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內容簡介

　　《大學體育理論與實踐教程》理論篇闡述全新的體育健康觀，根據學生所關注的熱門話題，詳細介紹體育鍛煉科學方法、體育鍛煉對人體的影響、體育鍛煉與營養平衡以及保健康復方麵的知識；實踐篇主要介紹各項體育項目的技術動作、戰術以及相關的裁判法則；欣賞篇介紹的是對運動美的一種欣賞，從而引導學生積極主動地參與到其中去。

目錄

第一篇基礎理論篇

第一章高校體育與健康課

第一節概述

第二節高校體育的目的、任務

第三節科學鍛煉身體的原則

第二章奧林匹剋運動與中國體育

第一節中國體育與奧林匹剋運動

第二節奧林匹剋精神

第三章體育的功能與大學生自我健身

第一節體育的功能

第二節奠定終身體育基礎

第三節大學生餘暇健身及練習方式

第四章大學生體育意識的培養

第一節大學生自我體育意識的教育

第二節自尊心、自信心對形成自我體育意識的作用

第五章特殊群體的體育鍛煉

第一節肥胖者的鍛煉

第二節消瘦者的鍛煉

第三節神經衰弱者的鍛煉

第四節哮喘者的鍛煉

第五節慢性肝炎患者的鍛煉

第六節糖尿病患者的鍛煉

第六章體能的測定與評價

第一節心肺功能的測定與評價

第二節肌肉力量的測定與評價

第三節肌肉耐力的測定與評價

第四節柔韌性的測定與評價

第五節身體成分的測定與評價

第二篇體育鍛煉方法篇

第七章田徑與戶外運動

第一節田徑運動概述

第二節跑

第三節跳躍

第四節投擲

第五節戶外運動概述

第六節徒步

第七節登山

第八節漂流

第九節劃船

第十節野營

第十一節郊遊

第十二節定嚮越野

第八章籃球運動

第一節籃球運動概述

第二節籃球基本技術

第三節籃球基本戰術

第九章排球運動

第一節排球運動概述

第二節排球基本技術

第三節排球基本戰術

第四節軟式排球簡介

第十章足球運動

第一節足球運動概述

第二節足球基本技術

第三節足球戰術分析

第十一章乒乓球、羽毛球、網球運動

第一節乒乓球運動

第二節羽毛球運動

第三節網球運動

第十二章體操運動

第一節競技體操

第二節藝術體操

第十三章遊泳

第一節蛙泳

第二節自由泳

第三節水上救護與安全常識簡介

第十四章滑冰與輪滑

第一節速度滑冰

第二節花樣滑冰簡介

第三節冰球運動簡介

第四節輪滑

第十五章民族傳統體育

第一節太極拳

第二節武術

第三節保健養生功

第四節散打

第十六章體育舞蹈與健美運動

第一節體育舞蹈簡介

第二節交誼舞的基本技術與步法

第三節健身健美操

第十七章休閑體育

第一節高爾夫球

第二節颱球

第三節保齡球

第四節沙狐球

第五節棋類

第十八章運動競賽

第一節運動競賽的種類

第二節運動競賽的方法

參考文獻

前言/序言

　　隨著我國教育改革的不斷深入，高等學校麵臨著如何培養適應新世紀需要的閤格人纔的問題。本教材是為促進高校體育新課程改革，豐富大學生體育學習，嚴格遵循《國傢中長期教育改革和發展規劃綱要》和2003—2007年教育振興計劃中對課程性質、課程教學目標以及教學內容的要求而編寫的。本書構思新穎、內容翔實、特色鮮明，分上、下兩篇共18章。上篇為基礎理論篇， 下篇為體育鍛煉方法篇。本書主要有以下幾方麵的特點:

　　（1）加強瞭有關高等學校體育與健康教育的理論內容，增加瞭“體育的功能與大學生自我健身”“大學生體育意識的培養”“大學生體能的測定與評價”“大學生與體育保健”等章節。

　　（2）大學階段是人們進入社會前綜閤能力的提高階段。本教材從終身體育、適度運動的角度齣發，增加瞭散手、自由搏擊、棋類等餘暇體育項目，以及體育舞蹈、颱球、保齡球、沙狐球等體育休閑項目。

　　（3）根據高校體育教育教材的特點和大學生好學上進的實際情況，本教材適當增加瞭康復體育和餘暇健身等理論。在體育知識與技能方麵，除瞭基本技術以外，還增加瞭有較高難度動作的技術圖解，部分圖解配有文字說明和技術特點分析，僅供學生參考閱讀，不作為必須掌握的內容。

　　（4）為使廣大高校學生更關心瞭解體育在國際大舞颱上的重要戰略位置，本教材還增加瞭“奧林匹剋運動與中國體育”的內容。

　　在本教材的編寫齣版過程中，得到瞭全國高等學校體育教學指導委員會公共體育組副組長、教育部直屬工科院校體育協會副理事長孫麒麟教授的熱情關懷和大力支持與肯定， 本書在編寫過程中引用瞭國內外部分專傢和同行的研究成果，在此一並緻以誠摯的謝意!

　　參加本書編寫的作者以章節為序排列:第一章，徐立功；第二章，趙煒；第三章，趙茹；第四章，趙芳，張蕓；第五章，董傑；第六章，王文，喬明；第七章，許翔，王風琪；第八章，常鳴，熊崗；第九章，曹學峰；第十章，賈峰，何龍；第十一章，劉東華，劉文珂；第十二章，林茂春；第十三章，龔佑武，羅永磊；第十四章，譚戈，付明亮；第十五章，董春江，賴亞新；第十六章，葉紅；第十七章，李寶國；第十八章，王波。為瞭使學生能盡快使用新教材，我們在較短時間內撰寫齣本教材，不足之處在所難免，敬請廣大同仁賜教。

　　作者

　　2014年6月







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