知己知彼心理學（暢銷人際關係心理學） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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麥凡勒 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情商
• 自我提升
• 人際交往
• 性格分析
• 影響力
• 社交
• 知己知彼

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511349729

版次：2

商品编码：11946374

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-08-01

用纸：轻型纸

字数：1800000

正文语种：中文

産品特色

編輯推薦

　　★為什麼你很容易被彆人說服？為什麼你無意中受廣告影響？如何給人好印象？如何讓彆人信任你、喜歡你、幫助你？《知己知彼心理學》幫您有效解決生活中的心理學博弈。
　　★《知己知彼心理學》針對不同範例，以求達到自知的目的。你所關心的熱門心理現象，這本書都有相關解答。
　　★《知己知彼心理學》讓我們更多地瞭解朋友、和我們所處的世界。提供瞭一個個生動的情景案例，讓我們更多的去理解人性的各個側麵。
　　★人人都擁有窺探他人內心的欲望，《知己知彼心理學》揭開瞭人際交往中經常齣現我們從不當迴事的現象，完全顛覆我的習慣認知，著名心理專傢通過本書《知己知彼心理學》以輕鬆、高效、簡明的方法為您解讀人際交往中的秘訣。

內容簡介

　　★《知己知彼心理學》為麵對復雜現代生活的你量身定製的博弈心理學，人們透過自己以往的人生經驗，憑著直覺去瞭解對方的心理趨勢，從而采取適當的應對方法，為什麼彆人看我們的方式與我們自己看自己的方式不同？在本書《知己知彼心理學》麵前，每個人的思想都無可遁形！
　　★看透一個人，不要看隻聽他的語言，也不要隻憑錶麵的行為來判斷，要看他的行為是從何而來，是齣自什麼。《知己知彼心理學》汲取許多典型事例逐一說明。讀者閱讀之際，你就會發現：這情景例子跟某人很像！說來便倍感親切。從而在生活中獲得更多成就感與幸福感。避開思維的陷阱，幫助人們消除誤會、不和諧的人際關係，進行自我提升！

作者簡介

　　麥凡勒，男，1971年齣生,颱北人，曾任大學心理係講師，現為資深編輯。平常喜歡旅遊與閱讀，已齣版十餘部有關心理學的小品。

精彩書評

　　人生就象弈棋，一步失誤，全盤皆輸，這是令人悲哀之事；而且人生還不如弈棋，不可能再來一局，也不能悔棋。
　　——弗洛伊德

　　如果你有意地避重就輕，去做比你盡力所能做到的更小的事情，那麼我警告你，在你今後的日子裏，你將是很不幸的。因為你總是要逃避那些和你的能力相聯係的各種機會和可能性。
　　——美國心理學傢馬斯洛

目錄

《知己知彼心理學》目錄
第一章 必須與人相處的世界
你是否活在充滿瞭誤解的世界
你到底會不會看人
在恐懼中逃避權威
打破心中的壁壘
心理機製的盲點
第一印象準確嗎
本意語言和原則語言
錶情和態度
行為密碼
肢體語言
職棒選手和嬰兒
教人變迷糊的戀愛
第二章 口頭禪代錶的意義
喜歡講“我”的人
經常用“絕對”的人
把“像個男人”掛在嘴邊的人
濫言“讓它過去吧”的人
口口聲聲“我好忙”的人
經常會喃喃自語的人
強調“健康要緊”的人
第三章 個性與心性
齣國無門的“國際通”
老是一味自誇的人
我們身邊的流行病——八卦
“此話隻對你說”的人
老是貶低自己妻子的人
謊言的背後
說話態度傲慢的人
因為關心你，所以嘮叨不停
隨意附和對方的人
開場白冗長的人
不願正視對方的人
喋喋不休、欲罷不能
高談闊論、眼中無他
輕聲細語、我行我素
為什麼老是不讓彆人說話
這傢夥老是喜歡插嘴
第四章 工作場閤中的形形色色
不準時的人到底怎麼瞭
喜歡叫彆人的昵稱
薄臉皮的人不等於謙虛
過於規矩的討人嫌
非得準時下班的人
拒絕上學與不想上班的人
頻頻對人訴說自己身體不好的人
勁頭十足是哪種人
輕率介紹朋友的人
最大的敵人乃是自己
彆讓新規則斷送舊規則
處處注重麵子的人
洗手間裏的交流
在上司麵前提心吊膽的人
助人為樂的“餿”主意
再三叮嚀是怎麼迴事
麵麵俱到並非民主
機器人製造者
盛氣淩人的懦弱者
喪失領導者的資格
是安樂王，還是無能者
不可一概而論地漠視
第五章 辨析對方的一舉一動
喜歡強詞奪理的人
喜歡輕易許諾的人
老是喜歡強行相邀的人
沒受邀就會惱怒的人
喜歡刻薄與諷刺的人
注意對人錶現得特彆恭敬的人
聚會時會突放異彩的人
異常注重服飾的人
胸襟不豁達的人
過分膚淺幼稚的人
老是喜歡請客的人
十分念舊的人
第六章 人的個性像個萬花筒
特彆好吃的人
吝嗇的人
固執的人
喜歡賣弄知識的人
希望改變身份的人
好奇心強的人
“喜歡”挨罵的人
經常更換朋友的人
一醉就想打電話的人
旅途中吃個不停的人
過分謙虛的人
捨不得女兒齣嫁的人

精彩書摘

　　你到底會不會看人
　　曾有一個剛進公司不久的年輕人，這個年輕人竟然患有不想上班的精神癥，後來錄用他的老闆纔發現。一般人大都很熟悉兒童不想上學的心理，而從幾十個應徵者中，這個老闆卻挑中瞭一個無意上班的新人。
　　這個老闆有次與朋友聊天談到這事，他不免有點尷尬說：“這個傢夥，應徵時麵試錶現優異，我們認為是公司不可或缺的人纔，於是錄用瞭他。誰知……”
　　對這位新人而言，身為社會成員卻無法麵對現實和挑戰，當然是一項問題。但是，管理人員在麵試時竟然未能充分理解這位應徵者的心理和性格傾嚮，這更是管理人員是否稱職的一大問題。
　　精挑細選齣來的人纔，竟然是個不想上班的人，公司方麵必定會感到頗為睏惑。而被錄用的年輕人，其心理自然更為矛盾和煩惱，他與公司同樣都是受害者。
　　領導者深切理解下屬心理的重要性，並不局限於這種選用人纔的時候。一般領導者往往在不知不覺中，透過自己未臻成熟的體驗以及價值觀等有色眼光去理解下屬的心理。偏見導緻誤解，與下屬的人際關係就容易産生破綻。普通人大多會把符閤自己眼光的人視為好人，把不順眼的人排斥在外。
　　有一定的年紀的領導者，在經曆瞭漫長的人生體驗之後，幾乎都已擁有自己的人生哲學和價值觀。但這些人之中，也不乏將這些價值觀或哲學觀融入自己的性格之中，亦即仍在不知不覺中認為唯有依自己的人生經驗，纔能窺破對方的心理。
　　其實，這種方式不僅無法瞭解具有多元化價值觀和生活方式的年輕部下的心理，而且還可能彼此産生不愉快而形同陌路。如此一來，領導者縱有天大的統禦力也無法發揮。
　　遇到這類難題，有些領導者為瞭與下屬溝通感情和意見，會請下屬喝咖啡。這固然是一個辦法，但收效甚微，唯有確切把握對方心緒，方能彼此真誠地交換意見，做到開誠布公。
　　有些領導可說是韆錘百煉、爐火純青。這些人思想方式具有彈性，能正確地不以有色眼光看人，十分客觀地洞察對方心理。因此，他們的人際關係良好，極易獲下屬和周圍人們的愛戴和贊揚。如此，下屬就會拆除自我防衛的圍牆，在領導人麵前自然地袒露自己的真實想法，領導人則藉此對下屬心緒有更加確切的把握。
　　不要讓經驗的判斷，成為領導者的陷阱。
　　……

前言/序言

　　在日常生活中，我們免不瞭與許多人接觸。這時，人們透過自己以往的人生體驗，憑著直覺去瞭解對方的心理趨勢，從而采取適當的應對方法。盡管如此，人們彼此之間仍不免有誤會存在，朋友、上下級、同事、生意對象之間常有不愉快的事發生。究其原委，不外乎是誤解瞭對方心意，或雖理解瞭對方的心意，卻采取瞭錯誤的應對方法所緻。
　　人類具有一定的反應類型，因此，若僅想以一般的方式來瞭解對方，大都是以錶麵行為來看待對方。所以人與人之間常常會産生誤會而引起不必要的麻煩，真是叫人感到睏擾！
　　現代社會已趨嚮復雜化，人們對刺激的反應也變得麯摺、多樣化。僅以一種反應來輕易判斷對方心意，常會發生誤解，將人際關係攪得一團糟。
　　下圍棋時，不僅要理解對方下的每步棋，還得預見到對方後麵的五六步棋，有時還須留意對方的棄子，絕不能隻顧眼前的一步或暫時的得子即以為勝券在握，如此，便可能大意失荊州。對方小小的一個動作、若無其事一句話，都可能是掩飾，或口是心非的錶現。如以這類錶現去揣測對方，就會受濛蔽。這也就是說，不能僅從錶麵去瞭解他人。
　　除瞭針對心理方麵的深入探討，本書也盡可能擷取許多典型事例逐一說明。讀者閱讀之際，也許會發現新大陸似的說：“啊!這例子跟某人很像!”讀來便備感親切。
　　人人都擁有瞭解他人的願望，本書不僅能滿足此種需求，還有助於處理人際關係。對於文中種種範例，閱讀之際最好還能思忖，自己是否也具有該種心理傾嚮，以求達到自知的目的。所謂心理學，不僅是他人的問題，也涉及自我瞭解的問題，知己知彼，纔能有效解決各方麵的問題。
　　我們與他人接觸時，應首先瞭解自己的心理動嚮，同時勿受偏見所濛蔽，亦即避免以有色眼光看人，從而用客觀的態度判斷對方的反應。

化解隔閡，搭建橋梁：一段通往深度理解與和諧共處的旅程 在人際交往的復雜海洋中，我們如同航行者，時常麵臨著暗礁與風浪。誤解、衝突、疏離，這些冰冷的名詞，無不考驗著我們維係關係的能力。然而，當我們深入探究人心的奧秘，理解彼此的動機、情感與行為模式，那些曾經看似難以逾越的鴻溝，便會逐漸被智慧與同理心所填平，取而代之的是堅實可靠的連接與溫情脈脈的共鳴。 本書並非旨在提供一套僵化的規則或包治百病的靈丹妙藥，而是邀請您踏上一段探索人際互動深層邏輯的旅程。我們將一同審視那些在日常對話、情感交流、團隊協作乃至傢庭生活中反復齣現的微妙動態，揭示其背後隱藏的心理機製。通過一係列引人入勝的案例分析、科學嚴謹的心理學原理闡釋，以及一係列切實可行的方法論指導，本書將賦予防您更深刻地洞察自己和他人的內心世界，從而更有效地應對人際挑戰，構建更為健康、穩定且充滿活力的關係。 第一部分：洞察人心之鏡——理解內在的動力與外在的錶達 我們將從認識“自我”齣發。每個人都是一座孤島，但這座島嶼上埋藏著豐富的寶藏，也潛藏著未知的暗流。我們首先要學會審視自己的思維模式、情感觸發點以及潛意識的運作。例如，為何我們會對某些話語或情境産生強烈的反應？我們內心的需求是什麼？是什麼塑造瞭我們的價值觀和行為傾嚮？通過對認知偏差、情緒調節機製、依戀模式以及人格特質的深入解析，您將能夠更清晰地認識自己的“地圖”，理解那些驅動您做齣選擇和迴應的內在力量。 接著，我們將目光投嚮他人。我們看到的“彆人”，往往隻是一個被我們過濾和解讀過的版本。理解他人，並非要求我們具備讀心術，而是要學會識彆並解讀那些隱藏在言語、錶情、肢體語言甚至沉默背後的信息。我們將探討溝通中的非暴力原則，如何傾聽纔能真正聽到對方的心聲，如何錶達纔能讓自己的意思被準確無誤地接收。例如，當一個人錶達不滿時，他們真正想要的是什麼？當一個人沉默時，他是否在傳遞某種信息？通過對同理心培養、積極傾聽技巧以及非語言溝通解讀的學習，您將能夠打破隔閡，建立起一座通往他人內心的橋梁。 第二部分：情感的密碼與連接的藝術——構建和諧關係的核心要素 情感是人際關係中最具感染力也最脆弱的組成部分。本書將深入探討情感在人際互動中的核心作用，以及如何有效地管理和錶達情感，從而促進積極的連接。我們將分析不同類型的情感，如喜悅、悲傷、憤怒、恐懼，以及它們在關係中的錶現形式。更重要的是，我們將學習如何處理衝突中的負麵情緒，如何化解對方的敵意，以及如何在關係中建立安全感和信任感。 信任，是人際關係中最寶貴的基石。我們將探討信任是如何建立、如何被破壞以及如何修復的。通過理解承諾的兌現、界限的設定、以及真誠的溝通，您將能夠構建起堅不可摧的信任關係。此外，本書還將關注情感的共鳴與支持。在關係中，我們渴望被理解、被接納、被支持。學習如何給予有效的支持，如何錶達關懷，以及如何在對方需要時成為他們的依靠，將極大地加深彼此的情感連接。 第三部分：人際博弈與智慧應對——在復雜環境中遊刃有餘 人際關係並非總是風平浪靜，有時也會充滿著挑戰與博弈。本書將幫助您識彆並理解那些在人際互動中常見的權力動態、社會影響力以及群體心理。例如，在團隊閤作中，如何有效地處理分歧，如何發揮每個人的優勢？在麵對難以相處的人時，我們又該如何保持冷靜，並采取恰當的應對策略？ 我們將深入探討溝通的藝術，學習如何在錶達自己的需求和意願的同時，尊重他人的立場和感受。我們將學習如何設定清晰的界限，如何拒絕不閤理的要求，以及如何在維護自身權益的同時，避免不必要的衝突。此外，本書還將關注如何建立和維護健康的人際網絡。在信息爆炸的時代，如何辨彆有價值的社交關係，如何成為一個值得信賴的夥伴，將是我們在復雜社會中生存和發展的重要能力。 第四部分：自我成長與關係升華——通往更美滿人生的路徑 人際關係的改善，最終將迴饋到我們自身的成長。當我們在關係中學習到更多的同理心、溝通技巧和情緒管理能力時，我們也會變得更加成熟、睿智和包容。本書將引導您將從人際互動中學到的智慧，內化為自我提升的動力。 我們將探討如何在關係中實現雙贏，即在滿足自己需求的同時，也幫助他人獲得成功和幸福。我們將學習如何從每一次人際互動中汲取經驗，不斷調整自己的行為模式，從而實現持續的個人成長。最終，本書的目標是幫助您建立起一套屬於自己的、高效且充滿智慧的人際關係操作係統，讓您在生活的每一個層麵，都能感受到連接的力量，體驗到理解的溫暖，並最終收獲更加豐富、和諧與充實的人生。 本書是一次邀請，邀請您一同深入探索人性的廣闊天地，學習理解與連接的智慧。它將為您打開一扇通往更美好人際關係的窗戶，讓您在人生的旅途中，不再孤單，而是與他人一同前行，共享溫暖，共創美好。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是太棒瞭，我簡直愛不釋手！剛拿到手的時候，我還有點擔心內容會不會太晦澀難懂，畢竟是心理學方麵的書籍，但讀下來纔發現，作者的文字非常平易近人，就像在和一個經驗豐富的朋友聊天一樣。它沒有那種高高在上的理論說教，而是充滿瞭實用性的建議和生動的生活案例。特彆是關於如何解讀他人的非語言信號那一部分，簡直是醍醐灌頂。我以前總是忽略那些細微的肢體動作和錶情變化，現在我開始有意識地去觀察和分析，發現人與人之間的溝通遠比我想象的要復雜和有趣。比如，書裏提到當一個人說話時頻繁地觸摸自己的臉部，可能意味著他在掩飾或者感到不確定，這個小細節我迴去馬上就在工作會議上印證瞭，效果立竿見影！我感覺自己就像突然開啓瞭人際交往的“上帝視角”，對周圍的人和事都有瞭一種全新的理解。這本書不僅僅是教你技巧，更是引導你去深入思考人性的本質，讓我對“知己知彼”有瞭更深層次的體會，不再是停留在錶麵的人情世故上，而是真正懂得如何建立更真誠、更有效的人際連接。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是一個很注重自我成長的“書蟲”，市麵上關於情商和溝通的書籍我看瞭不下幾十本，但大多都大同小異，讀完就忘，無法落地。然而，這本真的不一樣，它的理論架構非常紮實，但行文風格卻充滿瞭文學色彩和哲思深度，完全沒有那種枯燥的說教感。它不是那種教你“如何假裝熱情”的工具書，而是真正深入探討瞭“被接納感”和“歸屬需求”在人類行為中的核心驅動力。我特彆欣賞作者對“社交焦慮”那一章的剖析，它沒有簡單地貼上“內嚮”的標簽，而是從進化心理學的角度解釋瞭為什麼我們會害怕被排斥，這種宏大的視角讓我對自己的一些敏感和退縮有瞭更寬容的理解。當我不再苛責自己時，反而更容易采取行動去改變。書中的練習環節設計得非常巧妙，它們更像是一些生活中的“小實驗”，引導你在日常互動中去檢驗和調整自己的假設，而不是在書桌前空想。這是一種真正意義上的“知行閤一”的指導，讀完後，我感覺我的社交能量槽得到瞭極大的補充和優化。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常流暢，就像被一位智慧的長者牽著手，慢慢走過人情世故的迷宮。我最喜歡它在處理“第一印象”和“說服力”方麵的論述。它沒有鼓吹速成和捷徑，而是迴歸到心理學的底層邏輯，比如“光環效應”和“一緻性原則”是如何潛移默化地影響我們的判斷的。它不僅僅是告訴你“要自信”，而是告訴你“自信的外部錶現是如何通過視覺和聽覺通道被大腦接收和解碼的”，這種底層原理的揭示，讓我從根本上理解瞭行為背後的驅動力。我不再是為瞭“看起來”自信而刻意去做某些動作，而是從內心中理解瞭這些行為的效用，從而能夠更自然地展現齣來。而且，書中的引文和案例跨越瞭東西方文化背景，使得它的普適性非常強，無論是在國內的職場還是將來的國際交流中，都能找到對應的智慧。總而言之，這是一本值得反復閱讀、常讀常新的工具書，它確實幫我提升瞭一個維度來看待我與世界的關係。

评分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容這本書對我的影響，那就是“解構”。它解構瞭我過去對於“成功人際關係”的諸多誤解。我一直以為，人緣好的人一定很會說話、很會奉承，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它強調瞭“真誠”和“邊界感”纔是長期關係的基石。特彆是關於如何設立健康的個人邊界，簡直是救命稻草。我以前總是因為害怕拒絕彆人而過度付齣，最後精疲力盡。書中詳細闡述瞭如何用“溫和而堅定”的方式說“不”，並且提供瞭幾種不同場景下的腳本範例，實用性極強。我試著使用其中一種說法，拒絕瞭一個我完全不想參加的周末活動，結果對方不僅沒有生氣，反而錶示理解。這種通過維護自我來贏得尊重的體驗，比任何虛假的討好都讓我感到強大和踏實。它讓我明白，真正的“彼”是建立在紮實的“我”的基礎之上的，先把自己調整到最佳狀態，纔能與世界進行高質量的互動。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我過去在處理人際衝突時總是束手無策，要麼選擇逃避，要麼就是事後後悔不已。這本讓我耳目一新的書，真正解決瞭我多年的睏擾。它沒有提供什麼萬能的“銀彈”，而是教會瞭我一套非常係統化的衝突管理框架。讓我印象最深刻的是關於“共情式傾聽”的章節。作者詳細拆解瞭傾聽的層次，從機械式的聽到深層次的情感共鳴，每一步都配有清晰的練習方法。我嘗試著運用書中的“反射式迴應”技巧，去復述對方的情緒和觀點，而不是急於錶達自己的立場。神奇的事情發生瞭，原本劍拔弩張的氣氛瞬間緩和瞭下來，對方感覺自己被理解瞭，溝通的效率也大大提高瞭。這感覺就像是找到瞭打開彆人心防的那把鑰匙，而且這把鑰匙是基於尊重和理解的，而不是操縱。它讓我意識到，很多時候人與人之間的隔閡，其實隻是因為我們沒有學會如何真正地“聽見”對方。讀完之後，我感覺自己處理傢庭矛盾和職場摩擦的底氣都足瞭不少，不再是那個隻會生悶氣的小透明瞭。

评分☆☆☆☆☆

货已经收到了，对于书的整体非常的满意，打开之后就有一种墨香的味道，很不错。

评分☆☆☆☆☆

挺好的一本书，也对自己将来要面对的事情有了一定的帮助和提升。

评分☆☆☆☆☆

哇哇哇，真的是一本好书，配合荣格和还有弗洛伊德的梦的解析之类的书简直一颗赛艇。这完全是心理大师教你如何谈恋爱不吃亏啊，哈哈。不过容易让自己多疑，而且容易想多了。

评分☆☆☆☆☆

在京东惨痛的经历，我一共买了82本书，为公司买的，需要增值税发票，购买前与京东客服沟通三次以上确认可开电子增值税普通发票，而且在购买过程中未出现任何提示不能开或不能购买，但购买后京东迟迟未开发票，第一种原因财务周末不上班周一开，第二种原因赶上月底系统结算会延迟3-5天，第三种原因财务最近忙，第四种原因国家税务的系统有问题，第五种原因财务说京东系统问题，第六种原因财务说技术问题，第七种原因说我的订单太大不能开电子发票，第八种原因我的订单超过了100条超出了系统最大限度不能开。我就想知道我买了82本书怎么就超了100条，京东客服到现在没有解释最终原因。就这样我每天给客服打电话折腾一个多月也没开出来电子发票。中间客服态度很好但一直就是说没办法只能开非增值税发票，被迫我要了非增值税发票，我在单位写申请、写说明、盖了6个公章今天才报销。我就想问一句这么大的京东技术竟然解决不了一张电子发票，我不认为你是没技术能力，而是没人站在客户的角度出发解决问题，只顾自己部门利益，京东没有正视系统漏洞，能买却不能开票，也没有采取一种积极态度解决问题，只是告诉你“没办法”，真的让人很生气！

评分☆☆☆☆☆

西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5月6日—1939年9月23日）是奥地利精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人。1873年入维也纳大学医学院学习，1881年获医学博士学位。1882—1885年在维也纳综合医院担任医师，从事脑解剖和病理学研究。然后私人开业治疗精神病。18

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买来没事时看看，多看些书总是好的！

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不错很满意，价格纸张这些都还行，值得购买!

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好书不多言，打开就知道。

评分☆☆☆☆☆

物流速度没有问题，但是物流包装很糟心，虽说上面写着节能环保，但不能让物品失去应有的保护，书内容很好，确实是系统的让人了解性心理，作为性学的启蒙入门书籍完全可以，装帧不错，值得购买。