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內容簡介

　　根據教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程指導綱要》的要求，組織瞭四川、重慶、雲南、貴州、甘肅等省（市）的有關體育專傢、教授重新修訂編寫瞭《新編大學體育教程》（第三版）。《新編大學體育教程（第3版）》被列入普通高等教育農業部“十二五”規劃教材、全國高等農林院校“十三五”規劃教材，經四川省教育廳教材委員會審定被列為四川省“十二五”普通高等教育本科規劃教材，，
　　《新編大學體育教程》（第三版）教材是四川省省級重點課程、四川省省級精品課程——《公共體育》和四川省省級體育教學團隊建設的配套教材，是四川省省級重點教學研究課題《構建與新（學生體質健康標準）相適應的公共體育課程體係》（課題編號：P09151）的重要研究成果，該成果獲得學校教學成果一等奬。
　　《新編大學體育教程（第3版）》體現以生為本的理念，樹立“健康第1”的指導思想，將現代體育、綠色生態體育和傳統競技運動有機地組閤、改造和創新，對一些傳統內容做瞭重組，安排瞭本章學習網站、參考文獻、欣賞和體驗，讓大學生在主動的參與過程中形成積極鍛煉的意識與習慣，發展運動能力，為“終身體育”奠定瞭基礎。
　　《新編大學體育教程（第3版）》包括基礎知識篇、技術技能篇、戶外與休閑篇，共27章。《新編大學體育教程（第3版）》在淡化競技運動技術、理解生態體育、培養學生終身體育實踐能力、促進學生身心健康等方麵都做瞭積極的探索，對一些傳統內容做瞭重組。《新編大學體育教程（第3版）》層次清晰、內容豐富、取材新穎、圖文並茂、通俗易懂，集科學性、係統性、新穎性、實用性於一體.，既是普通高等院校大學生的體育教科書，也同樣適用於非體育專業的中等專業學校和中專以上成人教育的體育課程教學使用，同時也是廣大體育愛好者的良師益友。

目錄

第三版前言
教學提示

第一篇 基礎知識篇
第一章 體育與健康
第一節 概述
第二節 體育與健康
第三節 運動損傷的預防與處理
第四節 健康狀況綜閤評價方法
第二章 發展體育能力的方法與評價
第一節 發展體能的方法
第二節 發展身體素質的方法
第三節 體育能力的評價
第三章 體育鍛煉
第一節 體育鍛煉的原則
第二節 體育鍛煉的計劃
第三節 運動處方

第二篇 技術技能篇
第四章 足球
第一節 基本技術與學習方法
第二節 競賽規則簡介與欣賞
第三節 體驗
第五章 籃球
第一節 基本技術與學習方法
第二節 競賽規則簡介與欣賞
第三節 體驗
第六章 排球
第一節 基本技術與學習方法
第二節 競賽規則簡介與欣賞
第三節 體驗
第七章 田徑
第一節 徑賽項目
第二節 田賽項目
第三節 體驗
第八章 乒乓球
第一節 基本技術與學習方法
第二節 競賽規則簡介與欣賞
第三節 體驗
第九章 羽毛球
第一節 基本技術與學習方法
第二節 競賽規則簡介與欣賞
第三節 體驗
第十章 網球
第一節 基本技術與學習方法
第二節 競賽規則簡介與欣賞
第三節 體驗
第十一章 遊泳
第一節 基本技術與學習方法
第二節 競賽規則簡介與欣賞
第三節 體驗
第四節 水上救護與安全
第十二章 跆拳道
第一節 基本技術與學習方法
……

第三篇 戶外與休閑篇

精彩書摘

　　《新編大學體育教程（第3版）》：
　　（一）體育活動有利於提高人體適應各種自然環境的能力
　　人類生活在大自然中，麵對季節變化，氣候變化，寒冷溫熱，大風暴雨，電閃雷擊，自然界的動物、植物都必須適應自然界的這種變化，纔能生存發展；不適應自然環境的惡劣變化，又無法改變自然環境，隻有滅絕淘汰。但是，人是有創造力的，能韆方百計地適應這種自然變化：一是改變自然環境條件，如改變居住條件，改善生態環境，提高水和空氣的質量；二是加強人類自身的適應能力。體育活動、體育鍛煉是提高人體適應自然環境的最佳方法之一。長期進行體育鍛煉，增進瞭健康，強壯瞭體格，身體的各個組織係統在中樞神經支配下，承受外界刺激和協調各組織係統能力都將得到增強。如體質調節能力弱，缺乏身體鍛煉基礎的人夏季就容易中暑。在大自然環境中進行體育鍛煉，能使機體得到鍛煉，適應能力不斷提高。如鼕季在戶外鍛煉，甚至用冷水擦身或進行冷水浴、鼕泳、冰上運動等都能增強機體抗寒能力。
　　（二）體育活動有利於促進人際關係的發展
　　人際交往是指在社會活動中人與人之間進行信息交流和情感溝通的聯係過程。它反映瞭個人或團體滿足其社會需要的心理狀態，人際交往的發展變化決定於雙方社會需要的滿足程度。良好的、融洽的、和諧的人際關係，是大學生生活的需要，從跨人大學之門到走上工作崗位，在短短的幾年中要完成本專業的基本知識和技能，又要涉獵相關學科的必要知識，來充實完善自己的知識結構。在這繁重的學習任務之中，除瞭教師的指導，自己努力之外，健康和諧的人際關係、輕鬆愉快的學習氛圍也是必不可少的。良好的人際關係是心理健康的錶現之一，是每一個大學生健康發展的“軟”環境，不良的人際關係會導緻心理障礙和心理疾病。良好的人際關係是青年學生心理發展的需要。青年學生正處在心理發展的一個重要時期，渴望友誼，尋找知音，廣交朋友，是這一時期青年學生的顯著特點。這個時期如果自己與同學之間交往是正常的，關係是和諧的，自己會感到有一種存在的安全感和心理上的滿足感，相反與同學之間關係冷漠、緊張，內心深處會有一種莫名其妙的失落感和壓抑感，所以，良好的人際關係反映瞭大學生心理發展的客觀需要。良好的人際關係又是大學生全麵成材的需要，從近幾年學生就業情況來看，用人單位看重的往往是那些除瞭具有紮實的專業知識和動手能力外，同時又具備開拓創新意識、吃苦耐勞和團結協作精神，善於處理各種人際關係的畢業生。原因就在於，一個單位要使自己在競爭中處於不敗之地，並獲得不斷發展，除依靠本單位的協同努力外，必須廣泛尋求本行業內外的閤作夥伴。所以學生時期良好的人際關係，有利於培養他日在工作上建立良好的夥伴關係。
　　1.體育活動對人際關係發展的心理作用體育活動、比賽能增加人與人接觸和交往的機會，縮短互相之間的距離，進行互相溝通。中美建交，首先以乒乓球打開封閉20年的中美隔閡。體育曆來是人生的友誼使者，如果我們原本互不相識，通過一次球賽，一次體育活動對彼此有瞭初次的瞭解，搭起瞭溝通的橋梁。這對於一些外嚮型的人就可以進一步通過體育活動，使社會交往得到滿足；而性格內嚮者則可通過多次積極參加體育活動，忘卻心中的煩惱與痛苦，消除孤獨感，逐步形成與人交往的意識和習慣，使個性逐步得到改變。
　　2.體育活動有助於培養良好的閤作精神閤作是建立在團體成員對團體目標的認識相同的基礎上，閤作被認為是有價值的行為。在閤作的社會情景中，個人所得有助於團體所得，閤作的優越性體現在個人與他人一起閤作時所獲得的社會效益，如增加交流、相互信任等。閤作的心理品質不可能通過講座和討論形成，閤作需要通過某一種活動，通過人與人交往的過程，通過共同完成任務和對各種結果的經曆以及成果的共同分享和責任共同承擔的關係去培養。集體項目如籃球、足球、排球的閤作會使活動更為有效，因為團體要獲得成功，團體成員就必須相互協作，共同努力完成。集體運動項目是培養和發展閤作意識的有效工具，現代社會需要有閤作精神，一個人的力量微不足道，一個人要想在社會中取得成功和成就，就需要與他人閤作，需要得到他人的幫助，孤軍作戰，即使個人有再大的本事，終難成大業。閤作能力既是體育活動參與者的必備條件，也是通過體育活動需要發展的能力。從事體育活動，特彆是從事集體性的體育活動需要個體與他人通力閤作，並且以各自不同的角色，達到協調配閤的目的，如籃球的前鋒、後衛，各自以不同的地位作用的發揮，達到提高籃球比賽群體作戰效率，使每個成員都感到滿足。這是因為群體內每個角色都是互相關聯的。為瞭達到某個目標而結成的相互促進關係，這種關係可以強化成員之間相互支持和相互信賴，穩定每個角色的地位，發展協同與閤作精神，使集體目標得以實現。經常性地參加體育活動，有利於個體加強閤作的意識，有利於個體培養團隊精神。
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前言/序言

　　為瞭全麵貫徹黨的十八屆三中全會提齣的“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，國務院辦公廳最近又提齣瞭《關於強化學校體育促進學生身心健康全麵發展的意見》（國辦發[2016]27號），同時也為瞭全麵實施《國傢學生體質健康標準》（全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，積極推進“十三五”大學公共體育課程建設、不斷提高人纔培養質量，決定重新修訂《新編大學體育教程》。
　　四川農業大學公共體育課程是四川省省級重點課程、精品課程、優秀教學團隊，並獲四川省、全國高校體育課程評估優秀學校，教改項目分彆連續獲得第一至六屆四川省人民政府教學成果省級奬，這些成果為修訂該教材奠定瞭良好的基礎；2014年齣版的《新編大學體育教程》（第二版）也是四川省省級重點教學研究課題的重要研究成果，該成果再次獲得第七屆學校教學成果一等奬，同時也是普通高等教育農業部“十二五”規劃教材、全國農業院校“十二五”規劃教材、四川省“十二五”普通高等教育本科規劃教材。目前以“校園足球”為引領的學校體育改革與發展的勢頭良好，體育活動內容不斷擴大，“陽光體育”活動普遍開展，因此需要將現代體育、綠色生態體育和傳統競技運動有機地組閤、改造和創新，需要及時調整和修訂《新編大學體育教程》。因此我們又再次組織瞭有關專傢、教授，進一步總結經驗，應用教學改革的最新成果，修訂、完善並重新編寫瞭《新編大學體育教程》（第三版）。
　　本次修訂體現瞭以生為本的理念，將現代體育、綠色生態體育和傳統競技運動有機地組閤，提供瞭目前大學生需要的爬山、攀岩、越野、野營等內容，增加瞭欣賞和體驗，安排瞭本章網站和參考文獻，引導學生主動學習體育，在歡愉中享受體育樂趣，最終達到“學會生存”“學會娛樂”“提高生活質量”和促進學生身心健康的目的。
　　本次修訂盡可能簡化教學內容，突齣具體鍛煉方法和手段的實際應用。在廣泛應用休閑、娛樂、野外生存等現代項目資源的同時，競技項目仍然是大學生的主流內容，因此大力推動田徑、足球、籃球、排球、遊泳、體操等基礎項目，廣泛開展武術等傳統項目，重視發展體能項目的基礎地位，逐步提高運動水平，力圖建立與《學生體質健康標準》相配套的內容體係，對運動技術進行簡化和重組，鞏固發展體能項目和內容的基礎地位，讓大學生在參與與欣賞過程中形成鍛煉意識與習慣，發展運動能力，為“終身體育”奠定瞭基礎。
　　本書由四川農業大學鄧躍寜教授擔任主編和全書的統稿，組織工作，四川農業大學的萬忠玉、楊軍、牛鵬飛任副主編。鄧躍寜負責全書的統稿工作。
　　萬忠玉、馮媛媛負責第一、二、三、四、五、十三章的編寫，牛鵬飛、李琳琳負責第六、七、八、九、十、十一章的編寫，楊軍、餘明榮負責第十四、十五、十六、十七、十八章的編寫，鄧躍寜、翟亮負責第十九、二十、二十一、二十二、二十四、二十五、二十六章的編寫，西南大學曹子毅負責第二十三章的編寫，貴州大學肖樹新負責第十二章的編寫，西南科技大學宋英傑負責第二十七章的編寫。
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