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圖書介紹

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加斯科特揚Scott H Youn 著，李雲譯

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发表于2024-11-23

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齣版社：機械工業齣版社X

ISBN：9787111520948

商品編碼：17021280483

齣版時間：2016-03-01

頁數：111

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具體描述

書名：	(正版特價)超效率手冊：99個史上更全麵的時間管理技巧\|1015226
圖書定價：	25元
圖書作者：	（加）斯科特·揚（Scott H. Young ）
齣版社：	機械工業齣版社*
齣版日期：	2016/3/1 0:00:00
ISBN號：	9787111520948
開本：	32開
頁數：	111
版次：	1-1

作者簡介

斯科特·揚Scott H.Young
加拿大馬尼托巴大學商科畢業，如今經營著世界上**的學習博客之一。從高中開始，斯科特幾乎課下不學習，盡管如此，他還是以全班第2名的成績畢業。讀大學時，大考之前一般每天學習不過兩個小時。不過，4年來，他的平均成績總在A和A+之間。畢業後他又以超凡的速度，成為麻省理工大學曆史上*快畢業的人，並登上TEDx的演講颱，嚮全世界宣講自己的學習經驗，是不摺不扣的超級學霸。

內容簡介

斯科特·揚，擁有驚人學習天賦的超級學霸，僅用1年時間就學完4年製MIT計算機科學課程，經營著世界訪問量巨大的學習類博客，並登上TEDx演講颱嚮世界宣講自己的超效率經驗。
在《如何高效學習》齣版之後，眾多網友嚮他留言討教時間管理的秘訣，於是他兩年磨一劍，創作瞭本書。他根據自己的學習和工作經驗，總結瞭99個提高生産率的方法，這些方法簡單、易懂、更重要的是適閤每一個人操作，且效果明顯。
希望這本書能成為讀者學習和生活的好助手。隻要你想提高工作效率、提升生活質量，那就來讀這本書吧，它一定能讓你的工作和生活煥然一新。
本書共有7章，包含99個**更全麵的時間管理方法。既有操作簡便的小竅門，也有思路清晰的理論法則，還有培養習慣的日常行為。
● 列齣周/日目標
● 用活頁夾來記閱讀筆記
● 15分鍾法則
● 設定軟時限
● 信息節食
這些都來源於斯科特？揚的親身驗證，他盡可能地為每一個方法都提供瞭理論依據和使用效果，讓讀者讀後清晰明瞭，更易操作。

簡介
第1章
剋服拖延癥
1．周/日目標 / 002
2．限定時間 / 003
3．分解任務 / 004
4．短跑理論 / 005
5．日程校對 / 006
6．加強自律 / 007
7．使用咒語 / 008
8．根除潛在的絆腳石 / 009
9．動力催化劑 / 010
10．攪拌 / 011
11．營造一個不會分心的工作場所 / 012
12．拒絕“應該” / 013
13．預備、射擊、瞄準 / 014
14．摒棄拖延惡習 / 015
第2章
做事更有條理
15．條理性是一種技能 / 018
16．少點兒混亂，少點兒壓力 / 019
17．捕捉裝置 / 020
18．給所有東西規定放置的地方 / 021
19．簡單的組織係統 / 022
20．簡單的組織係統：項目 / 023
21．簡單的組織係統：任務 / 024
22．簡單的組織係統：活動 / 025
23．寫齣你的目標 / 026
24．分支法 / 027
25．通信記錄 / 028
26．做你承諾過的事 / 029
27．整齊VS有條理 / 030
28．閱讀筆記 / 031
29．數字條理性 / 032
第3章
保持活力
30．晨禮 / 034
31．休一天假 / 035
32．日常運動 / 036
33．為體能進食 / 037
34．讓你的時間頭重腳輕 / 038
35．按周期工作 / 039
36．關閉開環 / 040
37．多任務處理：第八宗罪 / 041
38． 15分鍾法則 / 042
39．喝水 / 043
40．給你的動力再次充電 / 044
41．保持敏銳 / 045
42．工作/娛樂時間錶 / 046
43．平衡創造力 / 047
第4章
把事情完成
44．完成項目，而不是完成任務 / 050
45．設定最後期限 / 051
46．每周迴顧 / 052
47．避免硬時限 / 053
48．帕金森定律 / 054
49．霍夫施塔特定律 / 055
50．感激懶惰 / 056
51．框架規劃 / 057
52．不要重新發明輪子 / 058
53．快速樣品製作 / 059
54．彆按照時間來獲得報酬 / 060
55．被逼齣來的生産效率 / 061
56．每日標記 / 062
57．製定一個齣口策略 / 063
第5章
讓你的日常工作自動進行
58．注意：習慣的角色 / 066
59． 30天試驗 / 067
60．日常VS非日常工作 / 068
61．觸發物 / 069
62．替換理論 / 070
63．操作性條件反射 / 071
64．一次培養一個習慣 / 072
65．始終如一 / 073
66．先投資自己 / 074
67．建立一個牢不可破的標準 / 075
68．齒輪理論 / 076
69．建設性惡習 / 077
70．互聯網儀式 / 078
71．用習慣做實驗 / 079
第6章
生産效率黑洞
72．外包 / 082
73．關閉自動消息 / 083
74．雙流理論 / 084
75．批量處理 / 085
76．避免接觸懶惰的人 / 086
77．信息節食 / 087
78．習慣現在就做 / 088
79．尋找指數報酬 / 089
80．速讀 / 090
81．整體學習 / 091
82．用書寫來解決問題 / 092
83．學習清單 / 093
84．忠言逆耳 / 094
85．感官剝奪 / 095
第7章
做對的工作
86．六步走 / 098
87．知道你想要什麼 / 099
88．將計劃和實施分開 / 100
89．測量 / 101
90．實驗 / 102
91．日程記錄 / 103
92．帕纍托定律 / 104
93．停止清單 / 105
94．迅速失敗 / 106
95．條理VS成就 / 107
96．做一隻刺蝟 / 108
97．努力工作並不重要 / 109
98．計算你的附加值 / 110
99．有目的地提高生産效率 / 111
關於作者 / 112

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??經營著世界訪問量巨大的學習類博客??1年學習4年MIT 33門課程????繼《如何高效學習》之後，作者應萬韆網友留言要求而創作????超全麵效率提升手冊????

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