體育與健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
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萬順文,餘海英 編
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发表于2024-12-24
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齣版社: 江西人民齣版社
ISBN:9787210081470
版次:1
商品編碼:11994482
包裝:平裝
叢書名: 職業院校項目教學教材
開本:16開
齣版時間:2015-12-01
用紙:膠版紙
頁數:211
字數:300000
正文語種:中文
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具體描述
內容簡介
《體育與健康》分彆設有身體健康的基本知識、田徑、籃球、足球、排球、武術、健美操、休閑體育等項目,供選擇參考。學生完全可以根據自己的興趣愛好來進行體育運動,既能強身健體,把學生培養成為全麵發展的人纔,又使學生掌握瞭至少一項終身受益的體育鍛煉的方法。
目錄
前言
單元一 身體健康的基本知識
任務一 珍愛生命,遠離毒品
任務二 吸煙有害健康,嚴禁在學校吸煙
任務三 艾滋病的基本知識與預防
任務四 運動損傷的預防及處理
任務五 運動與營養
任務六 科學的鍛煉方法和運動生理衛生
單元二 田徑
任務一 短距離跑
任務二 跳高
任務三 跳遠
單元三 籃球
任務一 籃球概述
任務二 籃球基本技術
任務三 籃球戰術
任務四 籃球基本規則
單元四 足球
任務一 足球概述
任務二 足球基本技術
任務三 足球戰術
任務四 足球基本規則
單元五 排球
任務一 排球概述
任務二 排球基本技術
任務三 墊球
任務四 發球技術
任務五 攔網技術
任務六 排球戰術
任務七 六人製排球主要規則與裁判方法
單元六 健美操
任務一 健美操概述
任務二 健美操基本技術
任務三 基本步伐組閤操
任務四 跑跳步熱身組閤操
任務五 大眾健美操三級規定套路
單元七 武術
任務一 武術概述
任務二 二十四式簡化太極拳
任務三 少年拳
任務四 刀術
單元八 休閑體育
任務一 中國象棋規則
任務二 跳棋遊戲規則
任務三 軍棋遊戲規則
任務四 橋牌比賽規則
任務五 羽毛球比賽規則
任務六 乒乓球比賽規則
單元九 促進身體健康
任務一 體育與自尊、自信的培養
任務二 體育與情緒的調控
任務三 體育與意誌品質的培養
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