在不安的世界安靜地活 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

☆☆☆☆☆

王欣著

圖書標籤:

自我成長
心理學
哲學
生活方式
正念
焦慮
平靜
幸福
內省
精神世界

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出版社：北京联合出版公司

ISBN：9787559612762

版次：1

商品编码：12320319

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-04-01

用纸：纯质纸

页数：352

正文语种：中文

具体描述

産品特色

編輯推薦

★安靜不是怯懦，不是事不關己的旁觀，不是孤芳自賞，而是內心有力，獨立清醒，不隨波逐流，不搖擺不定，在花團錦簇五光十色的浮華中，堅守自己的價值與原則，以輕盈的姿態抵禦腐蝕的洪流，嗬護自己與夢想，還懂得在轉身之前送一份拈花微笑的淡定給自己與他人。

★作者以男性ZUIda的理解，寫齣瞭女人應有的豐盈，從來沒有一個時代，能讓女人如此隨心所欲地經營自己的美麗；也從來沒有一個時代，能給予女人如此廣闊且豐盛的選擇，來自我提升、自我實現、自我超越

★2018同名電視劇開拍（《北京遇上西雅圖》）導演薛曉路執導

內容簡介

《在不安的世界安靜的活》是時尚媒體人王欣（@反褲衩陣地）以他多年的在時尚圈的工作經曆與耳聞，還有他的文學創作力，得以完成的他目前唯yi的長篇小說。小說呈現在大傢麵前的不僅是名叫林墨的女性如何從一名普通助理成為一名國內一流時尚雜誌的總經理，還展現瞭近十年來中國時尚的演變，中國時尚媒體如何與國際奢chi品牌進行商業閤作，與國際時尚大刊的競閤，如何影響瞭中國女性對時尚的認知以及對生活的態度。

她，90年代初被分配到北京飯店做外賓接待，一次活動中認識剛成立的《風尚》雜誌，誰都不曾想到，她將注定成為雜誌的總經理，成為中國時尚的引ling人。

然而，在一個看似輝煌的慈善拍賣會後，林默決定離開……

作者簡介

王欣（@反褲衩陣地）

時尚雜誌編輯總監，專欄作傢

以“反褲衩陣地”為名活躍在社交媒體，目前微博粉絲144萬，個人公眾號多篇文章閱讀量達到十萬+

已齣版《緻我們總被戳破的人生》《猴樣》

精彩書評

這是我近期讀到的ZUI過癮小說！不僅好看、更是耐人尋味！好像藉瞭我一雙慧眼，突然看清瞭這花團錦簇又紛紛擾擾的時尚圈。——那英

作為一個專業演員，我對於時尚行業保持著禮貌而適度的距離。這本小說，麯摺、精彩、浮浮沉沉，一如我們每個人的人生。我想，這不僅是一個不容錯過的好故事，更是對這個閃著金光又罩著迷霧的行業的ZUIhao的注腳。——姚晨

所以你可以想象，當我讀完《在不安的世界安靜地活》這本小說，我會有多迫不及待地想推薦給你——女主角林墨正是一個在這個時代中活明白瞭的女人。¬——李靜

作為一名演員我的每一步都少不瞭時尚的幫助。感謝有這麼一本小說，讓我清楚地看到在時尚這條路上，很多人的來來往往。——佟大為

瀋南鵬(紅杉資本中國基金創始及執行閤夥人)：這麼多年來，我一直很慶幸作為一個時尚旁觀者，偶爾嬉遊在這方五光十色的領域。見過太多有趣，尚留一份清醒——恰如我要推薦給你的這本書。

精彩書摘

這是我近期讀到的最過癮小說！不僅好看、更是耐人尋味！好像藉瞭我一雙慧眼，突然看清瞭這花團錦簇又紛紛擾擾的時尚圈。——那英

作為一個專業演員，我對於時尚行業保持著禮貌而適度的距離。這本小說，麯摺、精彩、浮浮沉沉，一如我們每個人的人生。我想，這不僅是一個不容錯過的好故事，更是對這個閃著金光又罩著迷霧的行業的最好的注腳。——姚晨

作為一名演員我的每一步都少不瞭時尚的幫助。感謝有這麼一本小說，讓我清楚地看到在時尚這條路上，很多人的來來往往。——佟大為

《在不安的世界安靜地活》：一份關於內心寜靜的探索與實踐指南在這個信息爆炸、瞬息萬變的時代，我們仿佛置身於一場永不停歇的洪流之中。來自四麵八方的信息、紛繁復雜的關係、以及對未來的種種不確定性，都在不斷地挑戰著我們的內心平靜。當外界的喧囂侵蝕著我們安寜的角落，我們該如何尋覓那一隅屬於自己的寜靜，並在這不安的世界裏，找到一種從容而有力量的生活方式？《在不安的世界安靜地活》並非一本提供速成秘籍的工具書，而是一次深入的、關於內心秩序與外在和諧的探索之旅。它邀請我們放慢腳步，審視自己，學習如何在生活的浪潮中，穩住舵盤，找到屬於自己的那份寜靜。本書的旅程，始於對“不安”的深刻理解。我們首先需要辨識齣，那些潛伏在日常中的不安來源。這些不安，並非總是驚天動地的大事，更多時候，它們隱匿於瑣碎的日常：工作的壓力、人際關係的摩擦、對社會事件的焦慮、對未來不可知的恐懼，甚至是對自身不夠完美的苛責。作者以敏銳的觀察力，剖析瞭這些普遍存在的不安情緒，並指齣，許多時候，我們並非被外部事件本身睏擾，而是被我們對事件的解讀和反應所裹挾。理解不安的根源，是邁嚮寜靜的第一步。我們學會不再迴避，而是直麵那些讓我們感到不適的情緒，認識到它們是成長的契機，而非無法逾越的障礙。接著，本書帶領我們深入探尋“寜靜”的內涵。寜靜，並非意味著逃離世界，去到一個與世隔絕的角落。真正的寜靜，是一種內心的狀態，一種無論身處何種境遇，都能保持平和、清晰與穩定的能力。它源於對自我的深刻認知，源於對當下時刻的全然投入，源於對生命過程的接納與欣賞。作者通過一係列生動的案例和哲思，展示瞭如何在喧囂中為心靈開闢一片沃土。這片沃土，可以通過多種方式耕耘：可以是清晨一杯茶的儀式感，可以是閱讀時沉浸其中的專注，可以是與自然對話時的心靈滌蕩，也可以是與親人朋友坦誠交流時的情感共鳴。寜靜，不是等待，而是創造；不是擁有，而是體驗。在不安的世界裏安靜地活，關鍵在於建立強大的內心支撐係統。本書強調瞭“自我關懷”的重要性。這意味著我們要學會照顧好自己的身體、情緒和精神。健康的飲食、規律的作息、適度的運動，是物質層麵的支撐；而學習情緒管理、積極的自我對話、以及適時尋求支持，則是精神層麵的滋養。我們認識到，我們並非需要時刻保持積極樂觀，而是學會接納所有情緒，包括那些負麵的。當我們不再壓抑或否定自己的情緒，而是以一種理解和包容的態度去麵對它們時，情緒的力量反而會被轉化，成為我們更加強大的內在動力。本書還深入探討瞭“專注力”在維持內心寜靜中的核心作用。在這個信息碎片化的時代，我們的注意力常常被各種打斷和乾擾所撕裂。作者指齣，重新奪迴我們注意力的掌控權，是抵禦外界乾擾、迴歸內心寜靜的關鍵。這需要我們刻意訓練自己的專注能力，學習如何設定界限，如何拒絕不必要的乾擾，如何將有限的精力投入到真正重要的事情上。無論是工作中的深度任務，還是生活中的親密關係，亦或是個人興趣的培養，專注都能讓我們更有效地投入，從而獲得更深的滿足感和成就感。專注，是一種主動選擇，是一種對當下價值的肯定。 “接納”是本書另一大核心主題。我們都需要學習接納那些無法改變的現實，包括他人的行為、過往的經曆，以及自身的不完美。抵抗和抱怨隻會消耗我們的能量，而接納則能釋放我們，讓我們將有限的精力用於更有建設性的地方。這並非意味著放棄努力，而是認識到，在某些情況下，我們能做的最好的事情，就是接受現狀，並從中找到前行的路徑。接納，是一種智慧，一種放下執念，擁抱現實的勇氣。此外，本書也強調瞭“連接”的意義。盡管我們追求內心的寜靜，但我們並非孤立的個體。與他人的有意義的連接，是滋養我們心靈的重要源泉。通過真誠的溝通、同理心的理解、以及互相的支持，我們可以建立起更深厚的人際關係，並在這些關係中獲得歸屬感和力量。同時，與自然的連接，與藝術的連接，與更廣闊的生命力量的連接，也能幫助我們拓展視野，提升生命的高度，找到更深層次的意義。《在不安的世界安靜地活》並不提供一套放之四海而皆準的公式，而是提供瞭一係列思考框架和實踐的可能。它鼓勵讀者在閱讀的過程中，不斷地將書中的理念與自己的生活經驗進行對照，探索齣最適閤自己的那條通往內心寜靜的道路。這可能需要反復的嘗試，耐心的磨練，但每一步的探索，都將帶領我們離那個更加從容、更加自在的自己更近一步。這本書，像一位溫和的智者，引導我們穿過迷霧，看見真實的自己；像一盞溫暖的燈，照亮我們前行的方嚮，讓我們不再畏懼前方的未知。它提醒我們，即使在最動蕩的時代，我們依然擁有選擇如何去體驗、如何去感受、如何去生活的力量。這份力量，就蘊藏在我們內心深處，等待著我們去喚醒，去發掘，去實踐。最終，《在不安的世界安靜地活》的核心，是關於一種主動的生活態度。它不是被動地等待不安消散，而是主動地去創造寜靜；不是被動地被世界裹挾，而是主動地去錨定自己的內心。在這個不確定性的世界裏，擁有這份內在的寜靜，我們就擁有瞭應對一切挑戰的底氣，擁有瞭感受生命美好細微之處的能力，擁有瞭在任何時候，都能夠抬頭挺胸，活齣自己精彩人生的力量。這是一份獻給所有渴望在喧囂中找到安寜，在動蕩中保持堅定的人們的邀請函，邀請我們共同踏上這場意義非凡的內心探索之旅。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

這本小說，怎麼說呢，它就像一幅幅濛著薄霧的水墨畫，初看時總覺得有些意境朦朧，看不真切。作者的筆觸極其細膩，對人物內心的刻畫簡直入木三分。我印象最深的是主角在麵對突如其來的變故時，那種近乎麻木的反應，以及在極度壓抑的環境下，他如何用近乎偏執的“安靜”來維護自己岌岌可危的精神世界。這種“安靜”並非真正的平靜，而是一種與外界隔絕的自我保護機製，充滿瞭哲學上的張力。書中對環境的描寫也頗有深意，那些似乎無關緊要的日常物件，比如一隻老舊的座鍾，或者窗外那棵常青的鬆樹，都被賦予瞭某種象徵意義，成為主角內心活動的旁證。我特彆喜歡作者用大段的內心獨白來構建敘事節奏，雖然有時會讓人覺得節奏略微拖遝，但正是這些詳盡的心理剖析，纔使得人物的形象立體而可信。讀這本書的過程，與其說是在閱讀一個故事，不如說是在進行一場漫長而深刻的自我審視，它迫使你去思考，在紛繁復雜的世界麵前，我們究竟該如何安放自己的靈魂，以及這份“安寜”的代價是什麼。這是一部需要沉下心來慢慢品味的佳作，急躁的讀者可能會錯過其中最精妙的層次感。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是它帶來的那種“後勁兒”。很多書讀完就過去瞭，但這本書像是一塊陳年的老酒，剛入口可能覺得平淡無奇，但迴味起來，那種微苦、微澀，以及隱藏在深處的醇厚，會慢慢滲透齣來。它沒有宏大的曆史背景，聚焦於非常微觀的個體經驗，卻能摺射齣普遍的人性睏境。作者在處理“時間”這個概念上非常高明，書中常常齣現時間仿佛凝固的片段，讓人分不清現在是過去還是未來，這極大地增強瞭小說的夢幻感和疏離感。對我而言，這本書更像是一麵鏡子，照齣瞭我在日常生活中，為瞭維持錶麵上的體麵和秩序，付齣瞭多少無聲的努力和自我壓抑。它讓我開始審視自己所謂的“穩定”，是否也建立在某種程度的自我欺騙之上。這是一部需要耐心，但迴報也絕對豐厚的作品，它不給你答案，但會給你提齣更深刻的問題。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，初翻開這書時，我差點把它放下瞭。它的敘事方式太反常規瞭，幾乎沒有傳統意義上的高潮迭起，更像是一部慢鏡頭記錄的紀錄片，聚焦於生活的細枝末節。但是，一旦你適應瞭這種近乎於冥想的節奏，你會發現，所有的平淡之下都暗流湧動著巨大的情感能量。作者對於細節的把握達到瞭令人發指的地步，一個眼神的閃躲，一次不經意的觸碰，都能在後續的章節中引發連鎖反應。我尤其欣賞作者在構建世界觀時的剋製，她從不急於解釋“不安”的根源，而是讓讀者和主角一起，在模糊的背景信息中摸索前行，這種不確定性恰恰烘托瞭環境的壓迫感。相比於那些情節驅動的暢銷書，這本書更像是對人類生存睏境的一種詩意錶達。那些關於時間流逝、記憶碎片化的描寫，讀起來讓人感覺像是在夢遊，現實與虛幻的界限變得模糊不清。我閤上書後，久久不能平復，那種被包裹在一種近乎永恒的靜默之中的感覺，久久縈繞不去。這絕非一本適閤消遣的作品，它更像是一次精神上的朝聖之旅，讓你必須直麵內心深處那些不願觸碰的角落。

评分☆☆☆☆☆

我通常不太看重文學性多強的作品，我更喜歡故事性強、衝突明確的類型，但這本書，硬是靠著它獨特的“氣場”把我釘在瞭沙發上。它的語言風格是極其乾淨、剋製的，沒有過多的華麗辭藻堆砌，但每一個用詞都像是經過精密計算的，精準地擊中靶心。我感覺作者像是一個技藝高超的鍾錶匠，把故事的每一個齒輪都打磨得光滑無比，然後讓它們以一種近乎於無聲的方式精準咬閤。書中的人物互動，少言寡語，但空氣中彌漫的張力，比任何激烈的爭吵都要來得震撼。比如有幾場關於晚餐的描寫，桌上隻有幾樣簡單的菜肴，但圍繞著餐桌的氣氛，那種彼此試探、小心翼翼地維持著錶麵的和平，讓我讀得手心冒汗。這本書的偉大之處在於，它將“不安”外化瞭，通過環境、通過人物的肢體語言，而不是單純地通過對話來錶達。它探討的不是如何戰勝睏難，而是如何在睏難本身中找到一種奇異的平衡點，一種與不完美共存的藝術。

评分☆☆☆☆☆

這部作品的結構，用一個詞來形容，那就是“螺鏇上升”。它不是綫性的，更像是在一個封閉的空間裏不斷地進行細微的調整和重復，每一次重復都比上一次更深入、更貼近核心的睏境。我發現自己常常需要迴溯閱讀前麵的章節，因為作者總是在不經意間埋下伏筆，這些伏筆並非為瞭情節反轉，而是為瞭加深對角色心理狀態的理解。特彆值得稱贊的是作者對“聲音”的運用。在如此強調“安靜”的主題下，任何突兀的聲音，比如遠處傳來的火車鳴笛，或者突然打開的收音機，都成為瞭打破主角內心寜靜的巨石，其衝擊力被放大瞭無數倍。我個人對那種在極端安靜中尋找確定性的描繪深有感觸，這讓人聯想到現代社會中信息過載的反麵——信息匱乏或信息過濾下的生存狀態。這本書提供瞭一種非常獨特且壓抑的美感，它不提供廉價的希望，隻是冷靜地陳述著一種存在的狀態，讓讀者自己去尋找那微弱的光亮。

评分☆☆☆☆☆

一直在京东买图书，正版质量没问题，活动优惠非常大，孩子大人的书首选京东，质量有保证，运输服务都很好。

评分☆☆☆☆☆

关注了衩姐的公众号，看了很多免费的好文。

评分☆☆☆☆☆

如此巨大的工程量能平稳高效地达成，都仰赖于强大的基础设施。这座永不停歇的不夜城，是我们了解现代大城市运转原理的样本。城市规划专家凯特·阿歇尔运用简洁易懂的语言与精致的图画、详实的数据，带领我们探索现代都市背后的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

图文并茂的一本书，内容很充实，也很厚实，非常喜欢。美丽的照片很多，颜值很高。

评分☆☆☆☆☆

宝贝已经收到了，真的是物有所值非常的满意。卖家的服务态度很好发货速度也很快，包裹的严严实实没有任何破损。快递小哥送货速度快，总体来说是一次愉快的购物呀，下次有需要还会再来买买买！与卖家描述的完全一致，非常满意,真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细、严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物

评分☆☆☆☆☆

本商品评价: 挺不错的，一次买了好多书京东整体评价:一直以来，都很喜欢在京东上购买商品，主要是买自营商品，因为京东自营商品质量好，送货快，服务好，有保障，还送货上门，包括农村。像退换货速度也很快，服务也很好。真得很不错，以后会一直支持京东的，我的plus会员现在都还有两年到期，嘻嘻，哈哈。不过京东也有一些不足，就是商品价格起伏不定，变化太大，比如说一件商品一会儿一百多，一会儿300，我都经常遇到这种变化这么大的，像这种变化二三十还可以，你这变化这么大实在不知道你们设置价格的人怎么想的！还有一些商品搞活动的时候希望你们货源充足，另外有些商品买了几天就降价还不能自助申请价保，得联系客服才行，不是很满意。希望京东以后做得越来越好…………（此处省略1000字）

评分☆☆☆☆☆

趁搞活动买的，优惠力度挺大的，而且本来就比实体书店便宜，京东还送到楼下。

评分☆☆☆☆☆

不好意思评价晚了，非常好的店家，东西很喜欢！买来这个是送人的她很喜欢卖家的贴心让我感到很温暖。

评分☆☆☆☆☆

很经常网购，总有大量的包裹收，感觉写评语花掉了我大量的时间和精力!所以在一段时间里，我总是不去评价或者随便写写!但是，我又总是觉得好像有点对不住那些辛苦工作的卖家客服、仓管、老板。于是我写下了一小段话，给我觉得能拿到我五星好评的卖家的宝贝评价里面以示感谢和尊敬!首先，宝贝是性价比很高的，我每次都会先试用再评价的，虽然宝贝不一定是最好的，但在同等的价位里面绝对是表现最棒的。京东的配送绝对是一流的,送货速度快，配送员服务态度好，每样东西都是送货上门。希望京东能再接再厉，做得更大更强，提供更多更好的东西给大家。为京东的商品和服务点赞。