25周年版序言
前言
第一部分 自律
问题和痛苦
推迟满足感
父母的过错
解决问题的时机
承担责任
神经官能症与人格失调
逃避自由
尊重理实
移情：过时的地图
迎接挑战
隐瞒真相
保持平衡
抑郁的价值
放弃与新生
第二部分 爱
爱的定义
陷入情网
浪漫爱情的神话
自我界限
依赖性
精神贯注
“自我牺牲”
爱，不是感觉
关注的艺术
死亡的风险
独立的风险
承诺的风险
冲突的风险
爱的自律
爱与独立
爱与心理治疗
爱的神秘性
第三部分 成长与宗教
宗教与世界观
科学的宗教
凯茜的故事
马西娅的故事
特德的故事
婴儿与洗澡水
第四部分 神奇的力量
后记
· · · · · · (收起)
具体描述
這本書處處透露齣溝通與理解的意味，它跨越時代限製，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新，寜靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。
正如開篇所言：人生苦難重重。M·斯科特·派剋讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領我們去經曆一係列艱難乃至痛苦的轉變，最終達到自我認知的更高境界。
用户评价
##心理咨询推广文及高级鸡汤
评分##看到很多地方推荐此书，原来是营销做得好。内容空泛、啰嗦、逻辑混乱。4星评分太水了。
评分##在”心灵鸡汤“风格书中，还算是诚实和客观，毕竟有较多的案例支撑。但说来说去，人生很难指导，并不是那些确定的事情在改变我们的命运，而是那些突发而至不可预料的细节，让我们成为意料之外的样子。
评分##不能说这本书没有价值，但懂的人就是懂，不懂的人就是不懂。再说知易行难，就算心眼里透亮，不付诸执行还是没个屁用
评分##为什么我看不出它的好？
评分##有病的时候看没用。病好了再看更没有什么用了。
评分###恒阅# 有人说学习心理学最大的好处就是学会更好的认识自己；而从“设定的自己”中走出来重塑自我、心智成熟的路，由于极其艰苦，实际是少有人走完的；很多人可能已经老朽，但心智并未真正成长。障碍在于懒惰和恐惧的天性，而表现为消极、依赖、焦虑等。面对真实的自己，是成熟的起点。
评分##越到后面越无法信服 通篇是华丽的大道理 我已厌倦了
评分##不能说这本书没有价值，但懂的人就是懂，不懂的人就是不懂。再说知易行难，就算心眼里透亮，不付诸执行还是没个屁用
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