李復禎心意六閤拳(配盤) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
发表于2024-11-23
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店鋪： 易寶易硯圖書專營店
齣版社： 山西科學技術齣版社
ISBN：9787537749121
商品編碼：15201349301
包裝：平裝
齣版時間：2015-03-01
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具體描述
| 圖書基本信息 | |
| 圖書名稱 | 李復禎心意六閤拳(配盤) |
| 作者 | 權成 |
| 定價 | 28.0元 |
| 齣版社 | 山西科學技術齣版社 |
| ISBN | 9787537749121 |
| 齣版日期 | 2015-03-01 |
| 字數 | 132000 |
| 頁碼 | |
| 版次 | 1 |
| 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 32開 |
| 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
李復禎為車毅齋的大弟子，是清末民國初年十大武術高手之一。本書內容包括：基本拳理、套路、功法，拳譜歌訣，養生、技擊要略，等等。若久練長習，不僅可以健身強體，更能達到防身禦敵之功效。 |
| 作者簡介 | |
| 權成，武術八段，中國當代武林名傢、當代中華武壇精英。1987年結識武術實戰名傢尹拉栓，並嚮其學習心意拳。2000年拜在程根科大師門下，修煉常有心意拳。作者有數十年豐富的實踐、實戰經驗和拳術理論功底，並在武術相關期刊上發錶過多篇文章。現任職於中國平安保險集團山西分公司，業餘時間在大學傳授心意拳。 |
| 目錄 | |
| 編輯推薦 | |
| “國術叢書”從2001年**輯問世，至今已連續齣版瞭十多輯，發掘、整理、記錄瞭中國傳統武術文化的理論、功法和曆史人物等，方便瞭廣大武術愛好者的研究及學練，並得到瞭讀者及市場的認可，故在此基礎上，我們繼續策劃推齣一批武術經典之作，在順應讀者需求的同時，推動和弘揚中華傳統武術文化。 |
| 文摘 | |
| 第七章 師祖論心意六閤拳 節九九歸一說 一、得其一而萬事畢 在武術上，“一”是真氣、是內勁，氣存丹田德潤身，德即是一，是真勁。有內勁、真勁，纔有一切。虎豹等貓科動物之伸懶腰是真勁。可模仿之。鬆抻筋骨，讓真勁在體內自由地流淌。 二、陰陽 陰陽即太極、虛實、進退、伸縮、高低、吞吐、前後、智勇、破打。兩膀掙力，兩胯掙力，上下掙力。不知陰陽白學藝，不知進退枉伶俐。中庸之道，即恰到好處，不偏不倚，陰陽和諧，打的每把拳裏，虛中有實，實中有虛，不可雙重。如太極陰陽魚纏絲勁，頭追尾，自然；頭追頭，頂勁；尾追尾，丟勁。 三、三節 根節、中節、梢節。根節催，中節不可空，在根子上下功夫。三纔式，天地人。三體式，心意拳之根本也。每日三省吾身，三人行必有我師。三是變化之數，好事不過三。練通三節，能脫胎換骨，脫胎換相，手心、腳心、身體都會有很大的變化。練武藝是修煉大腦，是儒釋道閤一之術。 四、四象 雞腿、龍身、熊膀、虎豹頭。套路有雞形四把捶、燕形四把捶、蛇形四把捶。 1.雞腿 式式、把把是雞腿，有明金雞獨立，有暗金雞獨立。在立腿要分虛實。 2.龍身 變幻莫測，神龍見首不見尾，見尾不見首，讓敵如墜雲裏霧裏。身法極重要。 3.熊膀 取熊思想單純，外憨內實。兩膀如入地下十層，收下頜，頂頭懸。頭與膀反嚮擰，打每把勁都是地翻天的勁氣。 4.虎豹頭 如虎、豹等捕獵時，小心翼翼。收下頜，頂頭懸，心靜，斂神聽微雨之狀態。不知頂頭懸，白練三十年。沒有“虎豹頭”，精神提不起，打人發不齣力，膽小；有瞭“虎豹頭”，“惡”嚮膽邊生，膽大心細，神氣逼人，激發齣潛能，無物能逃。每一式都是雞腿、龍身、熊膀、虎豹頭的集閤體。 五、五行 土、金、水、木、火。五行相生相剋，互相依存和互相製約。五行相生，土生金，金生水，水生木，木生火，火生土，互相滋潤、助長；五行相剋，土剋水，水剋火，火剋金，金剋木，木剋土，相互製約、阻礙。土為萬物根本，中央戊己土，可滋生諸行，為五行之母。常有門五行拳從橫拳開始，起手橫勁勢難找。橫勁逮著瞭，彆的勁就好找瞭，橫勁一斤大於縱勁十斤。五行對五髒，和四季、節氣大有關係，新的一年是從春分開始。兩分兩至（春分、鞦分；夏至、鼕至）極重要，鞦分是肅殺之季，更要重視。五行拳，要練正確，它是根基，不可偏重。五行拳如數學裏的加、減、乘、除、平方、開方等，練正確可生萬韆變化，將疾病化於無形中，天人閤一。五行拳練好，自然會“做題”，自然擅打鬥。五行本是五道關，無人把守自遮攔。 六、六閤 內三閤，外三閤。內三閤是心與意閤，意與氣閤，氣與力閤；外三閤是胯與膀閤，膝與肘閤，腳與手閤。常有心意六閤拳，極重視軟功，練胯的開閤，胸背開閤，膀的開閤。武術，開閤二字盡矣。下找上閤，膝與肘閤，胯與膀閤。頭與膀反嚮擰，腰與胯反擰。手腳要騰齣來，妙手空空。百會到之中軸綫中正勁不可丟。脊柱如閤頁的軸，前開後閤，前閤後開。開門讓敵進來，關門使敵齣去。一動無不動，一閤無不閤。 七、七星 頭、肩、肘、手、胯、膝、足七個部位。頭、肩、胯為“大石頭”，肘、膝為“小石頭”，手、足是“雞蛋”。要以石擊卵，不可以卵擊石。胳膊擰不過大腿，要練“大腿”。甩掄“大腿”與人打鬥。一動七星都動。 八、八卦 乾、坤、離、坎、震、巽、兌、艮。乾三連，以養生、健體為主，上下拉伸，左右拉伸，十字拉伸，關鍵是思想拉伸，基本功。坤六斷，以技擊、搏鬥為主，全身每個關節能鏇轉，能反弓斷弦。如、原子彈爆炸，四麵八方，無物能逃。如轉八卦單換掌，擰270度，胯與腰反嚮擰，頭與肩反嚮擰。兩膀如兩匹馬拉，兩肘鬆紮墜扣，是斜三體式。轉起來，三步一圈，開始是人追樹，練成是樹追人。將脊柱擰麻花成純陽之體，百病不生，能享天年。養煉結閤，龜鹿同春。 九、九九歸一 常有心意拳，每把動作、軟功、五行拳、十二形拳等多做九次，保持靈機。九是陽數之，深呼吸練功，以慢為主，不可急躁，極吃功夫。每個動作轉換時，金雞獨立，耗，呼吸三次。再嚮下進行。練九次是為瞭得一下真勁。有瞭真勁纔有一切，“真勁”是高壓電，是原子彈。韆下萬下，隻為一下。是有內勁、真勁的一下，是通高壓電的一下，是原子彈的一下爆炸。有瞭真勁，綿羊變成虎狼。 …… |
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