大學體育與健康 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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張淩誌編

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发表于2024-11-16

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齣版社：西安電子科技大學齣版社

ISBN：9787560638485

版次：1

商品編碼：11775218

包裝：平裝

叢書名：高職高專公共基礎課“十二五”規劃教材

開本：16開

齣版時間：2015-09-01

用紙：膠版紙

頁數：238

字數：362000

正文語種：中文

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具體描述

內容簡介

　　《大學體育與健康》以教育部頒布的教學指導綱要和文件精神為編寫依據，充分體現健康重要性的指導思想，體現體育教育的知識、方法與原則，使其既貼近學生的實際、學校的實際，又滿足學生學習和教師教學的需要。
　　《大學體育與健康》共分十九章，包括體育理論知識和體育實踐兩部分，內容基本涵蓋瞭大學體育的主要教學內容。《大學體育與健康》編寫手法新穎，內容豐富，圖文並茂，在加大理論知識含量的同時，更注重理論和實踐的結閤。
　　《大學體育與健康》不僅可以作為高職高專學生公共體育課程的教學用書，還可以作為體育愛好者的參考用書。

內頁插圖

體育理論知識
第一章體育與健康概述
第一節體育起源與功能
第二節體育與健康
第三節高等學校體育
第二章人體發展與心理健康
第一節人體發展概述
第二節影響人體發展的基本因素
第三節體育運動與心理健康
第三章體育鍛煉與衛生保健
第一節體育鍛煉的作用
第二節科學鍛煉的方法
第三節體育鍛煉效果評定及自我監督
第四節運動性損傷的預防與處置
第四章奧林匹剋運動
第一節奧林匹剋運動的起源與發展
第二節奧林匹剋運動體係
第三節中國與奧林匹剋運動

體育實踐
第五章田徑運動
第一節概述
第二節基本技術分析
第三節田徑運動身體練習方法
第六章健美操
第一節概述
第二節運動特點
第三節健美操動作組閤
第七章武術
第一節概述
第二節中華武術欣賞
第三節武術基本動作
第四節二十四式太極拳（簡化太極拳）
第八章拳擊與散打
第一節拳擊概述
第二節拳擊基本技術
第三節散打簡介與特點
第四節散打基本技術
第九章遊泳
第一節概述
第二節遊泳的基本原理和概念
第三節遊泳技術分析
第四節熟悉水性方法
第十章籃球
第一節概述
第二節基本技術
第三節基本戰術
第四節競賽規則簡介
第十一章排球
第一節概述
第二節基本技術
第三節基本知識與規則簡介
第四節軟式排球簡介
第十二章足球
第一節概述
第二節基本技術
第三節基本戰術
第四節競賽規則簡介
第十三章乒乓球
第一節概述
第二節基本技術
第三節練習方法
第四節基本規則簡介
第十四章羽毛球
第十五章網球
第十六章體育舞蹈
第十七章定嚮運動
第十八章瑜伽
第十九章啦啦操