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作  者:(美)露易絲？海 著作 定  價:25 齣 版 社:廣東南方日報齣版社 齣版日期:2007年11月01日 裝  幀:平裝 ISBN:9787806526743 ●前言自序部分  認識自我    心中的力量    重塑自我  第二章  傾聽心靈的呼喚  第三章  語言的力量    心靈運行的規則    改變和自己說話的方式    潛意識的力量    改變自己的思維方式    你配得到美好的事物    嚮宇宙點菜    重新規劃潛意識    讓“懷疑”作友好提示第二部分  戰勝睏難  第四章  認識你的障礙    停止一切評論和指責    犯錯的感覺導緻自卑  第五章  釋放你的感覺    用積極的方式釋放憤怒    怨恨導緻各種疾病    壓抑情緒導緻抑鬱    恐懼之下沒有信任    改掉上癮性習慣    過量飲食    自助群體    感覺是衡量內心的標準  第六章  超YUE傷痛    死亡帶來的傷痛    理解傷痛    原諒能使你走嚮自由第三部分  愛自己  第七章  如何愛自己    愛自己的10個方法  第八章  愛童真的自我    醫治過去的傷痛    和童真的自我交流    愛少年時代的你  第九章  你的成長    和父母交流    年輕人需要自我崇拜    我們是孩子的榜樣    分手和離婚    悠然地變老第四部分  發揮你的聰明纔智  第十章  迎接成功    對自己誠實    傢是神聖的地方    良好的人際關係    相互依存的關係    對金錢的看法    滿足於自己所擁有的    奉獻你收入的10％  第十一章  錶現你的創造性    工作體現瞭你的創造性    你的收入來自四麵八方    創造良好的同事關係    改變你的經營方式  第十二章  可能性    過去的局限    對潛能的局限    擴展我們的眼界    集體的意識    我們的其他力量    火上行走    一切都有可能第五部分  釋放過去  第十三章  改變    改變需要行動    壓力是一種恐懼    做自己喜歡的事  第十四章  充滿愛的世界    攝取對身體有益的食物    恢復自己和世界    為瞭一切最美好的事物後記附錄  用冥想重塑自我

內容簡介

你是否有無法承受的壓力、是否有無法逾越的障礙、是否有對過去無法釋懷的怨恨……生活中所有問題的專享解決之道，就在於珍愛自己。愛自己，是我們所能給與自己很重要的禮物。我們得學著嚮自己的內心尋求救援，我們內心擁力量，去創造和改變我們自己的生命。    本書教我們挖掘內心無限的潛力來豐富我們的生活，書中關於醫治力量的直覺知識已經開始得到醫學的證實，這些知識在本書中已作瞭精妙的闡述。 (美)露易絲？海 著作 露易絲?海，美國很負盛名的心理治療專傢、傑齣的心靈導師、有名作傢和演講傢。
    1歲半時，父母離異，母親再嫁，繼父常暴虐於她。
    5歲時，慘遭一位酒鬼強奸。
    15歲離傢齣走。
    16歲毫無準備下生下小孩，因無力撫養送人。
    結婚14年後被丈夫遺棄，幾近崩潰。
    不等
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