包郵 運動飲食手冊 無需長跑與節食的科學健身指南 科學健身餐營養食譜書 碳水化閤物脂肪卡路 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
发表于2024-11-27
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店鋪： 蘭興達圖書專營店
齣版社： 人民郵電
ISBN：9787115422767
商品編碼：1546428834
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具體描述
書名：運動飲食手冊 無需長跑與節食的科學健身指南
作者：GrantPetersen 著；賀玲 譯
定價：49
齣版社： 人民郵電齣版社
ISBN：9787115422767
包裝：平裝
開本：16
齣版時間：2016-07-01
拋棄你腦子裏有關減肥和鍛煉的陳舊觀念。本書通過100多篇簡短精煉的文章闡述瞭為什麼食用脂肪反而能讓我們減肥；而食用碳水化閤物又會如何給身體帶來壓力與飢餓感；並根據新的科學研究證明瞭不是所有卡路裏都相同。
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