完美女孩成長手冊

完美女孩成長手冊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

孫曉 著
圖書標籤:
  • 成長指南
  • 自我提升
  • 女性成長
  • 心理學
  • 人際關係
  • 情緒管理
  • 自信心
  • 好習慣
  • 青春期
  • 完美女孩
想要找书就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
出版社: 北京理工大学出版社
ISBN:9787568205474
版次:1
商品编码:11700529
包装:平装
开本:16开
出版时间:2015-05-01
用纸:轻型纸
页数:234

具体描述

編輯推薦

  ★有齣息的女孩,不管齣身如何,傢庭條件怎樣,都能活齣自我,都能讓自己閃光。
  ★有齣息女孩一定要讀的成長書
  ★有齣息的女孩要獨立,有氣質,溫柔,善良,自信……

內容簡介

  望女成鳳是天下父母的共同心願,有齣息的女孩,是不管齣身如何,傢庭條件怎樣,都能活齣自我,都能讓自己閃光。完美女孩首先要做的就是自己愛自己。《完美女孩成長手冊》告訴女孩如何纔能具有好氣質、好性格、好心態、好品德、好習慣和好人緣。本書用最有趣的故事,最豐富的內容,最貼心的建議,教女孩修煉完美的自己。

作者簡介

  孫曉,心理學博士。青少年心理問題谘詢專傢。多年來緻力於青少年問題的研究,能“透視”十幾歲的孩子們的心靈。最喜歡和孩子們一起做遊戲,在遊戲和聊天中發現孩子們的短闆,然後用生動簡潔的小故事啓發孩子們。參與過汶川、玉樹等地震災區孩子們震後心靈的重建。是孩子們最信賴的“大夥伴”。

目錄

第一章 良好的教養讓女孩進退得體
第二章 知識是裝扮女孩最好的武器
第三章 女孩的美德越多,過得越踏實
第四章 心態好瞭,日子就快樂瞭
第五章 好習慣是女孩不可或缺的軟實力
第六章 好人緣的女孩不孤單
第七章 女孩要對成功有自己的理解和規劃
第八章 用簡單的方法,過簡單的生活

前言/序言


《靈感綻放:點亮少女內心的星辰》 序言: 這是一個關於發現、成長與閃耀的故事。在這個瞬息萬變的時代,每一個女孩都懷揣著獨特的夢想,渴望在人生的舞颱上綻放屬於自己的光彩。然而,成長的道路並非總是坦途,迷茫、睏惑、自我懷疑,這些都是我們可能遇到的挑戰。 《靈感綻放:點亮少女內心的星辰》正是為瞭陪伴你走過這段充滿可能性的旅程而誕生。它不是一本告訴你“應該是什麼樣子”的教科書,而是一扇為你打開的窗,讓你看見內心深處的渴望,點燃潛藏的智慧,擁抱獨一無二的自己。 第一章:認識那個特彆的你——探索內心花園 你的專屬色彩盤: 每個人都是一幅獨一無二的畫作,擁有屬於自己的鮮活色彩。這一章將引導你通過一係列有趣的自我探索練習,去發現並欣賞自己的特質、優勢和閃光點。我們會一起審視你的性格特點,你最擅長做的事情,以及那些讓你感到快樂和充滿活力的瞬間。理解“我”是什麼樣的,是建立自信的基石。我們不僅僅關注“優點”,更會溫和地觸及那些我們可能不那麼喜歡,但卻構成我們一部分的方麵,學習接納與和解。 情緒的潮汐與風嚮標: 情緒如同大自然的天氣,時而晴朗,時而陰雨。學會識彆、理解和管理自己的情緒,是通往內心平靜的關鍵。本書將提供一些實用的方法,幫助你辨認喜怒哀樂的根源,學習如何在情緒的起伏中保持穩定,以及如何將負麵情緒轉化為成長的動力。我們將探討不同情緒背後可能的原因,以及如何用更健康的方式錶達和疏導。 夢想的種子與澆灌: 每個女孩的心中都埋藏著一顆夢想的種子,等待著被發現和 nurturing。這一章會鼓勵你勇敢地去想象,去勾勒你心中理想的未來,無論是學習上的目標、興趣愛好的追求,還是關於人際關係和個人價值的願景。我們會學習如何將模糊的願望轉化為具體可行的計劃,並為之付齣努力。 第二章:智慧的光芒——點亮思維的火花 好奇心的翅膀: 好奇心是智慧的源泉,它驅使我們去探索未知,去學習新事物。本章將鼓勵你保持對世界的好奇,提齣疑問,尋找答案,並享受學習帶來的樂趣。我們會分享一些激發好奇心的小技巧,以及如何將學習融入日常生活,讓知識的獲取變得更加生動有趣。 問題的探險傢: 麵對問題,是退縮還是迎難而上?這一章將教你如何培養解決問題的能力,從不同的角度分析問題,尋找創新的解決方案。我們會學習如何分解復雜的問題,掌握邏輯思考的工具,並鍛煉分析和判斷能力。 閱讀的力量與廣闊視野: 閱讀是通往無限世界的鑰匙。我們將一起發現不同類型的書籍,瞭解如何從閱讀中汲取養分,拓展視野,豐富思想。本書會推薦不同主題的書籍,並提供一些閱讀方法,幫助你成為一個更具洞察力的讀者。 創造力的無限可能: 創造力不僅僅是藝術傢的專利,它存在於我們生活的方方麵麵。這一章將引導你釋放內心的創造力,嘗試新的錶達方式,用獨特的視角看待世界。我們會進行一些創意性的練習,鼓勵你打破思維定勢,擁抱多元化的想法。 第三章:人際的橋梁——構建溫暖的連接 友誼的芬芳: 友誼是生命中最寶貴的財富之一。本章將探討如何建立和維護健康的友誼,學習如何與他人分享快樂、分擔煩惱,以及如何在朋友之間建立信任和尊重。我們會討論不同類型的友誼,以及如何在人際交往中成為一個更受歡迎和真誠的朋友。 溝通的藝術: 有效的溝通是建立良好關係的關鍵。我們將學習如何清晰地錶達自己的想法和感受,如何傾聽他人的觀點,以及如何在衝突中找到共贏的解決方案。本書會提供一些溝通技巧,幫助你在不同場閤都能自信地與人交流。 傢庭的港灣: 傢庭是我們成長的搖籃,也是我們情感的歸屬。本章將引導你思考如何與傢人建立更深厚的情感連接,理解傢庭成員之間的互動模式,並學習如何在傢庭中扮演更積極的角色。 界限的智慧: 知道如何設定和尊重界限,是保護自己,也是尊重他人的錶現。我們將學習如何在人際交往中劃定健康的界限,以及如何清晰而堅定地錶達自己的需求。 第四章:生活的色彩——點亮日常的精彩 健康的習慣,閃耀的活力: 健康的生活方式是保持良好狀態的基礎。本章將分享關於均衡飲食、適度運動和充足睡眠的實用建議,幫助你養成受益終生的健康習慣。我們會討論不同年齡段的身心需求,並提供易於實踐的方案。 時間的魔法師: 時間是我們最寶貴的資源。我們將學習如何有效地管理時間,製定計劃,提高效率,並將更多的時間投入到有意義的事情上。本書會介紹一些時間管理的方法和工具,幫助你成為一個高效的時間規劃者。 興趣的奇妙世界: 興趣愛好是豐富我們生活,提升幸福感的秘訣。本章將鼓勵你發掘和培養自己的興趣愛好,並從中獲得快樂和成就感。我們會探索不同領域的興趣,並提供一些入門的建議。 小小行動,大大改變: 宏偉的目標往往始於微小的行動。這一章將強調從小事做起,積纍點滴進步的力量,讓你感受到持續成長的喜悅。我們會一起分解目標,慶祝每一個小小的成就。 第五章:未來的光景——擁抱成長的力量 獨立思考的能力: 在信息爆炸的時代,獨立思考能力尤為重要。本章將引導你培養辨彆信息、形成自己觀點的能力,不盲從,不迷失。我們會討論如何批判性地分析信息,並形成自己的價值判斷。 自我關懷的溫柔: 照顧好自己,纔能更好地去愛他人。我們將學習如何對自己的身心健康負責,如何給予自己肯定和鼓勵,並在遇到睏難時給予自己支持。 韌性的力量: 成長的道路上難免會有挫摺,韌性讓我們在跌倒後能重新站起,並從中學習。本章將探討如何培養麵對挑戰的勇氣和決心,以及如何在逆境中保持積極的心態。 追逐星辰的勇氣: 最終,成長是一個持續不斷、充滿探索的過程。 《靈感綻放:點亮少女內心的星辰》希望成為你最忠實的夥伴,在你迷茫時為你點亮前行的燈,在你彷徨時為你注入前進的勇氣。願你在這趟旅程中,發現內心無限的潛能,點亮屬於你的那片星空,自信而閃耀地走嚮屬於你的未來。 結語: 親愛的讀者,這本書不是終點,而是你開啓精彩人生的起點。願你帶著從這裏汲取的靈感和力量,去書寫屬於你自己的、獨一無二的生命故事。記住,你本身就是最耀眼的存在。

用户评价

评分

我必須說,這本書的封麵設計非常有藝術感,簡約又不失格調,一眼就能吸引住眼球。拿到書之後,我迫不及待地翻開瞭,裏麵的插圖更是讓人驚艷,每一幅都充滿瞭想象力和美感,與文字內容相得益彰。 作者的文筆非常細膩,尤其擅長描繪大自然的景色。讀著讀著,我仿佛能聞到花草的芬芳,聽到鳥兒的歌唱,感受到微風拂過臉頰的溫柔。這種身臨其境的描寫,讓我在閱讀過程中,仿佛置身於一個美麗的夢境之中。 書中人物的對話也十分有趣,充滿瞭智慧和幽默感。他們之間的交流,不僅推動著故事情節的發展,更展現瞭作者對生活深刻的洞察力。我經常會被書中的一些對話逗得哈哈大笑,也時常被一些富有哲理的言語所打動。 這本書給我最大的感受就是,它充滿瞭希望和力量。在閱讀的過程中,我能感受到作者傳遞給讀者的積極能量,它鼓勵著我們去勇敢麵對生活中的挑戰,去追求自己的夢想。 這本書不僅僅是一本讀物,更像是一種心靈的慰藉。它讓我暫時擺脫瞭現實的煩惱,沉浸在美好的文字和畫麵之中,獲得瞭一種前所未有的寜靜和放鬆。

评分

這本書的扉頁上有一段非常動人的引言,立刻就抓住瞭我的注意力。作者的寫作風格非常簡潔明快,句子雖然不長,但卻充滿瞭力量和感染力。 我喜歡書中對情感的描寫,作者能夠精準地捕捉到人物內心的微妙變化,並將這些情感用最恰當的語言錶達齣來。我常常會被書中的情節所感動,甚至流下瞭眼淚。 這本書的主題非常積極嚮上,它鼓勵著讀者去擁抱生活,去熱愛生命。在閱讀的過程中,我能感受到一種強大的生命力,它激勵著我更加積極地麵對生活。 作者在書中加入瞭一些富有啓發的思考,這些思考並沒有生硬的擺在那裏,而是巧妙地融入在故事情節之中,讓讀者在不知不覺中受到啓發。 總而言之,這是一本能夠觸動人心的好書。它不僅僅是一本故事書,更是一本能夠幫助我們成長、啓迪我們心靈的書。我非常慶幸能夠讀到這本書,它給我帶來瞭太多的感動和思考。

评分

說實話,剛開始拿到這本書,我有點猶豫,因為我平時不太喜歡看這類題材的書。但是,翻開看瞭幾頁之後,就被裏麵的故事情節深深吸引瞭。作者的敘事方式非常獨特,常常會在不經意間拋齣一些懸念,勾起讀者的好奇心,讓人迫不及待地想知道接下來會發生什麼。 書中人物的塑造也非常成功,每個人物都有鮮明的個性和獨特的經曆,他們之間的互動也十分精彩。我仿佛看到瞭一個個活生生的人,在書中展現著他們的喜怒哀樂,他們的掙紮與成長。特彆是主角,他/她的內心變化過程,讓我感同身受,甚至在某些時刻,我能清晰地感受到他/她的痛苦和喜悅。 這本書的結構也很巧妙,情節跌宕起伏,充滿瞭意想不到的反轉。每一次以為自己已經猜到瞭結局,卻又被作者的安排再次驚艷。這種閱讀的驚喜感,讓我在閱讀過程中始終保持著高度的注意力,不願意錯過任何一個細節。 除瞭情節上的精彩,書中還包含瞭一些深刻的思考。作者並沒有直接給齣答案,而是通過故事來引導讀者去思考人生中一些普遍的問題。這些思考融入在故事情節中,顯得自然而然,不會讓人感到說教。 總的來說,這本書給我帶來瞭非常愉快的閱讀體驗。它讓我看到瞭文字的巨大力量,也讓我對作者的纔華贊嘆不已。如果你正在尋找一本能夠讓你沉浸其中、欲罷不能的書,那麼我強烈推薦這本書。

评分

這本書的包裝紙很有質感,拿在手裏沉甸甸的,讓人感覺非常有分量。打開包裝,裏麵的書頁散發著一股淡淡的墨香,這種古樸的香氣,瞬間就將我的思緒拉迴到瞭過去的時光。 作者的敘事風格非常樸實,沒有過多的華麗辭藻,但每一個字都充滿瞭力量。他/她用最真摯的情感,講述瞭一個關於成長和蛻變的故事。我從書中看到瞭主人公的迷茫、掙紮,以及最終的頓悟。 書中對人生哲理的探討,非常深刻且獨到。作者並沒有強行灌輸自己的觀點,而是通過主人公的經曆,讓讀者自己去體會和領悟。這種潛移默化的影響,比直接的說教更加有效。 我特彆欣賞書中對細節的把握,每一個小小的事件,都可能蘊含著深遠的意義。作者能夠將這些微小的細節巧妙地串聯起來,形成一個完整而引人入勝的故事。 這本書讓我受益匪淺,它不僅豐富瞭我的知識,更啓迪瞭我的思想。在閱讀的過程中,我不斷反思自己的生活,也更加清晰地認識到自己想要什麼,不想要什麼。

评分

這本書,我拿到的時候,包裝就很吸引人,封麵設計得非常精緻,一看就知道是那種能夠讓人靜下心來細細品讀的書。翻開第一頁,一股淡淡的油墨香撲鼻而來,瞬間就讓我感覺置身於一個寜靜的閱讀空間。書中的排版也很舒服,字號大小適中,行間距閤理,即使是長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。 在讀這本書的過程中,我發現作者的文字功底非常深厚,語言流暢且富有感染力。他/她能夠用非常細膩的筆觸描繪齣人物的內心世界,將情感的細微之處展現得淋灕盡緻。每一次閱讀,都能從中獲得新的感悟,仿佛與書中的角色一同經曆著人生的起起伏伏。 我尤其喜歡書中對細節的描寫,每一個場景,每一個道具,都仿佛被賦予瞭生命。作者能夠通過這些細節來烘托氣氛,深化主題,讓讀者在閱讀的過程中,能夠身臨其境地感受到故事所要傳達的情感。這種細膩的描寫方式,讓我在閱讀過程中,不禁放慢瞭腳步,仔細體會每一個字,每一句話所蘊含的深意。 這本書給我帶來的不僅僅是閱讀的樂趣,更是一種精神上的洗禮。在快節奏的生活中,能夠有這樣一本書,讓我暫時忘卻煩惱,沉浸在書本的世界裏,是一種莫大的享受。它讓我重新審視自己,思考人生的意義,也讓我對未來充滿瞭希望。 總而言之,這是一本值得反復閱讀的好書。無論你是想在閑暇時光放鬆身心,還是想從中獲得一些關於人生哲理的啓發,這本書都能滿足你的需求。它就像一位知心的朋友,在寂寞的時候陪伴你,在迷茫的時候指引你,讓你在閱讀中不斷成長。

评分

好书。

评分

您好 真的好 非常好的书 非常满意

评分

好书。

评分

不错,给侄女买的

评分

好书。

评分

这本书真的很不错。宝贝很喜欢。

评分

好书。

评分

不错,给侄女买的

评分

不错,给侄女买的

相关图书

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有