看瞭這本書，我不再侃侃而談講大道理，我願意跟彆人分享故事，願意用故事來說明問題，同時，我感覺每個人都是一個故事，這樣，心更寬瞭，更喜歡每一個人，願意去傾聽，去瞭解一個人的故事~——網友五葉香

當我看著作者的故事，也仿佛看見瞭自己的故事。有些以為遺忘的記憶，重新記起。有些以為放不下的情緒，重新整閤。當我們真正重新去看見自己的故事，去說自己的故事，不帶有任何的情緒和批判，療愈就自然而然的發生。——網友skelly

周誌建的書籍都很好，告訴我們：錶達自己的故事，抒發自己的感情，是正常的事情和現象，也是很有利於自己的，不要憋著。——網友toma

這是一本講述敘事療法的書。這種療法有彆於傳統的精神分析和心理治療，它擺脫瞭將人視為問題的治療觀，通過講故事，使人變得更自主、更有動力。它比較注重平等的溝通，通過講故事，讓個案將隱藏在其內心的話講述齣來，在講述自己生命曆程的過程中，將過去零散的記憶與經驗進行統整，藉此理解自己生命的意義，通過個體經曆的故事化，從而達到問題的外化與解構，並重建自己的生命故事，讓個案通過重塑自己的經驗，開發齣生命更多的可能性。

周誌建

心理谘商博士，雅號“敘事王子”，颱灣呂旭立基金會心理師，有25年以上豐富的心理谘詢實務經驗，敘事治療是他的專長與zui愛。
他是zui早將敘事治療大量運用在颱灣谘商實務界的先驅，敘事治療能在颱灣普及並受到歡迎，他功不可沒。他是一個特立獨行、充滿人文關懷的心理工作者；他的一生，都不是走主流的路綫，他堅持走自己的路；他喜歡後現代“沒有唯yi真理”的理念，堅持尊重多元的價值；他也是一個重視自由的人。因為不想被體製所捆綁，他選擇當一個“自由”的心理工作者，經常應邀去演講、帶工作坊，推廣他所熱愛的敘事人文理念。截至2012年5月，他在十年間已經舉辦瞭超過290場敘事工作坊及1000場以上的敘事講座。

推薦序一有故事的人
推薦序二找迴自己那個愛說故事的小女孩
推薦序三這樣瞭解人，真好！
推薦序四怎麼可以把敘事說得這麼美！
作者序一種熱淚盈眶的感動
前言懷念濾沽湖的微風與那一場對話
第yi章另謀齣路——我的生命故事
另謀齣路
第二章為什麼要說故事
隻有生命，可以抵達生命
說故事，是一種自我“看見”
說故事，轉化痛苦之身
故事，是一種生命知識
說故事，創造瞭生命的連接
說故事，找迴我的本性
第三章語言的力量
語言的激勵力量
語言的靈性力量
有一種語言，讓人重新得到力量
說故事，讓我們看見不一樣的自己
人可以不完美，但人要完整
說故事，是一種“齣櫃”（Come Out）
迷人的敘事語言
第四章故事的生命療愈
說完故事，然後呢？
重寫生命故事
故事，一種療愈生命的美學
換掉老掉牙的故事
受苦的意義
不能說的秘密
接受生命，纔能療愈生命
說故事激發生命潛能
說故事的靈性片刻
存在性的相隨
私塾，一種集體療愈的共修道場
第五章神奇的隱喻魔法
隱喻的魔力
隱喻故事的傢庭療愈
善用隱喻，做親子教育
隱喻，是一種溫柔的力量
真實的力量
重新命名，把自己認迴來
第六章自由書寫的心靈療愈
與自己閤而為一的時刻
說，你想說的話
實話實說，就對瞭
寫到骨子裏
隱喻與自由書寫
朗讀，是一種宣告
跟自己親密的時刻
過去存在於當下
活在當下的秘訣
做人，不能違背自己的心意
看見喋喋不休的“小我”
後記迴響、感恩、新行動

本以為。唯有知道自己是誰的人，纔能做齣選擇。
現在纔明白：唯有當我願意做齣選擇，我纔能更加確認：我是誰。
任性
好，我認瞭，我就是一個任性的人。
有一年，聽到父親說他的童年故事，不但讓我與父親深深連結，更叫我認迴自己的“任性”。
父親六歲那年，他母親去世，父親跟我一樣是傢裏zui小的孩子。奶奶在一個寒鼕裏去世，在山東有個習俗，孩子必須跪在棺木前守孝好幾天。小小的父親，忍受不瞭鼕夜裏的風雪酷寒，一直哭著嚷著說：“我不跪，我要睡覺。”
不管大人們如何好言相勸或惡語威脅說“你不跪，就不分財産給你”，都沒用（據說祖父當年是大地主，有很多農地果園）。小小年紀的父親很固執，執拗地說：“我不要財産，一毛都不要，我隻要睡覺。”
聽完父親的故事，纔發現，原來父親在小時候，如我一般，很任性。
行至中年，“唉，天涼好個鞦！”這幾年，說著自己長長的生命故事，纔發現：在生命裏的好幾個轉彎口，我都做瞭跟一般人“不一樣”的選擇，這裏麵除瞭任性，應該還有彆的東西。朋友曾問我：“你的勇氣是從哪裏來的？”當時我無法迴答，直到說完故事，我纔明瞭，原來幫我的生命另謀齣路的“動力”竟然是我的任性。
這份任性，是我的生命本質，它遺傳自父親。明白這一點之後，讓我更加珍惜自己。
關於我“任性”的故事，可多著哩。今天，我會成為一個說故事（敘事取嚮）的心理工作者，如非任性，絕非如此。任性幫助我，成為“如其所是”的自己。這一生，我坐著一艘叫“任性”的船，順著生命的河，直流而下。對自己這一生，我無怨無悔。
以下說的是我四十歲以前，每逢人生睏頓、挫摺、陷落時，做齣另類決定的故事。邀請您與我一起，進入我生命的河，在我的“另謀齣路”裏，看見你自己的人生齣路。
齣生於藍領階級的孩子
小時候，我的功課並不好。不，應該說是：很不好，幾乎都是倒數幾名。
我齣生在一個都是藍領階級的傢庭。傢貧，為求一頓溫飽，父母每天忙碌地外齣工作，根本無暇督促或關照我的功課。在這樣資源匱乏的傢庭裏，你不能指望孩子們還能夠好好“安心”念書。
二姐曾告訴我，小時候她很不喜歡上學，因為傢裏沒錢給她買製服，每次到學校都被老師罵：“為什麼不穿製服！”甚至連同學都會取笑她是“賣油條的女兒”（那時父親租瞭小店麵在賣燒餅油條）。貧窮，讓她很自卑，很不想上學。
記得小學的書法課，我通常都要等同學寫完後，再去跟他們藉毛筆來寫。而每個禮拜都要用毛筆寫周記這件事，更是我的痛苦記憶，沒有毛筆的我，隻好等到每周日的黃昏，再跑到附近一位女同學那裏藉毛筆來寫周記。我是用這種方式，度過小學的。
故事的療愈力量 五周年紀念典藏版 周誌建 用敘事療法為生命找到新齣口 正版現貨 下載 mobi epub pdf txt 電子書