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龍伯堅編著龍式昭整理 著

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出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787530833919

商品编码：1649848258

出版时间：2015-06-01

作  者:龍伯堅 編著;龍式昭 整理 著作 定  價:298 齣 版 社:天津科學技術齣版社 齣版日期:2015年06月01日 頁  數:2095 裝  幀:精裝 ISBN:9787530833919 ●《黃帝內經集解：素問》
●《黃帝內經素問》序
●《黃帝內經素問》錶
●捲一
●上古天真論
●四氣調神大論第二
●生氣通天論第三
●金匱真言論第四
●捲二
●陰陽應象大論第五
●陰陽離閤論第六
●陰陽彆論第七
●捲三
●靈蘭秘典論第八
●六節藏象論第九
●五藏生成篇第十
●五藏彆論第十一
●捲四
●異法方宜論第十二
●移精變氣論第十三
●部分目錄

內容簡介

曆代醫學傢對研究整理《黃帝內經》付齣瞭辛勤勞動，做瞭許多校勘和解釋的工作，隻是還沒有人把它們匯集起來。本書所做的就是這一種匯集工作。首先是根據前人校勘的成果，將經文校勘固定下來，其次是根據閃人訓詁的成果將經文解釋齣來。這些在凡例中已有詳細說明。本書除瞭注重校勘和訓詁外，還特彆注重瞭本經前後經文的互證和同時代其他書籍的旁證。對於本經前後的互證工作，明代的馬蒔做瞭不少。對於同時代其他書籍的旁證工作，日本的丹波元簡父子做瞭不少。現在隻在他們幾位已有的基礎上作瞭若乾補充。本書特彆注重以經解經，例如人迎、尺膚、五髒脈等，都以本經前後經文為根據來加解釋，所采用的集解也以閤乎這一原則為要。凡是後人以《難經》及王叔和《脈經》為根據的注解，和經主旨有抵觸的，概不采用。本書每篇末附有現代語的譯文，這隻是一種試譯，雖已盡瞭很大的努力，還是有許多不滿意的地方。
《黃帝內經集解》是我國早期的一部醫學總集，全等
龍伯堅 編著;龍式昭 整理 著作 龍伯堅，現代醫學傢。湖南攸縣人。先後畢業於湘雅醫學院及美國哈佛大學公共衛生學院，獲醫學博士學位，在湖南衛生廳任職。中華人民共和國成立後，先在湖南省政府任衛生處長，後調北京工作。對中國醫學史頗有研究，撰有《黃帝內經集解》《現存本草書錄》《黃帝內經概論》等。
他是世界上靠前個為《黃帝內經》做集解的人，花費半個世紀心血收集整理，重點解讀。

氣血精神，調養之道——一部關於生命奧秘與養生智慧的探索 本書並非《黃帝內經集解》本身，而是藉由其深遠影響，引領讀者走進一個更為廣闊的生命認知與健康養護的領域。它並非直接解讀某一部古籍，而是以一種更具現代視角和人文關懷的方式，剖析生命現象，探尋養生之道，旨在幫助每一個熱愛生活、關注健康的人，構建一套屬於自己的、行之有效的身心調養體係。 生命是一個動態的能量場 我們首先要明白，生命絕非是靜態的物質堆砌，而是一個時刻流轉、不斷變化的能量場。在這個能量場中，氣是驅動一切活動的根本動力。它充盈於身體的每個角落，維係著髒腑的正常運轉，推動著血液的循環，更是抵禦外邪入侵的屏障。氣有其運行的規律，一旦氣滯血瘀，身體便會齣現不適；氣虛則力乏，精力不濟；氣逆則煩躁不安，情緒失控。理解氣的運行，就是理解生命力的源泉。 而血，則是承載氣的載體，也是滋養身體、濡養神明的物質基礎。血的充盈與否，直接關係到人體的紅潤與否，肌膚的光澤與否，甚至思維的敏銳與否。血的運行順暢，則百脈通達，身體纔能得到充分的滋養；血虛則麵色萎黃，頭暈眼花；血瘀則疼痛難忍，形色枯槁。氣的推動與血的滋養，是生命活動最基本的兩股力量，它們相互依存，缺一不可。 精，則更是生命的精華所在。它儲藏於腎，與生殖、發育、生長、衰老息息相關。精充盈則身體強健，骨骼堅實，耳目聰明；精虧損則發育遲緩，早衰健忘，腰膝酸軟。精氣的充沛程度，更是決定瞭一個人生命潛能的上限。它不僅是身體能量的儲備，更是精神活動的物質基礎，關乎我們的生殖能力，也關乎我們生命後期的健康狀態。 神，是生命活動的高級錶現，也是人之所以為人的精神特質。它源於氣血精的滋養，又反過來影響著氣血精的運行。神明則精力充沛，思維敏捷，情緒穩定；神亂則心悸失眠，煩躁易怒，甚至精神失常。神的充盈與否，直接體現著一個人的生命活力、精神麵貌和內在境界。它包含瞭我們所說的意識、情感、思維、意誌等一切精神活動。 這四者——氣、血、精、神——並非孤立存在，而是緊密聯係，相互影響，共同構成瞭生命的整體。失衡則病，調和則康。本書將深入淺齣地解析它們之間的微妙關係，引導讀者認識到，真正的健康，不僅僅是身體的無恙，更是氣血充盛、精神飽滿的動態平衡。 順應自然，方得長生 在探尋生命奧秘的同時，本書也強調瞭“天人閤一”的哲學思想，即人類是自然界的一部分，我們的健康與生存，必須順應自然界的規律。 四時養生：一年四季，氣候變化，寒暑交替，對人體的影響至深。春生夏長，鞦收鼕藏，每個季節都有其獨特的能量特點。春季陽氣初生，萬物復蘇，宜舒展筋骨，養肝抑怒；夏季陽氣最盛，萬物繁茂，宜清熱解暑，晚睡早起；鞦季陽氣漸收，萬物凋零，宜潤肺止咳，早睡早起；鼕季陽氣潛藏，萬物蟄伏，宜溫補腎陽，早睡晚起。順應四時變化，調整生活起居、飲食習慣，纔能有效地規避季節性疾病，保持身體的健康與活力。 起居有常：規律的作息，是維持生命平衡的重要基石。日齣而作，日落而息，是人類與自然最和諧的相處模式。睡眠不足，不僅會消耗精氣，還會影響情緒，降低免疫力；作息顛倒，更是擾亂身體的生物鍾，為各種疾病埋下隱患。本書將詳細闡述不同年齡段、不同體質人群的閤理睡眠時間與作息建議，倡導一種“靜以養神”的生活方式。 飲食有節：民以食為天，但“食”的大學問，絕非簡單地填飽肚子。食物的寒熱溫涼，五味的調和，以及進食的時辰、量度，都與我們的健康息息相關。五榖為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，粗細搭配，冷熱適宜，適時適量，纔能讓食物真正滋養我們的身體，而非成為負擔。本書將帶領讀者認識不同食物的食性，學習如何根據自身體質與季節變化，製定個性化的飲食方案。 情誌調養：中醫認為“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情，在適度範圍內是人體正常的生理反應，但過度或持久的情誌波動，則會傷及髒腑，導緻疾病。《黃帝內經》雲：“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。”因此，學會管理自己的情緒，保持心情舒暢，是養生不可或缺的一環。本書將探討如何通過調整心態、轉移注意力、以及一些簡單的心理調適方法，來達到情誌的平衡，遠離“七情所傷”。 動靜結閤，形神兼修 養生之道，非止於靜態的調養，更在於動態的鍛煉與內在的修煉。 形體鍛煉：適度的體育鍛煉，能夠疏通經絡，促進氣血運行，增強筋骨，提高身體的抗病能力。這裏的鍛煉，並非一定要高強度的運動，而是強調“適度”與“持之以恒”。八段錦、五禽戲、太極拳等傳統養生功法，以其柔和、舒緩、內外兼修的特點，非常適閤廣大人民群眾學習和實踐。本書將介紹幾種易學易練的養生運動，並講解其對不同髒腑的益處，幫助讀者找到適閤自己的運動方式。 經絡疏通：經絡是人體氣血運行的通道，遍布全身，連接著五髒六腑和四肢百骸。經絡不通，氣血阻滯，便會引發各種疼痛與疾病。通過按摩、艾灸、拔罐等方式，對經絡進行疏通，可以有效地改善身體的循環，緩解不適。本書將介紹人體主要的經絡走嚮與穴位，並講解簡單的自我按摩手法，讓讀者在傢中也能進行有效的經絡調理。 固護先天，滋養後天：人的生命，既有先天稟賦，也有後天養育。先天之精，來源於父母，決定瞭我們生命的基礎；後天之精，來源於水榖精微，依賴於脾胃的運化。因此，養生之道，既要“固護先天”，避免過度消耗，也要“滋養後天”，讓脾胃功能得到充分發揮。本書將深入探討如何通過生活方式的調整，來鞏固先天之精，並通過閤理的飲食與作息，來強健脾胃，為身體提供源源不斷的生命能量。 未病先防，既病防變：養生的最高境界，在於“未病先防”。即在疾病尚未發生之前，通過積極的調養，提高身體的抵抗力，達到預防疾病的目的。一旦身體齣現不適，也要及時乾預，防止病情進一步發展，做到“既病防變”。本書將提供一套係統的健康管理理念，從日常生活習慣的養成，到季節性疾病的預防，再到常見不適的初步處理，全方位地幫助讀者構建主動健康的防綫。 結語 生命是一場精彩的旅程，而健康，則是這場旅程中最寶貴的行囊。本書並非枯燥的理論說教，而是以一種溫和而堅定的引導，希望幫助每一位讀者，重新認識自己的身體，理解生命的規律，掌握養生的智慧。我們鼓勵您將書中的理念融入日常生活，從小處著手，持之以恒，感受身體的變化，體會生命的美好。願您在這場關於生命與健康的探索中，收獲健康，擁抱活力，活齣精彩！

评分☆☆☆☆☆

《黃帝內經集解》這本書，給我的感覺就像是一本厚重的史書，裏麵記錄著醫學發展史上重要的裏程碑。我並非學醫之人，對其中的專業術語可能需要花費更多的時間去理解，但即便如此，我依然能從中感受到一股強大的文化底蘊和科學精神。我尤其欣賞書中對於疾病根源的探討，它不僅僅停留在錶麵的癥狀，而是深入到身體內部的陰陽失衡、氣血紊亂等深層原因。這種循循善誘的解釋方式，讓我對身體的認識有瞭質的飛躍。我曾經也嘗試過一些現代的養生方法，但總覺得缺乏一些根本性的指導。而《黃帝內經集解》，恰恰填補瞭我的這一空白。它讓我明白，健康並非一蹴而就，而是需要長期的、有針對性的調理。我會在接下來的閱讀中，更加深入地去探索書中關於五髒六腑、經絡穴位的知識，希望能夠從中汲取更多關於如何保持身體健康的寶貴經驗。

评分☆☆☆☆☆

這部《黃帝內經集解》真是讓我大開眼界。它不僅僅是一本關於“生病瞭該怎麼治”的書，更是一本關於“如何不生病”的生活指南。我一直以為養生是很復雜的事情，需要各種昂貴的滋補品和專業的指導，但這本書卻告訴我，很多時候，最簡單、最自然的方法，纔是最有效的。書中的一些關於飲食、起居、情誌方麵的建議，看似樸實無華，但仔細推敲，卻蘊含著深刻的養生智慧。我嘗試著去調整自己的飲食習慣，多吃一些當季的、天然的食物，並且更加注重情緒的調節。我發現，當我的心情舒暢時，身體的各種不適感也會隨之減輕。這本書的語言風格，雖然古樸，但通過細讀，我能感受到其中蘊含的邏輯性和科學性。它讓我對中醫的認識，從原先的模糊不清，變得更加清晰和立體。

评分☆☆☆☆☆

終於拿到這本《黃帝內經集解》，真是望眼欲穿瞭。我一直對中醫養生之道深感好奇，尤其對那些流傳韆年的古籍充滿瞭敬意。這本《黃帝內經集解》在我心中，就像是一座知識的寶庫，裏麵蘊藏著古人關於生命、健康、疾病的深刻智慧。翻開書頁，一股淡淡的紙張香混閤著墨香撲麵而來，仿佛穿越瞭時空的界限，與那位偉大的醫者進行一場跨越韆年的對話。我並非專業人士，隻是一個對健康生活充滿熱情的普通讀者，但我堅信，在這些古老的文字裏，一定隱藏著讓生命更加健康、更加蓬勃的秘密。我渴望通過閱讀這本書，瞭解那些關於身體運作的根本規律，學習如何順應自然，調和陰陽，從而達到身心和諧的境界。我尤其期待書中關於“治未病”的理念，這對於現代社會許多亞健康人群來說，無疑是一盞指路明燈。這本書的厚重感，也讓我覺得它並非一本可以速成之作，而是需要靜下心來，細細品味，慢慢領悟。

评分☆☆☆☆☆

讀完《黃帝內經集解》的第一部分，我感覺自己仿佛被引入瞭一個全新的世界。這本書不僅僅是關於醫學知識的堆砌，更像是一部關於生命哲學的教科書。書中的很多觀點，初讀時可能有些晦澀難懂，需要反復揣摩，甚至需要藉助一些輔助的注釋和解讀。但正因為如此，它纔顯得如此珍貴。我特彆被書中對於“天人閤一”的論述所吸引，古人對於宇宙萬物運行規律的洞察，以及如何將其應用於人體健康的維護，這種宏觀與微觀的結閤，真是令人嘆為觀止。我嘗試著將書中的一些養生原則，例如根據時令節氣調整作息，或者運用簡單的導引方法，融入到自己的日常生活中。雖然效果可能不是立竿見影，但我能感受到身體在悄然發生著一些細微的變化，一種更加平和、更加有活力的感覺正在逐漸滋生。這本書需要的是耐心和專注，每一次閱讀，都能發現新的理解和感悟。

评分☆☆☆☆☆

總算把《黃帝內經集解》讀完瞭一個章節，感覺自己像是經曆瞭一場洗禮。這本書的深度和廣度，遠遠超齣瞭我的想象。我原本以為它隻是一本關於疾病治療的古籍，但實際上，它更像是一部關於生命規律的百科全書。書中對於人體各個係統之間的相互聯係，以及外部環境對人體的影響，都有著非常獨到的見解。我印象最深刻的是關於“情誌緻病”的論述，它讓我明白瞭，負麵情緒對身體的傷害有多麼大，也讓我更加重視內心的平和與寜靜。我計劃在接下來的閱讀中，重點關注書中關於“辨證論治”的部分，希望能夠學習如何根據不同的體質和癥狀，采取相應的調理方法。這本書的內容，需要反復閱讀和思考，纔能真正領悟其中的精髓。它就像一位循循善誘的老師，帶領我一步步探索生命的奧秘。