The Mindful Path to Self-Compassion: Freei...

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店铺：澜瑞外文Lanree图书专营店

出版社： Guilford Publications

ISBN：9781593859756

商品编码：1197770700

包装：平装

外文名称：The Mindful Path to Se...

出版时间：2009-05-01

页数：305

正文语种：英语

具体描述

圖書基本信息

The Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
作者： Christopher Germer;Sharon Salzberg;
ISBN13： 9781593859756
類型：平裝(簡裝書)
語種：英語（English）
齣版日期： 2009-05-01
齣版社： Guilford Publications
頁數： 305
重量（剋）： 385
尺寸： 13 x 159 x 222 mm

商品簡介

This wise, eloquent, and practical book illuminates the nature of self-compassion and offers easy-to-follow, scientifically grounded steps for incorporating it into daily life. Vivid examples and innovative exercises make this an ideal resource for readers new to mindfulness.

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