具体描述
商品參數
書 名：傢庭健康速查手冊·糖尿病飲食調養速查+糖尿病吃喝宜忌慎大全+高血壓怎麼吃怎麼養速查全書+三高吃什麼宜忌速查全書【4冊】
作 者:
I S B N:TZD13538
齣 版 社:福建科學技術齣版社
齣版時間:2017-2-24
印刷時間:
字 數:字
頁 數:
開 本:
裝 幀:平裝
定 價:129.60元
重 量:g
內容簡介
是 三分毒，少吃為妙，食物有奇效，吃對纔好！全麵解析宜食食材的宜食原理及搭配宜忌，並配以熱量與GI參考值，讓你更有針對性地閤理選擇食物。
目錄
第1章 糖尿病患者的飲食原則
糖尿病患者須遵循的飲食原則
控製總熱量
均衡攝取各類食物
食譜要多樣化
三餐定時定量
盡量食用溫熱食物
吃飯要細嚼慢咽
攝取富含縴維的食物
吃甜食要小心
少吃高膽固醇的食物
鹽的日攝入量不超過3剋
書很全麵很好 還好還好，可以自己去試試瞭 還好 可以 雖然是贈品，但是質量也很好，裏邊內容很豐富，下迴還會再來買的 好評 東西收到瞭蠻好的 很好，比較喜歡，以後可以學著做菜吃瞭 挺好的。。
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