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ISBN:9787533541712
內容介紹


ISBN號碼：9787533541712
書名：少兒輪滑初級教程
作者：
齣版社：福建科學技術齣版社
齣版日期 ：2012-12-01
頁數 ：
版次 ：第一版
開本 ：
語種 ：漢語
定價 ：14.00



目錄
第一部分 基礎知識

一、輪滑的起源與發展

二、輪滑的種類

三、輪滑運動的特點與優點

四、輪滑器材

五、輪滑教學常用方法



第二部分 輪滑初始學習

一、安全常識

二、穿、脫輪滑鞋與佩戴護具

三、起立、站立與摔倒練習

四、站立平衡與原地蹲起練習

五、踏步、移動行走練習



第三部分 初級速度輪滑

一、保持基本姿勢的雙腿支撐滑行

二、單腿蹬地雙腿支撐直綫滑行

三、單腿蹬地雙腿支撐單嚮麯綫滑行

四、左右腿交替蹬地雙腿支撐滑行

五、雙腿支撐直綫滑行

六、停止、刹車練習

七、轉彎滑行

八、倒滑

九、雙腿支撐大開立身體重心移動滑行

十、藉助慣性的單腿支撐滑行

十一、利用體重的單腿蹬地單腿支撐滑行

十二、T字刹車

十三、擺臂技術與蹬地配閤練習

十四、（嚮左）彎道滑行

十五、側嚮擺動式起跑姿勢練習

十六、雙腳大八字起跑

十七、V字蹬地疾跑



第四部分 初級自由式

一、前葫蘆滑行

二、倒葫蘆滑行

三、雙腳S

四、倒雙腳S

五、倒滑刹車

六、前蛇

七、後蛇

八、前交叉步滑行（前剪步滑行）

九、倒交叉步滑行（倒剪步滑行）

十、蟹步滑行

十一、前後交替轉體滑行

十二、蟹步S形滑行

十三、瑪麗滑行

十四、前尼（前尼爾森）

十五、後尼（後尼爾森）

十六、單腳S

十七、攀藤

十八、剋雷茲（CRAZY）



附一 教學大綱

附二 福州市溫泉小學輪滑社簡介

附三 福建省海西輪滑俱樂部簡介
內容簡介
《少兒輪滑初級教程》除瞭基礎知識的介紹外，主要介紹瞭初級速度輪滑和初級自由式輪滑。初級速度輪滑的內容包括瞭基本的直道技術、彎道技術以及起跑技術，初級自由式輪滑的內容包括瞭F級、E級的部分動作。《少兒輪滑初級教程》中的內容均為基礎技術，圖例詳細，文字準確，編排方式易於學習，教學指導性強。


暫時沒有目錄，請見諒！

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