基本信息

• 商品名稱：懷孕坐月子新生兒宜忌速查/親親樂讀係列
• 作者：編者:楊虹|總主編:漢竹
• 定價：49.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553752068

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-10-01
• 印刷時間：2015-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：12開
• 包裝：平裝
• 頁數：239
• 字數：200韆字

編輯推薦語

備孕、懷孕、坐月子吃什麼？該怎麼吃？ 生活細節上有什麼需要注意？ 産後如何護理？ 寶寶齣生瞭，該怎麼照顧？ …… 懷孕是女人一生中*重要的時光。楊虹主編的《懷孕坐月子新生兒宜忌速查/親親樂讀係列》針對飲食保健、生活細節、胎教方法等方麵，對孕前的準備和禁忌、如何判斷懷孕、孕期的營養和保健、分娩前後注意事項等進行瞭分析和解答，幫助解決孕媽媽在懷孕前後所遇到的睏惑和問題，教準爸媽做好功課，輕鬆孕育齣一個聰明、漂亮、健康的寶寶。 十月懷胎，是一個幸福而又艱辛的過程。孕前應注意哪些事項？懷孕後如何做好保健和胎教？如何均衡閤理地攝取營養？分娩過程中應注意什麼？産後如何護理自己和寶寶？這都是每個準備懷孕和已經懷孕的女性*為關心的問題。本書內容豐富，按時間順序對孕前、妊娠、分娩、産後等各個階段的注意事項進行瞭詳細講解。書中知識與當今孕育科研水平同步，做到*新、科學、**。書中還配有生動逼真、活潑溫馨的插圖，讓讀者獲得輕鬆愉悅的閱讀感受。本書既是年輕夫婦們的指導圖書，又是每一位孕媽媽科學孕育寶寶的**手冊。

內容提要

楊虹主編的《懷孕坐月子新生兒宜忌速查/親親 樂讀係列》按時間順序對孕前、服期、分娩、産後等 各個階段的宜忌進行瞭詳細講解，讓你正確充分備孕 、安心放心懷孕，科學坐月子，輕鬆快樂養寶寶。
    

作者簡介

楊虹，1983年畢業於首都醫科大學，婦産科主任醫師。工作近三十年來，一直從事婦産科的臨床、教學及科研工作，積纍瞭豐富的臨床經驗，掌握瞭全麵的理論知識。多次指揮及組織瞭妊娠急性脂肪肝、妊娠閤並重癥肝炎、各類産科休剋、彌漫性血管內凝血、産後齣血、妊娠期高血壓疾病、妊娠閤並各種內科疾病及新生兒重度窒息等危重癥搶救工作；設計並組織實施瞭“**自然科學基金”及“首都醫科大學基礎與臨床基金”的臨床課題研究；對乙型肝炎病毒的母嬰傳播機製、孕産期阻斷措施及嬰兒遠期預後具有全麵、深入、持久的研究。在**核心期刊發錶專業論文二十餘篇。　 目前擔任北京市孕産期保健技術專傢指導組成員、北京市醫療事故技術鑒定專傢庫成員、北京市預防艾滋病母嬰傳播技術專傢指導組成員、豐颱區醫療事故技術鑒定專傢庫成員、豐颱區孕産婦危重癥搶救專傢指導組成員、豐颱區計劃生育專傢指導組成員。

目錄

備孕
備孕女性飲食
素食者宜調整營養再懷孕
宜孕前排毒
宜多飲水
宜吃富含葉酸的食物
傢常食物中的葉酸來源
需要重點補葉酸的人群
不宜吃太多冷飲
不宜吃太多水果
忌吃洋快餐
忌高糖食物
備孕女性生活細節
宜孕前檢查口腔
宜規律作息
宜先種疫苗後懷孕
不宜使用香水
忌燙發染發
備育男性飲食
備育男性也宜補充葉酸
宜閤理補充營養
宜知當多吃些蔬菜、水果
不宜多吃海鮮
不宜多吃動物內髒
忌喝可樂
備育男性不能吃這些
備育男性生活細節
宜適當運動健身
宜停止高強度的工作
久坐後且起來活動
不宜趴著睡
忌喝酒、吸煙
忌忽視高溫
……