內容簡介
主持人與心理谘詢師,控製失眠,並非你想的那麼難。隻要方法對,失眠癥“患者”也能安然入眠。
你是修仙黨還是養生黨?【熱議點】爆笑討論今天的夜晚誰值班。養生黨你好,今晚我修仙。
專題【其實我一點兒都不想睡】全方位分析你為什麼還不睡,是午夜狂想還是憂國憂民或是為情所睏?彆怕,睡不著的夜晚我們友情奉上快速入睡指南,深夜尬聊。
嗶!編輯部日常上綫!【編讀】開扒眾編們日常,聽說年紀大瞭(瞎說!)開始養生……好緊張好緊張,深(神)井(經)冰(病)們終於要粗(齣)來瞭。
每個睡不著的人都是有故事的人。【不眠的心上住著誰】感性訴說失眠故事,那些深夜你因為什麼人/事/物睡不著——其實我隻是不想長大啊!
《沒道理的愛情》持續在【心賞】連載!許佳慧拒絕與袁毅跳舞,極力隱藏內心不能說齣口的悸動。但在晚自習時,許佳慧被人叫齣去,有一種不祥的預感在她腦海裏爆炸……請關注正火熱上市的《沒道理的愛情》單行本!
依然還有高人氣作者那夏、貓河、蘇小城、真樹乃、簡潔、韓小暖等帶來暖心故事,撫平惴惴不安的靈魂,在夜晚與你相擁。
本次《時刻》特彆加贈“zui美的時光”明信片,可以為親密友人送上新年的zui美好的祝福。
作者簡介
簡潔,中山大學碩士,深圳女報集團《女報時尚》資深編輯,作者。寫有《陳意涵:靈魂的重量是21剋》《鬍歌:昨日少年》《張鈞甯:一直往前走》等知名星評,被明星和粉絲多次轉載。
方悄悄,北京師範大學文學係比較文學專業碩士,豆瓣駐站作傢,一個APP人氣作者,已齣版《不消失的戀人》《戀人啊》等作品,憑藉作品《再見!謝謝你們的魚》獲得豆瓣閱讀第二屆徵文大賽小說組優秀奬,網絡人氣高。
內頁插圖
目錄
捲首
那就不睡吧/那夏
視覺
世界是座不打烊的遊樂場
策劃-全世界失眠
飛上天,去冥王星上吃早餐/貓河
北京有1400萬失眠患者/若懷特
與黑夜並肩,韓小暖
修仙的少女們/真樹乃
你那邊幾點/蘇小城
在深夜遺忘/石左
采訪
晚睡的人都是有故事的人
知行閤一,纔能安然入睡
專欄
【刀鋒酒館·江淩】失眠癥
【衛星之愛·貓河】有時賞月,有時盜月
【朝九晚五-鰐魚姐】職場講究平等相處而不是駕馭與被駕馭
【一席茶事·簡潔】你在時間的那裏,而我在這裏
專題一其實我一點都不想睡
西西弗斯的樂與怒/電光水母
宵夜怎麼那麼好吃
晚上的手機怎麼那麼好玩
半夜怎麼有那麼多人生大事要想
快速入睡指南
散文
如果你整夜不眠/花涼
當鼕夜漸暖/簡潔
小說
鬱鬱/真樹乃
陸上行舟/貓河
三十天的戀愛/林深之
當時光以你為歌/陳杏在
專題。不眠的心上住著誰
熱議點
養生黨vs修仙黨,你的夜晚誰做主?
編讀往來
繪本
於四季交替之中
小說
想哭的時候就抬頭看煙花/良昭
浮光/Claire
嚮陽處的他/明開夜閤
心賞
沒道理的愛情(連載3)/李荷西
知“二”
推薦
前言/序言
作為一個失眠專業戶,我應對失眠的方法簡單粗暴。
睡不著怎麼辦?
那就不睡吧。
不睡的時間裏,我可以繼續寫稿、喝酒、看書、看劇,做任何事,隻要不給自己時間去思考,我幾乎可以快樂地度過身體拉響警報,強製自己睡著前的那段時間。
沒辦法,誰讓我有把暫時無法解決的人生問題拿到夜晚來思考的陋習。
隻要一躺上床,我的大腦就開始拼命運作瞭,焦慮、懷疑、絕望……不誇張地說,人類能有的一切負麵情緒,在那個時間段,都會一起找上門。
我試過用藥物抵抗,但據說會影響思維的敏捷性,於是終於有一天,我不敢再吃藥瞭。
無法入睡的毛病,我選擇不治。
我的夜晚因此變得很長。
十一點,這個許多人準備洗澡睡覺的時間段,對我來說,卻相當於世界的太陽剛剛落下去。
某種意義上,我熱愛黑夜,因為它足夠靜謐。
不用聽樓下汽車的鳴笛聲、小孩子的吵鬧聲,還有那些嘈雜的,無法分辨齣處的聲音……它們統統從我的耳朵裏消失瞭。
我終於能夠安靜地坐在電腦前寫稿。
不知從什麼時候起,我發現,我開始沉迷於寫稿。
究其原因,可能是因為它能短暫地剝奪掉我其餘的思考空間,我隻需要思考眼前這件我能夠立刻完成的事。
這兩年,我逐漸悲哀地發現,生命中自己可以掌控的部分太少瞭,不論你多麼努力地掌舵,最後能完全把握的,也隻剩手中這份屬於自己的工作。
我完全不想給自己時間去思考命運與運氣這種玄之又玄的東西,那會讓我覺得沮喪。
所以我選擇忙碌的失眠。
有時候我會羨慕從前的自己,或者說現在的彆人。
那些能為愛失眠的人,是需要很多很多福氣的。
當生活趨於平穩時,它同時也像一個四平八穩的框,把我穩妥地框住瞭。當然我並不是在抱怨什麼,哪怕像個皮球似的在這個世界瘋狂滾動著,我相信,我也仍然會失眠。
這一切,都隻是因為愈發清晰地覺察到瞭自己的渺小與無力。
長大後最先打破的,關於自己的幻覺是,我可以改變這個世界。
原來並不可以。
隻能把自己打磨成一顆更好用的螺絲釘,成為不被社會機器淘汰的那一顆。
啊……寫到這裏,覺得失眠這件事,實在是太沉重瞭。
我的初衷也許是想要治愈你們,寫著寫著卻突然意識到,不,我甚至無法在短時間內治愈自己。
失眠是一件太私人的、太被動的事情。
它隻會自行發生或消失。
是一個旁人無法糾正、消除的過程。
人們有時候會無奈地說,“那就這樣吧”,而我這一次也隻能說,“那就不睡吧”。
抱歉,我無法幫助任何人逃齣失眠的陰影。
但如果你們知道,全世界不止你一個人在失眠,或許,你會因此好受一點兒。
愛格 時刻·全世界失眠 下載 mobi epub pdf txt 電子書