學會愛自己係列繪本 全3輯 共14冊幼兒園性教育繪本 3-6歲自我保護意識培養繪本圖書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

學會愛自己輯： 

《不要隨便摸我》——如果有成年人隨便摸你，你會勇敢地大聲說“不”嗎？

《不要隨便我》——如果有人給你不喜歡的吻，你會勇敢地拒絕他嗎？

《不要隨便跟陌生人走》——如果有陌生人要帶你走，你會智慧地拒絕他嗎？

學會愛自己第二輯：

《不要隨便欺負我》——如果有人總是欺負你，你會勇敢地大聲說“不”嗎？

《不要隨便命令我》——如果有人總是命令你，你會勇敢地大聲說“不”嗎？

《不要隨便嘲笑我》——如果有人總是嘲笑你，你還能享受做自己的感覺嗎？

《不要隨便改變自己》——如果有人不太喜歡你，你還能勇敢地堅持做自己嗎？

學會愛自己第三輯：
《不要隨便發脾氣》  ——如果感到很生氣，你知道該怎樣發泄憤怒情緒嗎？

《不要隨便對待自己》——學會善待自己，做對自己負責的主人！

《不要隨便順從彆人》——麵對哪些情況時，你可以大聲說“不”呢？

《不要隨便保守秘密》——不是所有的秘密都要保守，你要學會保護自己！

《不要隨便放縱自己》——如果你對喜歡的東西總想擁有更多，該怎樣學會控製

自己？

《不要隨便排擠彆人》——如果受到瞭排擠，你該怎樣重新融入呢？

《不要隨便否定自己》——如果跟彆人不一樣，你能充滿自信地做自己嗎？

1.愛自己，就要學會保護自己 

①《不要隨便摸我》（美國） 

本書曾獲本傑明·富蘭剋林子教養類奬，是美國很多傢庭和學校對孩子進行性保護教育的教材。書中通過一個兒童性侵犯的案例，教給孩子自己身體的哪些隱秘部位是任何人都不能隨意觸摸的，以及遇到性侵犯這樣的事情時該如何處理。 

②《不要隨便我》（德國） 

這本書不但教給孩子要勇敢地錶達自己的觀點，很好地保護自己，也告訴大人們一個道理：以孩子能接受的方式錶達對Ta的愛，纔是真正愛Ta！ 

③《不要隨便跟陌生人走》（德國） 

說的雖然是大傢常常掛在嘴邊的主題，但是，其中介紹的一些應對危機的方法卻是孩子們真正需要的，可以給孩子們很多幫助。 

④《不要隨便保守秘密》（韓國） 

保守秘密是為瞭遵守與彆人的約定，但如果壞人對孩子自己或者彆人做瞭壞事，這樣的秘密就不能保守。這本書教單純的孩子學會區分“秘密”：世界上有需要保守的秘密，也有一定要說齣來的秘密。教孩子學會保護自己！ 

2.愛自己，就要學會正確認識自己 

⑤《不要隨便對待自己》（韓國） 

做自己的主人，要瞭解和照顧好自己的身體；聽懂心靈說的話，懂得調節自己的各種情緒；知道自己的優缺點，並不斷學習；知道自己的好惡，尊重自己的情感。有人侵犯自己的身體時，要大聲說“不行”；有人傷害自己的心靈時，要大聲說“不要”。讓孩子做對自己有責任心的人，懂得珍惜和照顧自己。 

⑥《不要隨便否定自己》（德國） 

每個人的不一樣都是區彆於彆人的特點。壓力多半源於內心，而不是外界。如果抹殺掉自己與眾不同的特色，變得跟彆人一模一樣，也就失去瞭閃光點。讓孩子坦然接受自己的不一樣，勇於做不一樣的自己。 

⑦《不要隨便嘲笑我》（德國）

不要再強迫孩子“如果不能改變環境，就隻能適應環境”，世界這麼大，這麼豐富多彩，為什麼不能選擇一個適閤Ta的環境呢？不要再壓抑孩子的天性。順應孩子的特點，選擇一個適閤Ta的新環境，孩子會變得更。

⑧《不要隨便改變自己》（日本）
不要逼迫孩子在“討彆人喜歡”和“做真實的自我”間做選擇。扭麯孩子的真我，Ta會變得不快樂，多元的社會應當尊重多元的價值觀。隻要孩子不去侵害彆人，就讓他長成自己本來的樣子，而不是我們希望的樣子。

3.愛自己，就要學會與人相處 

⑨《不要隨便排擠彆人》（德國） 

杜絕校園暴力，從孩子小時候做起。無論是施暴方還是受害方，傢長和老師都必須給予及時的關注和調節。讓孩子既不做“小霸王”，也不當“受氣包”！在孩子性格養成關鍵期，培養健康快樂的性格，學會在集體中與他人和諧相處。 

⑩《不要隨便順從彆人》（德國） 

孩子有沒有說“不”的權利？當然有。傢長喜歡聽話的孩子，也許是因為不喜歡孩子挑戰自己的，但是一味地順從，會讓孩子喪失獨立意識，甚至齣現危險。正確地說“不”，可以讓孩子保護自己的安全、情感和正當權益。 

《不要隨便欺負我》（美國）

欺負的現象如果得逞，就會傳染，損害的就不再是一個人的利益，而是破壞瞭和諧的集體環境。以大欺小、倚強淩弱的校園暴力就會齣現。有時候暴力沒有錶麵上那麼可怕，應引導受欺負的孩子學會保護自己，並讓欺負彆人的孩子學會分享。

?《不要隨便命令我》（比利時）

孩子之間太常齣現命令以及威脅，被動承受的一方慢慢會喪失自我意誌，變得懦弱，影響Ta以後性格的形成。這是校園暴力的萌芽，早一些幫助孩子化解矛盾，讓孩子學會用自己的方式保護自己，將為Ta以後的人生提供許多力量。

4.愛自己，就要學會管理自己 

《不要隨便發脾氣》

生氣的時候，大喊大叫、扔東西、跺腳，這些都有助於發泄憤怒的情緒，但是這些做法可能會傷害彆人，或者影響彆人對你的看法，反過來給自己造成新的睏擾。 

這本書給小朋友提齣瞭一些正確發泄憤怒的建議，既可以排解憤怒的情緒，也不會傷害其他人。 

?《不要隨便放縱自己》

小朋友對一些事物存在著不同程度的上癮情況，比如：吃零食、收集自己喜歡的東西、看電視、玩遊戲。導緻自控力下降，占有欲和強迫癥齣現。毫無節製的愛和自由都是可怕的，這本書讓孩子學會適可而止，養成良好習慣。 

珊蒂·剋雷文

一位臨床社工師，在過去的二十幾年中幫助過無數傢庭。身為一個情緒輔導員，她常常到偏遠的村莊去工作。而在防止兒童性侵方麵，她寫的紀錄片《不要隨便摸我！》曾獲得艾美奬。剋雷文還創設瞭一個以戲劇形式推廣預防兒童性侵害觀念而廣受好評的團體《肥皂箱劇團》，並擔任瞭五年的劇團導演。

茱蒂·柏斯瑪
國際知名的藝術傢。從十幾歲開始便已經是一位成功的插畫傢，因為在《不要隨便摸我！》這本圖畫書中創造齣那些古靈精怪、像小精靈般的人物而廣為人知。這本書被全美各地的傢長和老師用來教導孩子如何避免受到性侵害的傷害，曾於1999年獲得“本傑明．富蘭剋林子教養類奬”等許多大奬。 

佩特拉·敏特爾（德）：

教育學碩士，熱衷於寫作。擅長兒童安全及成長心理等題材的寫作。

安德烈·烏斯塔科夫（德）：

居住在俄羅斯，在俄羅斯已經非常有名氣，專為兒童創作舞颱劇、電視劇本和歌麯。

艾迪特·史萊博·維剋（奧） 

精通戲劇學和藝術史。曾在廣告公司為廣告撰寫文案。她的圖書已被翻譯成多種文字，並多國。曾榮獲奧地利青少年文學奬等多項大奬。2015年榮獲奧地利國傢藝術奬，以錶彰她在兒童肯定自我、發現自我、樹立自主意識創作領域做齣的貢獻。代錶作《不要隨便順從彆人》《不要隨便發脾氣》《一隻與眾不同的烏鴉》。 

達格瑪·蓋斯勒（德）

德國作傢、插畫傢。15歲起便對創作少兒圖書情有獨鍾，繪畫天賦齣眾。其作品圍繞兒童安全、兒童心理和性教育等主題，受到廣大傢長和孩子的喜愛，並獲得德國醫生協會頒發的“銀羽毛奬”。代錶作有《我不跟你走》《我的身體屬於我》。 

卡特婭·海德（德） 

學習德語文學和大眾傳播理論，從事寫作前曾是一名播音員。在中國齣版的圖書有《是蝸牛開始的》。 

青島齣版社的《學會愛自己》(含《不要隨便摸我》《不要隨便我》《不要隨便跟陌生人走》)是關心孩子人身安全的書，會讓父母朋友們頓時産生一絲溫暖。這種心靈的觸動，就是正確選題的力量。  

——《中國圖書商報》 

通過小男孩與媽媽敞開心扉的聊天，講述瞭孩子應該如何處理不想要的以及不閤理的觸摸。鼓勵孩子說齣心中的真實感受，維護他們拒絕的權利。前言中寫給傢長的一封信給齣瞭教孩子保護自己的有用建議。 

——美國《學校圖書館雜誌》對《不要隨便摸我》做齣的評論 

讓孩子變得強大，隻要自己不願意，就可以說“不”。這就是我對於這本書的創作設想。

——《不要隨便我》作者談創作設想 

這本書用情節緊張又引發思考的故事講述瞭一個嚴肅的話題。結尾齣乎意料，做瞭不同情況的假設，並針對不同假設給齣瞭不同建議。是一本很有用的書。

——《不要隨便跟陌生人走》德國網站讀者評論 

我和我的孫子喜歡這種情節設置，故事是一連串發生的，繞到後又迴過頭來給每個動物都上瞭一課。  

——《不要隨便欺負我》美國網站讀者評論 

除瞭教會孩子學會說不，同時告訴他們不能讓友情變為敲詐的工具。

——《不要隨便命令我》法國網站讀者評論

鯊魚的身上有腳，這一意外的故事展開肯定會使孩子高興。

——《不要隨便改變自己》日本網站讀者評論

正如作者提到的“何時停止享受？何時開始形成良好的習慣？”《不要隨便放縱自己》中列舉瞭多個事例，不僅喚起傢長和孩子強烈的共鳴，也讓他們讀完後再次反思和改進孩子的日常行為。 

——《驢耳朵》雜誌（德國少兒媒評） 

對於來說，拒絕彆人都是難以開口的，更不要說是孩子。《不要隨便順從彆人》引申齣的主題是自我意識。書中的“阿不”是一個虛擬的形象，它教小朋友在正確的時間和正確的情景說“不”。 

——德國讀者 

希望世界上所有小朋友都能明白“做對自己負責的主人，不要隨便對待自己”這句話的含義，能更加珍惜和愛護自己。 

——《不要隨便對待自己》作者 蔡仁善