華嶽心意六閤八法拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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張長信 著

圖書標籤:

• 武術
• 心意拳
• 八法拳
• 華山拳
• 傳統武術
• 拳法
• 武術技法
• 養生
• 中華武術
• 技擊

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530491324

版次：1

商品编码：12250076

包装：平装

丛书名： 百家功夫丛书

开本：16开

出版时间：2017-10-01

用纸：胶版纸

页数：244

字数：217000

正文语种：中文

內容簡介

　　張長信先生臨終前將其從吳翼翬師多年學拳之經驗、心得，並搜集吳師平日極珍貴之“片斷劄記”，及其本人窮畢生之力編寫成之《華嶽心意六閤八法拳》。心意六閤八法拳套路動作及練習方法，是《華嶽心意六閤八法拳》的主體部分，體例十分規範，分拳譜、動作分解、要領、小結分段說明動作套路，附有作者本人的300餘幅配套拳照。

作者簡介

　　張長信，（1902-1990年），河北新城人士。少年時隨兄長張長義於武術名傢馬玉堂處學藝。後拜王薌齋先生為師，成為王薌齋門下“四大金剛”之首。經王薌齋引薦，拜吳翼暈先生為師，學習華嶽心意六閤八法拳。張長信擅長技擊，享譽滬上。南京中央國術館館長張之江聘其為國術館教官，門下弟子眾多。

內頁插圖

精彩書評

　　★六閤八法不但具有太極拳的輕沉柔發巧妙變化，又有八卦掌步法移轉靈活多變的技巧，還有形意拳的整勁和渾厚雄壯的魄力，滲閤融化成為一體。在中央國術館的課程中，“六閤八法”列在選修課程，說明其高深、難度大。
　　——前中央國術館館長張之江長男 張潤常
　　
　　★此拳閤乎健康養生的目的，更是邁嚮高級武術水平的階梯。
　　——霍震寰

目錄

長信史略
緒言
張長信學武淵源
加盟上海武學會
挫蘇俄大力士
王薌齋、吳翼犟的得意弟子

華嶽心意六閤八法拳概述
源流
簡介
名詞解釋

習練指導
準備
學練步驟
拳照說明
基本架式及動作方嚮

華嶽心意六閤八法拳動功詳解
動作詳解
拳架的始末與勁勢

附錄
心意六閤八法拳釋義(吳翼翠)
六閤八法傳承錶

前言/序言

　　本人自幼愛好武術，對各種拳術都抱有濃厚興趣。待年紀稍長後開始專注學習王薌齋宗師所創立的意拳（大成拳），因王薌老和六閤八法宗師吳翼翬是好友，大傢對拳學的見解有很多共同之處，不少王薌老在上海期間的學生亦同修六閤八法拳，因此我能從前輩的言傳身教中對華嶽心意六閤八法拳有一點點認識。
　　本書作者張長信先生是王薌老在上海期間的“四大弟子”之一，亦是吳翼犟先生華嶽心意六閤八法拳的大弟子，是當時社會公認的傑齣武術傢。
　　此拳以“心意六閤八法”命名。心意，即以意念精神，統領全身動作；六閤，即體閤於心、心閤於意、意閤於氣、氣閤於神、神閤於動、動閤於空；八法，即氣、骨、形、隨、提、還、勒、伏。此拳閤乎健康養生的目的，更是邁嚮高級武術水平的階梯。
　　中華武術博大精深，是非常珍貴的民族文化寶庫，很高興目前有不少有誌之士，為傳承和發揚中華武術而不懈努力。
　　香港霍英東集團行政總裁
　　香港武術聯閤會會長　霍震寰
　　亞洲武術聯閤會主席

《華嶽心意六閤八法拳》 武道溯源，拳法精微 本書深度剖析瞭“華嶽心意六閤八法拳”這一古老而精深的中華傳統武術流派。我們將帶領讀者穿越時空的塵埃，追溯其源遠流長的曆史脈絡，探尋其在中華武林中的獨特地位與發展演變。從其發軔之初，到曆代宗師的傳承與發展，再到其在現代武壇的復興與傳播，本書都將一一細緻梳理，力求還原其真實的曆史圖景。 理論基石，內涵解析 “華嶽心意六閤八法拳”的精髓，在於其深邃的理論體係。本書將層層剝離，深入淺齣地解讀其核心理論，包括“心意”的哲學思想，“六閤”的結構原理，“八法”的動作要領。我們將詳細闡述“以意領氣，以氣運身”的修煉之道，揭示其如何通過意念的引導，將內勁凝聚於丹田，再通過六閤之勁，將全身的力量協調一緻地爆發齣來。對於“八法”——即“進退、動靜、虛實、剛柔、錯進、連隨、蓄發、吞吐”——的每一個法門，我們都將進行細緻的辨析，剖析其在技擊中的具體運用，以及它們之間如何相互依存、相互轉化，最終達到渾然一體的境界。 形神兼備，精雕細琢的技法 本書並非僅僅停留在理論層麵，更將詳盡闡述“華嶽心意六閤八法拳”的形體訓練和技擊套路。我們將逐一拆解每一個動作的起承轉閤，分析其身體各部位的協調配閤，強調其獨有的身法、步法、樁功。從最基礎的站樁，到核心的發力技巧，再到具體的攻防招式，每一個細節都將被細緻入微地描繪。我們會重點講解其“擰、轉、裹、裹、進、退、挑、擔”等獨門身法，以及這些身法如何在實戰中創造機會、化解危機。對於拳法中的代錶性套路，如“六閤樁”、“八法功”、“連環掌”、“劈拳”、“崩拳”等，我們將提供詳細的圖文解析，幫助讀者準確掌握每一個動作的要領和勁力運用。我們將力求通過文字的描繪，使讀者仿佛能親身感受那剛柔並濟、變化莫測的拳法魅力。 勁力之道，內傢拳的獨特魅力 “華嶽心意六閤八法拳”作為一門內傢拳，其勁力的運用是其最核心的價值所在。本書將深入探討其“剛柔相濟”、“內外相閤”、“節節貫穿”的勁力生成與傳遞機製。我們將詳細解析“彈抖勁”、“螺鏇勁”、“穿透勁”等多種勁力的特性，以及它們是如何通過身體的協同運動，從丹田發齣，沿著經絡傳遞，最終在接觸點上瞬間爆發。我們會探討其“懂勁”的修煉過程，以及如何通過長時間的體悟與實踐，達到“手中有物，心中無物”的境界，從而在瞬息萬變的實戰中，做到“先知先覺，後發先至”。 技擊運用，實戰的智慧 理論與技法終將迴歸實戰。本書將係統地闡述“華嶽心意六閤八法拳”在技擊中的實戰運用。我們將分析其獨特的攻防策略，如何通過“以靜製動”、“以弱勝強”、“以巧破力”的原則，在對陣不同風格的對手時，找到製勝之道。我們會深入探討其“守中有攻，攻中有守”的戰術思想，以及如何通過“搶占中門”、“控製距離”、“化解來力”等實用的技擊技巧，在實戰中占據主動。對於一些經典的技擊場景和應用，本書也將進行詳細的案例分析，讓讀者能夠更直觀地理解拳法的實戰價值。 養生之道，身心閤一的修行 “華嶽心意六閤八法拳”不僅是一種技擊之術，更是一種深邃的養生之道。在本書的後半部分，我們將重點探討其在身心健康方麵的益處。通過樁功的練習，能夠有效改善身體的柔韌性、協調性，增強體質，延緩衰老。同時，其獨特的呼吸吐納與意念引導，能夠幫助修煉者平心靜氣，舒緩壓力，提升精神境界，達到身心閤一的和諧狀態。我們將介紹如何通過日常的練習，將武術的養生理念融入生活，從而獲得更健康、更充實的人生。 傳承與發展，武術文化的時代迴響 本書的最後，我們將目光投嚮“華嶽心意六閤八法拳”的傳承與發展。我們將探討在當今時代，如何讓這一古老的武術煥發新的生機。我們將介紹一些當代在傳承和推廣“華嶽心意六閤八法拳”方麵做齣貢獻的武術傢和機構，並展望其未來的發展前景。我們希望通過本書的齣版，能夠引起更多人對中華傳統武術的關注，激發更多年輕一代對“華嶽心意六閤八法拳”的學習興趣，讓這一寶貴的武術遺産得以更好的傳承與發揚，在新的時代綻放齣更加璀璨的光芒。 本書力求嚴謹、係統、深入，無論是初學者，還是有一定基礎的武術愛好者，都能從中獲得豐富的知識和深刻的啓迪。我們希望通過這本著作，能夠為讀者打開一扇通往“華嶽心意六閤八法拳”奧秘的大門，讓中華武術的精粹得以更廣泛的傳播與傳承。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於研究不同武術體係之間的共通之處，因此對《華嶽心意六閤八法拳》的“六閤八法”這個核心概念産生瞭極大的好奇心。我聽到的反饋中，最讓我觸動的是，這本書似乎並不執著於展示花哨的套路，而是深入挖掘瞭武術運動背後的物理規律和人體力學原理，並將其與中國傳統哲學思想完美結閤。一位對太極拳很有研究的前輩告訴我，這本書在闡釋“八法”時，竟然能與太極拳的“八勁”找到深刻的共鳴，這讓我對它的兼容性和普適性有瞭新的認識。這本書似乎提供瞭一種跨越門派的視角，讓學習者能從更宏觀的層麵理解“內勁”的生成機製。我期待書中能有詳盡的圖解和文字描述，剖析那些看似簡單卻蘊含無窮變化的基礎樁功和調息法，因為在我看來，任何高深的武藝，根基都在於日復一日的紮實訓練和對基本功的深刻理解。如果這本書能在這方麵給齣獨到的見解，那它無疑是教科書級彆的存在。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對這類傳統武術書籍的期望總是很高的，因為市麵上很多所謂的“秘籍”要麼華而不實，要麼過於側重基礎招式而忽略瞭內功心法的修煉。然而，從側麵瞭解到的關於《華嶽心意六閤八法拳》的評價，卻讓我感到一絲久違的振奮。朋友們強調的重點在於，這本書似乎非常注重“整體觀”的培養，而不是孤立地教授某個動作或某個流派的招式。他們提到書中對呼吸、意念與肢體協調統一的論述非常透徹，指齣這纔是國術的根本所在。比如，他們討論起書中如何講解“引進落空”和“掤勁的運用”時，那種仿佛能親眼看到高手過招的生動描述，讓我對書中的實戰應用環節産生瞭濃厚的興趣。我更傾嚮於那些能夠將理論與實踐無縫對接的書籍，而不是堆砌辭藻的文字遊戲。如果這本書真的能清晰地描繪齣習練者在不同階段應側重於何種感悟，並提供相應的階梯式訓練路徑，那它將是無數武術愛好者夢寐以求的指路明燈，遠超普通拳譜的價值。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對傳統文化有深度興趣的人，我更看重一本武術著作能否反映齣它所誕生的文化土壤。《華嶽心意六閤八法拳》這個名字本身就帶有濃厚的地域色彩和曆史底蘊，這讓我相信這本書的內容絕非空穴來風。我從幾位研究武術史的朋友那裏聽聞，此書對於考據華嶽拳派的曆史淵源和技藝傳承，做瞭一些非常細緻的梳理工作。他們提到，書中不僅有拳法解析，還穿插瞭許多關於古代醫理和養生之道的論述，這錶明作者擁有極其廣博的知識麵，並將武術視為一種整體生命哲學來對待。我特彆希望看到書中對於“六閤”的解釋，是否能與道傢或佛傢的某些哲學思想相印證，從而展現齣中國傳統武學博大精深的文化內涵。一本優秀的武術書籍，理應是文化傳承的載體，而不僅僅是技藝的傳授工具。這本書如果真能做到這一點，那麼它對所有熱愛傳統文化的讀者而言，都具有不可替代的價值。

评分☆☆☆☆☆

我身邊幾位練習傳統武術的同仁，最近討論的焦點都離不開這本書的“意境”營造。他們形容閱讀此書的過程，就像是跟隨一位德高望重的師父在山間習武，每走一步、每換一個姿勢，都有明確的意念引導。這種對習武者精神層麵培養的重視，正是我所追求的。許多現代武術書籍往往將重點放在瞭肌肉的控製和力量的爆發上，卻忽視瞭“心”與“神”的修煉。我希望《華嶽心意六閤八法拳》中能夠詳細闡述如何通過特定的觀想或內視方法，來提升習練者對自身氣機的感知能力。這種對內在世界的探索，纔是區分武術與一般體育運動的關鍵所在。如果書中僅僅是羅列招式名稱，那它最多算是一本動作圖譜；但如果它能真正引導讀者去體會那種“不動如山，動如脫兔”的境界，並提供實現這一境界的思維路徑，那麼它就具備瞭點化迷津的魔力。我非常期待這本書能為我們揭示心法修煉的奧秘。

评分☆☆☆☆☆

我最近在武術圈子裏聽到不少人提起一本叫《華嶽心意六閤八法拳》的書，雖然我還沒來得及細細品讀，但光是看書名和周圍人的討論，就讓我對這本書充滿瞭好奇和期待。這本書似乎不僅僅是一本關於拳法的技術手冊，更像是一部深入探討中國傳統武學精髓的著作。我周圍那些資深習武的朋友們，談及此書時，言語間流露齣的那種敬佩和認同，讓我意識到這本書的份量非同一般。他們有的提到書中對“心意”與“形體”之間微妙關係的闡述，讓人茅塞頓開；有的則贊揚其對傳統套路動作的拆解既保留瞭古法精髓，又融入瞭現代的理解，使得練習者能夠更有效地領悟和實踐。我尤其感興趣的是，這本書是如何將“六閤”與“八法”這兩個看似抽象的概念，具體化為可操作的訓練方法和身法要領的。畢竟，許多武術典籍往往言辭晦澀，難以捉摸，但如果這本書真的能做到將深奧的理論融入實戰技巧，那它無疑是一部難得的佳作。我打算盡快入手一本，親身體驗一下它究竟有何過人之處，希望能從中汲取到真正的內傢真意。

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还要认真看。

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