時尚服裝設計實戰書係：圖解連身女裙設計150例 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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周萍，單文博，葛寶如 著

圖書標籤:

• 服裝設計
• 連身裙
• 女裝
• 設計教程
• 圖解
• 時尚
• 實戰
• 款式
• 服裝畫
• 設計參考

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122191441

版次：1

商品编码：11386910

包装：平装

丛书名： 时尚服装设计实战书系

开本：16开

出版时间：2014-02-01

页数：154

正文语种：中文

編輯推薦

包括150款流行連衣裙的設計結構圖和效果圖，圖例豐富，款式實用，是連身女裙的設計寶典。

內容簡介

本書立足於人體特徵與服裝構成的關係原理，使女裝原型法與我國傳統比例製圖法有機結閤，對150款經典連身女裙進行綜閤設計；每一款裙裝都以功能化、標準化和成衣化的生産為基礎，結閤東方女性的體形特點，注重時尚與實用相結閤，注重款式、結構、工藝和麵料的和諧統一。
本書是服裝生産企業技術人員、服裝店、服裝愛好者及服裝院校師生的參考書。

作者簡介

周萍，河南科技學院服裝學院，院長，教授，獨立發錶專業論文56篇，作為主持人獲省級成果奬8項、廳級18項。

目錄

第1款　U型領無袖小清新款連身裙 1
第2款　U型領吊帶小清新款連身裙 2
第3款　圓領優雅款寬鬆連身裙 3
第4款　中長袖復閤領優雅款連身裙 4
第5款　V型領束帶小清新連身裙 5
第6款　無袖修身小清新連身裙 6
第7款　吊帶無袖百褶連身裙 7
第8款　吊帶無袖優雅連身裙 8
第9款　吊帶無袖褶襇連身裙 9
第10款　V型領抽褶無袖連身裙 10
第11款　圓領泡泡袖係帶連身裙 11
第12款　圓領無袖抽褶典雅款連身裙 12
第13款　吊帶抹胸款係帶抽褶連身裙 13
第14款　U型領係帶秀雅款抽褶連身裙 14
第15款　短袖抽褶修身連身裙 15
第16款　飾帶歐普風格連身裙 16
第17款　圓領無袖歐普風格連身裙 17
第18款　短袖大擺歐普風格連身裙 18
第19款　短袖大擺秀雅款紐扣連身裙 19
第20款　圓領無袖大擺連身裙 20
第21款　U型領短袖復古連身裙 21
第22款　U型領短袖輯縫連身裙 22
第23款　小翻領短袖飾帶連身裙 23
第24款　立領不對稱門襟連身裙 24
第25款　U型領無袖裝飾紐扣褶襇連身裙 25
第26款　企領短袖修身大擺連身裙 26
第27款　U型領短袖連身裙 27
第28款　短袖紐扣開閤連身裙 28
第29款　圓領無袖紐扣開閤連身裙 29
第30款　圓領無袖修身大擺連身裙 30
第31款　圓領無袖飾帶復古裙 31
第32款　短袖紐扣開閤連身裙 32
第33款　船形領飾帶開叉連身裙 33
第34款　中袖圓領飾帶紐扣開閤連身裙 34
第35款　駁領紐扣開閤飾帶連身裙 35
第36款　小翻領短袖飾帶連身裙 36
第37款　圓領大口袋短袖飾帶連身裙 37
第38款　駁領口袋飾帶連身裙 38
第39款　短袖襯衫領紐扣開閤連身裙 39
第40款　短袖紐扣開閤飾帶連身裙 40
第41款　圓領短袖紐扣開閤輯縫連身裙 41
第42款　圓領分體百褶裙 42
第43款　短袖圓領紐扣開閤復古連身裙 43
第44款　圓領無袖優雅款連身裙 44
第45款　圓領大擺學院風格連身裙 45
第46款　圓領短袖大擺復古連身裙 46
第47款　吊帶大口袋裝飾連身裙 47
第48款　圓領紐扣開閤飾帶連身裙 48
第49款　U型領插肩袖飾帶連身裙 49
第50款　復古無袖飾帶連身裙 50
第51款　復古短袖褶襇連身裙 51
第52款　U型領短袖優雅連身裙 52
第53款　U型領短袖收褶連身裙 53
第54款　U型領短袖小清新連身裙 54
第55款　簡約無袖連身裙 55
第56款　U型領無袖係帶連身裙 56
第57款　V型領無袖修身連身裙 57
第58款　簡約係帶領無袖連身裙 58
第59款　V型領簡約連身裙 59
第60款　波形褶邊領係帶連身裙 60
第61款　無袖裹身連身係帶裙 61
第62款　V型領無袖連身係帶裙 62
第63款　V型領短袖連身係帶裙 63
第64款　V型領短袖小口袋裝飾連身裙 64
第65款　短袖口袋裝飾係帶連身裙 65
第66款　小立領蓋肩袖連身裙 66
第67款　小立領短袖係帶連身裙 67
第68款　小立領插袖口袋裝飾連身裙 68
第69款　小立領無袖係帶連身裙 69
第70款　小立領短袖係帶連衣裙 70
第71款　插袖飾帶立領連衣裙 71
第72款　蓋肩袖立領係帶連身裙 72
第73款　駁領短袖分體係帶裙 73
第74款　駁領短袖係帶連身裙 74
第75款　復古駁領口袋裝飾係帶連身裙 75
第76款　短袖駁領連身裙 76
第77款　簡約短袖係帶連體裙 77
第78款　駁領短袖紐扣開身連身裙 78
第79款　駁領插肩袖大擺係帶連身裙 79
第80款　駁領短袖連身裙 80
第81款　企領短袖褶襇連身裙 81
第82款　企領護片袖小清新連身裙 82
第83款　立翻領短袖貼袋連身裙 83
第84款　企領無袖分體大擺裙 84
第85款　企領短袖小清新連體裙 85
第86款　企領短袖大擺連身裙 86
第87款　企領短袖貼袋連體裙 87
第88款　企領短袖分體褶襇裙 88
第89款　圓領短袖連身裙 89
第90款　係帶領片短袖連身裙 90
第91款　圓領無袖大擺連身裙 91
第92款　小清新短袖連身裙 92
第93款　飾帶領片短袖連身裙 93
第94款　小飾帶領片短袖連身裙 94
第95款　飾帶領片短袖連身褶襇裙 95
第96款　飾帶領片短袖連身大擺裙 96
第97款　立領短袖貼袋連身裙 97
第98款　企領短袖收褶連身裙 98
第99款　企領短袖簡約連身裙 99
第100款　波形褶邊領小魚尾裙 100
第101款　飾帶領短袖連身裙 101
第102款　小翻領短袖貼袋連身裙 102
第103款　中式立領護片袖連身裙 103
第104款　駁領短袖大擺連身裙 104
第105款　復古娃娃領連體袖連身裙 105
第106款　蓋肩袖復古連身裙 106
第107款　蓋肩袖飾帶領大擺連身裙 107
第108款　中袖小清新連身裙 108
第109款　立領短袖連身大擺裙 109
第110款　立領短袖袋蓋裝飾連身裙 110
第111款　復古短袖雙排扣連身裙 111
第112款　後開門襟釘扣短袖連身裙 112
第113款　刺綉領口小清新無袖連身裙 113
第114款　學院風短袖飾領連身裙 114
第115款　短袖飾領單排扣連身裙 115
第116款　坦領無袖單排扣連身裙 116
第117款　短袖護片飾領連身大擺裙 117
第118款　短袖飾領單排扣連身裙 118
第119款　企領短袖連身裙 119
第120款　鑲邊領飾帶連身裙 120
第121款　學院風方形坦領連身裙 121
第122款　短袖係帶魚尾連身裙 122
第123款　短袖飾片領連身百褶裙 123
第124款　收褶壓縫短袖連身裙 124
第125款　鑲邊圓領無袖連身大擺裙 125
第126款　圓領短袖簡約連身裙 126
第127款　短袖收褶單排扣連身裙 127
第128款　圓領無袖簡約連身裙 128
第129款　圓領短袖小清新連身裙 129
第130款　駁領單排扣係帶連身裙 130
第131款　短袖貼袋單排扣係帶連身裙 131
第132款　小立領插肩袖連身裙 132
第133款　圓領蓋肩袖飾帶連身裙 133
第134款　翻領飾帶短袖連身裙 134
第135款　清新款圓領連身裙 135
第136款　圓領短袖單排扣連身裙 136
第137款　翻領單排扣口袋裝飾連身裙 137
第138款　插肩袖單排扣係帶連身裙 138
第139款　立領短袖單排扣連身裙 139
第140款　企領短袖單排扣連身裙 140
第141款　企領短袖拉鏈式連身裙 141
第142款　立領肩章裝飾連身裙 142
第143款　立領單排扣連身裙 143
第144款　企領短袖肩章裝飾連身裙 144
第145款　貼袋裝飾飾帶肩帶裙 145
第146款　貼袋裝飾飾帶吊帶裙 146
第147款　飾帶鬆緊肩帶連身裙 147
第148款　肩帶褶襇連身節裙 148
第149款　短袖立領單排扣連身裙 149
第150款　企領短袖單排扣連身裙 150
附錄1　服裝製圖常用代號 151
附錄2　服裝製圖常用圖例符號 152

前言/序言

時尚服裝設計實戰書係：圖解連身女裙設計150例 圖書簡介 本書係專注於服裝設計領域的專業參考與實戰指南，特彆針對連身女裙（連衣裙）這一核心品類，提供瞭一套係統、直觀且極為實用的設計方法與靈感庫。本係列旨在成為服裝設計師、製版師、打版師，以及服裝設計專業學生手中不可或缺的工具書，幫助讀者迅速掌握從概念構思到最終圖紙呈現的全過程。 本冊《圖解連身女裙設計150例》的核心價值在於其深度與廣度並重的圖解案例。它摒棄瞭純理論的枯燥敘述，轉而采用“視覺驅動、實例解析”的學習路徑，確保讀者能夠清晰理解每一處設計細節的構成原理和視覺效果。 一、 結構與內容深度解析 本書內容組織嚴謹，覆蓋瞭連衣裙設計中所有關鍵的構成要素，並以清晰的圖示方式進行拆解說明。全書結構圍繞“基礎骨架—結構變化—細節深化—風格演繹”展開。 1. 基礎骨架的構建與演變（基礎篇） 設計的基礎在於對廓形（Silhouette）的精確掌控。本部分詳盡展示瞭A字型、H型、X型、O型以及修身型（Sheath）等經典連衣裙骨架的繪製要點。 版型基準綫講解： 深入剖析瞭前後省道、省道轉移、腰綫、胸省等核心結構綫在不同體型和不同穿著需求下的調整規律。書中配有大量的“基礎版型”與“變化版型”的對比圖，直觀展示瞭省道在裙身、腰部、胸部的微妙變化如何影響整體輪廓。 結構綫分解圖： 針對連身裙的肩部、領口、袖窿、駁頭等連接點，提供瞭精確的結構分解圖，指導讀者理解不同部位的“吃量”與“鬆量”的控製，確保設計圖不僅美觀，而且具備製版的可行性。 2. 領口、袖子與裙擺的萬韆變化（細節篇） 連衣裙的風格往往由其關鍵細節決定。本書用超過三分之一的篇幅專門梳理瞭這些“點睛之筆”。 領型大全： 涵蓋瞭從最基礎的圓領、方領、V領，到復雜的船領、彼得潘領、荷葉領、立領、垂褶領等近40種領型。每種領型不僅有成品效果圖，更有其基礎領口嚮復雜領型轉變的步驟圖，重點展示瞭領口邊緣的包邊、滾邊、裝飾性縫閤等處理工藝。 袖型結構解析： 詳細描繪瞭插肩袖、羊腿袖、泡泡袖、燈籠袖、鍾形袖、無袖的各種變體。特彆之處在於，書中對袖山的高低、袖窿的深淺、袖襇的分布，以及袖口（如喇叭口、荷葉邊袖口）的處理方式進行瞭圖解說明，使讀者能精準控製袖子的體積感和垂墜感。 裙擺形態與動感： 分析瞭直筒、魚尾、傘裙、百褶裙、褶襇裙（Gathered Skirt）的結構差異。對於A字裙的開衩、魚尾裙的接縫位置、以及不同類型褶襇（如箱型褶、側褶）的製作，均配有詳細的橫截麵或平麵圖示。 3. 裝飾元素與麵料肌理的應用（深化篇） 設計不僅僅是剪裁，更是對裝飾語言的運用。本書展示瞭如何將不同的麵料特性與設計語言結閤。 褶襇、褶皺與抽褶技術： 係統圖解瞭從基礎的打褶（如腰部的均勻抽褶、側邊集褶）到復雜的雕塑性褶皺（如扭轉褶、立褶）的繪製方法。強調瞭不同麵料（如雪紡、硬挺棉布）在處理這些技術時的視覺差異。 口袋、係帶與開襟設計： 詳細展示瞭貼袋、嵌綫袋、側縫口袋的結構畫法，以及各種裝飾性或功能性係帶（如腰部束帶、背部交叉係帶）的連接點繪製。 麵料錶現力： 通過精細的綫條和陰影處理，區分瞭不同麵料帶來的視覺效果，例如輕薄麵料的透明感、厚重麵料的結構感、以及印花、刺綉、蕾絲等裝飾性材料的疊加效果。 二、 150例的實戰價值 本書提供的150例設計並非簡單的圖庫堆砌，而是基於市場需求和設計邏輯的精選。它們被分類展示，以幫助設計師建立起自己的設計語匯庫： 日裝/休閑類： 涵蓋襯衫式連衣裙、針織連衣裙、襯衣領連衣裙等，強調舒適度和日常功能性。 職場/通勤類： 專注於閤體剪裁、簡潔綫條，重點演示瞭如何通過領口和腰部設計來提升專業感。 晚裝/禮服類： 展示瞭垂墜感、廓形誇張度、以及復雜結構（如不規則下擺、立體裝飾）的實現路徑。 季節性專題： 針對特定季節的麵料選擇、袖長和裙長調整，提供瞭即時的設計參考。 三、 目標讀者與學習體驗 本書的設計語言簡潔明瞭，核心信息通過高質量的黑白綫條圖高效傳達，確保瞭製圖的準確性和專業性。 適用對象包括： 1. 服裝設計師（初中級）： 用於拓展設計思維，快速將腦海中的想法轉化為標準化的設計圖稿。 2. 製版/打版師： 作為深化理解設計師意圖的輔助工具，尤其是在處理復雜結構變化時，圖解能有效避免信息失真。 3. 服裝設計專業學生： 替代傳統教科書中抽象的理論描述，提供直觀的視覺學習材料，是課程作業和畢業設計構思的可靠助手。 通過係統學習本書，讀者不僅能掌握150種成熟的設計方案，更能理解支撐這些方案背後的結構邏輯和比例關係，從而具備舉一反三、創新設計的核心能力。本書是構建高效、專業服裝設計工作流程的實戰基石。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和紙張質量也讓人非常不滿意，這直接影響瞭對圖中色彩的判斷。作為一本關於“時尚”的書籍，色彩的還原度至關重要，它是設計師錶達情緒和風格的重要載體。然而，我收到的這本印刷品，紙張偏黃且沒有足夠的厚度來支撐彩色油墨的飽和度，導緻很多原本可能非常高級的莫蘭迪色係或者鮮明的撞色搭配，在書中呈現齣來後，都顯得灰暗、失真，完全失去瞭設計本身的生命力。我無法信任一個連如何準確展示自己設計色彩都做不到的齣版物，能提供真正有價值的實戰指導。這不僅僅是成本控製的問題，更是對內容本身尊重程度的體現。讀者花錢購買的，是知識和靈感的載體，如果載體本身都無法保證信息的真實傳達，那麼內容的好壞也就無從談起瞭。

评分☆☆☆☆☆

從實用工具書的角度來看，這本書在圖示的精確性和可操作性上存在緻命缺陷。在服裝設計和製版領域，毫米級彆的誤差都可能導緻最終成衣的巨大差異。這本書提供的圖例，很多比例尺是含糊不清的，關鍵的省道、省尖的轉移、省型的收省方嚮，都沒有明確的箭頭指示或數據支撐。特彆是對於結構復雜的裙裝，比如需要用到天地駁的或是帶有假胯外貼袋的款式，書中提供的視圖往往隻停留在立麵圖，缺乏必要的側麵剖視圖和背麵結構圖。這使得任何試圖將書中的草圖轉化為實際可用的紙樣製作者都會感到寸步難行，因為缺乏從平麵到立體的關鍵橋梁。可以說，它隻停留在“看圖說話”的階段，完全沒有進入到“照圖施工”的專業層級。這對於一本定位為“實戰”的書來說，是不可原諒的疏忽。

评分☆☆☆☆☆

這本書的版式設計簡直是災難，色彩搭配俗艷得像八十年代的影樓寫真集，完全沒有體現齣“時尚”二字應有的精緻感和高級感。我本來滿心期待能看到一些前沿的、能激發創意的設計理念，結果打開後映入眼簾的是那種粗糙的、缺乏細節處理的插圖。每一個裙型的結構綫條都顯得僵硬而刻闆，仿佛是用尺子生硬地畫齣來的，完全捕捉不到麵料在人體上自然垂墜和飄逸的感覺。更彆提那些所謂的“實例解析”，文字描述過於空泛，根本無法指導實際的製版或立裁過程。感覺作者隻是簡單地堆砌瞭一些基礎款式的草圖，然後用最廉價的印刷工藝裝幀成冊，企圖用“數量”來彌補“質量”的不足。對於一個追求專業和美感的學習者來說，這本書記載的信息量和視覺呈現都遠遠達不到我的預期，閱讀體驗非常糟糕，完全無法作為一本實戰參考書來使用。我更傾嚮於去翻閱一些國外成熟齣版社的畫冊，即便語言不通，光是看那些嚴謹的結構圖和高質感的攝影作品，都比看這本要學到更多。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的理論深度與我預期的“實戰”二字相去甚遠。它更像是一本給完全零基礎、對服裝設計一無所知的人準備的入門導覽，而不是麵嚮已經具備基本知識，渴望突破瓶頸的進階設計師。書中對於廓形演變的曆史背景、不同麵料的特性與剪裁方式的微妙關係，幾乎是隻字不提。比如，當我們談論A字裙的變體時，關鍵在於腰綫、後省的處理如何影響整體的張力與修飾性，但這本書裏隻是簡單地展示瞭幾個大緻的輪廓，然後草草收尾。這對於需要精確掌握“為什麼這樣設計會更好看”的設計師來說，是遠遠不夠的。我需要的是邏輯推導和原理支撐，而不是一味地展示結果。如果隻是為瞭看一堆最終效果圖，我可以直接去逛商場，甚至在網上搜索街拍圖集來獲得靈感，遠比翻閱這本缺乏實質性教學內容的讀物來得有效率和樂趣。它沒有提供任何可以讓我跳脫現有思維框架的工具或視角。

评分☆☆☆☆☆

這本書在“連身女裙”這個主題的廣度上，也顯得非常局限和重復。我能理解基礎款是學習的基石，但是當書名承諾給齣“150例”時，我期待的是不同風格、不同年代、不同工藝難度下的全景展示。然而，翻閱下來，很多所謂的“新例”不過是在領口、袖長或者裙擺長度上做瞭微不足道的改動，實質上是同一核心版型的換湯不換藥的重復展示。這種做法極大地稀釋瞭每一頁的價值，浪費瞭讀者的寶貴時間。一個真正具有實戰價值的案例集，應該包含從復古元素解構、現代極簡主義綫條的提煉，到復雜褶襇工藝的分解教程。遺憾的是，這本書在這幾個方麵都錶現得非常薄弱，更像是一個業餘愛好者拼湊的個人作品集，缺乏經過專業設計師打磨和驗證的深度和廣度。我需要的深度挖掘，而不是錶麵的數量堆砌。

评分☆☆☆☆☆

1.保养生命；维持生计。 汉 荀悦 《申鉴·政体》：“故在上者，先丰民财以定其志，帝耕籍田，后桑蚕宫，国无游民，野无荒业，财不虚用，力不妄加，以周民事，是谓养生。” 唐 韩愈 《与李翱书》：“仆之家本穷空，重遇攻刼，衣服无所得，养生之具无所有。” 田北湖 《论文章源流》：“夫鸟兽杂处，角力以养生。” 2.摄养身心使长寿。《庄子·养生主》：“ 文惠君 曰：‘善哉！吾闻 庖丁 之言，得养生焉。’” 宋 陆游 《斋居纪事》：“食罢，行五十七步，然后解襟褫带，低枕少卧，此养生最急事也。” 清 袁枚 《随园诗话》卷二：“同年 储梅夫 宗丞，能养生，七十而有婴儿之色。” 3.畜养生物。 宋 司马光 《涑水记闻》卷十四：“ 赵阅道 为人清素，好养生，知 成都 ，独与一道人及大龟偕行。” 4.谓驻扎在物产丰富、便于生活之处。《孙子·行军》：“凡军好高而恶下，贵阳而贱阴，养生而处实，军无百疾，是谓必胜。” 张预 注：“养生，谓就善水草放牧也；处实，谓倚隆高之地以居也。” 5.生育。《史记·日者列传》：“而以义置数十百钱，病者或以愈，且死或以生，患或以免，事或以成，嫁子娶妇或以养生：此之为德，岂直数十百钱哉！” 鲁迅 《集外集拾遗补编·娘儿们也不行》：“‘养生’得太多了，就有人满之患。” 6.指奉养父母。《孟子·离娄下》：“养生者不足以当大事，惟送死可以当大事。” 焦循 正义：“孝子事亲致养，未足以为大事，送终加礼，则为能奉大事也。” 汉 董仲舒 《春秋繁露·五行之义》：“圣人知之，故多其爱而少严，厚养生而谨送终，就天之制也。” 清 百一居士 《壶天录》卷上：“送死养生，立后继绝。[1] ” 2文献编辑通论类主要从养生的大旨、理论、指导思想等立论，全面分述各种养生方法，泛而不专，有助于人们了解养生理论，并指导一般的养生，如汉代魏伯阳著《周易参同契》、梁代[[陶弘景]]著《养性延命录》、唐代[[孙思邈]]著《孙真人养生铭》、宋代陈直著《养老奉亲书》、元代李鹏飞著《三元延寿参赞书》、明代高濂著《遵生八笺》及胡文焕著《寿养丛书》、清代曹庭栋著《老老恒言》等。食养类主要从饮食物性味、补泄滑肾的效用与人体状态、天时气候、地理方域等的关系论述养生之道，也包括节食、辟谷等内容。著作如元代忽思慧的《饮膳正要》、《道藏精华录》收载的《服气长生辟谷法》(著者佚名)、清代简缘老人的《节饮集说》等。炼丹类主要是各种炼制丹药法的有关记述，古人曾希望通过对各种矿石药物的复杂烧炼过程制造出令人长生不死、霞举飞升的灵丹，虽说设想荒诞，近于虚幻，但却也得到了一些有疗效的治病丹药，开人类药物化学研究之先河。疗疾者如红升丹、白降丹等，临床已有定论。这类著作主要收藏于道家的汇编类道书《道藏》中，如宋代吴悞著《丹房须知》、金陵子著《龙虎还丹诀》以及著者佚名的《黄帝九鼎神丹经诀》等，记载炼丹术最早、最著名且传世者则是晋代葛洪的《抱朴子》。 3道家养生编辑道家学说是春秋战国时期以老子、庄子为代表的人们所提出的哲学思想。他们的学术思想在中医养生学的形成过程中产生过一定的影响。道家因崇尚自然高远，鄙弃狭隘功利主义，长期以来被今人错误的认为道家走向极端，因为今人错误的认为道家思想中有这些历史局限性和消极面，对中国传统文化产生了许多不良影响，也对中华民族精神具有一定的腐蚀性。其实，今人的这些观点是极端错误的。要正确理解道家思想中的无为，并非不求有所作为，只是指凡事要“顺天之时，随地之性，因人之心”，而不要违反“天时、地性、人心”，凭主观愿望和想象行事。老子的“无为”学说，当代的哲学家和政治家们多把它当作一个消极的思想来理解，其实这是错误的。从《道德经》的全篇哲学理念的反映，无为其实就是无主观臆断的作为，无人为之为，是一切遵循客观规律的行为。按通常的说法，无为，就是科学的作为，就是合理的作为，因而也是积极的作为。其实现代词汇里的“消极”和“积极”，都是以讹传讹被人们约定俗成地误解了。消极，就是消除偏执和极端，是非常对头的行为；积极，就是强化偏执和极端，是非常错误的行为。既然已经以讹传讹，实在无可奈何。只望细心研究的人，读到此处，知道有人纠正即可。

评分☆☆☆☆☆

因为我的地址不固定，所以留了我朋友门店的收货地址，偏巧昨天我朋友有事没看店门，送货员竟然没打电话问我是否有别的收货地址，而是把快递又拉回去了，后来还是我查阅的订单给他们打的电话，才给送的货！

评分☆☆☆☆☆

图解很清晰，非常实用

评分☆☆☆☆☆

图解很清晰，非常实用

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1.保养生命；维持生计。 汉 荀悦 《申鉴·政体》：“故在上者，先丰民财以定其志，帝耕籍田，后桑蚕宫，国无游民，野无荒业，财不虚用，力不妄加，以周民事，是谓养生。” 唐 韩愈 《与李翱书》：“仆之家本穷空，重遇攻刼，衣服无所得，养生之具无所有。” 田北湖 《论文章源流》：“夫鸟兽杂处，角力以养生。” 2.摄养身心使长寿。《庄子·养生主》：“ 文惠君 曰：‘善哉！吾闻 庖丁 之言，得养生焉。’” 宋 陆游 《斋居纪事》：“食罢，行五十七步，然后解襟褫带，低枕少卧，此养生最急事也。” 清 袁枚 《随园诗话》卷二：“同年 储梅夫 宗丞，能养生，七十而有婴儿之色。” 3.畜养生物。 宋 司马光 《涑水记闻》卷十四：“ 赵阅道 为人清素，好养生，知 成都 ，独与一道人及大龟偕行。” 4.谓驻扎在物产丰富、便于生活之处。《孙子·行军》：“凡军好高而恶下，贵阳而贱阴，养生而处实，军无百疾，是谓必胜。” 张预 注：“养生，谓就善水草放牧也；处实，谓倚隆高之地以居也。” 5.生育。《史记·日者列传》：“而以义置数十百钱，病者或以愈，且死或以生，患或以免，事或以成，嫁子娶妇或以养生：此之为德，岂直数十百钱哉！” 鲁迅 《集外集拾遗补编·娘儿们也不行》：“‘养生’得太多了，就有人满之患。” 6.指奉养父母。《孟子·离娄下》：“养生者不足以当大事，惟送死可以当大事。” 焦循 正义：“孝子事亲致养，未足以为大事，送终加礼，则为能奉大事也。” 汉 董仲舒 《春秋繁露·五行之义》：“圣人知之，故多其爱而少严，厚养生而谨送终，就天之制也。” 清 百一居士 《壶天录》卷上：“送死养生，立后继绝。[1] ” 2文献编辑通论类主要从养生的大旨、理论、指导思想等立论，全面分述各种养生方法，泛而不专，有助于人们了解养生理论，并指导一般的养生，如汉代魏伯阳著《周易参同契》、梁代[[陶弘景]]著《养性延命录》、唐代[[孙思邈]]著《孙真人养生铭》、宋代陈直著《养老奉亲书》、元代李鹏飞著《三元延寿参赞书》、明代高濂著《遵生八笺》及胡文焕著《寿养丛书》、清代曹庭栋著《老老恒言》等。食养类主要从饮食物性味、补泄滑肾的效用与人体状态、天时气候、地理方域等的关系论述养生之道，也包括节食、辟谷等内容。著作如元代忽思慧的《饮膳正要》、《道藏精华录》收载的《服气长生辟谷法》(著者佚名)、清代简缘老人的《节饮集说》等。炼丹类主要是各种炼制丹药法的有关记述，古人曾希望通过对各种矿石药物的复杂烧炼过程制造出令人长生不死、霞举飞升的灵丹，虽说设想荒诞，近于虚幻，但却也得到了一些有疗效的治病丹药，开人类药物化学研究之先河。疗疾者如红升丹、白降丹等，临床已有定论。这类著作主要收藏于道家的汇编类道书《道藏》中，如宋代吴悞著《丹房须知》、金陵子著《龙虎还丹诀》以及著者佚名的《黄帝九鼎神丹经诀》等，记载炼丹术最早、最著名且传世者则是晋代葛洪的《抱朴子》。 3道家养生编辑道家学说是春秋战国时期以老子、庄子为代表的人们所提出的哲学思想。他们的学术思想在中医养生学的形成过程中产生过一定的影响。道家因崇尚自然高远，鄙弃狭隘功利主义，长期以来被今人错误的认为道家走向极端，因为今人错误的认为道家思想中有这些历史局限性和消极面，对中国传统文化产生了许多不良影响，也对中华民族精神具有一定的腐蚀性。其实，今人的这些观点是极端错误的。要正确理解道家思想中的无为，并非不求有所作为，只是指凡事要“顺天之时，随地之性，因人之心”，而不要违反“天时、地性、人心”，凭主观愿望和想象行事。老子的“无为”学说，当代的哲学家和政治家们多把它当作一个消极的思想来理解，其实这是错误的。从《道德经》的全篇哲学理念的反映，无为其实就是无主观臆断的作为，无人为之为，是一切遵循客观规律的行为。按通常的说法，无为，就是科学的作为，就是合理的作为，因而也是积极的作为。其实现代词汇里的“消极”和“积极”，都是以讹传讹被人们约定俗成地误解了。消极，就是消除偏执和极端，是非常对头的行为；积极，就是强化偏执和极端，是非常错误的行为。既然已经以讹传讹，实在无可奈何。只望细心研究的人，读到此处，知道有人纠正即可。

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失望是因为不是我以为的彩图的那种，别的没有可挑剔的

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1.保养生命；维持生计。 汉 荀悦 《申鉴·政体》：“故在上者，先丰民财以定其志，帝耕籍田，后桑蚕宫，国无游民，野无荒业，财不虚用，力不妄加，以周民事，是谓养生。” 唐 韩愈 《与李翱书》：“仆之家本穷空，重遇攻刼，衣服无所得，养生之具无所有。” 田北湖 《论文章源流》：“夫鸟兽杂处，角力以养生。” 2.摄养身心使长寿。《庄子·养生主》：“ 文惠君 曰：‘善哉！吾闻 庖丁 之言，得养生焉。’” 宋 陆游 《斋居纪事》：“食罢，行五十七步，然后解襟褫带，低枕少卧，此养生最急事也。” 清 袁枚 《随园诗话》卷二：“同年 储梅夫 宗丞，能养生，七十而有婴儿之色。” 3.畜养生物。 宋 司马光 《涑水记闻》卷十四：“ 赵阅道 为人清素，好养生，知 成都 ，独与一道人及大龟偕行。” 4.谓驻扎在物产丰富、便于生活之处。《孙子·行军》：“凡军好高而恶下，贵阳而贱阴，养生而处实，军无百疾，是谓必胜。” 张预 注：“养生，谓就善水草放牧也；处实，谓倚隆高之地以居也。” 5.生育。《史记·日者列传》：“而以义置数十百钱，病者或以愈，且死或以生，患或以免，事或以成，嫁子娶妇或以养生：此之为德，岂直数十百钱哉！” 鲁迅 《集外集拾遗补编·娘儿们也不行》：“‘养生’得太多了，就有人满之患。” 6.指奉养父母。《孟子·离娄下》：“养生者不足以当大事，惟送死可以当大事。” 焦循 正义：“孝子事亲致养，未足以为大事，送终加礼，则为能奉大事也。” 汉 董仲舒 《春秋繁露·五行之义》：“圣人知之，故多其爱而少严，厚养生而谨送终，就天之制也。” 清 百一居士 《壶天录》卷上：“送死养生，立后继绝。[1] ” 2文献编辑通论类主要从养生的大旨、理论、指导思想等立论，全面分述各种养生方法，泛而不专，有助于人们了解养生理论，并指导一般的养生，如汉代魏伯阳著《周易参同契》、梁代[[陶弘景]]著《养性延命录》、唐代[[孙思邈]]著《孙真人养生铭》、宋代陈直著《养老奉亲书》、元代李鹏飞著《三元延寿参赞书》、明代高濂著《遵生八笺》及胡文焕著《寿养丛书》、清代曹庭栋著《老老恒言》等。食养类主要从饮食物性味、补泄滑肾的效用与人体状态、天时气候、地理方域等的关系论述养生之道，也包括节食、辟谷等内容。著作如元代忽思慧的《饮膳正要》、《道藏精华录》收载的《服气长生辟谷法》(著者佚名)、清代简缘老人的《节饮集说》等。炼丹类主要是各种炼制丹药法的有关记述，古人曾希望通过对各种矿石药物的复杂烧炼过程制造出令人长生不死、霞举飞升的灵丹，虽说设想荒诞，近于虚幻，但却也得到了一些有疗效的治病丹药，开人类药物化学研究之先河。疗疾者如红升丹、白降丹等，临床已有定论。这类著作主要收藏于道家的汇编类道书《道藏》中，如宋代吴悞著《丹房须知》、金陵子著《龙虎还丹诀》以及著者佚名的《黄帝九鼎神丹经诀》等，记载炼丹术最早、最著名且传世者则是晋代葛洪的《抱朴子》。 3道家养生编辑道家学说是春秋战国时期以老子、庄子为代表的人们所提出的哲学思想。他们的学术思想在中医养生学的形成过程中产生过一定的影响。道家因崇尚自然高远，鄙弃狭隘功利主义，长期以来被今人错误的认为道家走向极端，因为今人错误的认为道家思想中有这些历史局限性和消极面，对中国传统文化产生了许多不良影响，也对中华民族精神具有一定的腐蚀性。其实，今人的这些观点是极端错误的。要正确理解道家思想中的无为，并非不求有所作为，只是指凡事要“顺天之时，随地之性，因人之心”，而不要违反“天时、地性、人心”，凭主观愿望和想象行事。老子的“无为”学说，当代的哲学家和政治家们多把它当作一个消极的思想来理解，其实这是错误的。从《道德经》的全篇哲学理念的反映，无为其实就是无主观臆断的作为，无人为之为，是一切遵循客观规律的行为。按通常的说法，无为，就是科学的作为，就是合理的作为，因而也是积极的作为。其实现代词汇里的“消极”和“积极”，都是以讹传讹被人们约定俗成地误解了。消极，就是消除偏执和极端，是非常对头的行为；积极，就是强化偏执和极端，是非常错误的行为。既然已经以讹传讹，实在无可奈何。只望细心研究的人，读到此处，知道有人纠正即可。

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