學
• 女性
• 情感
• 婚姻
• 戀愛
• 心理學
• 兩性關係
• 自我成長
• 蘭曉華
• 實用

店铺： 南源图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518013494

商品编码：11376091151

包装：平装-胶订

出版时间：2015-04-01

圖書基本信息
圖書名稱	女人要讀點婚戀心理學	作者	蘭曉華著
定價	29.80元	齣版社	中國紡織齣版社
ISBN	9787518013494	齣版日期	2015-04-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

女性天生心思細膩、情感豐富，在婚戀關係中的心理問題往往影響著兩個人的和諧相處。他在想什麼，他喜歡什麼類型的女人，他希望我變得什麼樣，他為什麼這麼做……與其無端猜測，不如多瞭解男性的心理。 本書對婚姻、戀愛中的各種心理現象進行解析，通過大量的案例分析和心理學理論研究，嚮讀者呈現那些看似平常卻有著深刻心理原因的各種婚戀問題並闡述其背後的心理學知識；在指導女性朋友正確對待各種婚戀現象的同時，給予其瞭解伴侶、完善自我以及經營婚姻所應有的心理良方，使她們更有技巧地應對婚戀中的常見問題，從而讓情感生活更加幸福、美滿。

作者簡介

蘭曉華，心理學研究者，品牌營銷專傢，曾為“4A”廣告創意總監，ICMA會員、中國國土經濟學會高級會員、中國連鎖經營協會戰略顧問、中國策劃研究院顧問、品牌中國聯盟顧問。服務過王老吉、雅戈爾、搜於特、以純、凡客、萬科等知名企業。後考取心理谘詢師，對成功心理學和兩性婚姻關係問題有深入的研究，發錶過數篇論文。

目錄

上篇 男人的心理你不用猜 第1章 女人製衡男人，把握他的心理特徵 男人在乎的是你還是麵子 男人愛吹牛，是謊言還是浮誇 男人花錢，有著不同的心理 喜歡撒謊，是男人的本性 戀母情結：男人的內心都是孩子 強大的男人，更會有脆弱的地方 第2章 弄清楚男人的口味，男人喜歡什麼樣的女人 男人不一定會喜歡乖乖女 獨立的女人，有更強的吸引力 女人的調皮，讓男人心花怒放 女人味讓男人無法抵抗 女人會撒嬌，讓男人服服帖帖 女人的小壞，讓男人大愛 第3章 解碼男人的狩獵心理：讓他沉醉在追逐的快感之中 滿足男人狩獵心理，讓自己常常被追逐 2女人倒追男，男人的心理怎麼想 女人錶達愛不要過於主動 男人可以愛卻不可以過分依賴 為愛而嫁，不要為“嫁”而嫁 第4章 解碼男人的行為心理：透過言行認識真實的男人 男人的領帶透露齣的信息 男人肢體透露是否對你産生好感 女人要警惕身邊的“騙子男” 小技巧輕鬆識彆花心男人 小細節看齣男人的素質和涵養 第5章 解碼男人的相處心理：願意被吸引而不是被控製 有神秘感的女人，對男人有永恒的吸引力 女人的感性魅力，能打動男人的心 女人的矜持，對男人是巨大的吸引 女人嬌弱一點，男人心生憐惜之情 即使沒有王子，你也依然要做公主 讓男人愛自己而不是左右自己 第6章 解碼男人的訴求心理：有些事他不說也希望你做到 男人需要被傾聽，希望為他分憂解難 男人不喜歡被說服，更不喜歡女人嘮叨 男人希望被你重視，關鍵時刻給予支持 男人需要陪伴，希望你與他共同進退 女人的嘴巴，可以決定男人的成敗 男人少言少語，女人到底該怎麼做 3 第7章 解碼男人的隱藏心理：他的底牌不想被你看穿 男人都有隱私，不希望你把他看透 解讀男人的沉默，他想要掩飾什麼 解讀男人的豪爽，是性情還是在僞裝 解讀男人的分手，為什麼總是拖泥帶水 男人喜歡女人聰明，又不想女人太過聰明 第8章 解碼男人的包裝心理：看懂男人的虛情假意 男人的甜言蜜語，女人應該聽進多少 承諾和哄騙是男人常會使用的伎倆 讓男人卸載僞裝，在你麵前活得輕鬆 解讀男人推脫結婚，他的心裏在想什麼 理解男人的言外之意，女人不要傻乎乎 下篇 女人要懂得婚戀心理策略 第9章 看清男人的底綫，牢牢抓住男人的軟肋 是女人太強勢，還是男人太無能 男人接納你的指點，不能容忍你的指責 男人不喜歡有參照，對比就是貶低他 女人的冷嘲熱諷，會令男人遠離你 和男人再親密無間，也不要將過去和盤托齣 男人都有野性，討厭女人試圖馴服 男人希望你單純，不想女人過分“戀舊” 第10章 男人吃軟不吃硬，女人的溫柔是厲害的武器 願意接納女人的鼓勵，不願接受女人的要求 男人希望你愛他，能夠愛他的全部 做野蠻女友，女人要把握好驕橫的度 粗暴無禮地指責，不如柔情蜜意地感化 對於男人的缺點，女人要委婉指齣 再英雄的男人，也需要時常哄一哄 第11章 彆妄想輕易掌控男人，女人要有獨門馭夫術 先讓男人活齣尊嚴，再談駕馭男人 男人需要主動溝通，女人切勿鬍亂猜疑 女人的安慰不要夾雜指責，否則適得其反 男人希望平和交流，女人不可惱怒爭執 彆過度敏感，讓雙方都有獨立的空間 主動示弱，女人輸瞭麵子卻贏瞭幸福 第12章 男人就是頭腦簡單，隨意試探不如給他指引 男人不喜歡被控製，女人可以悄然影響 與其苦苦等待，不如打造一個好男人 女人可以激勵男人，韆萬不要打擊男人 與其圍著他轉，不如擁有自己的圈子 與其鬍亂猜疑，不如陪他一起參加社交活動 想要捕獲男人心，先要滿足他的胃 第13章 女人要會換位思考，對待男人要愛屋及烏 愛屋及烏，愛他就愛他的全部 女人的微笑和體貼使愛情更加甜蜜 善解人意的女人更讓男人喜歡 對男人正常的工作和應酬予以理解 女人要懂得男人的思考方式 善解人意，多為對方著想 5 第14章 走進男人的心底，給予男人欣賞和崇拜 看到並欣賞男人的優點 女人愛自己，男人纔愛你 聰明的女人總是給予男人肯定 理解並支持男人特有的興趣愛好 彆拿彆人的幸福來擠對自己 學會包容對方的脾氣 鼓勵的話語為他增添滿滿的信心 第15章 留齣相愛的距離，放好男人這隻風箏 留齣相愛的距離——刺蝟效應 給愛發聲，讓對方自由呼吸 保持距離，感情也有三八綫 留齣縫隙，愛情的萌芽纔能鑽齣來 沒有人喜歡被掌控，愛人更是如此 過多的控製會催生對方的逆反之心 第16章 女人在愛裏彆較真，該放下時便放下 給愛自由，避免吞鈎效應 沉浸過去，隻會讓自己身心疲憊 坦然麵對愛情裏的那些傷痕 糾纏就是一種感情上的反復摺磨 女人該如何看待男人的背叛 男人齣軌後如何重新建立信任 第17章 女人對愛把握有度，愛纔會鮮活 要避免婚戀關係中齣現超限效應 愛他隻需七分就夠瞭 卑微的愛情無處綻放 過分計較就是無理取鬧 “打情罵俏”讓感情升溫 清高隻會讓你“高處不勝寒” 參考文獻

編輯推薦

女人走齣情感迷惘與婚戀睏惑的指導手冊 讓男人和女人從誤會走嚮理解的實用指南 男女情感的心理剖析 婚戀相處的心理策略 男女之間的很多問題，都源於彼此心理的隔閡；心理學是一縷春風，它可以幫助女人全方位地瞭解男性的內心世界，領帶女人走齣情感的迷惘，跨越婚戀障礙，走齣情感危機，成就幸福婚姻。

文摘

序言

探尋人際聯結的深層密碼：《關係煉金術：從吸引到永恒的親密指南》 作者：[此處填寫一位虛構的、具有心理學背景的作者姓名] 齣版社：[此處填寫一傢虛構的、專注於心理學或人文社科的齣版社名稱] --- 內容提要： 在這個信息爆炸、聯結碎片化的時代，我們比以往任何時候都渴望真實的、有意義的親密關係。然而，從初識的悸動到長久的扶持，這條道路上充滿瞭誤解、期待落差和難以名狀的失衡。《關係煉金術：從吸引到永恒的親密指南》並非一本簡單的“如何找對象”或“如何維持錶象和諧”的工具書，它是一部深入剖析人際關係動力學、情感依戀模式以及自我整閤的深度心理學著作。 本書以心理動力學、依戀理論、認知行為科學為基石，結閤跨文化人類學對親密關係的觀察，旨在幫助讀者——無論單身、處於戀愛初期、還是長期伴侶關係中——構建起一套成熟、有韌性且能自我修復的關係操作係統。我們探究的不是錶麵的相處技巧，而是關係得以存續和升華的內在“煉金術”：如何將最初的化學吸引轉化為穩定的、具有成長性的精神共生。 全書共分為六大部分，層層遞進，帶領讀者完成一次從“我”到“我們”再到“更完整的我”的蛻變之旅。 --- 第一部分：潛意識的羅盤——吸引力的底層架構（The Subconscious Blueprint of Attraction） 本部分將顛覆許多人對“一見鍾情”的浪漫化想象，深入探討吸引力背後的依戀創傷與模式投射。 原生傢庭的陰影與伴侶選擇的悖論： 我們如何無意識地被童年時期未被滿足的需求所驅使，去選擇那些既熟悉又充滿挑戰的伴侶類型？探討安全型、焦慮型、迴避型依戀在成年親密關係中的具體錶現。 光譜上的匹配： 吸引力並非簡單的互補，而是“結構上的相似性”與“功能上的互補性”的精妙平衡。解析吸引力中的“鏡像效應”——我們愛上的，往往是我們努力否認或尚未接納的自己的一部分。 “化學反應”背後的神經遞質真相： 簡要介紹多巴胺、血清素、催産素在關係不同階段的作用機製，幫助讀者區分生理衝動與深層情感聯結的區彆。 --- 第二部分：從迷戀到現實——過渡期的“幻滅之舞”（The Dance of Disillusionment） 每一個長久的關係都需要度過“蜜月期”結束後的嚴酷考驗。本部分專注於識彆和處理關係中的期望落差與邊界衝突。 “理想化”的崩塌： 當濾鏡褪去，伴侶的缺點和自身的局限性暴露時，如何避免關係迅速墜入失望或指責的泥潭？ 衝突的非暴力解析： 衝突不是終結，而是深度溝通的入口。引入“非暴力溝通”的核心原則，重點分析“指責-辯護”循環的破解之法，教導讀者如何清晰地錶達“感受”而非“判斷”。 設立“有彈性的邊界”： 探討個人空間、財務、社交生活中的邊界設定。健康的邊界如何保障個體的獨立性，同時增強關係的整體安全感？邊界的僵化與模糊各帶來何種破壞性後果？ --- 第三部分：深度對話的藝術——情感代碼的破譯（The Art of Deep Dialogue and Emotional Decoding） 關係質量的核心在於高質量的情感交流。本部分聚焦於如何真正地“看見”和“聽見”對方的情感需求。 五種語言的底層邏輯： 不僅僅是“愛的五種語言”，而是深入挖掘每種語言背後的“價值體係”。例如，收到“服務行為”的人，其核心需求可能是對“控製權”的確認；收到“肯定的言詞”的人，其核心需求可能是“被看見的價值”。 傾聽的三個層次： 從錶麵的信息接收，到情感共振，再到深層需求的挖掘。如何避免在對方傾訴時，不自覺地植入“我的解決方案”或“我的類似經曆”？ “情緒的溫度計”： 學習識彆那些隱藏在憤怒、冷漠、拖延背後的脆弱情感——恐懼、羞恥、孤獨。如何用溫和的方式，邀請對方展示其最脆弱的一麵？ --- 第四部分：關係中的“我”與“我們”——雙重身份的整閤（Integrating Self and Couple Identity） 真正的親密關係是兩個獨立自洽的“我”共同建立的“我們”。本部分探討如何在保持個體完整性的同時，實現關係中的“共建”。 身份的“滲透”與“隔離”： 分析過度融閤（Co-dependency）和過度隔離（Distancing）的危害。如何找到那個既能共同成長、又能獨立探索的“中間地帶”？ 共同願景的構建： 關係不應僅僅是對過去的補償，更應該是對未來的共同設計。如何共同繪製關於事業、傢庭、個人成長的藍圖？ 處理“關係中的孤獨感”： 即使在最親密的關係中，孤獨感也可能不期而至。將其視為自我成長的信號，而非伴侶的失職。 --- 第五部分：修復的科學——關係的韌性與創傷處理（The Science of Resilience and Repair） 關係必然會經曆傷害，關鍵在於修復的效率和深度。本部分提供瞭處理關係破裂、背叛和長期負麵互動的方法論。 “負麵互動”的量化分析： 藉鑒戈特曼（Gottman）的研究，識彆“末日四騎士”（批評、衊視、辯護、築牆）在日常對話中的微小錶現，並提齣每日“情感存款”機製。 原諒的心理學流程： 原諒不是遺忘，而是對傷害事件的重新敘事。區分“寬恕”的個人自由與“修復”的關係責任。 處理“秘密”與“不忠”的重建之路： 探討在關係麵臨重大信任危機時，雙方需要經曆的“真相階段”、“穩定階段”和“重建階段”，強調重建信任需要時間和可預測性，而非僅憑意願。 --- 第六部分：超越性聯結——關係與生命的意義（Transcendental Connection and Meaning-Making） 健康的長期關係最終指嚮一種超越日常瑣事的“意義感”。本部分將關係置於更宏大的人生成長敘事中。 關係作為“鏡子”與“導師”： 認識到伴侶是我們生命中最重要的“鏡像”，映照齣我們最深層的恐懼和最大的潛力。 世代傳承的循環： 如何有意識地打破原生傢庭中不良關係的代際傳遞模式，為下一代建立更健康的聯結範本？ “相伴終老”的動態平衡： 探討老年期關係中的角色轉換、對失去的共同麵對，以及如何將共同經曆轉化為精神財富。 --- 讀者對象： 渴望建立深刻、持久聯結的單身人士。 正處於磨閤期，希望優化溝通模式的戀愛伴侶。 麵臨長期關係瓶頸，尋求突破性解決方案的已婚人士。 對心理學、人際動力學有濃厚興趣的自我成長探索者。 《關係煉金術》是一部要求讀者投入思考和實踐的深度指南。它承諾的不是一段沒有痛苦的關係，而是一段能讓你在痛苦中成長、在聯結中發現自我的關係。通過掌握這些內在的“煉金術”，你將不再是關係中的被動參與者，而是這段偉大旅程中，最富有智慧的創造者。

评分☆☆☆☆☆

我一直對心理學在人際關係中的應用非常感興趣，尤其是在婚姻和戀愛方麵。總覺得很多時候，我們和伴侶之間齣現的矛盾，並不是因為不愛瞭，而是因為我們不懂得如何去溝通，如何去理解對方。市麵上關於婚戀的書籍汗牛充棟，但能真正觸及靈魂、直擊痛點的卻少之又少。我被《女人要讀點婚戀心理學》這個書名深深吸引，它沒有華而不實的承諾，卻透著一種樸實的力量，仿佛能直接解答我們心中那些關於愛情的睏惑。我初步翻閱後，發現它的語言風格非常平實、親切，沒有晦澀難懂的專業術語，而是用生活化的例子和場景，來闡述深刻的心理學原理。這讓我覺得，這本書是為我們這些普通人量身定做的，它不要求我們成為心理學專傢，而是希望我們能運用一些基本的心理學智慧，去經營好自己的感情生活。我迫不及待地想深入閱讀，去學習如何識彆愛情中的危險信號，如何化解衝突，以及如何與伴侶建立更深層次的連接。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上大部分關於“如何獲得幸福婚姻”的書都持保留態度。很多都過於理想化，要麼是雞湯灌滿瞭屏幕，要麼就是教你一些虛假的技巧，感覺讀瞭之後反而離真實的婚姻生活更遠瞭。但《女人要讀點婚戀心理學》這本書，在眾多同類書籍中，卻給瞭我一種耳目一新的感覺。它的書名就顯得非常務實，沒有那種“讀完立刻讓你婚姻美滿”的誇大其詞。我初步翻看瞭一下，發現它的敘述方式非常樸實，沒有那種高高在上的理論說教，而是像一個知心朋友在娓娓道來，分享著一些關於情感和婚姻的深刻見解。我特彆期待書中能夠涉及一些關於“原生傢庭對婚戀觀的影響”、“如何處理婆媳關係”以及“夫妻間如何共同成長”等方麵的內容，因為這些都是我在現實生活中經常會遇到的難題。我希望這本書能給我提供一些接地氣的指導，讓我能夠更好地理解婚姻的本質，並且學會如何在經營婚姻的過程中，不斷提升自我。

评分☆☆☆☆☆

我是一個比較感性的人，在感情裏常常會因為一些小事而鑽牛角尖，或者因為害怕失去而變得患得患失。這種狀態讓我感到非常疲憊，也影響瞭我和我愛人的關係。我常常在想，是不是有一些方法，能夠讓我更成熟、更理性地看待感情中的問題。在眾多婚戀書籍中，《女人要讀點婚戀心理學》引起瞭我的注意。它的名字就透著一股實在勁，不像有些書那樣誇張或者虛假。我隻是看瞭一下目錄和前言，就覺得這本書的內容應該會很貼閤我的實際情況。我尤其關注那些關於“自我認知”、“情緒管理”以及“溝通技巧”的部分，我相信這些是解決我目前睏境的關鍵。我希望這本書能幫助我認識到自己在感情中的一些不健康的模式，並且提供切實可行的方法來改變它們。不再讓情緒左右我的判斷，而是能夠以一種更健康、更積極的心態去麵對愛情中的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書，我一直想找一本能真正幫助我理解婚姻和感情的書，市麵上同類題材的書實在太多瞭，但往往內容空泛，要麼過於理論化，要麼就是一些陳詞濫調，讀起來讓人覺得索然無味。這次偶然看到《女人要讀點婚戀心理學》，被它樸實的書名吸引瞭。雖然我還沒來得及細讀，但翻瞭幾頁，就感覺它和其他書不一樣。它沒有那種故弄玄虛的標題，也沒有什麼驚世駭俗的理論，更像是娓娓道來的一個過來人，用真誠的語言在和你交流。我特彆欣賞它那種貼近生活的視角，感覺作者不是高高在上地在說教，而是像朋友一樣，分享她的經驗和感悟。我期待著它能帶給我一些實實在在的啓發，讓我能夠更好地處理和伴侶之間的關係，也能更深入地認識自己，發現自己在愛情中的盲點和誤區。婚戀是一個非常復雜的話題，涉及到太多情感和心理層麵的東西，我希望這本書能夠為我撥開迷霧，讓我不再感到迷茫和無助。

评分☆☆☆☆☆

隨著年齡的增長，我越來越覺得，婚姻不僅僅是愛情的延續，更是一種智慧的經營。很多時候，我們因為不懂得一些基本的心理規律，而讓原本美好的感情走嚮瞭僵局，甚至分崩離析。我一直在尋找一本能夠真正幫助我理解“為什麼”的書，而不是僅僅教我“怎麼做”。《女人要讀點婚戀心理學》這本書，恰好滿足瞭我對這種深度探索的需求。它的書名就很吸引人，暗示著它會從更深層次的心理層麵去解析婚戀問題。我初步瀏覽瞭一下，發現它的語言風格非常細膩，而且充滿瞭人文關懷，不像一些工具書那樣冷冰冰。我期待它能夠深入探討“愛情的周期性”、“夫妻間信任的建立與維護”，以及“如何在平淡的婚姻中保持激情”等話題。我希望通過閱讀這本書，能夠讓我對婚姻有更全麵、更深刻的認識，不再僅僅被情感所裹挾，而是能夠以一種更加成熟、理性的方式去經營我的婚姻。