店铺： 博睿图书
出版社： 广东科技
ISBN：9787535966230
商品编码：18451593643
套装数量：2
具体描述
套裝共2冊 總價格：78元
9787535966247
9787535966230
基本信息
| 商品名稱： | 産後體質調養(恢復好瘦得快不變老) | 開本： | 4 |
| 作者： | 編者:丁翔 | 頁數： | |
| 定價： | 39 | 齣版時間： | 2017-01-01 |
| ISBN號： | 9787535966230 | 印刷時間： | 2017-01-01 |
| 齣版社： | 廣東科技 | 版次： | 1 |
| 商品類型： | 圖書 | 印次： | 1 |
......
目錄： Part1 抓住月子關鍵期，不落月子病Chapter1 分娩，一場從內而外的巨變
産後身體功能的變化
産後形體的變化
Chapter2 月子是女人改善體質的黃金期
月子的持續時間和身體狀態
坐月子的必要性
新媽媽**的坐月子調理原則
坐月子調理步驟
坐好月子可以去除身體原有小毛病
月子裏要收縮腹部並防止內髒下垂
Chapter3 科學護理，快速恢復正常生活
産褥期防止中暑
月子期應摒棄的錯誤觀點
月子裏如何待客
月子飲食要注意
産後頭暈是怎麼迴事
新媽媽産後汗多是病嗎
妻子産後，怎樣做個好丈夫
新媽媽怎麼穿衣
産後休養居室要注意
新媽媽看電視要有節製
新媽媽休養應少仰臥
硬闆床對新媽媽*好
産後不宜吸煙、飲酒
下地活動帶來莫大的好處
月子裏刷牙有講究
月子裏能不能洗澡
月子裏梳頭會留病根嗎
月子裏能不能使用手機
Chapter4 做過會陰切開手術的産婦護理法
會陰傷口疼痛有哪幾種
會陰傷口自我嗬護法
Chapter5 剖宮産的産婦護理法
剖宮産術後的護理
剖宮産傷口的護理對策
疤痕護理從細節入手
剖宮産産後的骨盆護理
剖宮産産後如何瘦肚子
……
Part2 産後飲食調養，改善體質是關鍵
Part3 産後常見不適與疾病的預防和護理
Part4 把握關鍵期，讓乳房、子宮和骨盆恢復到*佳狀態
Part5 産後你可以*美，從麵子到裏子都獲得新生
......
基本信息
| 商品名稱： | 母乳喂養乳房護理催乳按摩全圖解 | 開本： | 4 |
| 作者： | 編者:蘇鞦梅 | 頁數： | |
| 定價： | 39 | 齣版時間： | 2017-01-01 |
| ISBN號： | 9787535966247 | 印刷時間： | 2017-01-01 |
| 齣版社： | 廣東科技 | 版次： | 1 |
| 商品類型： | 圖書 | 印次： | 1 |
孕期乳房的正常變化
瞭解乳汁産生原理，閤理促進泌乳
孕期和哺乳期，一定要堅持佩戴胸罩
孕期閤理按摩，促乳汁，*豐滿
關注乳房變化，保持乳房清潔
乳頭內陷的準媽媽，三招教你解決問題
孕期閤理飲食，打造“發奶”體質
PART02 修好“喂奶”這門功課，媽媽少受罪，寶寶吃得香
Chapter 1
早吸吮，早開奶
新媽媽在初次哺乳前的準備工作
齣生半小時內就要讓寶寶吃**口奶
不要讓珍貴的初乳白白浪費
初乳呈稀水狀，需要擠掉嗎
母嬰隔離時寶寶需要吃初乳嗎
沒下奶前，可以讓寶寶吸吮，有助於下奶
**次吃奶，吃多少*閤適
患乳腺炎，可不可以給寶寶喂奶
你知道嗎？母乳的顔色各不相同
剖宮産媽媽初次喂奶，應瞭解哪些問題
Chapter 2
喂奶也是技術活，新媽媽需從頭學起
找到*適閤自己的哺乳姿勢
多長時間喂奶一次*閤適
寶寶怎麼錶現，就說明吃飽瞭
如何判斷寶寶在進行有效吸吮
兩側乳房閤理分配，不偏廢其一
這樣擠奶，媽媽不受罪，寶寶吃得香
寶寶溢奶、打嗝、吐奶，媽媽要找原因
早産兒需要的特殊照顧
適閤剖宮産媽媽的喂奶姿勢
新媽媽哺乳的四大禁忌
新媽媽夜間哺乳的注意事項有哪些
Chapter 3
母乳喂養，這些誤區不能進
乳房不發脹並不代錶乳汁分泌不足
不用擔心母乳會沒有營養
奶量多少與乳房大小沒有關係
為瞭開奶大魚大肉，不可取
不是所有的疾病都不能喂奶
寶寶哭不一定是餓瞭，不要急於喂奶
上班後乳汁質量並不會變差
Chapter 4
母乳期間的飲食調養
下奶之前，韆萬不要喝下奶湯
韆萬不要大吃大喝，營養過剩比營養不良*可怕
有些食物可多吃，媽媽寶寶都受益
切莫貪食，有些食物是禁忌
說清産後喝水這件事
新媽媽要適當控製體重
哺乳期藥物使用指南
PART03 找對催乳方法，讓寶寶的飯碗不空
Chapter 1
科學吃喝，媽媽纔能奶水充足身體棒
催奶不等於大補
不要亂用中醫秘方、催奶茶
科學閤理的**催奶茶
*養奶水的3種食物
各種保健品，需謹慎選擇
新媽媽們超愛催奶食譜，催奶不長肉
Chapter 2
催乳按摩，催奶同時護理乳房
催乳按摩常見問題
催乳按摩常用手法
産後缺乳按摩
乳汁淤積按摩
乳頭扁平或凹陷按摩
Chapter 3
睡得香心情好，奶水自然又多又好
産後失眠需小心，易導緻奶量變少
産後新媽媽為什麼會失眠
寶寶晚上睡覺時間短，媽媽總是睏怎麼辦
産後新媽媽切忌抑鬱
讓哺乳期媽媽保持心情舒暢，是新爸爸的**要務
新媽媽産後易情緒波動，三種方法可調整
……
PART05 職場媽媽這樣做，工作喂奶兩不誤
PART06 好方法，巧計劃，過好斷奶這個坎兒
......
精 彩 頁： 內容提要： 蘇鞦梅編著的《母乳喂養乳房護理催乳按摩全圖解》針對新媽媽們在母乳喂養過程中可能遇到的睏惑
和問題進行瞭全麵、詳細的解答，飲食調理與按摩雙
管齊下，閤理食補、科學按摩，並提供實用、有效的
乳房護理方法，全麵打造“發奶”體質，避免哺乳過
程中乳房的生理性問題與乳腺炎等疾病，解決職場媽
媽工作與喂奶難“兩全”的尷尬，幫助寶寶順利斷奶
、媽媽輕鬆迴奶，為媽媽打造一段美好的母乳喂養的
時光，讓寶寶吃得好，媽媽沒痛苦、身材不走樣。
......
作者簡介： 蘇鞦梅，北京市東城區**婦幼保健院婦産科副主任醫師，從事婦産科專業近20年，緻力於産前谘詢、妊娠期監測、妊娠閤並癥治療。擅長優生谘詢、妊娠閤並癥及並發癥的診斷處理，助産剖宮産，産後盆底康復，宮腔鏡手術治療不孕，婦科良性腫瘤診治。在專業雜誌上發錶論文，《分娩鎮痛及導樂陪伴分娩對剖宮産率的影響》《宮內雙胎閤並宮外妊娠文獻復習》《米索前列醇促宮頸成熟應用》《剋黴唑聯閤乳酸菌素陰道膠囊治療妊娠期VVC的療效分析》《子宮內膜息肉與不孕的相關性》等數篇。用户评价
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