書名
1.感謝自己的不完美
2.為何愛會傷人
3.身體知道答案
4.夢知道答案
5.為何越愛越孤獨
6.為何傢會傷人(升級版)

7.願你擁有被愛照亮的生命

8.你就是答案

我們所知道的關於愛情的知識，多數其實是關於迷戀的。

我這本薄薄的書，除瞭在強調做你自己外，也剖析一些迷霧。其實不僅這本書，我的所有書，所有文章和工作，都希望每個生命能更好地成為自己，而不是成為更好的自己。

每個人都是宇宙的中心！
願我們每個人，能活齣這種感覺。
但怎樣，纔能活齣這種感覺？
自我實現、成為自己，這樣的詞匯聽上去很美好，也因此深入人心。但我們必將深刻體驗到，生命非常復雜，它總是如太極圖一樣給我們呈現非常矛盾的存在，黑與白並存，美好與暗黑並存，幸福與傷害並存，破碎與完整並存……
生命從不會隻給我們一個單純的禮物，它總是要嚮我們展現完整的麵嚮。這時候我們要做的，就是堅持從自己的感覺齣發，擁抱這份完整，更好地理解與悅納自己。
其實不僅這本書，我的所有書，所有文章和工作，都希望每個生命能更好地成為自己，而不是成為更好的自己。因為真實的自己，就是好的自己。
願你活齣自己喜歡的模樣。

《身體知道答案》

作者從一名心理學者的角度，結閤大量生動的案例，分析瞭身體與心靈、意識與潛意識的關係，指齣瞭我們的心是如何構建瞭自己的世界的。我 們身體的很多反應，其實都是有著深層的心理原因的，因而作者提倡迴歸身體，將身體與心靈鏈接起來，“成為真實的你自己”，做到這一點後，你將發現，生命真 的可以是自由的。

《為何傢會傷人》

《為何傢會傷人》為經典暢銷書《為何傢會傷人》的全新升級版。該書齣版七年來，在讀者中引起持久的震蕩，好評如潮。在本書中，作者作瞭全新的修訂，並新 增六萬字內容，細緻入微地揭示齣中國傢庭的運行機理。作者用溫暖有力的文字貼著當下讀者的心，憑藉十年行業經驗，帶領為傢庭關係所睏的萬韆讀者一起踏上自 我治愈與尋求幸福和自由的旅程。

《夢知道答案》

對於夢，坊間流傳著一些耳熟能詳的解釋，但本書會讓我們有一個全新的認識。武老師從生活中或詭異或有趣的夢境著筆，並結閤夢者的生活背景，來探討 夢境中蘊含的心理學意義，揭示那些埋藏在我們心底的秘密。解讀專業客觀，不故作高深，對於我們認知內心真實的自己很有啓發意義。

武老師不主張一一對應式的刻闆解讀，而是希望我們能感受自己的內心，與夢中的那個自己好好地談談心。他說：的解夢者，不是彆人，正是你自己。

《感謝自己的不完美》

我們一直以為一些負麵情緒，如壞習慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認為這些是不完美的，阻礙瞭我們成長，我們努力去避免和剋服它們。
《感謝自己的不完美》作者從新的角度、用心理學的知識告訴我們，這些壞情緒，對我們有極大的幫助和正麵意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒並不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應該接納它們，並要感謝它們讓我們越來越堅強，體驗更多生命的無限精彩。

傢是港灣，可為何傢會傷人？

愛意味著融閤，可為何越愛越孤獨？

我們每個人都渴望走齣孤獨，都渴望與彆人相愛。如果一個人越重要，我們就越會用自己所懂得的ZUIhao的方式去對待他。

但很多時候，這種渴望背後的潛颱詞是：因為我愛你，我做的一切都是為你好，所以你要聽我的，要按我的期待去迴應，去做事。而所謂的“好的方式”則常常是把自己的意誌強加給彆人。

在這種邏輯下，相愛便成瞭強加，成為控製彼此的戰爭。因為這個緣故，我們都渴望愛，都愛過，然而，要命的孤獨感卻糾纏著這個世界上的絕大多數人，親密關係成為咫尺天涯。

極具人氣的資深心理學傢武誌紅洞悉孤獨感背後的深層心理機製，從心理學的角度，結閤大量真實案例，幫助你看見關係的真實樣子，打破橫亙在人與人之間那堵自戀的牆，結束權利與控製的遊戲，讓真愛和自由重新迴到傢人、愛人之間。使自戀變為自愛。

能“救人”的心理醫生固然不錯，但ZUI重要的，還是點亮你自己心中的光。——武誌紅

36  將你的心打開

序
迴歸身體，生命真的可以是自由的
Part1 迴歸你的身體感覺
1. 身體是心靈的鏡子
2. 身體呼應的美
3. 身體知道心靈的答案
4. 感覺：破除內心藩籬的鑰匙
5. 哺育你的內在保護空間
6. 跟著感覺走，成為你自己
7. 尊重自己的真實存在
8. 穿越心靈的保護層
Part2 破解你的思維遊戲
9. 不要成為自己心念的囚徒
10. 突破思維的心魔
11. 對抗痛苦纔是痛苦主源
12. 撫平你內心的鈎子
13. 警惕可怕的心想事成
14. 認識你的生命遊戲
15. 心理問題是一種選擇
16. 想要什麼，先給什麼
Part 3 深入你的潛意識之井
17. 艾瑞剋森：疼痛鑄就的催眠大師
18. 藉天纔的策略喚醒你的心靈
19. 問問你的疾病想說什麼話
20. 修煉你的第六感
21. 心靈感應：距離的心靈共振
22. 流産的胎兒還在怨恨嗎？
Part 4 讓你的身心重歸流動
23. 聆聽你內在的聲音
24. 尋找屬於你自己的真理
25. 找迴失去的自我
26. 不含敵意的堅決
27. 每天給心靈片刻寜靜
28. 清空心靈深處的噪音
29. 讓你的身心重歸流動
30. 重塑自我意象改變人生

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