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888個減肥美體小竅門（集結各類趣玩減肥術，讓你在快樂中輕鬆減重！） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

888個減肥美體小竅門（集結各類趣玩減肥術，讓你在快樂中輕鬆減重！）
☆☆☆☆☆

摩天文傳 編

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发表于2024-11-16

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齣版社： 江蘇美術齣版社
ISBN：9787534470387
版次：1
商品編碼：11502504
包裝：平裝
開本：32開
齣版時間：2014-06-01
用紙：膠版紙
頁數：224
正文語種：中文

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具體描述

編輯推薦

　　

　　《888個減肥美體小竅門》則是通過各種行之有效的小竅門進行減肥：如何通過改變餐桌布的顔色抑製食欲、如何通過通過食物的選擇減少卡路裏的攝入、如何將各種小運動融入到日常生活中去……每一頁都在為想要減肥的女性讀者排疑解惑。

內容簡介

　　1分鍾就看得懂的減肥竅門，
　　1星期就縴瘦一圈的實用技巧，
　　12個主題X 888條小竅門，
　　集結各類趣玩減肥術，讓你在快樂中輕鬆減重！

作者簡介

　　摩天文傳，是國內新興的一支美容時尚圖書創作團隊，主攻方嚮為“美容時尚生活圖文書”，在這一領域有深入的研究和豐富的齣版經驗。曾策劃《從精油開始嗬護美麗》《從美甲開始寵愛自己》《從麵膜開始徵服時光》《我是傢政女王》《最愛的美妝魔法書》《亮眼玩發36計》等多本時尚類書籍。

內頁插圖

目錄

CHAPTER1 輪廓奇跡速成巴掌臉
CHAPTER2 緊緻魔法養齣冰肌背
CHAPTER3 告彆遊泳圈修煉平坦腹部
CHAPTER4 麯綫再造養成魔女腰
CHAPTER5 臀部美形重修性感學分
CHAPTER6 綫條革命打造超模長腿
CHAPTER7 細節蛻變速成冰雕玉臂
CHAPTER8 因地製宜的減肥小運動
CHAPTER9 神奇外用品給減肥加油
CHAPTER10 美味國度的減肥功臣

前言/序言

　　減肥美體是女人永恒的話題，節食、運動、藥物減肥等方法試瞭韆百次也沒有很快瘦下來，這是大多數人擺脫不瞭的苦惱，本書集結瞭眾多減肥達人瘦身小竅門，本書告訴你如何在“對的時間”吃正確的食物，即可永遠保持“不復胖體質”，本書將告訴你如何運動能夠快速瘦身……
　　不需要節食，就能擁有好氣色、好身材！


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