【現貨】武誌紅心智成長係列 每一種孤獨都有陪伴 揭示孤獨感背後的深層心理機製,讓愛和自 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
編輯推薦
◎ 具人氣的心理學傢、百萬冊心理學暢銷書作傢武誌紅經典作品。
◎ 愛是我們深層的渴望,但為何越愛越孤獨?對這個永恒的人的睏境,作者深具洞察力,洞悉孤獨感背後的深層心理機製,幫助我們對自我、對情感模式有更多的覺察,打破自戀的幻覺,看到關係的真相。如果你也有“愛是什麼?為何越想抓越抓不住?”類似的睏惑,那這本書就適閤你。
◎ 作者的寫作方式非常引人入勝,通過故事、案例來闡述自己的觀點,分析的過程層層深入,透徹精彩,大眾讀者都能夠理解接受。那些故事也成瞭我們每個人的鏡子,和主人公一起感受,看書的過程就像是接受心理輔導課。
◎ 作者的風格是理性平靜的治愈係,見解獨到深刻,他是用心體會、理解和踐行過,纔寫齣瞭這樣溫暖睿智的文字。有讀者評價“武老師對心靈這個東西有直覺,對他人的痛苦有著敏感的同理心,對怎樣走齣睏境有中肯的見解”。
◎ 真愛和自由是讓我們走齣孤獨的道路。如果我們能做到這些,就會真正尊重自己的生命,尊重自己和彆人的選擇範圍,懂得感激已擁有的一切,從而可以更深沉、更踏實地活在當下。
內容推薦
傢是港灣,可為何傢會傷人?
愛意味著融閤,可為何越愛越孤獨?
我們每個人都渴望走齣孤獨,都渴望與彆人相愛。如果一個人越重要,我們就越會用自己所懂得的好的方式去對待他。
但很多時候,這種渴望背後的潛颱詞是:因為我愛你,我做的一切都是為你好,所以你要聽我的,要按我的期待去迴應,去做事。而所謂的“好的方式”則常常是把自己的意誌強加給彆人。
在這種邏輯下,相愛便成瞭強加,成為控製彼此的戰爭。因為這個緣故,我們都渴望愛,都愛過,然而,要命的孤獨感卻糾纏著這個世界上的絕大多數人,密關係成為咫尺天涯。
極具人氣的心理學傢武誌紅洞悉孤獨感背後的深層心理機製,用細緻入微的筆觸,揭示瞭如何打破橫亙在人與人之間那堵自戀的牆,真正看到彆人的存在,結束權力與控製的隱秘遊戲,讓真愛和自由重新迴到傢人、愛人之間。
作者簡介
武誌紅
心理谘詢師、心理學暢銷書作傢。
1992年考入北京大學心理學係,師從國內的心理治療學傢錢銘怡教授,2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位。2009年成立武誌紅心理谘詢中心。
曾主持《廣州日報》的“健康 心理”專欄,緻力於用心理學去深度剖析理解中國式的個人、傢庭與社會的種種典型現象,讀者遍布世界各地華人區。
著有《為何傢會傷人》《為何越愛越孤獨》等係列作品,總銷量超百萬冊。
目錄
Part 1
拆掉自戀的高牆
我們心中都有一堵超級自戀的牆 003
遠離你自我實現的陷阱 012
我們都是受虐狂嗎? 022
我們為什麼愛評價? 036
尊重你的選擇,走齣自戀幻覺 048
Part 2
為何我們越愛越孤獨
支配與服從:病態關係的雙重奏(上) 063
支配與服從:病態關係的雙重奏(下) 075
遠的距離是咫尺天涯 087
過火的自信=自卑? 093
的女性為什麼怕成功 104
Part 3 style='color: #444444;text-decoration: none;display: inline-block;height: 30.0px;line-height: 30.0px;border: 1.0px solid #d4d4d4;border-top-left-radius: 4.0px;border-top-right-radius: 4.0px;border-bottom-right-radius: 4.0px;border-bottom-left-radius: 4.0px;padding: 0.0px 21.0px;width: 102.0px;position: ;text-align: left;outline: 0.0px;'>顯示全部信息
媒體評論
有很多人的情感經曆一直不順利,不斷地戀愛、分手,結婚、離婚,給自己和彆人都帶來瞭巨大的痛苦。有些人和孩子的關係一直不和諧,整天處於對立、逃避或爭吵的惡性循環裏無法自拔。是啊,這些人為何越愛越孤獨呢?讀瞭這本書,給瞭我很大的啓發,原來都是自戀惹的禍。我們自認為很愛對方,實際上是愛上瞭自己強加在對方身上的投射,根本沒有看到對方的真實存在,所以一直糾纏在糟糕的關係中痛苦萬分。這本書非常實用,會給你指明方嚮,撥開迷霧,讓愛從此流動起來!
——紫色的百閤
我們習慣性地將愛理解為密無間、無所不談,甚至是可以掌控對方的一切。如果將愛理解成“控製”,那結果必然是“越愛越孤獨”。
閱讀此書,能引起我們深思的不隻是子關係,還有夫妻關係等。非常喜歡作者的寫作方式,每一篇文章都以案例來闡述自己的觀點,分析案例的過程層層深入、引人入勝。看著看著,我覺得自己進入瞭那一個個感人至深的故事裏,和主人公一起感受他們的內心,直到後,看到作者的分析結論,纔仿佛如夢初醒,就像是接受瞭一堂心理輔導課。
——陽光三月 style='color: #444444;text-decoration: none;display: inline-block;height: 30.0px;line-height: 30.0px;border: 1.0px solid #d4d4d4;border-top-left-radius: 4.0px;border-top-right-radius: 4.0px;border-bottom-right-radius: 4.0px;border-bottom-left-radius: 4.0px;padding: 0.0px 21.0px;width: 102.0px;position: ;text-align: left;outline: 0.0px;'>顯示全部信息
在綫試讀部分章節
尊重你的選擇,走齣自戀幻覺
我們常說,“我做這一切是為瞭你”,這句話的另一麵是“你得為我的人生負責”。
下午,我在自傢廚房裏洗碗,和往常一樣,我洗得有些馬虎,一個碟子洗瞭三遍纔算乾淨。
拿著一個碗的時候,我發現自己隱隱有些不開心。我想,這該是我馬虎的原因吧。我試著覺察下,這個不開心是什麼。
洗碗的動作慢瞭下來,而在水流衝過手的某一瞬間,我發現,我心中在暗自抱怨:憑什麼是我?
這種抱怨源自兒時,因媽媽體弱多病,我很小的時候就開始幫媽媽做一些力所能及的傢務,媽媽從未主動要我做什麼,都是我自己主動去做。但是,這種主動隻是事情的一方麵,另一方麵,我這樣做也是想換取媽媽或傢人的贊賞,同時隱隱還有些埋怨,而這埋怨我從來沒有在傢中錶達過,但它一直存在。
因為渴望換取贊賞,也因為不情願,我並不能真正地投入到做傢務的事情中去,所以,盡管我在原來的傢中和現在的傢中都會主動去做傢務,但都是比較馬虎且效率比較低的。
也可以說,我在做傢務時,是處於一種幻覺中。看起來,是我一個人在洗碗,但其實,我是在為一個幻覺中的媽媽和其他人洗碗,也對著這個幻覺中的媽媽和其他人埋怨。
明白瞭這一點後,我的不情願消失瞭,我全然投入到洗碗的事情中。而在那一刻,我的心中突然一片空明。我發現,原來隻是清水流過手的皮膚的感覺都可以那麼美,甚至手指輕抹過飯渣時的感覺都帶著一種安寜和喜悅,而以前當手輕抹飯渣時總是有些抵觸。
這一刻過去後,我想,這就是活在當下的感覺吧。頭腦中的幻覺一旦放下,我就可以和當下的事物建立一個單純的關係,並能全然投入到這個關係中,這時就能體會到當下任一關係中的喜悅和安寜。
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