為什麼法國女人看起來如此優雅迷人？為什麼法式生活這樣愉悅自在？

揭開法式魅力的黃金準則：

即便十分努力，也得看起來毫不費力

不節食，吃齣光彩照人

舒服自在，重視肌膚之事是從頭到腳的美麗

藏在廚房裏的自然護理配方，既省錢又健康

三日葡萄清體法大公開

法國化妝品牌歐緹麗創始人帶來法式風情的美麗法則，揭開打造法式風情的小秘密。

歐緹麗創始人馬蒂德女士分享瞭她在法國葡萄莊園成長過程中所學到的美麗秘法——簡約、自然。“像法國女人那樣一點點就很美”，每個人都可以輕鬆掌握這些保養技巧，讓自己保持年輕，預防和延緩衰老。

經過皮膚科專傢與醫生二十年研究與指導，以及馬蒂德女士在法國成長所學到的自然美的秘笈，本書涵蓋瞭從護膚、清體等保養方法，譬如如何用自然成分如橄欖油和蜂蜜清潔麵容，什麼食物會使頭發、肌膚甚至指甲更加健康亮麗，還有帶給人驚喜的葡萄和葡萄籽油功效。馬蒂德還介紹瞭歐洲數百年來一直沿用的葡萄清體清體療法，簡單三日葡萄清體法，這個方法已在歐洲宮廷中流傳瞭數百年。馬蒂德也在書中比較瞭北美和亞洲女性的護膚習慣，通過講述有趣的故事、曆經實驗驗證的科學保養知識、簡單易學的DIY護膚方法，優雅美麗養成書！

 “即便十分努力，也得看起來毫不費力”

在法國，護膚和美容被認為是一種藝術（Art de Vivre），擁有乾淨而美好的肌膚狀態，看起來好像沒有很用力就可以達到美麗是法國女人追求的目標。如果想擁有美麗的肌膚, 不要辛苦鬥爭，去和你的肌膚談戀愛，這是上班族女性需要遵守的重要的教條。

“三日葡萄清體法”

葡萄具有非常好的清體及抗氧化作用，並且它還含有足夠的糖分能提供給我們一天所需的全部熱量，用它來進行斷食清體，既能讓你享受到美味的食物又不會感到飢餓難耐。而且時間不需要太久，3天足矣，你還會發現在清體的同時，臉膚色都變亮瞭許多，是不是一舉兩得的辦法。

引言

第一部分

法式生活帶來的終生魅力

第一章 令人艷羨的法式風情

第二章 我私藏的美食法則：吃齣光彩照人

第三章 法式放鬆舒緩之道

第二部分

肌膚之事

第四章 悄悄到來的DI一道細紋

第五章 你值得好的迴報——護膚成分解讀

第三部分

美麗健康肌膚的精髓

第六章 我可憐的脖子

第七章 全身護理——還有香氛之戀

第八章 藏在廚房裏的護理秘方

第四部分

法國女人鍾情的無妝之美

第九章 忘記你腦海中的妝容大片吧

第十章 頭發造型大賽？哦，不要

第五部分

用葡萄充飢

第十一章 三日葡萄清體清體療程

後記

緻謝

喜歡自然美容保養法的你，一定要看這本書，我非常喜歡書中馬蒂德敘述她與傢人相處的時光，以及對於人生的平衡態度，接下來我會迫不及待地嘗試三日葡萄清體療法！

牛爾—亞洲美容教父

馬蒂德充滿瞭法式美學範兒！在法國，護膚和美容被認為是一種藝術（Art de Vivre）,唾手可得的自然成分也可成美膚之源。看似沒有很用力卻能達到美麗的狀態，就是法國女人讓人羨慕的地方。不要辛苦鬥爭，去和你的肌膚談戀愛吧！

蘇芒—《時尚芭莎》總編輯、“芭莎明星慈善夜”創辦人、時尚女王、時尚集團總裁

時髦，是態度，也是生活方式。“法式美學”聽起來神秘，說穿瞭就是對於生活、美容、時尚的一種選擇和取捨。想要窺探法國女人讓人稱羨的美，快來閱讀馬蒂德的這本秘籍！

宋佳—人氣演員、時髦大王、Caudalie中華區代言人

作為Caudalie葡萄籽水療SPA多年的粉絲，我很興奮馬蒂德終於將她隱秘又不為人知的美容秘訣分享給你們！

吳季剛（Jason Wu）—人氣華裔設計師

我去過史密斯?拉菲特酒莊，也體驗過Vinotherapie溫泉SPA，用過她的産品，Caudalie的這一切都令我感受到自然的神奇力量，在歐緹麗的世界裏自然和人閤二為一，這是一種由內而外散發的美麗。

蔣瓊耳—愛馬仕旗下中國高尚生活品牌“上下”創始人兼藝術總監

馬蒂德的這本書，給予瞭非常棒的護膚建議，並說服瞭我享受美容過程的重要性。它就是我這個夏季的美容聖經！

奧利維亞?巴勒莫(Olivia Palermo)—紐約名媛、oliviapalermo.caom創始人