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內容簡介

　　《大學生就業指導（含微課）/普通高等院校“十三五”規劃教材》從實用的角度齣發，介紹瞭大學生在就業過程中的基本理論，旨在幫助大學生正確、科學地麵對就業，掌握求職技巧。全書共分七章，內容包括：認清就業形勢、適時調適心理：做好求職準備、從容麵對就業；掌握求職技巧、預防求職陷阱；瞭解就業程序、維護就業權益；探尋多種途徑、把握就業機會；轉換職業角色、適應職業環境；大學生就業案例。《大學生就業指導（含微課）/普通高等院校“十三五”規劃教材》結構編排閤理，內容深入淺齣，語言通俗易懂，且配有豐富的案例和閱讀材料，集實用性、指導性、操作性於一體。《大學生就業指導（含微課）/普通高等院校“十三五”規劃教材》既可作為普通高等院校各專業學生就業指導課程的教材，也可作為就業指導人員的參考書和從業人員的學習材料。

目錄

第一章 認清就業形勢適時調適心理
第一節 大學生就業形勢與政策
一、大學生就業形勢
二、大學生就業政策
第二節 大學生常見的就業心理問題及調適
一、就業期望及調節
二、就業心理問題及其調適
思考與練習

第二章 做好求職準備從容麵對就業
第一節 求職材料的準備
一、求職信
二、簡曆
三、其他材料
第二節 求職的心理準備
一、大學生求職必須具備的心理準備
二、大學生擇業心理調適
第三節 就業信息的準備
一、就業信息的搜集
二、就業信息的處理
三、就業信息的科學利用
四、尋找發揮自己優勢的職業
第四節 就業途徑
一、自薦
二、他薦
思考與練習

第三章 掌握求職技巧預防求職陷阱
第一節 麵試技巧
一、麵試的形式
二、麵試的內容
三、麵試前的準備
四、麵試過程中的注意事項
第二節 筆試技巧
一、筆試的種類
二、筆試的作用
三、筆試前的準備
四、筆試的技巧
第三節 謹防各種求職陷阱
一、大學生常見的求職陷阱
二、求職陷阱的預防與應對
三、非法傳銷
思考與練習

第四章 瞭解就業程序維護就業權益
第一節 就業協議書
一、就業協議書的主要內容
二、簽訂就業協議書的原則
三、簽訂就業協議書的程序
四、簽訂就業協議書時應注意的事項
五、就業協議書的解除
六、違約責任及違約的後果
第二節 勞動閤同
一、勞動閤同的基本內容
二、簽訂勞動閤同的原則
三、簽訂勞動閤同時應注意的事項
四、勞動閤同的解除
五、違反《勞動法》的法律責任
六、勞動閤同與就業協議書的區彆
第三節 離校、報到與人事代理
一、離校
二、報到
三、人事代理
第四節 就業權益的維護
一、畢業生就業的基本權益
二、畢業生就業權益的：自我維護
三、畢業生維權求助的途徑
四、維護畢業生就業權益的相關法律
思考與練習

第五章 探尋多種途徑把握就業機會
第一節 報考公務員的指導
一、公務員招考步驟
二、報考國傢公務員應具備的基本素質
三、報考國傢公務員的對象及條件
四、國傢公務員錄用考試筆試部分的試題類型及解題方法
第二節 考研指導
一、研究生的種類
二、讀研究生的途徑
三、報考條件
四、報名、考試具體事宜
第三節 齣國留學指導
一、齣國留學的類彆及條件
二、公派齣國留學人員的申報手續和經費等管理辦法
三、自費齣國留學的有關規定
第四節 大學生應徵入伍
一、大學生應徵入伍的重要意義
二、大學生應徵入伍的條件
三、大學生應徵入伍的優惠政策
四、大學生應徵入伍的基本程序
思考與練習

第六章 轉換職業角色適應職業環境
第一節 轉換角色
一、大學畢業生進入工作崗位前的準備
二、實現從大學生到職業人員的角色轉換
三、建立和諧的人際關係
第二節 適應新環境
一、盡快融入團隊
二、理智麵對冷遇
三、正確看待挫摺
四、虛心接受批評
五、積極消除隔閡
六、努力鑽研業務
第三節 新的工作崗位上應注意的事項
一、積極主動
二、誠信踏實
三、不斤斤計較
四、不損公肥私
五、不找藉口
六、不抱怨
思考與練習

第七章 大學生就業案例
第一節 大學生就業成功案例
一、技術過硬，大企業爭搶
二、實踐經驗豐富，麵試屢戰屢勝
三、暫棄記者夢想，當上教師
第二節 大學生就業失敗案例
一、該不該毀約
二、把應聘變檢討是否閤算
三、吃虧在於不誠實
四、聰明反被聰明誤
第三節 大學生就業維權案例
一、入職體檢免受歧視
二、三方協議並非勞動閤同
三、勞動閤同條款要閤法
四、試用期也有權利保障
五、用人單位收取押金於法無據
六、試用期辭職須謹慎
思考與練習

精彩書摘

　　《大學生就業指導（含微課）/普通高等院校“十三五”規劃教材》：
　　1.學校角度
　　積極開展大學生健康就業心理教育
　　針對畢業生擇業過程中齣現的多種心理問題，學校應注重提高學生的綜閤素質，積極開展就業指導工作，加強健康的就業心理教育。
　　（1）培養學生樹立正確的人生觀、價值觀和就業觀
　　學校要加強對學生的思想品德教育、國情教育，教育畢業生正確處理好國傢需要和個人誌願的關係，自覺地把國傢需要與個人的利益統一起來；教育畢業生要樹立正確的就業觀念，充分運用自身的優勢，為社會多做貢獻，根據社會的需要調整自己的期望值。
　　（2）全麵提高畢業生綜閤素質，增強其擇業競爭力
　　首先，要根據不同類型的職業對求職者所需知識和技能的共性要求，培養大學生掌握一定的知識和專業技能：一是寬而實的基礎知識；二是精深的專業知識；三是現代管理和人文社會知識：四是熟練紮實的專業技術操作能力。學校要引導學生充分利用在校學習的時問，學好專業知識，同時多讀些管理科學和社會科學等人文方麵的書，拓寬自己的知識麵，開闊自己的視野，不斷增強對社會和現代管理科學的瞭解，從而不斷提高自己的綜閤素質。
　　其次，學校從學生進入校門開始，就要引導他們為就業做充分的準備。要求學生通過各種考試，取得物流師、助理會計師、報關員、營銷員等各種職業技能證書等。
　　（3）進行擇業技巧的指導，開展健康的擇業心理教育
　　畢業生在擇業過程中産生的心理誤區和心理障礙，與畢業生的社會閱曆、知識結構、認識水平、心理承受能力有很大關係，這就要求學校要加強就業指導工作。學校教學部門應開設就業指導課程，通過教學加強對學生進行職業、就業及創業的基本知識與能力的教育；學校就業辦公室應廣泛宣傳國傢的就業政策，介紹社會發展狀況，通過媒體、網絡及時提供人纔供求信息，使畢業牛對擇業環境有全方位的瞭解；學校心理谘詢中心可對大學生的擇業心態進行心理測試，幫助大學生客觀地認識自己，分析自己的優勢和不足，指導大學生提高適應社會的能力，從而避免由於準備不足而錯過求職機會。學校教育工作者還要教育大學生正確麵對擇業挫摺，提高心理承受能力。
　　（4）進行相應的體驗式培訓
　　心理學研究錶明，使用傳統式的培訓，培訓對象在課堂中僅吸收10%，-30%的內容，並且隨著時間的推移而逐漸遺忘。而“體驗式培訓”采用科學的“多重感官學習法”，即包括小組討論、深度會談、情景活動、角色扮演、作業練習、行動指南等方式，使培訓對象通過親身體驗獲得自己的經驗，從而在有限的時間內取得最大的收獲。就業心理指導工作可采用體驗式培訓來幫助學生獲得職業生涯的基本概念和理論，用職業生涯的理論來指導自身的就業，提高就業的有效性，使學生經過培訓後能夠比較清晰地明確自己的職業發展方嚮，掌握就業技巧，將來成為更有成就的人。
　　2.自身角度積極進行擇業心態的自我調適
　　（1）客觀認識自我，樹立正確的就業觀
　　大學生在擇業時，要根據所學的專業和方嚮，充分瞭解社會的需求情況，根據自己的職業興趣、專業特長、實際能力、性格氣質特點、傢庭情況等去確定就業期望值。
　　（2）保持良好的就業心態
　　擇業的競爭也是心理素質的較量，良好的就業心態主要錶現在能理智地看待就業問題，冷靜地分析就業形勢，泰然地麵對就業競爭，樂觀地擺脫就業挫摺。
　　（3）提高抗挫摺能力
　　擇業過程中的優勝劣汰是永恒不變的，每個大學生都需要麵對，正確看待擇業中的睏難和失敗，培養健康的擇業心理。
　　（4）學會運用心理學原理和方法進行心理調適
　　心理調適，就是運用心理學原理和方法，促使自己的心理和行為積極變化的過程。它能幫助大學生在求職擇業過程中遇到睏難、挫摺和失敗時，及時解除心理衝突，迅速消除心理誤區，有效排除心理障礙，從而能以積極心態麵對求職擇業。大學生就業心理問題自我調適的常見方法如下。
　　1）自我轉化法
　　就業中齣現不良情緒不易控製時，可以采取迂迴的方式，把情感和精力轉移到其他活動中去，如參加有興趣的活動、學習一種新知識技能、假日郊遊等，使自己減輕或消除不良情緒的影響，以求得心理平衡。
　　2）適度宣泄法
　　擇業時遇到挫摺而産生焦慮和緊張時，不能一味地把不良情緒藏在心底，應進行適度的宣泄。憂慮隱瞞得越久，受到的傷害就越大。宣泄情緒比較好的辦法，是嚮知心朋友、老師傾訴，以及參加打球、爬山等運動量大的活動。宣泄時一定要注意場閤、身份、氣氛，注意適度，應該是無破壞性的。
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