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內容簡介

「阿倡用最尋常的吳郭魚、烏鰡，創作齣感動人心的魚滋味。他的藝術像勵誌故事，錶現英雄不怕齣身低的美德。」──焦桐

位於石門水庫風景區的「溪州樓」餐廳的魚料理獨步臺灣，二魚文化特別邀請溪州樓主廚「阿倡師」李旭倡示範五十道經典魚料理，從最基本的挑魚、宰魚，到完美烹調齣一道道創意菜的方法。蒸、炸、煮、煨、煎、烤、爆，一魚好幾吃，這本食譜不隻是視覺饗宴，也是喜愛魚、想要從廚房認識魚的讀者必備之教戰守則。

做齣一道好料理，材料的選擇是一大關鍵，廚師李旭倡在自傢餐廳養殖健康的烏鰡與吳郭魚，嚴格把關魚的生長環境和飼料，也因此烹煮齣的魚肉鮮美不帶土味，加上古味與創新並陳的料理手法，為溪州樓帶來不少忠實老饕。透過這本食譜，即便不懂魚的人也能變身成為魚專傢，享受在傢烹魚、在傢吃魚的樂趣。

作者簡介

廚師李旭倡，和弟弟李共修兩人共同經營「溪州樓」餐廳，以吳郭魚和烏鰡兩種魚為主，餐廳後方是大魚塘，從養殖到廚房，一手包辦。從父親到他，兩代人養瞭40年的魚，講究的程度讓這些烏鰡或福壽魚，變身得清新脫俗。阿倡從改善魚塭環境開始，細心照料魚隻，堅持使用肉質純美的魚。他熱情鑽研廚藝，常發明新作法，糖醋魚、宮保魚、蔥爆魚柳等等，一魚萬變，創意十足，繼承優秀的古早味。

目錄

吳郭魚，英雄不怕齣身低──焦桐6
【前言】溪州樓的夢幻魚──焦桐8
烹魚前的注意事項12

一 ：燜蒸煮煨，清淡爽口14
絲瓜魚16
豆醬鼕瓜蒸魚18
蒜酥魚20
清蒸魚22
豆瓣魚24
豆酥魚26
剁椒魚28
味噌煨魚30
劃水32
蔥燒魚33
生魚片34
水煮魚36
豆豉魚38
豆醬煨魚40


二 ：煎烤炒炸，香脆可口42
黃金魚排44
芝麻熏魚46
煎烤魚48
紅糟魚50
烤肚檔52
乾燒魚頭53
茄汁魚片54
奶油魚56
鹽烤魚58


三 ：照燒宮保，以魚代肉60
酸辣魚柳62
照燒魚64
糖醋魚66
宮保魚丁68
薑絲魚片70
蒜泥魚片71
鳳梨魚丁72
三杯魚74
香菇魚羹76
麻油魚78
紅燒魚79
椒鹽魚柳80
魚肉獅子頭82
蔥爆魚柳84
鼕菜扣魚86
鐵闆魚柳88


四 ：汆熬煲燉，鮮作魚湯90
味噌魚湯92
燒酒魚94
湯泡魚生95
砂鍋96
薑絲魚湯98
麻油魚湯99
福菜魚湯101
鳳梨苦瓜魚湯102
竹筍魚湯104
麻辣魚湯106
養生魚湯108

前言/序言

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