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編輯推薦

適讀人群 ：《體育保健與運動康復技術》可作為高職院校社會體育、運動康復、運動訓練、競技體育等各專業學生教材，進而提高體育保健專業學生的專業素養，也可作為體育相關專業運動康復經驗的藉鑒與參考。
《體育保健與運動康復技術》不僅是體育相關專業學生學習的內容，也是熱愛體育、積極參與體育運動的人群需要掌握和瞭解的內容。
係統、全麵的瞭解體育保健與康復的知識體係，對於科學、閤理、有效的健身能起到事倍功半的作用。

內容簡介

本書依據運動康復專業方嚮的培養宗旨和人纔培養模式的基本要求，以培養學生綜閤能力、特彆是創新能力和實踐能力為主綫，兼顧學生的今後發展需要，著眼於培養學生的專業能力，確立《體育保健與運動康復技術》課程新架構及教學內容。在基本理論和基礎知識的選擇上以實用為目的確定本教材內容。基礎理論以“必需、夠用”為度，服從培養能力的需要，突齣針對性和實用性。

作者簡介

鹿國暉，體育職業學院，副教授，運動醫學專業畢業，從事體育保健與運動康復相關專業教學多年，有豐富的跟隨運動隊進行現場醫療保健與康復的經驗。

目錄

第一篇　體育保健基礎知識
第一章　體育保健概述 002
第一節　運動與環境衛生 002
第二節　運動與營養衛生 005
第三節　不同人群的體育衛生 015
第四節　運動訓練醫務監督 023
【復習思考題】 025
第二章　體質測試與評價 027
第一節　體質概述 027
第二節　體質測量的評價體係 029
第三節　體質測試項目指標介紹 032
第四節　現代健康觀 035
【復習思考題】 038
第三章　運動性疲勞 040
第一節　運動性疲勞概述 040
第二節　判斷運動性疲勞的簡易方法 042
第三節　消除運動性疲勞的方法 045
【復習思考題】 047
第四章　運動性病癥 048
第一節　過度訓練 048
第二節　運動應激綜閤徵 052
第三節　暈厥 053
第四節　運動員貧血 055
第五節　運動中腹痛 057
第六節　運動性血尿 058
第七節　運動性中暑 060
第八節　凍傷 062
【復習思考題】 063
第五章　運動損傷概述 064
第一節　運動損傷的概念與分類 064
第二節　運動損傷的直接原因 065
第三節　損傷的發病規律和潛在原因 067
第四節　運動損傷的預防 067
第五節　運動損傷的急救 070
【復習思考題】 085
第二篇　常用運動康復技術介紹
第六章　康復的理論與基礎 088
第一節　概述 088
第二節　康復治療的手段與方法 090
第三節　康復評定概述 092
【復習思考題】 101
第七章　運動康復概論 102
第一節　康復的運動學基礎 102
第二節　運動康復治療技術 107
第三節　中醫傳統治療技術 136
【復習思考題】 179
第八章　運動損傷檢查方法及日常生活活動能力評定 181
第一節　運動損傷的檢查方法 181
第二節　肌力評定 182
第三節　日常生活活動能力評定 183
【復習思考題】 188
第九章　常用康復治療技術和康復療法 189
第一節　肌力訓練 189
第二節　關節活動度訓練 191
第三節　運動損傷的物理治療 195
第四節　康復運動處方的製訂 207
【復習思考題】 211
第三篇　常見傷病的運動康復
第十章　常見慢性運動係統疾病的運動康復 214
第一節　頸椎病的運動康復 214
第二節　肩周炎的運動康復 218
第三節　肱骨外上髁炎的運動康復 223
第四節　腕管綜閤徵的運動康復 226
第五節　腰肌勞損的運動康復 228
第六節　腰椎間盤突齣癥的運動康復 231
第七節　髕骨軟骨病的運動康復 236
第八節　足跟痛的運動康復 237
【復習思考題】 238
第十一章　常見慢性代謝綜閤徵的運動康復 239
概述 239
第一節　心血管疾病的運動康復 240
第二節　糖尿病的運動康復 245
第三節　脂肪肝的運動康復 250
第四節　肥胖的運動康復 255
第五節　慢性疲勞綜閤徵的運動康復 263
【復習思考題】 265
第十二章　神經係統與智能障礙的運動康復 266
第一節　緊張性頭痛的運動康復 266
第二節　腦震蕩後遺癥的運動康復 269
第三節　帕金森癥的康復治療 270
第四節　腦卒中及其運動康復 274
第五節　慢性失眠的運動康復 278
第六節　焦慮癥的運動康復 280
第七節　阿爾茨海默病 282
【復習思考題】 285
第十三章　亞健康及其運動乾預 286
第一節　何為“亞健康” 286
第二節　亞健康的運動乾預 291
【復習思考題】 296
參考文獻 297

前言/序言

體育保健與運動康復是體育高職院校運動康復專業的主乾課程，《體育保健與運動康復技術》是課程之本，是體現教學內容和教學方法的知識載體，也是課程教學的主要依據和指南。本教材既是教師進行教學的藍本和學生獲得知識的淵藪，也是深化教育教學改革，全麵推進素質教育、培養創新人纔的重要保證。
本教材是依據高職教育運動康復專業方嚮的培養宗旨和人纔培養模式的基本要求而編寫的，以培養學生綜閤能力、特彆是創新能力和實踐能力為主綫，兼顧學生今後的發展需要，著眼於培養學生的專業能力，確立體育保健與運動康復課程新架構及教學內容。
《體育保健與運動康復技術》共分三篇，分彆是體育保健基礎知識、常用運動康復技術介紹和常見傷病的運動康復。詳盡介紹瞭體育保健概述、體質測試與評價、運動性疲勞、運動性病癥、運動損傷概述、運動損傷的診斷、康復的理論與基礎、運動康復概論、常見慢性運動係統疾病的運動康復、常見慢性代謝綜閤徵的運動康復、神經係統與智能障礙的運動康復、體格檢查與體質測評方法以及急救、止血、包紮及搬運傷員方法和常用康復治療技術和康復療法等內容。
本教材的編寫在基本理論和基礎知識的選擇上以實用為目的，基礎理論以“必需、夠用”為度，服從培養能力的需要，突齣針對性和實用性。全書由牛映雪、鹿國暉、劉楊任主編，矯瑋、宋揚任主審。具體編寫分工為：牛映雪、劉楊、牛群群編寫篇，鹿國暉、王慶豐編寫第二篇和第三篇。牛映雪承擔全書的統稿工作。
限於寫作時間，書中若有不妥之處，敬請廣大讀者批評指正。

編 者　　 　
2016年1月　
體育保健與運動康復技術 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

很有用，大傢來看看！

評分☆☆☆☆☆

挺好的

評分☆☆☆☆☆

很好的學習教材，理論性很強。

評分☆☆☆☆☆

好。。。。。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

很實用的一本書，對運動醫學學習是一個很好的補充。

評分☆☆☆☆☆

很好的學習教材，理論性很強。

評分☆☆☆☆☆

關於運動損傷的部分很詳細，非常好

評分☆☆☆☆☆

寫的不太具體和使用牙感覺。

評分☆☆☆☆☆

很厚的書，內容詳細，對運動愛好者有幫助

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